قانون تنس الطاولة
الفهرس
1 كرة الطاولة
2 القوانين التي تحكم كرة الطاولة
2. 1 قياسات الطاولة
2. 2 احتساب الأخطا
2. 3 حالات الإرسال القانوني
2. 4 أخطاء الإرسال
كرة الطاولة
كرة الطاولة أو كما تُسمى بكرة التنس هي واحدة من الرياضات المشهورة، وتعتبر من أحدث أنواع الرياضات الكبرى حالياً، والتي تتطلب ردة فعل سريعة ولياقة بدنية جيّدة. يتنافس بها طرفان إمّا لاعبين اثنين كالمسابقات الفردية، أو أربعة لاعبين كما في المسابقات الزوجية، بحيث يكون لكل فريق لاعبان اثنان، وتُلعب باستخدام كرة التنس والطاولة المستطيلة، بحيث يتم إرسال الكرة بضربها بوجه أو ظهر مضرب اليد باتجاه منطقة الخصم. اتحاد الطاولة يشارك فى بطولة كأس أفريقيا للناشئين - اليوم السابع. تحسم النتيجة النهائية بعدد النقاط الأعلى الذي يحصل عليها اللاعبون، والفريق أو اللاعب الذي يحقق 11 نقطة أولاً هو الفائز، وفي حال التعادل بـ 10/10 يجب أن يكون الفوز بنقطتين متتاليتين. القوانين التي تحكم كرة الطاولة
قياسات الطاولة
تلعب هذه الرياضة على طاولة خاصّة مستطيلة الشكل، وتكون بقياس 2. 7 × 1. 5 م، وتكون بعدّة ألوان غالباً باللون الأخضر، أو الأسود أو الأزرق الغامق، أو البرتقالي، يتوسط الطاولة خط فاصل يقسمها إلى قسمين متساويين يمثلان منطقة كل خصم، وفيها شبكة بارتفاع 15.
مختصر قانون تنس الطاولة
25 سم، بالإضافة للمضرب وغالباً ما يكون بطول 15 سم، بالرغم من أنّه لا توجد أيّة قوانين تحدد طول المضرب، أمّا الكرة فتختلف عن كرة المضرب، وتكون بقطر40 مم، وملمسها خشن وخفيفة جداً ومجوفة، ومصنوعة من مادّة السليوليد. احتساب الأخطا
يتم احتساب النقاط للخصم عندما تُرتكب الأخطاء التالية:
في حال اصطدمت الكرة مرتين في منطقته. عندما تضرب الكرة بمنطقته مرة أخرى بعد أن ضربها. حالة ضرب الكرة مرتين. عندما لا تسقط الكرة في منطقة الخصم أي تخرج خارج الطاولة بعد إرسالها. في حال لمست الكرة شيئاً آخر غير مضرب الكرة. عند لمس اللاعب سطح الطاولة بيده أو في حال حرّك الطاولة، أو وضع عليها شيئاً. اليابان تطرد 8 دبلوماسيين روس | العالم | وكالة عمون الاخبارية. عندما يُمسك مضرب الكرة من الجهة الخاطئة. ارتطام كرة التنس بالشبكة وعودتها لمنطقة اللاعب، أمّا في حال لمست أطراف الشبكة واستمرّت باتجاه منطقة الخصم فهذا لا يحتسب خطأ. حالات الإرسال القانوني
ترفع وتضرب الكرة من خارج الطاولة. يجب على اللاعب تحرير كلة التنس بالهواء قبل إرسالها (ضربها). ضرب الكرة في الإرسال بكلا الطرفين. أخطاء الإرسال
عندما يرفع اللاعب الكرة ويخفق في ضربها بالمضرب. قيام اللاعب بإرسال غير قانوني، أي لا يكون بأيّة حالة من حالات الإرسال القانوني المذكورة سابقاً.
اليابان تطرد 8 دبلوماسيين روس | العالم | وكالة عمون الاخبارية
التنس بين التعريف والتاريخ
رياضة التنس أو كرة المضرب تعتبر واحدة من أفضل أنواع الرياضة التي تمت ممارستها في الماضي والحاضر أيضًا؛ حيث أنها لعبة يعود التاريخ الخاص بها إلى القرن الحادي عشر في انجلترا وبريطانيا ، ويعتبر التنس أيضًا من الألعاب التي تجمع العديد من اللاعبين مع بعضهما البعض، كما يحاول كل لاعب أن يقوم بتسجيل العديد من النقاط على حساب كل لاعب تبعًا لشروط وقوانين محددة، يتم ممارسة لعبة التنس بشكل فردي عن طريق لاعبين أو بشكل زوجي عن طريق 4 لاعبين، وكانت بداية رياضة التنس في عام 1874 للميلاد عند تأسيس أول نادي للتنس، وتم تأسيس اتحاد خاص لهذه الرياضة في عام 1913 للميلاد.
انطلاق بطولة تنس الطاولة والشطرنج الرمضانيتين بالمفرق | رياضة | وكالة عمون الاخبارية
اعداد / مصطفى القبلاوى القانون الإرسال الجيد: 1- في بداية الإرسال يجب أن تكون الكرة ثابتة, على راحة اليد المفتوحة للمرسل, خلف خط النهاية فوق مستوى سطح اللعب. 2- يفترض على المرسل أن يوجه الكرة عموديا قريبه من جهة الأعلى بدون أي التفاف, لكي ترتفع على الأقل 16سم بعد أن تترك راحة اليد و تسقط قبل أن تلمس أي شيء قبل أن تضرب. 3-أثناء سقوط الكرة يجب على المرسل أن يضرب الكرة بحيث تسقط في ملعبه ثم بعد عبورها للشبكة تضرب في ملعب الخصم أما في اللعب الرباعي يجب أن تضرب الكرة بحيث تسقط في الجزء الأيمن من ملعب الخصم. 4- الكرة و المضرب يجب أن يكونا أعلى من مستوى اللعب من آخر لحظة تكون فيها الكرة ثابتة إلى أن تضرب. 5- عندما تضرب الكرة يجب أن تكون خلف خط النهاية من جهة المرسل لكن ليس بعيدة بحيث تكون المسافة ذراع المرسل. 6- مسؤولية اللاعب أن يرسل الكرة بحيث الحكم أو مساعده يرونه. 7- عندما يشك الحكم في صحة الإرسال لكن لا هو و لا مساعدة متأكدين من عدم صحته يستطيع الحكم أن يحذر المرسل دون إعطاء نقاط. 8-عندما يشك اللاعب المستقبل أو رفيقه في اللعب الرباعي في إرسال الطرف الأخر بعد أن انذر تسجل نقطة للمستقبل 9-عندما يفشل اللاعب في تلبية متطلبات الإرسال بوضوح تحسب نقطة للمستقبل دون أي إنذار.
اتحاد الطاولة يشارك فى بطولة كأس أفريقيا للناشئين - اليوم السابع
وقوع الإرسال داخل الشبكة.
الجزائر تستضيف بطولة كأس أفريقيا لتنس الطاولة - اليوم السابع
محتويات ١ كرة الطاولة ٢ القوانين التي تحكم كرة الطاولة ٢. ١ قياسات الطاولة ٢. ٢ احتساب الأخطا ٢. ٣ حالات الإرسال القانوني ٢. ٤ أخطاء الإرسال كرة الطاولة كرة الطاولة أو كما تُسمى بكرة التنس هي واحدة من الرياضات المشهورة، وتعتبر من أحدث أنواع الرياضات الكبرى حالياً، والتي تتطلب ردة فعل سريعة ولياقة بدنية جيّدة. يتنافس بها طرفان إمّا لاعبين اثنين كالمسابقات الفردية، أو أربعة لاعبين كما في المسابقات الزوجية، بحيث يكون لكل فريق لاعبان اثنان، وتُلعب باستخدام كرة التنس والطاولة المستطيلة، بحيث يتم إرسال الكرة بضربها بوجه أو ظهر مضرب اليد باتجاه منطقة الخصم. تحسم النتيجة النهائية بعدد النقاط الأعلى الذي يحصل عليها اللاعبون، والفريق أو اللاعب الذي يحقق 11 نقطة أولاً هو الفائز، وفي حال التعادل بـ 10/10 يجب أن يكون الفوز بنقطتين متتاليتين. القوانين التي تحكم كرة الطاولة قياسات الطاولة تلعب هذه الرياضة على طاولة خاصّة مستطيلة الشكل، وتكون بقياس 2. 7 × 1. 5 م، وتكون بعدّة ألوان غالباً باللون الأخضر، أو الأسود أو الأزرق الغامق، أو البرتقالي، يتوسط الطاولة خط فاصل يقسمها إلى قسمين متساويين يمثلان منطقة كل خصم، وفيها شبكة بارتفاع 15.
رد الإرسال الجيد الكرة المرسلة أو المستقبلة يجب أن تضرب بحيث تتخطى الشبكة و تسقط في ملعب الخصم مباشرة أو بعد أن تلمس الشبكة. نظام اللعب في اللعب المفرد يجب على المرسل أن يرسل إرسالا جيدا ثم على المستقبل أن يرد الكرة بشكل جيد. في اللعب الرباعي (الزوجي) المرسل يجب عليه أن يعمل إرسال جيد ثم يجب على المستقبل أن يرد الكرة بشكل جيد ثم على رفيق المرسل أن يرد الكرة بشكل جيد ثم على رفيق المستقبل أن يرد الكرة جيدا ثم على اللاعبون الاستمرار في رد الكرة بالتناوب. الترك يجب على الرالي أن يكون ترك: يكون الإرسال جيد إذا عبر الشبكة و إلا إذا لامس الشبكة أو أمتصه المستقبل فلا. عندما يرسل المرسل و لا يكون المستقبل و لا رفيقه في حالة استعداد للاستقبال عندما يفشل المرسل في إرساله أو في الاستقبال أو أن يطبق القوانين التي تخص خرج الكرة عن السيطرة. عندما يقاطع الحكم أو مساعده اللعب. يمكن إيقاف اللعب مؤقتا. لتصحيح خطا في نظام الإرسال و الاستقبال. لتقديم نظام الاستعجال. لمعاقبة اللاعب. لأنه حدث أزعج نظام اللعب بحيث أثر على اللعب. النقطة فيما عدا كون الرالي ترك, اللاعب تحسب له نقطة: إذا فشل الخصم في إرسال الكرة جيدا.
التحذيرات الخاصة بالعصفر
يعتبر زيت بذور العصفر آمنًا على الأرجح لمعظم الناس عند تناوله عن طريق الفم، ومن الآمن تناول زهرة العصفر عن طريق الفم أيضًا أو حقن مستحلب زيت العصفر عن طريق الوريد، بشرط أن يتم إدارة مستحلب زيت العصفر من قبل الطبيب، ومن الاحتياطات والتحذيرات الخاصة ما يأتي: [2]
الأطفال: من الآمن حقن مستحلب زيت العصفر عن طريق الوريد، بشرط أن يتم إعطاء مستحلب زيت العصفر للأطفال بواسطة الطبيب. فوائد العصفر للدوره | المرسال. الحمل والرضاعة: يعتبر زيت بذور العصفر آمنًا جدًا لتناوله عن طريق الفم أثناء الحمل، لكن لا يجب أن تتناول الحامل زهرة العصفر أثناء الحمل، حيث إنه غير آمن على الأرجح، حيث من الممكن أن تؤدي إلى انقباض الرحم ، وتسبب الإجهاض. قد يؤدي تناول كميات كبيرة من العصفر إلى إلحاق الضرر بالطحال ووظائفه. وفي ختام هذه المقالة نكون قد تعرفنا على طريقة استخدام العصفر في شتى النواحي، بالإضافة إلى قيمته الغذائية وأهميته طبيًا وغذائيًا، حيث نتوصل إلى انه من المهم إدخاله في النظام الغذائي بنسب معتدلة. المراجع
^, Safflower-Carthamus tinctorius, 12/12/2020
^, SAFFLOWER, 12/12/2020
^, Delicious Safflower Uses From Around The World, 12/12/2020
فوائد العصفر للدوره | المرسال
نحضر قدر ونضيف الليمون ثم نضيف الخلطة ومعهم نصف كمية الجزر وملعقتين كبار زيت. نضع القدر على النار بدون إضافة أي ماء، وعندما يبدأ الليمون في الغليان نختبر نضج الليمون ثم نرفعه ( يحتاج إلى نصف ساعة أو أقل قليلا). نترك الليمون يبرد ثم نضيف باقي كمية الجزر. نحضر برطمان نظيف ومعقم ونبدأ في تعبئة البرطمان بالليمون مع الخلطة حتى يمتلئ، ويمكنك إضافة قرون فلفل أخضر حامي حسب الطلب. نضيف طبقة من الزيت حتى يمنع مرور الهواء، ثم نغلف فتحة البرطمان باسترتش أو كيس تخزين، ثم نغلق البرطمان بإحكام، ويبدأ تناول الليمون المخلل بالعصفر بعد يومين أو ثلاث أيام. أقرا أيضًا: طريقة عمل الفسيخ بطريقة صحية ناجحة سهلة وسريعة
طريقة عمل الليمون المعصفر بدون سلق
طريقة عمل الليمون المعصفر
وإليكم طريقة الليمون المعصفر بخطوات سهلة وبدون سلق:
مكونات تخليل الليمون المعصفر
2 كيلو ونصف من الليمون. فلفل أخضر حامي. عصفر. حبة البركة. ربع كيلو ملح ناعم. نصف كوب زيت. نصف كيلو فلفل أحمر رومي. طريقة تخليل الليمون المعصفر
نغسل حبات الليمون جيدا. نقوم بعمل فتحات نصفية في كل حبة ليمون. نفرم الفلفل الرومي الأحمر مع ملح حتى يصبح ناعم. نقطع الفلفل الأخضر الحامي شرائح أو حلقات.
مانع السرطان: مثل الزنجبيل الذي يعمل على الوقاية من السرطان والأمراض الخبيثة لأنه مضاد للأكسدة ويمنع انتشار الخلايا الضارة. الوقاية من مرض الزهايمر وتنشيط الذاكرة: حيث يعمل كوصي على الخلايا العقلية بناءً على التخزين والإدراك، وبالتالي يمنع مرض الزهايمر وينشط الذاكرة. الحفاظ على الكبد: حيث يساعد الكركم بشكل كبير على تحسين وظائف الكبد وعصير الصفراء، وهو مشابه تمامًا لقوامه، كما أنه يعمل على منع تليف الكبد أو علاج تليف الكبد البسيط. يسهل عملية الهضم: يسهل عملية هضم الطعام في المعدة ويسهل امتصاص الفوائد منه في المعدة والأمعاء. يستخدم في العديد من مستحضرات التجميل: يستخدم في صنع مكياج البشرة، كما أنّه يدخل في الوصفات المنزلية التي تزيد من نعومة البشرة، ويعمل على إزالة التجاعيد، ويعالج حب الشباب، ويزيد من نضارة البشرة، ويعمل على تفتيحها. بالرغم من كل هذه الفوائد العظيمة والمهمة التي يتمتع بها الكركم، إلا أنّ جميع الدراسات تحذر من عدم تناوله، وعدم استخدامه بكميات كبيرة أو عدم زيادة كميته في الأطعمة أو خلطات مستحضرات التجميل المنزلية لأنه يعطي نتيجة سلبية وغير مواتية على صحة الإنسان. ما هو العصفر
يعتبر العُصفر نبات سنوي يزهر في الصيف، كما يمكن زراعته في ظروف مناخية مختلفة، ولكن ليس في الطقس شديد البرودة، حيث ينمو بشكل طبيعي في آسيا وإفريقيا والهند ومنطقة البحر الأبيض المتوسط، كما أنّ أزهاره تشبه الأشواك ولها لون أصفر أو أحمر أو برتقالي، ويعرف العصفر بثقافته القديمة، حيث تم العثور على آثاره في المنسوجات المصرية والمقابر يعود تاريخها إلى حوالي 1600 قبل الميلاد.