أعاني من النوم الثقيل جدا بل أنني لااستطيع ان استيقظ مهما حصل ولااحد يستطيع ايقاضي حتى وان كان جنب رأسي ازعاج كبير حتى اسكاب الماء في جميع انحاء جسمي لااستيقظ ولااستيقظ الا عندما اكتفي من النوم ويطول نومي الى (١٠ ساعات كحد ادنى واقصى حد ٢٦ ساعه علما انني لااصحى للتناول الاكل او الذهاب الى الحملم عزكم الله ارجو الحل لمشكلتي اريد ان اجد ف دراستي علما انني اتغيب كثيرا بسبب نومي عمري ٢٢ سنه إجابات السؤال
اعاني من كثرة النوم الكثير
كثرة التبول تحدث مع التهابات الجهاز البولي ووجود أملاح زائده في البول كما تحدث في حالات السكر لذلك يوصي بإجراء تحليل بول وكذلك تحليل سكر، إما بالنسبة لارتخاء الخصيتين من الممكن أن تكون نتيجة وجود دوالي الخصية لذلك يوصي بمراجعة أخصائي المسالك للفحص، شفاك الله وعفاك.
اعاني من كثرة النوم اجفانه
بالنسبة للاحتلام، فقد يكثر الاحتلام عن بعض الشباب في هذا السن، وهي حالة ستخف بشكل طبيعي، وخاصة بعد الزواج أو بعد تقدم السنين، والاحتلام هنا ما هو نتيجة لأنشطة كثيرة ذهنية أو سلوكية يقوم بها الإنسان خلال الصحو وخلال النهار، مما تكون نتيجته في الليل بالاحتلام. أعاني من النوم الثقيل الذي لايسمح لي بالاستيقاظ - حلوها. لكن هناك بعض الأمور التي يمكن القيام بها الآن، وقبل الزواج وقبل تقدم السنين، لتخفف من هذا الاحتلام، ومنها على سبيل المثال وليس للحصر: الابتعاد قدر الإمكان عن المثيرات الجنسية خلال النهار من مناظر وصور وأفلام، وخاصة قبيل النوم، فما نشاهده في نهارنا نحمله معنا في رأسنا خلال نومنا، مما ينتج عنه أحلامنا. كذلك الابتعاد قدر الإمكان عن التفكير في أمور البنات والأفكار المثيرة للغريزة الجنسية خلال النهار أو قبل النوم، وشغل النفس بالأعمال والأنشطة التي يمكن أن تخفف من بعض الشهوة كالرياضة والمشي، بحيث تشعر بالتعب والإنهاك، مما يمكن أن يخفف من احتمال الاحتلام. ننصحك أيضاً بالتقليل من الأطعمة كثيرة البهارات لأنها مما يثير الجلة العصبية، والتقليل من المنبهات كالقهوة والشاي، وخاصة عدة ساعات قبل النوم، والاستعاضة عنها بشرب المهدئات كالزهورات والنعناع والبابونج، مما قد تسمونه لديكم بأسماء أخرى، والأعشاب المهدئة الأخرى.
اعاني من كثرة النوم الرئيسية
- الإصابة بالاضطرابات النفسية. - الإصابة بالاكتئاب. - الإصابة بأمراض الجهاز العصبي. - الإصابة بداء السكري. - الإصابة بأمراض الكلى. - الإصابة بأمراض القلبن وهي من أبرز أسباب كثرة النوم. - الإصابة بأمراض الكبد. - الإصابة باضطراب في الهرمونات. - تناول بعض الأدوية التي تؤدي إلى كثرة النوم، لا سيما المُهدّئات. - جفاف الجسم. - البرد القليل في غرفة النوم. - النوم بمحاذاة الهاتف. - تناول الأطعمة الدسمة. اعاني من كثرة النوم الصحية حسب العمر. - الإكثار من تناول الطعام. - الإكثار من تناول الحلويات والسكريات. - تناول الكحول. - عدم تناول وجبة الإفطار. - العوامل الوراثية.. يمكن علاج كثرة النوم بعلاج المسبب والتغلب عليه في الدرجة الأولى، إلى جانب الالتزام ببعض العادات اليومية التي تساهم في علاج كثرة النوم واستمرار الشعور بالنعاس، وفيما يلي نوضح لكم أهم طرق علاج كثرة النوم: - تنظيم مواعيد النوم. - الحرص على النوم ليلًا. - الحرص على الاستيقاظ في الصباح الباكر. - تنظيم عدد ساعات النوم. - الالتزام بقيلولة النهار لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة يوميًا. - ممارسة التمارين الرياضية يوميًا، ولمدة لا تقل عن 30 دقيقة. - تناول المنبهات، خاصة في فترة الصباح الباكر.
اعاني من كثرة النوم الصحي
مع ضرورة فحص صورة الدم (CBC) وفحص وظائف الغدة الدرقية (TSH & Free T4) وفحص فيتامين (د)، وتناول العلاج المناسب حسب نتيجة التحليل، وكثيرا ما نجد من يعاني من المشاكل في النوم والخمول والكسل بأن لديه فقر دم، وكسلا في وظائف الغدة الدرقية، ونقصا في فيتامين (د) وفيتامين (ب) المركب، ومع العلاج تتحسن الأمور كلها إن شاء الله. وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
اعاني من كثرة النوم للاطفال
إليك بعض الإرشادات؛ ربما تساعدك في التخلص من المشكلة:
1- العمل على تنظيم الوقت وكيفية إدارته، وقد يتطلب الأمر أخذ دورات تدريبية متخصصة في هذا المجال. 2- العمل بفقه الأولويات، فرتب أولوياتك وفقاً لمتطلبات الحاضر، فابدأ بالأهم ثم المهم، وبالكليات ثم التفاصيل، وبالذي لا يتحمل التأجيل ثم الذي يتحمل ذلك، وبالضروريات ثم الكماليات. 3- العمل على تقسم المهام إلى جزئيات صغيرة، بدلاً من أخذها كلها في وقت واحد. 4- العمل على توزيع المهام على من تثق فيهم، ومحاولة تدريبهم إذا لم تكن لهم الخبرة سواء من الزملاء أو الأقارب. 5- قدم المساعدة للآخرين، واقض حوائجهم، يكن الله تعالى في حاجتك. 6- انتظم في صلواتك، وخاصة صلاة الصبح، لكي تنعم بالبركة في الوقت. أعاني من كثرة النوم... ما توجيهكم؟. وفقك الله تعالى لما يحبه ويرضاه. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
تاريخ النشر: 2011-05-22 11:29:12
المجيب: د. اعاني من كثرة النوم للاطفال. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
أنا طالب في الثانوية العامة، وبقي أقل من شهر على الامتحانات، وأعاني من كثرة النوم، فأنام من 12 إلى 14 ساعة، وباقي اليوم وهم، والميل إلى النوم؛ مما يترتب عليه عدم الذاكرة وضياع فروض من الصلاة، فما الحل؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ إسلام حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،
فكثرة النوم في مثل عمرك لا بد له أسباب، أهم هذه الأسباب هو التطبع، والتطبع غالبًا ينتج من الكسل، وأنا قطعًا لا أتهمك بذلك، ولكنها ملاحظة علمية معروفة وددت أن أبدأ بذكرها لك، والفترة ما عند البلوغ وما بعد البلوغ أيضًا تتميز بكثرة النوم، وهذا ربما يكون سببه بعض التغيرات الطبيعية التي تحدث في الهرمونات. السبب الثاني هو الإخلال بالساعة البيولوجية للإنسان، والساعة البيولوجية للإنسان تقوم على مبدأ الليل لباسًا والنهار معاشًا، وهذا يعني وبصورة جلية أنه توجد مكونات هرمونية وبيولوجية تنظم النوم لدى الإنسان، واتضح أن هذه الإفرازات الهرمونية خاصة مادة الموليتونين تكون في أحسن أحوالها في أثناء الليل وعند الظلام، فإذا حدث أن الإنسان كان ينام في ساعات ليست مخصصة للنوم ويسهر مثلاً، ويسير على هذه الوتيرة، هذا يؤدي إلى خلل كبير في النوم، وينتج عن ذلك ساعات طويلة للنوم، ولا يحس الإنسان بعد كل هذا النوم أنه نشط ولديه طاقات ومتقبل للحياة، هذا هو السبب الثاني.
وتنقسم الدائرة إلى جزئين الجزء الأول هو الجزء الداخلي وهو مساحة الدائرة ويتم قياس المساحة بالمتر المربع، والجزء الخارجي يطلق عليه محيط الدائرة ويتم قياس المحيط بالمتر. والمفهوم المتعارف عليه والمنتشر عن الدائرة في علم الرياضيات أنه منحنى منغلق من جميع الجهات ويتم تواجد الدائرة على أبعاد ثابتة من النقطة المركزية التي توجد في النصف وأيضًا تسمى مركز الدائرة. من أول من استخدم الدائرة؟
يتم استخدام الدائرة منذ مئات السنين، حيث له الكثير من الاستخدامات حيث وقف العلماء منتبهين لكيفية تطبيق الخصائص المختلفة الخاصة بالدائرة، وفيما يلي سنقدم أبرز العلماء الرياضيات ممن طبقوا خصائص الدائرة:
في عام 1700 قبل الميلاد تم استخدام ورقة من خلالها يتم احتساب الدائرة وكانت هذه الطريقة هي المسئولة عن إعطاء قيمة نق والتي تبلغ قيمتها 3. 16. بحث عن الدائرة ومحيطها - بيت DZ. قام العالم أفلاطون بذكر الدائرة وخصائصها وشرحها في رسالته السابعة. في العام 3000 قبل الميلاد قام إقليدس بذكر خصائص الدائرة في كتاب الأصول. في عام 1880 قبل الميلاد قام فرديناند فن بأن النقل تشكل عدد متسامياً، وكان هذا حل جذري يكون مناسب لمشكلة تربيع الدائرة. شاهد أيضًا: بحث عن زوايا المضلع في الرياضيات
كيف يتم رسم الدائرة؟
هناك مجموعة من الخطوات التي يتم إتباعها لرسم الدائرة، ولكن من الهام أن تتوافر عدد من الأدوات منها الفرجان وقلم الرصاص والمسطرة، كما تحتاج إلى ورقة بيضاء، وفيما يلي سنقدم أهم خطوات رسم الدائرة:
يتم رسم دائرة طول نصف قطرها خمسة سم.
بحث عن الدائرة ومحيطها - مخطوطه
الحل: نصف القطر وهو 40/ 2=20 سم، وبتطبيق القانون مساحة الدائرة=3. 14×20 تربيع=3. الخاتمة - الدائرة - ثراء عبدالحي. 14×20×20=1256 سم. أنواع معادلة الدائرة
المعادلة المركزية للدائرة: وهي تتم من خلال القانون الخاص بها وهو ( ²+ص²=نصف القطر²)، فنقوم برسم مركز الدائرة ونرسم بها مثلث قائم الزاوية ونطلق على قاعدتها رمز س وارتفاع هذا المثلث رمز ص، ونقوم بتطبيق قانون المعادلة المركزية في هذه الحالة. المعادلة اللامركزية للدائرة: القانون هو (س-أ)²+(ص-ب)²=(نصف القطر)²)، ففي هذه الحالة إن مركز الدائرة لن يقع على النقطة الأساسية في الدائرة والتي تكون 0. 0 وبالتالي يترتب عليه، أن عند رسم مثلث قائم الزاوية فيرمز لإرتفاع الدائرة برمز ص وطول القاعدة برمز س سيطبق عليها القانون القياسي السابق. شاهد أيضًا: محيط الدائرة وقوانينها
خاتمة بحث عن الدائرة ومحيطها جاهز للطباعة
الدائرة من أهم الأشكال الهندسية المتعارف عليها منذ قديم الزمن واستخدم خواصها أفلاطون وإقليدس والكثير من العلماء وتتكون الدائرة من عدد من النقاط المنغلقة على نفسها فهي بدون أضلاع وزوايا ورؤوس عكس الأشكال الهندسية الأخرى.
بحث عن الدائرة ومحيطها - بيت Dz
الزاوية المركزية، والزاوية المحيطية: المركزية عبارة عن زاوية يقع رأسها في مركز الدائرة، والمحيطية عبارة عن زاوية يقع رأسها في محيط الدائرة وأضلاعها هم أوتار في الدائرة، وعندما تتشاركان الزاويتان في نفس القوس، هذا يجعل الزاوية المركزية ضعف الزاوية المحيطية بالقياس، وعند مشاركة زاويتان محيطيتان لنفس القوس فهما يكونان متساويان في القياس، وعند رسم الزاوية المحيطية على إحدى أقطار الدائرة فهي زاوية قائمة. أوتار الدائرة: هي أي قطع مستقيمة تصل بين أي نقطتين على محيط الدائرة. مماس الدائرة: هو عبارة عن مستقيم يقطع محيط الدائرة في نقطة واحدة فقط. قوانين الدائرة محيط الدائرة= قطر الدائرة × ط، حيث إنّ ط ثابت ويساوي بشكل تقريبي 3. 14 أو 22\7. بحث عن الدائرة ومحيطها - مخطوطه. مساحة الدائرة= نصف القطر^2 × ط. معادلة الدائرة= (س – د)^2 + (ص – هـ)^2 = نق^2. نظريات حول الدائرة عند رسم عمود من مركز الدائرة على الوتر فإنه ينصفها. عند توازي وترين في دائرة ما فإنّهم يحصران قوسين متطابقين فيما بينهما. إذا تم رسم مماسين لدائرة ما من نقطة خارجية، فإن المستقيم الذي يمر من تلك النقطة ومركز الدائرة يكون عمودياً على الوتر الموجود بين نقطتي التماس. عند رسم شكل رباعي داخل الدائرة فإن الزوايا المتقابلة في الشكل الرباعي تكون متكاملة.
الدائرة ومحيطها / رياضيات 3-1 - Youtube
بشكل عام استمتعت كثيراً في هذا البجث، لاتطلاعي على ما هو جديد ولتقوية المعرفة لدي لكوني معلمة، ولاول مرة أخطط وحدة كاملة بموضوع الرياضيات، هذا ما وضع في ذلك الشعور باني معلمة حقيقية ادرس موضوع معين كما ارى انه مناسب. في النهاية اتمنى انكم استفدتم على قدر استفادتي من البحث، واتمنى كذلك اني قد عرضت لكم المعلومات الكافية والصحيحة عن الموضوع عامة. شكراً لكم...
الخاتمة - الدائرة - ثراء عبدالحي
محتويات
١ الدائرة
٢ مصطلحات متعلقة بالدائرة
٣ قوانين الدائرة
٤ نظريات حول الدائرة
٥ أهمية الدائرة
الدائرة
هي عبارة عن منحنى مقفل بسيط كل نقطة فيه تبعد بعداً ثابتاً عن نقطة ثابتة تسمى المركز، ويمكن أن يستخدم مصطلح الدائرة للدلالة إلى محيط الدائرة أو ما بداخل الدائرة، والمعنى الصحيح للدائرة هو ما يدل على المحيط، ويمكن تسمية ما بداخلها بالقرص، والدائرة عبارة عن قطع مخروطي. مصطلحات متعلقة بالدائرة
شعاع الدائرة (نصف قطرها): هو عبارة عن خط مستقيم يصل ما بين مركز الدائرة وأي نقطة في محيط الدائرة. قطر الدائرة: هو عبارة عن قطعة مستقيمة تمر بمركز الدائرة وتصل بين أي نقطتين على محيط الدائرة، وطوله يساوي 2 نق. القوس: وهو عبارة عن مجموعة من النقاط المتصلة والمتواجدة بجانب بعضها على قطر الدائرة. القطاع الدائري: هو عبارة عن المنطقة المحصورة بين شعاعين في الدائرة والقوس الواصل بين الشعاعين. الزاوية المركزية، والزاوية المحيطية: المركزية عبارة عن زاوية يقع رأسها في مركز الدائرة، والمحيطية عبارة عن زاوية يقع رأسها في محيط الدائرة وأضلاعها هم أوتار في الدائرة، وعندما تتشاركان الزاويتان في نفس القوس، هذا يجعل الزاوية المركزية ضعف الزاوية المحيطية بالقياس، وعند مشاركة زاويتان محيطيتان لنفس القوس فهما يكونان متساويان في القياس، وعند رسم الزاوية المحيطية على إحدى أقطار الدائرة فهي زاوية قائمة.
عروض الباب الرابع درس الدائرة ومحيطها + قياس الزوايا والأقواس+ الأقواس والأوتار + الزوايا - تعليم كوم
عروض بوربوينت لمادة الرياضيات للباب الرابع درس الدائرة ومحيطها + درس قياس الزوايا والأقواس+ درس الأقواس والأوتار + درس الزوايا المحيطية للصف الأول ثانوي الدائرة ومحيطها + قياس الزوايا والأقواس+
تحترم تعليم كوم الحقوق الفكرية للآخرين ، لذلك نطلب ممن يرون أنهم أصحاب حقوق ملكية فكرية لمصنف أو مواد وردت في هذا الموقع أو أي موقع مرتبط به الاتصال بنا ، المزيد..
جميع الحقوق محفوظه لــدي تعليم كوم
يتم إحضار الفرجار وأدخل فيه القلم الرصاص وقم بفتح الفرجار فتحة يساوي طول نصف القطر. يتم تثبيت سن الفرجار في ورقة الرسم، ويتم لف الفرجار حول نقطة التثبيت لكي تحصل على الدائرة. خصائص الدائرة
مقالات قد تعجبك:
الدائرة من أهم الأشكال الهندسية التقليدية التي تتكون من مجموعة من النقاط حول المركز، وتتسم الدائرة بعدد من الخصائص منها ما يلي:
للدائرة مركز واحد حيث أن هذه النقطة تقع حولها عدد من النقاط التي تسمى محيط الدائرة. يوجد للدائرة عدد لا نهائي من أنصاف الأقطار التي تتساوى في الطول. قيمة ط ثابتة لكل أنواع ومساحات الدوائر. هناك خط مستقيم يصل بين أي نقطتين على محيط الدائرة ويسمى وتر الدائرة. هو شكل هندسي ثنائي الأبعاد، كما أنه ليس مجسم. نصف القطر هو الطول الذي يصل بين مركز الدائرة وأي نقطة على محيط الدائرة. المماس هو الخط الذي يمس محيط الدائرة. محيط الدائرة يساوي 2 × نصف القطر× ط. مساحة الدائرة تساوي (نصف القطر) ^2 × ط. حساب محيط الدائرة
محيط الدائرة يعتمد بشكل كلي على نصف قطرها ويتم الحصول عليه من خلال لمحيط = 2*π*نصف القطر، والقيمة الثابتة لنق هي 3. 14 ويمكن حساب المحيط الخاص بالدائرة بمعادلة أخرى وهي المحيط = π * القطر.