اسباب تشقق الشفايف
عادة ما تصاب تشقق الشفاه و المعروفة ايضا بالتهاب الشفاه عندما تستنفد شفتيك الرطوبة. و تشمل أعراض تشقق الشفاه الاحمرار و الجفاف و الالتهابات و تصدع الشفاه حيث تنقسم عند الابتسام أو الضحك او التحدث او تناول الطعام. و يمكن ان يختلف السبب الدقيق وراء هذا ، و لكن يمكن ان تلعب بعض الظروف في تطور تشقق الشفاه مثل التعرض لدخان السجائر و الشمس و الرياح و الهواء الجاف و الطقض البارد و الإفراط في لعق الشفاه و تناول بعض الأدوية و بعض الظروف الصحية مثل الجفاف و نقص التغذية. توجد مجموعة متنوعة من الفيتامينات و المعادن التي تساعد في حماية شفتيك من التلف ، و تخفيف تشقق الشفتين و الحفاظ على شفاه صحية و رطبة. فيتامينات علاج تشقق الشفاه
فيتامين A
فيتامين A هو احد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ، و التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي و حماية الشفاه من السموم و العدوى و الملوثات و الامراض التي تتسبب في جفاف الشفاه و تشققها. اسباب تشقق الشفاه السفلى | إليك 20 سبب لا تتجاهلهم - مجلة حرة - Horrah Magazine. و وفقا لبعض الدراسات و الابحاث ان فيتامين A يساعد أيضا في انتاج الانسجة الرخوة ، و يساعد على نمو خلايا الجلد و يساعد الغدد الدهنية على انتاج الزيوت الطبيعية التي تمنع شفتيك من التشقق و الجفاف.
علاج تشقق الشفاه وأسبابها وعوامل الخطر للإصابة بتشقق الشفاه والوقاية منها
الأدوية
أدوية العلاج الكيميائي والاكتئاب وحب الشباب والتجاعيد وضغط الدم سبب لتشقق الشفتين. علاج تشقق الشفتين
البابايا
البابايا المهروسة مقشر طبيعي للشفاه، ونتركها 10 دقائق. الخيار
شريحة خيار لمدة 20 دقيقة على الشفاه، تُعيد الشفاه لبريقها وتحفف الألم. الزيت والهلام
هلام الألوافيرا وزيت الزيتون وزيت الخردل وزيت جوز الهند، هي مرطبات طبيعية تساعد في التئام الشفتين. بتلات الورد
ننقع بتلات الورد بالحليب الخام مدة 5 ساعات، ونضع العجينة الناتجة مرتين باليوم. السكر والعسل
نخلط 2 ملعقة صغيرة من السكر مع 1 ملعقة صغيرة عسل لتقشير الشفاه، ونفرك بلطف ثم نغسل بالماء الفاتر. نصائح
قبل تطبيق أي مرهم يُفضل تقشير الشفاه بالخلطات. اختاري مطري شفاه مناسب يحتوي فيتامين(E) أو الغليسرين، مع نسبة واقية للشمس مصنعة بزبدة جوز الهند أو شمع العسل أو زبدة الشيا أو زيت الخروع أو زيت اللوز. تناولي فيتامين(E)(A)(B2) من الخضروات والفواكه الصفراء والحمراء والبرتقالية. تناولي فيتامين(C) من الحمضيات لزيادة انتاج الكولاجين بالشفاه. تناولي الأوميغا3 والزنك من المكسرات والدجاج والبيض وبذور الكتان والجوز وسمك السلمون. الفيتامينات و المعادن التي تعالج تشقق الشفاه | المرسال. تناول الفيتامينات من الأطعمة الصحية وتجنبي المكملات الصناعية فقد تسبب الحساسية، إلا بعد استشارة الطبيب.
أسباب تشقق الشفاه - استشاري
من المحتمل أيضًا أن تؤدي أمراض الدم والأورام الخبيثة إلى حدوث بعض تثبيط المناعة. نقص التغذية
نقص التغذية أقل شيوعًا في البلدان المتقدمة ولكنه موجود في الفئات السكانية المعرضة للإصابة مثل كبار السن ومرضى الاضطرابات الهضمية والفقراء والمرضى العقليين والنباتيين وأطفالهم الذين يرضعون رضاعة طبيعية فقط ولا يتلقون مكملات الفيتامينات وجراحة السمنة ومرضى استئصال اللفائفي والتهاب المعدة المزمن و مرضى التهاب البنكرياس المزمن ومرضى داء كرون وفقر الدم الخبيث. ما يصل إلى 25٪ من التهاب الشفة الزاوي يعاني من نقص الحديد أو فيتامين ب. ما يلي مرتبط بالتهاب الشفة الزاوي:
نقص فيتامين ب (خاصة سيانوكوبالامين، حمض الفوليك، ريبوفلافين)
نقص المعادن (الزنك أو الحديد)
سوء التغذية بالبروتين العام
داء الأريبوفلافين (نقص فيتامين ب 2):
التشقق، التهاب الشفة الزاوي، الحساسية للضوء، التهاب الفم، التهاب البلعوم والزهري الكاذب (التهاب الجلد الشبيه بالزهم في كيس الصفن أو الفرج أو النثرة أو الطيات الأنفية). أسباب تشقق الشفاه - استشاري. نظرًا لأن امتصاص الحديد قد يكون ضعيفًا، يمكن أن يؤدي هذا النقص أيضًا إلى فقر الدم. البلاجرا (نقص فيتامين B3):
العلامات الأساسية هي التهاب الجلد، والإسهال، والخرف، والتهاب اللسان.
اسباب تشقق الشفاه السفلى | إليك 20 سبب لا تتجاهلهم - مجلة حرة - Horrah Magazine
تشقق الشفاه
تعدّ تشقق الشفاه حالة تكون فيها الشفاه جافة، ومقشرة، ومزعجة جدًا، مع ظهور شقوق على سطحها بسبب الجفاف، وفي بعض الأحيان يُرافق التشققَ نزيف الشفاه، وأغلب أسباب تشقق الشفاه هي الطقس البارد الجاف، والرياح في الشتاء، وحروق الشمس في الصيف، وكثرة لعق الشفتين، والتنفس عبر الفم، وتوجد حالات صحية تُسبب هذا التشقق؛ كالإنفلونزا، ونزلات البرد ، ونقص المغذيات في الجسم، وهذا التشقق في معظم الحالات يُعالج باستخدام بلسم الشفاه، وشرب كميات كبيرة من الماء. [١]
أسباب تشقق الشفاه
تشقق الشفاه لا يتطور فجأة وإنما تدريجيًا، لذا لا بدّ من معرفة سبب التشقق للتمكن من أخذ العلاج المناسب، وفيما يأتي الأسباب المحتملة لتشقق الشفاه: [٢]
التهاب الشفاه: وهو التهاب ناتج عن تهيج الجلد، ويُسبب تشقق الشفاه وجفافها، ويحدث هذا الالتهاب بسبب عوامل الطقس؛ كالبرودة، والجفاف، والرياح، وتُؤثر بشكل خاص في زوايا الفم. الشمس: إن تعرض الشفاه كثيرًا للشمس دون حماية يُسبب التهابًا وجفافًا كبيرًا يُؤدي إلى تشققها. إصابات الشفاه: قد تتشقق الشفاه عند التعرض لإصابة ما، أو قد تنقسم، إضافة إلى نزيفها في بعض الحالات، وهذه الإصابات، هي السقوط، أو ضربات الفم، أو عض الشفتين المتكرر.
الفيتامينات و المعادن التي تعالج تشقق الشفاه | المرسال
الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين A هي 900 ميكرو جرام بالنسبة للرجال ، و 700 ميكرو جرام للنساء. و من اهم اللمصادر الغذائية الطبيعية الغنية بفيتامين A هي الحبوب الكاملة و الحليب و القرنبيط و القرع و الكوسا و البيض و الكرنب و الجزر و المانجو و البطاطا الحلوة. فيتامين B3
فيتامين B3 و المعروف باسم النياسين ، هو احد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء ، و يساعد هذا الفيتامين في منع تشقق الشفاه من خلال الاحتفاظ بالرطوبة. و يساعد هذا الفيتامين ايضا على تخفيف الآلام المصاحبة لتشقق الشفاه و جفافها ، و يقوم بنقل المواد الغذائية و الدم و الأكسجين إلى شفتيك و يساعد في تسريع عملية الشفاء و ذلك وفقا ليورغ كاستنر مؤلف كتاب " العلاج بالتغذية الصينية: علم التغذية في الطب الصيني التقليدي ". الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين B3 هي 16 ملغ للرجال ، و 14 ملغ للنساء. و من اهم الاطعمة الغنية بفيتامين B3 هي اللحوم و الاسماك و الدواجن و الفول السوداني و القهوة و الفاصوليا و العدس. فيتامين B12
فيتامين B12 و المعروف ايضا باسم كوبالامين ، هو احد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء و هذا ضروري لإصلاح أضرار الشفاه و تقليل جفاف و تشقق الشفاه ، كما يساعد ذلك في عملية الشفاء و ترطيب الشفاه ، و ذلك بالإضافة الى انه يقلل من خطر الاصابة بفقر الدم أو الانيميا و التي يمكن ان تمنع من شفتيك من الشفاء بشكل صحيح.
الجلد الجاف أو المتقشر أو المتشقق على الشفاه أمر شائع في الطقس البارد، ولكن يمكن أن يحدث في أي وقت من السنة ولأي شخص. تقول أودري كونين طبيبة الأمراض الجلدية لموقع "ليف سترونغ" إنه "عندما تكون الشفاه جافة جداً، يبدأ التشقق والتقشير المؤلم"، يحدث ذلك لأسباب عدة:
1 - أحوال الطقس
تقول الدكتورة كونين: "سبب تشقق الشفاه في الطقس البارد هو الظروف البيئية التي تؤدي إلى الجفاف". بمعنى آخر، يمكن للهواء الشتوي الجاف أن يستنزف الرطوبة من شفتيك، ويتركهما جافتين. يمكن أن تكون الشمس هي السبب أيضاً، وفقاً للأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية (AAD). يمكن أن يؤدي التلف الناتج عن أشعة الشمس إلى جفاف شفتيك ويؤدي إلى تشققهما وتقشيرهما. 2 - الجفاف
يمكن أن يحدث الجفاف المميز للشفاه المتشققة أيضاً إذا لم تحافظي على ترطيب جسمك جيداً. من آثار الجفاف جفاف الجلد الذي يمتد إلى بشرة شفتيك. 3 - الحساسية لبعض المنتجات
قد يكون الأمر غير منطقي، ولكن قد يكون السبب وراء ذلك هو أحمر الشفاه، حيث إن "مكون البروبيل غاليت في أحمر الشفاه يمكن أن يسبب حساسية من التلامس"، كما تقول الدكتورة كونين. إذا بدأت في استخدام أحمر شفاه جديداً، ولاحظت أن شفتيك أصبحتا أكثر جفافاً من المعتاد، فقد ترغبين في التوقف عن استخدام هذا المنتج.
لقضاء يومٍ فريد، ننصحك بزيارة حديقة الواحة الرياض للتنزّه في جنباتها، رُبما بصُحبة كتابٍ جيّد، أو بصحبة أُُناس مُقرّبين منك، فبانتظارك لحظات من الاستمتاع والاسترخاء سوف تقضيها في هذه الحديقة التي صُنّفت من افضل حدائق الرياض. حديقة الواحة ياض. ما الأنشطة التي تُوفرها هذه الحديقة، وبأي نشاط يُمكنك البدء؟ ما الذي سيجذبك في هذا المكان لتعزم على إدراجه ضمن برنامج السياحة في الرياض ؟ أسئلة عديدة سوف تجد لها إجابة شاملة بعد أن تُنهِ قراءة هذا التقرير. @google map
أفضل الأنشطة التي يُمكنك القيام بها في حديقة الواحة الرياض
• جولة في أنحاء الحديقة هي البداية التي نوصي بها للتعرّف على ما تُخفيه الحديقة في طياتها ، فحولك مناظر آسرة تجسدها تلك الأشجار المورقة و المساحات الخضراء الرحبة و على أحد المقاعد المنتشرة بوسعك الجلوس والتأمُّل أكثر في جمال الحديقة. • وفي ظل الأجواء المُشبّعة بالنشاط والحماس، قدّمت حديقة الواحة الرياض أماكن مناسبة لممارسة الرياضة، إذ بالإمكان المشي والركض في المسارات التي تم تخصيصها لذلك. مفتوح يومياً على مدار الساعة
أسعار الدخول إلى حديقة الواحة
المعالم القريبة من حديقة الواحة
ما زال هناك مزارات سياحية قريبة من الحديقة وننصحك بالذهاب إليها مثل حديقة معالم العالم الرياض على بُعد 5.
حديقة الواحة ياض
تعرَّف على خدماتنا وانضم إلينا اليوم شركه الواحه لتنسيق الحدائق بجيزان, جازان نحن في شركه الواحه لتنسيق الحدائق بجيزان, جازان نعمل في تنسيق كافه انواع الحدائق العامة و تنسيق حدائق الفلل و تنسيق حدائق الاستراحات و بيع التيل الطبيعي وبيع العشب الصناعي و تركيب المظلات وتركيب الحجر العشوائي وعمل الشلالات بجميع انواعها وتركيب شبكات ري العاديه والحديثه اتصل بنا الأن أمثلة حيَّة رائعة لأعمالنا خدماتنا نمتلك خبرة طويلة في مجالنا، ولذلك نستطيع تقديم خدمات متميّزة لك. شركة الواحة لتنسيق الحدائق شركه الواحه لتنسيق الحدائق بالرياض نحن في شركه الواحه لتنسيق الحدائق بالرياض نعمل في تنسيق كافه انواع الحدائق العامة و تنسيق حدائق الفلل و تنسيق حدائق الاستراحات و بيع التيل الطبيعي وبيع العشب الصناعي و تركيب المظلات وتركيب الحجر العشوائي وعمل الشلالات بجميع انواعها وتركيب شبكات ري العاديه والحديثه المزيد ماذا يقول عملاؤنا مئات العملاء يعتمدون على خدماتنا.. وإليك بعض مما قالوه عن خدماتنا فهد عبد العزيز صاحب عمل حر اسعدنى التعامل مع شركة الواحه لتنسيق فلديها مجموعه متميزه من المهندسين والعمال ابو عبدالله صاحب شركه لم أكن أبدًا معجبًا بأي شركه آخرى من قبل.
حديقة الواحة رياض
لقد تعاملت مع شركه الواحه لقد ابهرنى العمل والمجموعه التى تعملت معها مشكورين لتعامل الراقى ابو محمد مؤسس مشارك كانت تجربة التعامل مع شركة الواحه رائعة. لديهم أفضل خدمة عملاء ودائما ما يتجاوزون الإجابة على أسئلتي والتأكد من تلبية احتياجاتي تواصل معنا نحن هنا لللإجابة عن استفساراتك و تعليقاتك المملكة العربيه السعودية منطقة جازان
تنسيق حدائق الواحه الرياض نحن شركة تنسيق الحدائق بالرياض هذه الشركة التى ستقدم اليكم كل شيء تريدونه و تحتاجون اليه فنحن لا مثيل لنا و بامكاننا القيام بكل شيء تريدونه و لذلك لا تفكروا و لا تترددوا من بعد الان و اتصلوا على شركتنا الفريدة من نوعها لا يمكنكم ايجاد بديل افضل من شركتنا ولذلك لا تداعى للانتظار اكثر و اتصلوا بنا و لن نترككم قبل التاكد التام من ان كل شيء سيكون على ما يرام تماما بشكل و لا اروع من ذلك يمكنكم الاعتماد علينا و الاتصال بنا و نحن سنقدم اليكم كل شيء بافضل شكل ممكن سارعوا بحجز مكانكم معنا ولا تترددوا و سنكون الى جانبكم فى كل شيء.