05:10 م
الجمعة 14 أغسطس 2020
فوائد زيت الحشيش للشعر
كتبت- أمنية قلاوون:
يدخل الحشيش في صناعة عدد كبير من الأدوية والعقاقير الطبية، لمّا له من فوائد صحية تعود على الجسم بالنفع، هذا بالإضافة إلى زيت الحشيش، الذي ظهرت العديد من الإدعاءات حول فوائده لحماية الشعر من التلف. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، حقيقة فوائد زيت الحشيش في علاج تساقط الشعر، وفقًا لموقعي "Health line"، و"Essential oil benefits". ما هو زيت الحشيش؟
يعتبر زيت الحشيش أحد الزيوت الأساسية غير المخففة، والاسم العلمي له هو "القنب ستيفا" أو "القنب إنديكا"، ويطلق على زيت الحشيش اسم زيت زهرة القنب أيضًا، لأنه مستخلص من أوراق نبات القنب، وموطنه الأصلي أفغانستان وأوروبا. عناصر زيت الحشيش
يحتوي زيت الحشيش على العديد من العناصر ذات القيمة العالية، وتشمل:
أحماض الأوميجا 3، والأوميجا 6. أحماض دهنية أخرى غير مشبعة، مثل حمض الأوليك، وحمض الستيرويدونيك، وحمض جاما لينولينيك. تحتوي كل ملعقة كبيرة من زيت بذور القنب على 14 جرامًا من الدهون. مضادات الأكسدة، مثل فيتامين هـ. كاروتين. المعادن مثل الحديد، والزنك، والفسفور، والبوتاسيوم، والماغنسيوم.
فوائد زيت الحشيش لطلوع الشعر
يتم وضع كمية مناسبة من زيت الحشيش علي اليدين ثم وضعها علي فروة الرأس مع التدليك جيداً من خلال تحريك اصابع اليدين وليس الاظافر بحركات دائرية بسيطة علي فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وتسهيل وصول قطرات الزيت الي بصيلات الشعر. تترك هذه الوصفة علي الشعر لمدة 15 دقيقة ومن ثم يتم غسل الشعر جيداً او تركه حسب الرغبة. يمكن استخدام هذه الطريقة مرة واحدة في الاسبوع للشعر الدهني لأنه يحتوي علي كمية عالية من المادة الدهنية مقارنة بالشعر العادي او الجاف
يقوم الطبيب المعالج بتحديد المدة الزمنية المناسبة لاستخدام هذه الوصفة لعلاج الشعر. فوائد زيت جوز الهند
تحذير حول استخدام زيت الحشيش
علي الرغم من أن زيت الحشيش يحتوي علي العديد من الفوائد والفيتامينات الهامة للشعر ويتم استخدامه في مختلف الاغراض التجميلية والصحية، إلا انه مستخرج من نبته فعالة جداً ولها تأثير سلبي مباشر علي القدرات العقلية والنفسية للانسان، ولذلك يجدر التحذير من استخدامه دون استشارة الطبيب وخاصة عند استخدامه مع اي ادوية اخري لتجنب حدوث اي آثار جانبية يكون الشخص في غنى عنها. مميزات زيت الحشيش الأصلي
تظهر نتائج استخدام وصفات زيت الحشيش من اول استخدام له وحتي 3 اسابيع، حيث تتم ملاحظة توقف تساقط الشعر تماماً وتقصف وملاحظة زيادة طوله.
فوايد زيت الحشيش للشعر صور
يعرف الزيت الأصلي منه بأن له رائحة نفاذة وفي المناخ البارد يتجمد، كما أنه لا يتسبب في الصداع بعد استعماله. كما أن الزيت الأصلي يكون سميك القوام وملمس لزج. فوائد زيت الحشيش
فوائد زيت الحشيش للجسم
تسكين الألم وعلاج الالتهابات: وضع هذا الزيت على أي مكان به ألم، يساعد في إطلاق هرمون السيروتونين أو الدوبامين الذي يعد من النواقل العصبية التي تقلل الشعور بالألم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مواد وعناصر محاربة للألم ومضادة للالتهاب، كما أنه يقلل من الالتهابات لأنه يطلق مجموعة من المركبات المحاربة لأي التهابات في الجسم وذلك إذا تم استعماله بشكل موضعي. التخلص من التوتر والقلق: أثبتت العديد من الدراسات أن استعمال هذا الزيت يقلل من الشعور بالتوتر والقلق، وذلك لأنه يزيد من مستوى الدوبامين في الجسم. مكافحة الخلايا السرطانية: يحتوي زيت الحشيش على مواد مضادة للأكسدة تساعد في تثبيط نمو الخلايا السرطانية ويدمرها، وبالتالي فهو يساهم في التعافي من الأمراض السرطانية. السيطرة على نوبات الصرع: أكدت الكثير من الدراسات أن زيت القنب يقلل من أعراض متلازمة لينوكس غاستو ونوبات الصرع، بجانب متلازمة دريفت. تقليل أعراض الانسحاب من التدخين: لمن يرغب في ترك التدخين، كما أنه يقلل من أعراض الانسحاب المرتبطة بعلاج إدمان المخدرات مثل الاضطرابات المزاجية والقلق والتوتر وغيرها، ويحمي من الإصابة بالزهايمر على المدى البعيد.
فوائد زيت الحشيش الافغاني للشعر
علاج الشيب
يساعد على تأخير ظهور الشيب أو الشعر الأبيض، وهي من أهم فوائده. علاج مرض الثعلبة
عند استخدامه لمدة 3 شهور متتالية، فإنه يُعالج مرض الثعلبة بجميع أنواعه مثل ثعلبة الذقن، الثعلبة البقعية، ثعلبة الشد العضلي، ثعلبة الجسم، ثعلبة الرأس. تنظيف فروة الرأس
سردنا استخدامات وفوائد زيت الحشيش للبشرة ومازلنا نتحدث عن فوائده المتعددة للشعر أيضًا، ويتميز هذا الزيت باحتوائه على عدد من المواد المطهرة، والمواد المضادة للبكتيريا. وعند استخدامه المتكرر يساعد على التخلص من التهابات فروة الرأس ، وعلاج الحبوب التي يمكن أن تظهر بها، ويقوم بتنظيف فروة الرأس بعمق من البكتيريا وأي ترسبات بها، ويحميها من الإصابة بمختلف أنواع الفطريات. ترطيب الشعر
تحتاج كل أنواع الشعر إلى الترطيب باستمرار، وخاصةً الشعر الجاف، ويتميز زيت الحشيش بأنه من أفضل زيوت الشعر المرطبة، ويتميز بقوامه الخفيف الذي يجعل الشعر يمتصه بسهولة، وبالتالي يظل رطب وناعم، ويتخلص من الجفاف أو الهيشان. تمليس الشعر المجعد
يساعد زيت الحشيش على التخلص من التجاعيد والتكسر الذي يوجد في الشعر، وبالتالي يتم الحصول على شعر أملس ومظهره صحي، ويتميز الزيت أن أثره يدوم فترة طويلة.
فوائد زيت الحشيش للشعر
في وعاء صغير نضع ملعقة كبيرة من زيت الحشيش ونقطتين فقط من زيت النعناع. نعرض الزيت للبخار حتى يصبح دافئًا. (لا يجب تسخينه في الميكروويف حتى لا يفقد خصائصه). دلك الزيت بحركات مساج دائرية خفيفة على فروة الرأس والذقن لمدة خمس دقائق. اتركه لمدة (1-3) ساعات، ثم نقوم بغسله بالماء الفاتر والشامبو الطبيعي. اختر شامبو خالي من الصوديوم لأنه يُضعف الشعر ويسبب تساقطه. قبل أن يجف شعرك تمامًا، ضع حوالي 4 نقاط من زيت الحشيش على شعرك للحفاظ عليه رطبًا ولامعًا. كرر الخطوات مرتين في الأسبوع، وسوف تلاحظ النتائج خلال شهر من بداية الاستخدام. فوائد زيت الحشيش للبشرة فوائد زيت الحشيش للبشرة لا تقتصر فوائد طريقة استخدام زيت الحشيش الخام على الشعر فقط، بل إنه مثالي أيضًا لمعظم أنواع البشرة لأنه يرطب بشرتك دون انسداد المسام، ويساعد في موازنة البشرة الدهنية وترطيبها وتنظيم إنتاج دهون البشرة. أحد أحماض أوميجا 6 الدهنية التي يحتوي عليها الزيت هو حمض جاما لينولينيك (GLA)، والذي يعمل كمضاد قوي للالتهابات ويحفز نمو الجلد وتوليد الخلايا الجديدة. بالإضافة إلى ترطيب البشرة وتهدئتها، يحتوي زيت الحشيش على خصائص مضادة للشيخوخة حيث يقلل الخطوط الدقيقة والتجاعيد ويمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
فوائد زيت الحشيش الافغاني الاصلي
محاربة علامات الشيخوخة
من أهم استخدامات وفوائد زيت الحشيش للبشرة أنه يساهم في التخلص من علامات تقدم العمر، مثل التجاعيد،
الخطوط الدقيقة، ويمكن تدليك البشرة مرة خلال الصباح، ومرة أخرى خلال المساء، للتمكن من الاستفادة من فوائده. علاج الأمراض الجلدية
يساعد تدليك البشرة بزيت الحشيش على التخلص من الأمراض الجلدية، حيث يمكن إصابة البشرة ببعض الأمراض التي
يترتب عليها تصبغ جلد البشرة، أو احتوائها على بقع، ومن أمثلة هذه الأمراض: الصدفية، الاكزيما، البهاق عند بدء الإصابة به. علاج حب الشباب
يعتبر حب الشباب من أكثر أنواع مشاكل البشرة المؤرقة للكثير، ويساعد هذا الزيت على التخلص من حب الشباب، ويمنع ظهوره مرة أخرى. ترطيب البشرة
يعتبر زيت الحشيش مرطب رائع لكل أنواع البشرة، حيث يساهم على توازن الزيوت بها، وترطيبها بصورة جيدة. أما كيفية استخدام زيت الحشيش فإنها تتمثل في التالي:
للاستفادة من زيت الحشيش للبشرة يتم تطبيقه على الجلد مباشرةً. ولكن في أول مرة يتم استخدام زيت الحشيش لابد من تجربته على موضع صغير من أعلى الذراع، حيث يتم دهن طبقة رقيقة من الزيت. ثم نلف عليها ضمادة طبية أو قطعة من القماش النظيف، ونتركها 24 ساعة.
سيدتي الجميلة إذا كنت تعانين من هيشان الشعر وتساقطه بإستمرار، أو كنت تبحثين عن زيوت طبيعية تعطي لشعرك النعومة واللمعان وتساعد على تطويل الشعر في أسرع وقت فزيت الحشيش للشعر هو الأفضل على الإطلاق. يمكنك إستخدامه دون الحاجة لخلط الزيوت وعمل حمام زيت لانه يحتوي على العديد من العناصر الصحية ذات القيمة العالية التي تساعد على علاج العديد من مشاكل الشعر. زيت الحشيش هو نوع من أنواع الزيوت العطرية يعرف بزهرة القنب لأنه مستخلص من أوراق زهرة القنب فهو مفيد جداً للشعر وقد أظهر نتائج ملحوظة في علاج تلف الشعر، وعلاج تساقط الشعر، وغيرها من مشاكل الشعر الشائعة، فهيا بنا لنتعرف من خلال المقال على زيت الحشيش للشعر. مكونات زيت الحشيش للشعر
يحتوي زيت الحشيش للشعر على العديد من العناصر الغنية والمفيدة التي تساعد بشكل فعّال على علاج مشاكل الشعر وتغذيته وتعطيها القوة واللمعان ومن أهم تلك العناصر:
يحتوي زيت الحشيش على الأوميجا 3 والأوميجا 6. يحتوي على أحماض دهنية مثل حمض الستيرويدونيك، وحمض جاما لينولينيك، وحمض الأوليك. زيت الحشيش يحتوي على مضادات للأكسدة مثل فيتامين ه. تحتوي كل ملعقة من زيت بذور القنب على 14 جرام من الدهون.
مشروب الحبهان لنسف دهون البطن والأرداف وهذا ما نتعرف عليه اليوم من خلال مقالنا هذا، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من دهون البطن، وهذا أمر مزعج جدا خاصة للسيدات ، والكثير منهم يتبع نظام غذائي ولكن سرعان ما يمل ولا يكمل ما ابتدأه، ونظرا لهذا يبحث بعض الأشخاص للوصفات الطبيعية، ومنها وصفة اليوم مشروب سحري يعمل على تقليل الشهية، والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم بشكل سريع وفعال. مشروب الحبهان للتخلص من الدهون
يعد الحبهان من الأعشاب التي توجد في كثير من المنازل بشكل كبير، وهي عشبة يوجد بها العديد من العناصر المفيدة للجسم، والمعادن المهمة التي تقي من الأمراض العديدة؛ فهو قادر أيضًا على إذابة الدهون بكل عام. رجيم سريع لحرق الدهون
من المتعارف عليه أن الحبهان يعمل على حرق الدهون بشكل فعال؛ حيث أنه يعطي الجسم الطاقة اللازمة التي تعمل على إنقاص الوزن بشكل سريع، وذلك نظرا لأنه يحتوي على فيتامين ب، وهو عبارة عن:
مقدار ثلاثة اكواب من الماء المغلي. ملعقة صغيرة من الحبهان أو الهيل. مقدار ملعقة صغيرة من القرفة. ملعقة صغيرة من القرنفل. ملعقة صغيرة من العسل. خطوات التحضير
حيث أنه في البداية لا بد أن نضع إناء على النار به ماء حتى يغلي.
نظام غذائي لحرق الدهون المتراكمة في البطن واسرع 3 طرق للتخلص من دهون البطن - موقع مُحيط
أفضل نظام غذائي يمكن اتباعه لحرق الدهون هو خلق نقصٍ في السعرات الحرارية اليومية؛ و ذلك باستهلاك سعرات حرارية أقل من المحروقة خلال اليوم، لذلك فإن أول خطوة هي حساب عدد سعراتك الحرارية التي تحتاجها خلال اليوم لإنقاص وزنك من خلال حاسبات السعرات المتوفرة على مواقع الإنترنت ، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام، كما يُمكنك اتباع النصائح الآتية لجعل عملية نزول الوزن صحية وفعالة:
عزز نظامك الغذائي بالألياف الموجودة في الأطعمة الآتية: الحبوب الكاملة كالشوفان. الخضراوات بكافة أشكالها. الفواكه كالكيوي والتفاح. بذور الشيا وبذور الكتان. تجنب السكريات والحلويات قدر الإمكان. تجنب المأكولات السريعة والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والضارة. وزع وجباتك لثلاث وجبات يوميًا وتجنب تناول الأطعمة الخفيفة بينها. اشرب الشاي الأخضر والقرفة بعد الوجبات. مارس التمارين الرياضية بانتظام وبمعدل ٣-٥ مرات أسبوعيًا، وادمج ما بين الرياضة الهوائية وتمارين المقاومة.
جدول غذائي لحرق الدهون
الغداء: عبارة عن ملعقتين من الجبنة القريش بالإضافة إلى شريحة لحمة مشوية مع طبق من السلاطة الخضراء وريحة من البطيخ. تناول كوب من عصير الطماطم بعد الغداء بساعتين. العشاء: عبارة عن كوب من اللبن خالي الدسم مضافاً إليه ثلاث ملاعق من الكورن فليكس. تناول ما لا يقل عن ثلاثة لتر من الماء خلال اليوم. قد يهمك أيضا: 8 وصفات لحرق الدهون والتخسيس بدون رجيم ورياضة
نظام صحي لحرق الدهون وبناء العضلات
تعتمد معظم أنظمة الرجيم لحرق الدهون على مساعدة الجسم في استهلاك الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي إنقاص الوزن، كما أن أي نظام غذائي لحرق الدهون وبناء العضلات، يعتمد على حرق الدهون بسرعة مع المساعدة في بناء كتلة عضلية مناسبة للجسم، ومن بين هذه الأنظمة ما يلي:
الإفطار
طبق متوسط من الحليب خالي الدسم مع بعض الشوفان. شريحة من الجبن القريش. نصف رغيف من الخبز الأسمر، أو 2 رغيف من خبز القمح. الغداء
طبق متوسط من الأرز الأبيض. شريحة من اللحم المشوي، أو قطعة من الدجاج المشوي، أو سمكة مشوية. طبق متوسط من السلاطة الخضراء يحتوي على الخيار والطماطم والخس والجزر. طبق متوسط من البروكلي. طبق من كوكتيل فاكهة مكون من ثمرة تفاح وثمرة موز وثمرة برتقال.
تابعي المزيد: رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل
الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات
الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات تساعد على إنقاص الوزن تعتبر الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات من بين الأنظمة الغذائية الأكثر شيوعاً لفقدان الوزن. وتشمل: نظام أتكينز الغذائي ونظام كيتو الغذائي والنظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون (LCHF). تقيّد الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات تناول الكربوهيدرات لصالح البروتين والدهون. يمكن للبروتين أن يساعد على كبح الشهية، وزيادة التمثيل الغذائي، والحفاظ على كتلة العضلات. يمكن للأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات أن تساعد على إنقاص الوزن، وقد تكون أكثر فاعلية من الأنظمة الغذائية منخفضة الدهون التقليدية. وجدت مراجعة نشرت في موقع PubMed Central أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات أدت إلى فقدان وزن أكبر بكثير من الأنظمة الغذائية منخفضة الدهون. علاوة على ذلك، يبدو أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات فعّالة جداً في حرق دهون البطن الضارّة. تابعي المزيد: رجيم الكربوهيدرات بالتفصيل
الأنظمة الغذائية قليلة الدسم
تعتمد الأنظمة الغذائية قليلة الدسم بشكل أساسي على النباتات وتحدُّ من اللحوم والمنتجات الحيوانية يتضمن النظام الغذائي قليل الدسم الحدّ من تناول الدهون بنسبة 30% من السعرات الحرارية اليومية.