بالإضافة إلى ذلك ، بسبب الاضطرابات الهرمونية الطبيعية أثناء الحمل ، قد تصبح الحلمات والمنطقة التناسلية والنمش داكنة ، ولكنها تعود إلى لونها الطبيعي بعد ولادة الطفل. حجم الثديين أكبر وقد يكونان أكثر حساسية بسبب تضخم الغدد المنتجة للحليب التي تستعد للإرضاع. في هذه المرحلة من الحمل ، من الطبيعي أن تكتسب المرأة وزنًا يقارب 6 كجم ، ومن المهم التحكم في النظام الغذائي حتى لا يزيد الوزن عن 0. 5 كجم في الأسبوع للحصول على حمل صحي. الرعاية الصحيحة خلال الأسبوع العشرين من الحمل
في الأسبوع العشرين من الحمل ، تكون بعض الاهتمامات مهمة للمساعدة في تخفيف المضايقات التي قد تنشأ مثل:
زيادة الشهية تناول وجبات خفيفة صحية صغيرة على مدار اليوم تشمل الفواكه والمكسرات والجبن والخضروات المقطعة والتي تعتبر مغذية وسهلة التحضير. الأسبوع 20 من الحمل : إرشادات وحقائق • انا حامل. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب الحلويات والأطعمة المقلية والوجبات السريعة ، لأنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ولا توفر العناصر الغذائية للمرأة أو الطفل. كيفية تناول نظام غذائي صحي أثناء الحمل ؛
احتقان الأنف أو انسداد الأنف: النوم مع رفع رأسك على وسادة أو وسادتين إضافيتين ، وتجنب الملوثات البيئية مثل الدخان وحبوب اللقاح والعث ودخان السجائر.
- الاسبوع ٢٠ من الحمل لدى
- مسلسل زواره خميس يوتيوب
- مسلسل زواره خميس الحلقه 15
- مسلسل زوارة خميس الحلقة 1
- مسلسل زواره خميس الحلقه 2
الاسبوع ٢٠ من الحمل لدى
غالبا ما يصادف شهر رمضان الكريم أحد شهور الحمل، وكثيرا ما تتساءل الحامل إن كان في صالحها وصالح الجنين صيام الشهر الفضيل أم لا، خصوصا وقد أباح لها الشرع الإفطار إن خافت على نفسها وعلى الجنين ويكون عليها التعويض. وقد أكد الأطباء المتخصصون أن الحامل يمكن أن تؤدي فريضة الصوم دون أن تخشى على نفسها أو على الجنين إن كانت بصحة جيدة، بل أن الصيام مفيد أيضا للحامل، ويجب عليها استشارة الطبيب أولا، ثم الأخذ بالاحتياطات اللازمة حتى تمر فترة الصيام بأمان. ومنها الاهتمام بوجبة السحور، ويجب أن تكون كافية لمنحها الطاقة والغذاء الكافي في فترة الصيام. أيضًا تناول الإفطار على عدة مراحل، وعدم الإفراط في تناول الطعام. إليكي أهم صفات الجنين في الأسبوع 20 من الحمل - دليل المرأة الحامل. وكذلك الاهتمام بتناول البروتينات بكثرة لشدة احتياجها واحتياج الجنين لها. وأخيرًا شرب المزيد من السوائل والماء لتعويض فترة الصيام.
يساعد استخدام مرطب للغرفة أو محلول ملحي في فتحتي الأنف في تقليل هذا الانزعاج ، بشرط أن ينصح الطبيب بذلك ؛
كثرة الرغبة في التبول: عدم كبح الرغبة في التبول ، لأن الاحتفاظ بالبول في المثانة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية ؛
تشنجات الساق يمكن أن تساعد في تقليل التقلصات ، بالإضافة إلى استخدام المكملات الغذائية مثل الكالسيوم أو المغنيسيوم أو فيتامين ب الذي يصفه الطبيب ، من الممكن أن يساعد في تقليل التقلصات ، من خلال ممارسة الرياضة وإطالة الربلة بلطف وتدليكها ووضع كمادات دافئة. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم الحفاظ على ترطيب الجسم ، وشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا ، للمساعدة في تحسين الدورة الدموية في الساقين وتجنب التشنجات ؛
علامات التمدد: تطبيق زيت اللوز على البطن أو المرطبات الخاصة بك لاستخدامها في الحمل التي أوصى بها الطبيب ، يساعد في تخفيف الحكة المصاحبة للجلد المشدود ويمنع ظهور علامات التمدد. من المهم اتباع جميع التوصيات الطبية أثناء الحمل ، واتباع نظام غذائي صحي ومغذي يشمل الفواكه الطازجة والبقوليات والخضروات ، وكذلك ممارسة الرياضة للمساعدة في التحكم في زيادة الوزن.
زوارة الخميس تأليف: هبة مشاري إخراج: محمد القفاص وتمثيل: سعاد عبدالله ، محمد المنصور ، شجون ، الهام الفضالة ، مرام ، لمياء طارق ، حمد العماني ، حسين المهدي ، مشاري البلام ، فاطمة الصيفي ، بثينة الرئيسي ،ياسة ،ملاك،شوق ، فهد باسم عبد الأمير ،وعبدالله بهمن ، وغرور ، وغدير صفر.
مسلسل زواره خميس يوتيوب
خالد البريكي وشجون الهاجري وسعاد عبدالله ومحمد المنصور ليسوا الوحيدين في هذا المسلسل الذي جمع نخبة جميلة من الممثلين والذين يظهر بعضهم للمرة الأولى في هذا المسلسل ومنهم الطفل طلال باسم عبد الأمير وغيره من الممثلين.
مسلسل زواره خميس الحلقه 15
الدكتورة
الممثلة فاطمة الصفي تحدثت بدورها عن شخصيتها قائلة: أجسد دور الدكتورة "زينة" كنّة الفنانة سعاد عبد الله "موزة"، متزوجة من الممثل حسين المهدي، نحب بعضنا البعض لدرجة الجنون، لكن قصتنا تختلف عن باقي أفراد العائلة، إذ ان لكل واحد منهم خطه المميز عن الآخر. وبالحديث عن الخط الذي نسلكه يمكن أن أعتبره رومانسياً بعض الشيء لكن مع ذلك تشوبه بعض المشاكل حاله كحال أي من الأزواج. نساء اليوم
أما الفنانة مرام فقالت عن شخصيتها: أجسد شخصية "أمينة" زوجة أكبر ابن للفنانة سعاد عبد الله، فشخصيتي هي نموذج من نماذج النساء الموجودة في وقتنا الحالي، تحب الكشخة والطلعات وتقوم بالواجب، فهي شخصية جديدة لم أقدمها من قبل. أما عن خطوطها الدرامية فلا يمكنني القول انها إنسانة طيبة أو أنها شريرة، حتى يكون المشاهد هو الحكم بذلك. مسلسل زواره خميس الحلقه 15. لكن يمكنني القول ان "أمينة" بطبعها لا تحب افتعال المشاكل وتتميز بشيء آخر سيكون أيضاً مفاجأة للجمهور. الكنّة الطيبة
الفنانة لمياء طارق تحدثت عن دورها شارحة الخطوط الرئيسية فقالت: أجسد دور "دلال" وهي إحدى كنّات الفنانة سعاد عبد الله، متزوجة من خالد أمين. شخصيتي في المسلسل طيبة جداً دلوعة وتحب الكشخة، لا تحب أن تخرب بين أحد والخبث والغيرة ليسا من صفاتها.
مسلسل زوارة خميس الحلقة 1
منتديات الاميرة:: اناشيد وفديو:: اغانى عربيه +6 دلع بنوتة زينب العسل ألوان الزهور ملـآڪ آلرۆح.
مسلسل زواره خميس الحلقه 2
«زوارة خميس».. صراعات كوميدية داخل بيت العائلة - صحيفة الاتحاد
أبرز الأخبار
«زوارة خميس».. صراعات كوميدية داخل بيت العائلة
3 أغسطس 2010 21:30
مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك يضع المخرج البحريني محمد القفاص لمساته الأخيرة على مسلسل "زوارة خميس" الذي تعرضه قناة أبوظبي الأولى في شهر رمضان المبارك وتلعب دور بطولته الفنانة القديرة سعاد عبد الله بمشاركة عدد من نجوم الدراما الخليجية..
يروي العمل الذي كتبته هبة مشاري حمادة في تعاون جديد مع سعاد عبدالله قصة اجتماعية تجمع بين الطرافة والأحداث المؤثرة. وخلال تصوير العمل في إحدى المناطق بمدينة الكويت كانت لنا هذه اللقاءات مع معظم الأبطال. رجل أمن
بداية كان الحديث مع خالد أمين الذي تحدث عن شخصيته فقال: أقدم شخصية مركبة وهي عبارة عن تجسيدي لرجل أمن متزوج من الفنانة لمياء طارق، ومن يتابع أعمالي يلاحظ أني دائماً أميل إلى الأدوار المركبة التي تتطلب جهداً كبيراً من الفنان أمام الكاميرا، سواء كان جهداً فكرياً أو على نطاق الشخصية. مسلسل زوارة خميس - الحلقة 1 (القسم الأول) - YouTube. إذ تمر الشخصية التي ألعبها في أكثر من حالة ووضع في حياتها مما يسبب تقلباً في الأحداث ومجريات العمل، لذا أتمنى أن أقدم شيئاً جميلاً من خلال نص مسلسل "زوارة خميس" الذي يعتبر من القصص الاجتماعية التي كتبت بطريقة محبوكة جيداً في المشهدية الجميلة التي تكون ما بين العائلة، من خلال خطوط درامية كثيرة تمر بها أحداث المسلسل.
يعرض على قناة أبوظبي الأولى في رمضان. المصدر: أبوظبي
جميع الحقوق محفوظة لصحيفة الاتحاد 2022©