يبلغ محتوى الكربوهيدرات في الجبن القريش حوالي 3٪. يتكون من اللاكتوز، وهو سكر اللبن الذي لا يتحمله بعض الناس. يعتبر الجبن القريش مصدرًا ممتازًا للبروتين ويحتوي على سعرات حرارية قليلة نسبيًا. كما أنها مليئة بالعديد من العناصر الغذائية ، مثل فيتامينات ب والكالسيوم والفوسفور والسيلينيوم.
فوائد الحليب قليل الدسم - حياتكَ
الطعم: إن الحليب خالي الدسم لا يكون طعمه جيدًا كالحليب كامل الدسم، وفي حين أن بعض الناس قد يفضلون طعمه، إلا أنهم قلة. ما هي القيمة الغذائية للحليب خالي الدسم؟
يحتوي كوب واحد -237 مل- من الحليب خالي الدسم على كل مما يأتي [٢]:
العنصر الغذائي
حليب خالي الدسم
نسبة الدهون
أقل من 0. 5% من دهون الحليب
السعرات الحرارية
83
الكربوهيدرات
12. 5 غم
بروتين
8. 3 غم
دهون
0. 2 غم
دهون مشبعة
0. 1 غم
أوميغا 3
2.
فوائد الحليب خالي الدسم وخصائصه &Raquo; مجلتك
لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا
البوابة لايت
الأحد 13/يونيو/2021 - 04:45 م
تابع أحدث الأخبار
عبر تطبيق
يفضل فئة كبيرة من الناس تناول الحليب خالي الدسم عن كامل الدسم ظنا منهم أنه له فوائد كبيرة على عكس الحليب خالي الدسم كما انه خالي من الأضرار وهذه شائعة غير صحيحة، حيث يحتوي الحليب خالي الدسم على عدد من الأضرار التي تبرزها "البوابة نيوز". -أضرار الحليب الخالي من الدسم: 1-يفقد الحليب منزوع الدسم الفيتامينات الطبيعية التي تذوب في الدهون أثناء عملية التصنيع. 2-قلة امتصاص المغذيات على الرغم من أن فيتامين أ وفيتامين د يشجعان بشكل عام الحليب قليل الدسم، فإن الجسم لا يمتص دائمًا الفيتامينات الاصطناعية بسهولة، مما يعني أنه عندما تختار استخدام الحليب الخالي من الدسم ككل فقد لا تتمكن من الاستفادة الكاملة من هذه الفيتامينات. فوائد الحليب قليل الدسم - حياتكَ. 3-مرض السكر يعتبر مؤشر حيث أن نسبة السكر في الدم للأصناف الخالية من الدسم أعلى من الحليب كامل الدسم لأن الدهون المشبعة لها تأثير مثبت على سكر الدم وجميع الكربوهيدرات الموجودة فيه مشتقة من السكر (اللاكتوز) أما بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري، يمكن أن يقلل ذلك من قدرتك على التحكم في مستويات السكر في الدم كما أن لديها كثافة سكر أعلى من الحليب كامل الدسم.
شكرا لقرائتكم خبر عن 100 عينة عشوائية يوميا لفحص ماء زمزم والان نبدء بالتفاصيل الدمام - شريف احمد - أعلنت الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي، عن فحص 100 عينة عشوائية من ماء زمزم المبارك، بشكل يومي، وتحليلها ميكروبولوجياً وكيميائياً، من أجل التأكد من جودة المياه وسلامتها. وأوضحت أن الفحص يتم عبر مختبر خاص يقع في سطح المسجد الحرام مجهز بأعلى المعاییر العالمية المتبعة في تحليل مياه الشرب، كما تعمل كوادر مؤهلة على إجراء الاختبارات اللازمة، ورفع النتائج لإدارة سقيا زمزم بالمسجد الحرام أولاً بأول. ويعمل موظفو المختبر على سحب عينات يومية من جميع مصادر مياه زمزم بالمسجد الحرام «مشربيات - نقاط تعبئة حارة وباردة - خزانات استانلس ستيل - حافظات - حافظات محمولة - خزانات تبريد ماء زمزم - عبوات - بئر زمزم» للتأكد من سلامتها وخلوها من أي ميكروبات وتقديمها لرواد بيت الله الحرام بأفضل جودة ووفق أعلى المعايير الصحية العالمية. رشا محمد
محررة بقسم الشؤون العربية والدولية بجريدة أخبار اليوم حاصلة على بكالوريوس إعلام – جامعة القاهرة بتقدير عام جيد جدا مع مرتبة الشرف وحاصلة على دبلومة الترجمة الصحفية من الجامعة الأمريكية
بئر ماء زمزم للاطفال
رام الله - دنيا الوطن
يقع بئر "ماء زمزم" داخل الحرم المكي، ويبعد 20 متراً عن الكعبة المشرفة، وهي ماء باركها الله سبحانه وتعالى، وتعتبر خير ماء على وجه الأرض، ويملك مكانة دينية تاريخية عند المسلمين كافة. أوضح الباحث في شؤون الحرمين الشريفين، حول روايات بئر زمزم، الأطول عمراً على سطح الأرض، وذلك منذ أن تدفق بين قدمي إسماعيل عليه السلام، وأمه هاجر زوجة نبي الله إبراهيم. قال الباحث عن قصة بئر زمزم: "إنها بدأت منذ أمر الله نبيه إبراهيم عليه السلام بترك زوجته هاجر، وابنها الصغير إسماعيل، في وادٍ غير ذي زرع، أي بمكة المكرمة، بعد أن نفد طعام وشراب إسماعيل وأصبحت أمه تركض بين الصفا والمروة تبحث له عن ماء، فإذا بجبريل عليه السلام يفجر نبع الماء من تحت الطفل الصغير، فقامت وغرفت منه وسقت طفلها وشربت". وتابع: "هنا نستذكر قول الرسول الكريم محمد عليه الصلاة والسلام: رحم الله أم إسماعيل، لو تركته لكان عينًا أو قال: كان نهرًا معينًا، وقال عنه صلى الله عليه وسلم: ماء زمزم لما شرب له". و توافدت القبائل من كل حدب وصوب نحو مكة المكرمة، وزادت أهميتها بعد بناء سيدنا إبراهيم وابنه إسماعيل -عليهما السلام- للبيت الحرام، وأصبحت بذلك مركزًا تجاريًا لقبائل الجزيرة العربية والشام، وهو تحقيق لدعاء النبي إبراهيم، وبمرور السنوات جاءت فترة من الفترات وردمت زمزم، وكان ذلك قبل عهد عبد المطلب جد النبي محمد، ثم جاءته رؤيا لأكثر من مرة تأمره بإعادة حفرها ودُلَّ على مكانها وحفرها وخرج ماؤها مرة أخرى، وأصبح يسقي الحجاج منه، وهكذا بقيت السقاية والرفادة في آل عبد المطلب وورثها من بعده ابنه العباس بن عبد المطلب".
مياه منعشة
وكان الفرق بين ماء زمزم وماء الشرب الذي يضخ في المنازل هو نسبة أملاح الكالسيوم والمغنيسيوم، فلقد كانت نسبتها أعلى في ماء زمزم وهذا هو السبب في أنها تنعش الحجاج المتعبين، والأكثر أهمية من ذلك هوأن ماء زمزم يحتوي على فلوريدات مضادة للجراثيم بشكل عالي الفعالية، والأهم من كل هذا هو أن المعامل في أوروبا أثبتت أن الماء فعلا صالح للشرب. وبهذا ثبت بطلان الافتراض الذي أدلى به ذلك الطبيب، وعندما وصلت الأنباء إلى الملك فيصل كان في غابة السرور، وأرسل إلى دار النشر الأوروبية بوجوب نشر تكذيب للخبر السابق، ولقد أفادنا هذا البحث في معرفة المكونات الكيميائية لماء زمزم فكلما كان هناك بحث واستكشاف اتضحت أكثر العجائب مما يجعلنا نؤمن بصدق بمعجزات ماء زمزم وأنها منحة من الله أنعم بها على الحجيج القادمين من أقاصي الدنيا للأرض الصحراوية التي يكون بها الحج.