منى زيدان
نشر في:
الجمعة 25 مارس 2022 - 2:05 م
| آخر تحديث:
عبدالغفار: الحملة تستهدف الأطفال من سن يوم ولمدة 5 سنوات قال الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان استعداد الوزارة لإطلاق الحملة القومية للتطعيم ضد مرض شلل الأطفال بالمجان، في الفترة من 27 إلى 30 مارس الجاري، في جميع محافظات الجمهورية. وأضاف عبدالغفار ل "الشروق "، أن الحملة تستهدف تطعيم جميع الأطفال من عمر يوم وحتى 5 سنوات، من المصريين وغير المصريين المقيمين على أرض مصر، من خلال 45 ألف فريق طبي، بإجمالي 90 ألف فرد، مدربين على أعلى مستوى، بالإضافة إلى فرق الإشراف المركزية في الوزارة، والفرق الإشرافية بجميع المديريات والإدارات الصحية. وأشار عبدالغفار الي أن الحملة تتم بمشاركة وتعاون كافة الجهات المعنية، بداية من وزارة التربية والتعليم، والأزهر لتسهيل عمل الفرق في التطعيم بدور رياض الأطفال، بالإضافة لوزارة التضامن الاجتماعي، لتطعيم الأطفال في الحضانات التابعة لها، إلى جانب وزارة الأوقاف، والكنائس، لرفع الوعي والتنويه عن الحملة عقب الصلوات والقداسات، لضمان تغطية 100% من الأطفال المستهدفين بالحملة في جميع المحافظات.
الصحة تعلن استعدادها لحملة شلل الأطفال من خلال الفرق الثابتة والمتحركة في الفترة من 27 وحتي 30 مارس - بوابة الشروق
ويبقى الآباء مسؤولين عن اغلاق منابع الخوف في النفوس، كذلك المعلمين والجهات الإعلامية وكل ما يحيط بعالم الطفل.
أجمل قصص الرسول مع أصحابه - موضوع
ولكن، في حالة أن الطفل كان لديه مخاوف مختلفة، مما تم ذكره سابقاً، فإن الشخانبة يوصي بأهمية اتباع طريقة مناسبة للعلاج، وهي "المواجهة"، وبما يُطلق عليه علمياً بـ"العلاج بالتعريض"، فعلى سبيل المثال، الطفل الذي يخشى ركوب المصعد يتم اقناعه بتجربة هذا الأمر حتى تنكسر لديه تلك الرهبة ويصبح أمر طبيعي لديه قبل أن يتفاقم الأمر لديه. والخوف بكل أشكاله هو شعور إنساني طبيعي، وفي علم النفس، وكما جاء في المراجع النفسية، يُعرف بأنه شعور وردة فعل تصيب الإنسان عند تعرضه لموقف أو شيء ما يُشعره بالخطر، ويعتبر شعورا صحيا ويساعد على أن يبقى آمناً وحذرا ويحمي نفسه، ولكن عندما يزداد الأمر عن حدوده المنطقية، يعتبر "رهابا" وفوبيا وحالة نفسية معقدة". تلك المعتقدات ترتبط ارتباطا كبيرا بالحالة النفسية والجانب التربوي للأسرة الذي يؤثر في معتقدات وأفكار الأبناء منذ الصغر حتى مرحلة متقدمة من العمر، ومن هنا ترى الاختصاصية التربوية الدكتورة سعاد غيث أن الآباء عندما يبررون مخاوف الأطفال بطريقة خاطئة، فإنهم يوفرون لهم ذريعة ومبررات، وهذا أمر غير صحي، حيث إن الإنسان بطبيعتة الفطرية يخاف من السقوط وفقدان الاتزان ويكون لدى الأطفال الذين يبدأون بمحاولة المشي، والخوف الآخر وهو من الأصوات المرتفعة والمفاجئة، والتي يشعر بها الجسم بالانتفاض وهذه أمور فطرية.
&Quot;نجمك خفيف&Quot;.. حينما &Quot;يتعايش&Quot; الإنسان مع مخاوفه ويرفض مواجهتها - جريدة الغد
بتصرّف. ↑ ابن الأثير (1994)، أسد الغابة في معرفة الصحابة (الطبعة الأولى)، لبنان: دار الكتب العلمية، صفحة 590، جزء 2. بتصرّف. ↑ رواه الألباني، في السلسلة الصحيحة، عن أشياخ من قوم حبان بن واسع، الصفحة أو الرقم: 6/808، حسن إن شاء الله. ↑ رواه ابن حجر العسقلاني، في الإصابة في تمييز الصحابة، عن أنس بن مالك، الصفحة أو الرقم: 1/542، صحيح. ^ أ ب رواه ابن حبان، في صحيح ابن حبان، عن أنس بن مالك، الصفحة أو الرقم: 5790، أخرجه في صحيحه. ^ أ ب سلمان العودة، دروس للشيخ سلمان العودة ، صفحة 8، جزء 201. بتصرّف. ↑ محمد المقدم، دروس الشيخ محمد إسماعيل المقدم ، صفحة 18، جزء 97. بتصرّف. ↑ رواه الترمذي، في سنن الترمذي، عن عبدالله بن الحارث، الصفحة أو الرقم: 3641، حسن غريب. ^ أ ب محمد المنجد، دروس للشيخ محمد المنجد ، صفحة 19، جزء 156. بتصرّف. ↑ رواه مسلم، في صحيح مسلم، عن أنس بن مالك، الصفحة أو الرقم: 2331، صحيح. ^ أ ب عطية سالم، دروس الهجرة ، صفحة 2، جزء 6. بتصرّف. الصحة تعلن استعدادها لحملة شلل الأطفال من خلال الفرق الثابتة والمتحركة في الفترة من 27 وحتي 30 مارس - بوابة الشروق. ^ أ ب رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن أبي بكر الصديق، الصفحة أو الرقم: 4663، صحيح. ↑ محمد المنجد، دروس للشيخ محمد المنجد ، صفحة 8-15، جزء 156. بتصرّف.
[٣] [١]
والعبرة المُستفادة من هذه الحادثة هي تسليط الضَّوء على ضرورة ترابط وتواضع قائد الجيش مع جنوده كما فعل رسول الله -عليه السلام- مع الصَّحابي سوادٍ -رضي الله عنه-، وضرورة تحلِّي القائد بالعدل والأخلاق الحميدة؛ كالحلم، والتَّسامح، وضبط النَّفس تجاه الجنود الآخرين. [١]
لكنك عند الله غالٍ
كان الصَّحابي زاهر الأسلميُّ -رضي الله عنه- أعرابيّاً كلَّما قدم إلى المدينة أحضر الهدايا من البادية لرسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم-، كما كان الرسول أيضاً يُهدي له ويقول فيه: (زاهِرٌ بادِيَتُنا ونحنُ حاضِرَتُه). [٤] وفي يومٍ كان زاهرٌ في السُّوق، فرآه رسول الله ولم ينتبه زاهرٌ له، فأتى النبي من خلفه بخفَّةٍ وأمسكه من الخلف واحتضنه وقال -عليه السلام-: (من يشتري هذا العبد) ؟ [٥] فالتفت زاهرٌ فإذا به رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم- يُمازحه.
وقال عبدالغفار إنه سيتم تنفيذ الحملة من خلال فرق تجوب المنازل في جميع المحافظات والقرى والمناطق النائية، بالإضافة إلى أماكن التجمعات والأسواق والميادين الكبرى ومحطات القطار، ومواقف الأتوبيسات، ومحطات المترو، والمولات التجارية، وذلك من خلال الفرق المتحركة، بالاضافة الي الفرق الثابتة المتواجدة في مكاتب الصحة والوحدات الصحية والمراكز الطبية على مستوى محافظات الجمهورية. وطالب عبدالغفار جميع الأسر للتوجه بأطفالهم إلى أقرب مقر لتمركز فرق الحملة القومية للتطعيم ضد شلل الأطفال، حفاظاً على صحتهم ووقايتهم من الإصابة بالمرض، مؤكداً مأمونية ومجانية التطعيمات، فضلاً عن اتخاذ كافة التدابير الوقائية والاحترازية صد فيروس كورونا خلال تنفيذ أعمال الحملة. ولفت عبدالغفار الي أن الحملة القومية للتطعيم ضد شلل الأطفال، تأتي في إطار الحرص على رفع المناعة المجتمعية لدى الأطفال، وحفاظا على مصر خالية من المرض. يذكر أن منظمة الصحة العالمية، أعلنت «مصر» خالية من مرض شلل الأطفال، عام 2006 وكانت أخر حالة إصابة بشلل الأطفال مسجلة في مصر عام 2004.
التهاب الكبد المشروبات الغازية تشبه إلى حد بعيد المشروبات الكحولية ؛ ويرجع ذلك إلى قدرتها على زيادة تلف الكبد الذي يصعب علاجه أو حتى القضاء عليه، حيث تحتوي هذه المشروبات على العديد من المركبات والمواد الضارة التي تؤثر سلبًا على الكبد ؛ ونتيجة لذلك، فهو يعاني من العديد من الأمراض الخطيرة التي تؤثر على وظائفه الحيوية، وتجدر الإشارة إلى ضرورة استخدام العلاجات الطبية التي يوصي بها الطبيب المعالج، والتي ستساعد في الحفاظ على وظائف الكبد في هذه المشاكل الخطيرة. السمنة تعد المشروبات الغازية من العوامل الرئيسية في خطر زيادة الوزن والسمنة مما يزيد من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، وترجع هذه الزيادة في الوزن إلى زيادة السعرات الحرارية في مثل هذه المشروبات والتي يجب تجنبها بشكل خاص خلال نظام غذائي معين خاصة المشروبات الغازية الخاصة بالحمية بكميات صغيرة خالية تمامًا من السكر وتساعد على إنقاص الوزن ؛ لأنها تحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية. مرض السكري تعتبر المشروبات الغازية من المشروبات التي تعارض جميع مرضى السكر، حيث ينصح العديد من الأطباء المتخصصين بتجنب هذه المشروبات أثناء هذا المرض ويجب تجنبها، خاصة لأنها تزيد من مخاطر الإصابة بمرض السكري المزمن الذي يصعب القضاء عليه، ويجب الحرص على ملاحظة أن المشروبات الغازية خفيفة الوزن، تحتوي المشروبات على مستويات عالية من السكر، مما يزيد من مستويات السكر في الدم ؛ ومن هنا التأثير المباشر على أعضاء وأعضاء الجسم المختلفة.
5 غرام لكل 100 غرام؛ والأطعمة الغنية بالألياف - أكثر من 6 غرامات لكل 100 غرام. وغالبا ما يفتقر أولئك الذين يتبعون نظاما غذائيا نباتيا إلى بعض العناصر الغذائية لصحة جيدة أيضا، بما في ذلك فيتامين B12 والكالسيوم وفيتامين (د). تأكد من أنك تتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة، أو مكملات عند الضرورة. النظام الغذائي النباتي للتخلص من الوزن الزائد: تخط السكر المكرر يعتبر السكر عاملا رئيسيا في زيادة الوزن لأنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية وقليل من العناصر الغذائية. وغالبا ما يتم إخفاء السكر في قائمة المكونات ويمكن تسميته بعدة أسماء مختلفة. ابحث عن أي شيء ينتهي بـ "أوز"، بما في ذلك الغلوكوز وسكر العنب والفركتوز والسكروز والمالتوز واللاكتوز والغلاكتوز - وكلها سكر. والقاعدة الأساسية الجيدة هي أنه إذا لم تسمع بها من قبل أو لا تستطيع نطقها، فمن المحتمل ألا تتناولها - خاصة إذا كنت تحاول إنقاص وزنك. وتقول هوب: "يساهم السكر في ارتفاع السكر في الدم والانهيارات التي تدفعنا إلى الرغبة الشديدة في السكر والحاجة المستمرة للسكر للحفاظ على الطاقة. ولست مضطرا إلى التوقف عن تناول السكر تماما - فهذا غالبا لا يكون مستداما على المدى الطويل ومن المرجح أن تعود إلى العادات القديمة.
ويحتوي العنب على حوالي 126 سعرة حرارية. تحتوي الكوكا كولا اللينة على حوالي 97 سعرة حرارية. بيبسي يحتوي على 100 سعرة حرارية. عصير المانجو يحتوي على 220 سعرة حرارية. يحتوي الجريب فروت الغازي على حوالي 70 سعرة حرارية. تحتوي فانتا على حوالي 119 سعرة حرارية. يحتوي الريد بول على حوالي 160 سعرة حرارية. السعرات الحرارية في المشروبات الغازية الدايت تتناقص نسبة السعرات الحرارية في مشروبات الدايت الغازية، وكل هذه النسب تتضح أدناه كوب بيبسي دايت يحتوي على 0 سعرات حرارية. يحتوي كوب دايت كولا على حوالي 1. 00 سعرة حرارية. كوب من Coca-Cola Zero Can يحتوي على 2 سعرة حرارية. أضرار المشروبات الغازية هناك العديد من الآثار الجانبية الخطيرة أو الأضرار التي يمكن أن تنتج عن الإفراط في تناول المشروبات الغازية والعادية، وجميع هذه الآثار الجانبية موضحة أدناه تلف الكلى تحتوي المشروبات الغازية على نسب عالية من حامض الفوسفوريك، مما يغير معدل البول بشكل ملحوظ للغاية، ففي أعضاء وأعضاء الجسم الأخرى، تؤدي المشروبات الغازية إلى تراكم حصوات كبيرة في الكلى. ضعف المناعة تحتوي جميع أنواع المشروبات الغازية، بما في ذلك المشروبات العادية ومشروبات الدايت، على العديد من المركبات والمواد الضارة التي تؤثر بشكل مباشر على جهاز المناعة، وتجدر الإشارة إلى أن هذا الضعف الشديد يمنع الجسم من مقاومة الأمراض، وخاصة الأمراض المعدية، والعديد من الأطباء المتخصصين، التأكيد على ضرورة تجنب هذا النوع من الكحول، فالمشروبات لها خصوصية وتزيد من خطر الإصابة بفقر الدم والعديد من الأمراض الأخرى التي قد تتطلب تدخلًا طبيًا فوريًا وسريعًا.
ولكن لا يمكنك أن تقول هذا عن اللفائف الساخنة ، لذلك أكلها نادرا وشيئا فشيئا ، وخاصة إذا كنت التمسك بمبادئ الغذاء منخفض السعرات الحرارية.
. يعتبر البيض من الأغذية المتكاملة، والمفيدة جداً لجسم الإنسان نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمّة، والتي سنتناولها في هذا المقال والتي من بينها عدد سعراته الحرارية، وسنتناول كيفية تحضير طبق البيض. 29
وتشمل البروتينات المأخوذة من الأطعمة النباتية المكسرات والبذور والتوفو ومنتجات الصويا والفاصوليا والبقول. وإذا لم تكن من محبي تناول البروتين، يمكنك شربه على شكل مخفوق نباتي. وتقول هوب: "يمكن أن تكون مساحيق البروتين النباتي طرقا ملائمة لزيادة البروتين في النظام الغذائي". ومع ذلك، فهي ليست ضرورية للحصول على كميات كافية من البروتين. بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي أن تحل محل مصادر الغذاء الكامل للبروتين النباتي. النظام الغذائي النباتي للتخلص من الوزن الزائد: التركيز على حشو الألياف توضح هوب: "الألياف هي كربوهيدرات معقدة لا يمكننا هضمها، وبالتالي تتغذى الميكروبات الموجودة في الأمعاء على الألياف من أجل النمو والبقاء على قيد الحياة. ونظرا لأن الألياف لا يتم هضمها بشكل أكبر في الجهاز الهضمي مثل الأطعمة الأخرى، فإنها تستغرق وقتا أطول للوصول إلى القناة الهضمية، وبالتالي تجعلنا نشبع لفترة أطول أيضا". وبالنسبة لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن، فإن تناول الأطعمة الغنية بالألياف والنباتات يمكن أن يساعد في الحفاظ على الطاقة والحفاظ على الشعور بالشبع لفترة أطول من الوقت. والخبر السار هو أن الألياف توجد إلى حد كبير في النباتات التي تتكون من جزء كبير من نظام غذائي نباتي.