في كثير من الأحيان قد تعاني الكثير من النساء من مشكلة وجود طفح جلدى قرب الثديين، وعلى الرغم من أنه لا يوجد ما يدعو للقلق، إلا أن الأمر مؤلم. وفقا لتقرير موقع " health " إذا شعرت بإحساس حارق حول ثدييك، فقد يكون ذلك بسبب الطفح الجلدي، وهناك الكثير من الأسباب التي تسبب الطفح الجلدي تحدث تحت الثديين مثل الحساسية وتغير درجات الحرارة، ونوعيات الأقمشة التى ترتديها، وعادات النظافة الشخصية السيئة، والالتهابات الفطرية والبكتيرية. قد يتسبب هذا في الحكة والاحمرار فى جميع أنحاء المنطقة المصابة، وقد تعتقد أن الكريمات الدوائية وحدها القادرة على علاج هذا، ولكن هناك بعض العلاجات المنزلية الفعالة لعلاج هذه الطفح الجلدى فى غضون بضعة أيام. طفح جلدى
1. جل الصبار
يحتوي جل الصبار على خصائص مضادة للفطريات ومضادة للجراثيم تعالج البشرة الملتهبة وتلطفها لتقليل الحكة والتهيج. حساسية الصدر.. أسبابها وكيفية علاجها والوقاية منها | قل ودل. 2. الكركم
الكركم من التوابل السحرية التي توفر عدد لا يحصى من الفوائد الصحية من علاج الجروح إلى تهدئة الطفح الجلدي تحت الثدي، حيث تساعد طبيعة الكركم المطهرة والمضادة للالتهاب على الشفاء سريعا. 3. الثوم
يحتوى الثوم على خصائص مضادة للبكتيريا التى تطهر الجلد وتساعد فى تهدئة التهاب البشرة الناتج عن الطفح الجلدي.
حساسية تحت الثدي تناولي هذا النوع
Dr Maha Eladly
طب الأسرة والمجتمع والتغذية العلاجية
السلام عليكم. شكوتك غير واضحه فما هو طبيعه الالم. وباي جهه اليسري أن اليمني وهل تستطيعي تحديد منطقه الالم بالصبط وهل حدثت اي خبطه أو كدمه ف هذا المكان وهل هو مصاحب للنفس ام لا وهل بيسمع باي مكان آخر بالجسم وهل يوجد أي كلاكيع أو خراج بهذه المنطقه ارجو التوضيح حتي تتم الافاده كامله
فهناك العديد من الأسباب. لهذا الالم. حكة واحمرار تحت الثديين - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وقد يكون مجرد التهابات. فقط لا غير. تزداد ف فصل الشتاء نتيجه تعرض الجسم للبروده....
الاخت الكريمه ، الم تحت الثدي اي بالصدر يمكن ان يسببه امراض متعلقة بالقلب او عضلات القفص الصدري او الجهاز الهضمي
يرجي اولا استبعاد وجود مشكلة بالقلب بعمل تخطيط للقلب عادي وبالمجهود وكذلك عمل ايكو لاستبعاد وجود مشكلة بعضلة القلب او الصمامات
كذلك يجب تحديد موضع الالم واتجاهه وكذلك ارتباطه بمجهود او تناول الطعام لنتوصل لتشخيص حالتك بدقة
حساسية تحت الثدي الصغير
وختاماً: ننصح بمراجعة الطبيبة المتخصصة للوصول إلى التشخيص الموثق من خلال الفحص السريري أو المجهري المباشر، وبعد ذلك العلاج أسهل ويأتي بالمرحلة التالية، وينبغي أن يكون تحت إشراف طبيبة أيضاً، وأما إن زالت الحكة من تلقاء نفسها خلال أيام فهي ليست عدوى الجرب). حساسية تحت الثدي والغدد الصماء. وإذا بدأت الحالة بالتحسن من ذاتها وعدم الانتشار فهي التهاب جلد بالتماس وليست جربا، ويكفي استعمال كريم لوكاكورتين فيوفورم مرة إلى مرتين يومياً بعد الغسل اللطيف بالماء والصابون (صابون أطفال وبدون إسراف وبدون عنف)
ويمكن لتخفيف الحكة استعمال أي من مضادات الهيستامين مثل الكلاريتين 10 مغ أو الزيرتيك 10 مغ، أو الأورياس 5 مغ، أو الزيزال 5 مغ، أو التلفاست 120 مغ أو 180 مغ، ومنها ما له تأثير مهدئ مثل الهايدروكسيزين 10 مغ أو 25 مغ. وأياً من هذه المضادات تؤخذ مرة واحدة يومياً وعند اللزوم، كما يمكن المشاركة بين أكثر من نوع ولكن ليس في نفس الوقت. وأما إن كانت الحالة متطورة وبدأت بالانتشار وإصابة مواضع أخرى، ومضادات الحكة لا تفيد، وبدأت الحكة بالظهور عند أفراد آخرين عندها نفكر بالعدوى وتصبح مراجعة الطبيبة أمراً واجباً. وأما إن بقيت الحالة موضعة في مواضعها، ولكن أصبح فيها ما يشبه الدمامل وأصبحت مؤلمة فعندها يشك في أنها قد أصابها التقيح، وعندها تستطب المضادات الحيوية الموضعية أو الجهازية حسب الشدة وأيضاً يفضل عرضها على الطبيبة لتوثيق التشخيص ولاختيار المضاد الحيوي المناسب الفموي إن كانت الشكوى قد تفاقمت أما دمل أو دملين فلاموضعي يفيد مثل باكتروبان كريم أو فيوسيدين كريم عدة مرات يومياً ولعدة أيام.
والله الموفق. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
مصر محمد وعبد الرحمن
جزاكم الله خيرا
السعودية جوووريه
ابي حل سريععععععع يكون بالمنزل مابي علاجات بالمستشفى او كريمات ابي شي طبيعي بموت من الحكه ماتحمل
الطائعة لزوجها
يا اختي كانت معي نفس الحالة ولكن اكتشت ان جيل دوش الي دوش به هو السبب انا وقفت مدة فشفيت وعندما عدت له مرة اخرى عادت نفس الحالة وبعدها تخلصت من اي جيل دوش عندي الان استعمل صابون عادي وانا بخير
السودان سوزي
جزاكم الله خيرا علي هذه المعلومات
السودان اساور
جزاكم ا لله خبرا وفي ميزان حسانتكم
عرق النسا نفسه ليس حالة أو مرض، ولكنه أحد الأعراض غير المريحة للغاية لعديد من الأمراض في الظهر والحوض والفخذ، وعرق النسا عبارة عن ألم تمر عبر الأرداف وأسفل الجزء الخلفي من الساق، ومع ذلك يمكن أن يحدث هذ الألم بسبب إصابة في الحوض أو الظهر، أو من الضغط المباشر على العصب الوركي. كما يمكن أن يكون الألم خفيفًا أو شديدًا، لدرجة أن الشخص المصاب بعرق النسا قد يواجه صعوبة في الوقوف أو الجلوس أو حتى النوم، والتمارين من العلاجات المفيدة لعرق النسا، إذ تساعد على تخفيف الألم وتحسين وضع العضلات، تابعي المقال لتتعرفي إلى أفضل تمارين لعلاج عرق النسا في السطور التالية. 4 حلول للتخلص من آلام عرق النسا المزعجة | سوبر ماما. تمارين لعلاج عرق النسا قد توفر بعض تمارين التمدد الراحة للأشخاص الذين يعانون من آلام عرق النسا، كما قد يوصي الطبيب أو اختصاصي العلاج الطبيعي بالقيام بهذه التمارين كل يوم، وهذه التمارين هي: تمرين الركبتين إلى الصدر استلقي على ظهرك مع ثني ركبتيكِ، عانقي ركبتيكِ ببطء واسحبيها نحو صدرك. حافظي على هذ الوضع مدة 30 ثانية، ثم اتركي ركبتيكِ، وكرري التمرين ثلاث مرات. تمرين الكوبرا استلقي على بطنك ورجليكِ ممدودتين معًا، افردي المرفقين لرفع الصدر عن الأرض.
4 حلول للتخلص من آلام عرق النسا المزعجة | سوبر ماما
عرق النسا أحد الأمراض المزعجة التي تصيب النساء في سيقانهن مسببة لهن آلامًا شديدة، والذي ينتج عن الضغط الشديد على جذور الأعصاب أسفل العمود الفقري على جانبيه عبر العصب الوركي الممتد من الأرداف مرورًا بطول الساق وحتى القدم، مما يؤدي لإحساس المرأة بألم شديد في ساقها، فما أعراض عرق النسا هذا المرض الشهير؟ وكيف يمكنكِ التخلص من آلامه المزعجة؟ وهل يوجد بعض التمارين التي تساعدكِ على التعامل مع الآلام بشكل مناسب؟ "سوبرماما" تجيبكِ في السطور التالية عن كل هذه الأسئلة فتابعي القراءة. أعراض عرق النسا يحدث عرق النسا غالبًا نتيجة حدوث فتق أو تمزق في الديسك، وهو القرص الموجود بين فقرات العمود الفقري، الأمر الذي يؤدي للضغط على الأعصاب ويتسبب في الألم. يمكن أن يكون ألم عرق النسا فوق الاحتمال وبشكل عام تشمل أعراضه الشائعة ما يلي: آلامًا شديدة تبدأ من أسفل الظهر والأرداف وحتى الساق وقد تشمل الجهتين أو جهة واحدة تتراوح قوتها بين ألم طفيف أو ألم شديد لا يطاق. ويصفها بعضهم بأنها تشبه آلام الأسنان العصبية فتأتي على شكل وخزات مؤلمة. #shorts تمرين كل يوم | عالج الم عرق النسا - YouTube. آلام أسفل الظهر. ألمًا في المؤخرة أو الساق. ألم الورك. حرقًا أو وخزًا في الساق.
أفضل 5 تمارين لعلاج عرق النسا | سوبر ماما
ممارسة التمارين البسيطة، حتى لا تتزايد أعراض الألم. الرعاية الذاتية التامة، مثل عدم الإفراط في الوقوف والجلوس لمدة طويلة. تناول المسكنات الدوائية مثل الإيبوبروفين، ولكن لا يفضل للنساء الحوامل الا باستشارة الطبيب. أفضل 5 تمارين لعلاج عرق النسا | سوبر ماما. استخدام مكعبات الثلج ووضعها على المنطقة المصابة بالألم لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، وتكرر تلك الطريقة من مرتين إلى ثلاثة مرات في اليوم. يمكن عمل كمادات ساخنة على المنطقة المصابة، وإذا لم يزول الألم يمكن الاستبدال ما بين الكمادات الساخنة والباردة. الوقاية من عرق النسا يعتبر الإصابة بعرق النسا شائع للغاية، لذلك من الصعب الوقاية منه، ولكن من الممكن الانتباة واتباع مجموعة من النصائح التي تعمل على حماية العمود الفقري، ومنها نحد من الاصابة به، ومنها:- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، منها التمارين الرياضية التي تستهدف عضلات أسفل الظهر، مما تعطي القوة والمرونة أثناء الحركة، وأيضا تمارين عضلات البطن، حيث أن كلتا العضلات مسؤولة عن حركة الجسم الرئيسية والجلوس والوقوف بالطريقة الصحيحة. يجب وضع وسادة داعمة أسفل الظهر، مع وضع قطعة صغيرة من القماش في الجزء المنحني من الظهر، وذلك للحفاظ على وضعية العمود الفقري بشكل صحيح ، وتفضل تلك الطريقة خاصة خلال فترة الحمل، أو في حالة تكرار الأصابة بعرق النسا.
#Shorts تمرين كل يوم | عالج الم عرق النسا - Youtube
ويتم رفع الساق اليسرى ووضع كاحل الرِّجل اليمنى على ركبة الرجل اليسرى. والاستمرار على هذه الوضعية عدّة ثوانٍ؛ مما يساعد على تمدد العضلة الكمثرية، التي تلتهب أحياناً وتضغط على العصب الوركي وتسبب الألم. ويجب تكرار نفس التمرين على الرجل اليسرى. ويمكن استشارة المعالج الفيزيائي للقيام بوضعيات الحمامة الأخرى. وضعية جلوس الحمامة: يتم الجلوس على الأرض، مد الرجلين للأمام مباشرة، ثني الساق اليمنى، وضع الكاحل الأيمن على الركبة اليسرى والانحناء للأمام. والسماح للطرف العلوي من الجسم للوصول إلى منطقة الفخذ. ويجب الحفاظ على هذه الوضعية لمدة 15- 30 ثانية؛ مما يساعد على تمدّد عضلة الألوية وأسفل الظهر وتكرر على الجانب الآخر. وضعية الحمامة للأمام: الجلوس على الأرض وارتكاز اليدين والرجلين، تحريك الساق اليمنى للأمام وإبقاءها على الأرض وثنيها بشكل أفقي بالنسبة للجسم؛ حيث يجب أن تكون القدم اليمنى جهة اليسار، بينما تبقى الركبة اليمنى جهة اليمين. ومدّ الساق اليسرى للخلف، مع تحريك وزن الجسم تدريجياً من الذراعين إلى الساقين، ثم الجلوس باسقامة ووضع الذراعين على جانبي الساقين. وضعية الركبة باتجاه الكتف المعاكس: يتم الاستلقاء على الظهر، مدّ الساقين للأمام مع ثني الأقدام للأعلى، ثني الساق اليمنى، شبك اليدين حول الركبة وسحب الساق اليمنى بلطف باتجاه الكتف الأيسر.
وفي نهاية المقالة
نحرص في مركز "كولومبيا كلينك" على توعية المواطنين بمرض عرق النسا من حيث أعراضه وأسبابه والتعرف على أهم طرق العلاج المختلفة وكيفية الوقاية منه حرصاً على السلامة العامة
كما تعرفنا على أهم تمارين عرق النسا وذلك من باب المعرفة والتوعية.