الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
11:00 م
الأربعاء 24 أكتوبر 2018
5 نصائح هامة للحماية من الإصابة بالـ"الفيروسات"
مصراوي-
تصيب الفيروسات الجسم مع تغيرات الطقس والمناخ والغبار الكثير، ومع عودة الأشخاص إلى أعمالهم بعد الانتهاء من الإجازة الصيفية وعودة التلاميذ والطلبة إلى المدارس يحدث احتكاك كثير بين الزملاء وتصبح وسائل النقل مزدحمة بشدة. فيصبح من السهل انتقال الفيروسات عن طريق اليدين أو استنشاق الهواء. من هذه الأمراض فيروس البرد والانفلونزا وفيروس الجيوب الأنفية وهو الذي يصيب الجهاز التنفسي ويسبب حساسية شديدة للصدر. وهذه مجموعة من النصائح التي يمكنكِ إتباعها للحماية من الإصابة بأي نوع من أنواع الفيروسات الموسمية لفصل الشتاء، وفق ما نشره موقع "healthline". 1-غسل اليدين وتعقيم الهواء
من أهم الأشياء الواقية للجسم من الإصابة بالفيروسات هو غسل اليدين بالماء والصابون باستمرار لكي نتجنب انتقال العدوى عن طريق لمس اليدين. لابد من غسل راحتي اليدين والأظافر جيدًا. 7 طرق لحماية الأطفال من الإصابة بالفيروسات. واستخدامي المناديل المعقمة بعد تلامس الأشياء أو بعد مصافحة الأشخاص. 2-تناول المشروبات المدرة للبول
لوقاية الجسم من الإصابة بالبرد وإنفلونزا البطن والحساسية من الضروري تناول المشروبات العشبية وعصائر الفاكهة المدرة للبول والتي تساعد على ليونة المعدة والأمعاء ولكي تساعد الجهاز المناعي على مقاومة الإصابة بأي فيروس، مثل مشروبات الأعشاب ثلاث مرات يوميًا خلال هذه الفترة وتتمثل هذه المشروبات في أعشاب الزنجبيل وأوراق النعناع والقرنفل، نالشاي الأسود والشاي الأخضر أيضًا يقي الجسم.
- 7 طرق لحماية الأطفال من الإصابة بالفيروسات
- اقوال جميلة في الحياة 20 حكمة قوية ومعبرة
7 طرق لحماية الأطفال من الإصابة بالفيروسات
• التهاب الكبد الوبائي بأنواعه الثلاثة. • التهاب المعدة والأمعاء. • الحمى الفيروسية التي تسبب ارتفاع درجات الحرارة.
الأطفال أكثر تعرضا للإصابة بالفيروسات حيث يمكنهم التقاط العدوى من أي مرض ومن أي شخص و
في أي وقت. فالفيروسات يمكن أن تنتقل إليهم عن طريق أماكن الألعاب أو
الأطعمة أو عبر الهواء بالإضافة إلى الحشرات و الحيوانات التي تنقل إليهم العدوى
أيضاً و يجدر بنا ذكر أن المناعة لدى الأطفال أضعف من المناعة لدى الكبار. تقدم
لكِ مجلة حياتكِ الطرق الصحية لحماية الأطفال من الفيروسات والوقاية منها. -
قومي بغسل يديكِ بشكل جيد قبل أن تقومي بإعداد الطعام لطفلك و إحرصي على أن تغسلي
يديه هو أيضا بالماء و الصابون و خاصة قبل تناوله للأكل و بعده. - عند تغييركِ لحفاض طفلك إحرصي على تغطية الطاولة التي تقومين
بوضعه عليها ببطانية أو ملاءة من البلا ستيك لأنها تكون عرضة لتجمع الجراثيم عليها. - إذا كان طفلك قد بدأ في إستخدام المرحاض فإحرصي على أن يكون نظيفاً و بعد إنتهاء
طفلك من إستخدامه للمرحاض إحرصي على أن تقومي بتنظيفه بشكل جيد و حاولي تعليمه
كيفية القيام بذلك بشكل بسيط. - إذا أصبت
بالبرد أو بالزكام و كنتِ ترضعين طفلكِ فلا تتوقفي عن إرضاعه لأنه من خلال الرضاعة
ستنقلين الأجسام المضادة لطفلك عن طريق اللبن في ثدييك مما سيساهم في تقوية
المناعة و يساعده على مكافحة التهابات الفيروسات عندما يصاب بها.
الكرم أثناء الحياة مختلف جدًا عن الكرم في ساعة الموت، ينشأ واحد من التسامح الأصيل و الخير، بينما ينشأ الآخر من الغرور أو الخوف. ليس المهم أن تعيش بل أن تعيش جيداً. و شاهد أيضاً حكم وامثال بالانجليزي عن الحب والحياة من أقوى ما قرأت. حكم عن الحياة الجميلة
فإذا كان الله منحنا الحياة فهو لا يمكن أن يسلبها بالموت، فلا يمكن أن يكون الموت سلبًا للحياة، و إنما هو انتقال بها إلي حياة أخري بعد الموت ثم حياة أخري بعد البعث ثم عروج في السماوات إلى مالا نهاية. الحياة أمانة يعهد لك، بها لايحق لك يوم تُسترد منك أن تحتج لأنها في الحقيقة ليست ملكك، و إنّما سِر الحياة هو أن تبذل في سبيل غاية. حكم جميلة عن الحياة. لا تحكم على مستقبلك من الآن، فالأنبياء عليهم أفضل الصّلاة و السّلام رعوا الغنم ثم قادوا الأمم. المبادئ ليست سبيل الحياة لترتقي و حسب، و إنما هي تاجها، فلا تهبط بالمبادئ إلى مستوى وسائل متدنية، و لا تدعها معلقة من غير سند يعطيها الحيوية، و قدرة التجديد بصلتها بالحياة. الأم شمعة مقدسة تضيء ليل الحياة بتواضع و رقة و فائدة. لا تيأس إذا رجعت خطوة للوراء، فالسّهم يحتاج أن ترجعه للوراء لينطلق بقوةٍ إلى الأمام. و شاهد أيضاً اجمل الحكم والامثال عن الحياة والحب رائعة.
اقوال جميلة في الحياة 20 حكمة قوية ومعبرة
لا تأخذ نصيحة من شخص مضطرب او متحير ،،
ولا تعطي نصيحة ان كنت مضطرب او متحير ،، حتى لا تنشر العدوى! كل يوم تزداد فيه وعي وفهم لفلسفة الحياة ،، تزداد شباباً..
لا علاقة لتاريخ ميلادك بعمر روحك! يتعلم الحكيم من المغفل أكثر مما يتعلم المغفل من الحكيم, فاعترافك بجهل كثير من الأمور مهما بلغت معرفتك أعظم الحكم, فالحكمة طريق سفر وليست محطة! لا تعلم طفلك أن ينافس زملائه..! المنافسة تولد الحسد والغيرة ،،
بل علمه أن ينافس نفسه.. اقوال جميلة في الحياة 20 حكمة قوية ومعبرة. ينافس ماضيه..
يفعل افضل ما لديه ويقدر نفسه! «قال أحد الحكماء عن تربية الأبناء: ما يجمل الحديقه هو الزهور وليس السياج! هكذا تربية الأبناء: بغرس القيم فيهم بدلاً من السيطرة عليهم! »
( لا تحقرنّ من المعروف شيئاً ~ ولو أن تلقى أخاك بوجه طليق)
بعض الناس ترى وجهه الطليق في كتاباته وتعليقاته على الفيس بوك أيضاً ،،
كم من المعروف يجمع ؟! – – – – – – –
أحمد المتعافي
هل ساعدك هذا المقال ؟
من مؤمن بالمادة و المحسوسات التتابعية فقط ، بسبب التسرع المنطقي لوعيه الحالي ، يعتبر هذا الكلام تافها. وله كل الحق. – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
المهندس نجاة نوري
هل ساعدك هذا المقال ؟