من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى التنقل
اذهب إلى البحث
هذه الصفحة صفحة نقاش مخصصة للتحاور بخصوص ماي فتنس بال
إذا كان لديك سؤال محدد عن موضوع الصفحة وليس عن الصفحة نفسها، توجه إلى ويكيبيديا أسئلة عامة. إذا كنت تريد مناقشة شيء عن ويكيبيديا نفسها بشكل عام وليس هذه الصفحة، توجه إلى ميدان ويكيبيديا. وقع عند الانتهاء من كل مداخلة بكتابة أربع مدات ~~~~
مواضيع النقاش الجديدة تكون أسفل صفحة النقاش؛ اضغط هنا لبداية موضوع جديد. مشاهدات الصفحة اليومية
مشروع ويكي برمجيات
(مقيّمة بذات صنف بذرة، قليلة الأهمية)
بوابة برمجيات المقالة من ضمن مواضيع مشروع ويكي برمجيات ، وهو مشروعٌ تعاونيٌّ يهدف لتطوير وتغطية المحتويات المُتعلّقة ببرمجيات في ويكيبيديا. إذا أردت المساهمة، فضلًا زر صفحة المشروع، حيث يُمكنك المشاركة في النقاشات ومطالعة قائمة بالمهام التي يُمكن العمل عليها. بذرة
المقالة قد قُيّمت بذات صنف بذرة حسب مقياس الجودة الخاص بالمشروع. قليلة
المقالة قد قُيّمت بأنها قليلة الأهمية حسب مقياس الأهمية الخاص بالمشروع. هذه المقالة قد قُيّمت آليًّا بواسطة بوت أو أداةٍ أخرى بأنها ذات صنف بذرة لأنها تستخدم قالب بذرة.
- شرح تطبيق ماي فتنس بال |myfitnesspal لتخفيف الوزن خطوة بخطوة
- شرح ماي فتنس بال MyFitnessPal | اخيرا ٢٢٥ بنش بريس - YouTube
- Calorie Counter - MyFitnessPal لـ Android - قم بتنزيل تطبيق APK من Uptodown
- شرح برنامج ماي فتنس بال MyFitnessPal – تعلم بالعربي | Learning By Arabic
- كل عام وانت حبيبي شعر الشقر
شرح تطبيق ماي فتنس بال |Myfitnesspal لتخفيف الوزن خطوة بخطوة
شرح ماي فتنس بال MyFitnessPal | اخيرا ٢٢٥ بنش بريس - YouTube
شرح ماي فتنس بال Myfitnesspal | اخيرا ٢٢٥ بنش بريس - Youtube
شرح تطبيق ماي فتنس بال |myfitnesspal لتخفيف الوزن خطوة بخطوة
يعتبر برنامج myfitnesspal من افضل البرامج فاعلية لتخفيف وانقاص الوزن والحصول
على جسم مثالي عن طريق المراقبة الدقيقة للسعرات
الحرارية بحتوائه على قاعدة بيانات ضخمة لمختلف انواع الاطعمة حيث يمكنك تطبيق ماي
فتنس بال من اضافة الاطعمة بشكل يدوي عن طريق البحث عنها في قاعدة بيانات ضخمة او
عن طريق استخدام كاميرا هاتفك لمسح شفرة الباركود للاطعمة التي تريد ادخالها
للتطبيق. حيث يعتبر تطبيق myfitnesspal
من افضل الطرق التي يمكن الاعتماد عليها لخسارة الوزن من خلال استراتيجية ناجحة
تمكنك من ان تتحكم بنظامك الغذائي بكل سهولة بقراءة الاطعمة التي تتناولها و حساب
السعرات الحرارية والبروتين والدهون والكربوهيدرات كما يوفر تدريبات وتمارين
رياضية خاصة بك ولايقتصر التطبيق على خسارة
الوزن بل من خلال التطبيق انت قادر على
اكتساب وزن او الحفاظ على وزنك الحالي
طريقة التسجيل في تطبيق myfitnesspal
بعد تحميلك التطبيق
من الرابط في الاسفل قم بالدخول الى التطبيق واضغط على تسجيل باستخدام الايميل. -1 قم بتحديد هدفك هل انت تريد ان تخسرأو تكسب
وزن أوان تحافظ على وزنك
-2 حدد مقدار نشاطك هل انت شخص نشيط ام نشاطك عادي
ام نشيط
3 - قم بتحديد هل انت ذكر ام انثى وتاريخ ميلادك وبلدك
4 - حدد طول ووزنك والوزن الهدف الذي تريد الوصول اليه
5 - حدد مقدار الوزن الذي تريد ان تخسره او تكسبه
في الاسبوع.
Calorie Counter - Myfitnesspal لـ Android - قم بتنزيل تطبيق Apk من Uptodown
شرح ماي فتنس بال خطوة بخطوة myfitnesspal | عبدالعزيز دلحي - YouTube
شرح برنامج ماي فتنس بال Myfitnesspal – تعلم بالعربي | Learning By Arabic
[1] [2] [3]
تاريخ [ عدل]
في فبراير 2015، استحوذت شركة آندر آرمور على ماي فتنس بال. [4]
في أكتوبر 2020، أعلنت شركة آندر آرمور أنه سيتم بيع ماي فتنس بال لشركة الأسهم الخاصة فرانسيسكو بارتنرز [الإنجليزية] مقابل 345 مليون دولار، وأنها ستغلق إندوموندو [الإنجليزية]. [5]
انظر أيضًا [ عدل]
جوجل متابعة مستوى اللياقة
آبل فتنس
مراجع [ عدل]
^ " 'My Fitness Pal' tops list on Consumer Reports' new diet ratings" ، Consumer Reports ، 2 يناير 2013، مؤرشف من الأصل في 30 نوفمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 26 مايو 2018. ^ "Consumer Reports Rates Diet Plans: MyFitnessPal, A Free App And Website, More Satisfying Than Weight Watchers" ، Consumer Reports ، 2 يناير 2013، مؤرشف من الأصل في 21 سبتمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 26 مايو 2018. ^ Donna J. Scott (15 أكتوبر 2017)، "How Much Does MyFitnessPal Premium Cost and is it Worth? " ، ModernFit، مؤرشف من الأصل في 13 أغسطس 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 22 يونيو 2019. ^ Perez, Sarah (4 فبراير 2015)، "Under Armour Snatches Up Health And Fitness Trackers Endomondo And MyFitnessPal" ، تك كرانش ، مؤرشف من الأصل في 29 أكتوبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 26 مايو 2018.
٧ – نضع مافرغناه من البطاطس والكوسا في القدر بعد حلقات البطاطس ثم نقوم بوضع الخضار فوقها بشكل رأسي وبعد الانتهاء نقوم بوضع مرقة الطبخ قد تصل الى نصف الخضار او اقل بقليل ثم نقوم بتغطية القدر. ٨ – يترك على نار هادئة لمدة ساعة مع الانتباه للقدر. ٩ – يقدم مع الأرز أو مع الخبز أو … لوحده 😋
مقادير محشي الخضار بالدجاج
اغسل الخضار
الكوسا بعد مافرغناها
البطاطس بعد مافرغناها
مفروم الدجاج بعد إضافة معجون الطماطم والبصل
نحشي الخضار بحشوة مفروم الدجاج
بعد مافرغنا البطاطس والكوسا نضعه في القدر بهذا الشكل
نقوم بوضع الخضار في القدر بشكل رأسي هكذا
بعد نضج المحشي و الدجاج المفروم
النتيجة النهائية طبق لذيذ وخفيف
السعرات الحرارية والماكروز في الحصة الواحدة الكاربوهيدرات مرتفعة لأنها غنية بالألياف 👍🏽
وعافية على قلوبكم يارب 🌹
أقدم لك كل عبارات الحب التي تنم عن اشتياقي وحبي لك في يوم عيد ميلادك كذلك يوجد أن يوم عيد ميلادك من أجمل وأفضل الأيام عندي، وأرجو من الله أن يطيل في عمرك وأن تنعم بالصحة والراحة. اقرأ أيضًا: رسائل تهنئة عيد الفطر المبارك 2022 لصديقتي الاصحاب مسجات عيد ميلاد حبيبي قصيرة نقدم لكم أجمل مسجات عيد ميلاد حبيبي قصيرة 2022 عبارات التي يتبادلها المحبوبين في عيد الميلاد. والتي تدل على الفرحة والسرور الذي يشعر بها الأفراد المحبوبين وهذه العبارات تتمثل في الآتي: اليوم عيد ميلاد حبيبي والكل سعيد بهذا اليوم، ثم أرجو من الله أن يطيل في عمرك يا نور حياتي. كل عام وانت حبيبي شعر الشقر. كذلك يوجد كل عام وأنت بخير ويكون عيد ميلادك من أفضل الأعياد ثم فأنت أغلى أنسان عندي وكل عام وأنت أغلى الناس. في أحلى أيام حياتي ذهبت لأقدم لك أجمل رسائل التهنئة بيوم عيد ميلادك إلى حبيب عمري، ثم كل عام وأنت بخير. أرجو من الله أن يحافظ عليك طوال عمرك، وأتمنى من الله أن يحقق لك السعادة والفرحة، ثم أن يكون عيد ميلادك سعيد. ثم في نهاية مقالنا يكون موقع دليل الوطن قد قدم لكم مسجات عيد ميلاد حبيبي قصيرة 2022 عبارات حيث أن التعبير عن الحب أصبح شيء نادر في حياتنا السريعة، لذلك قدمنا لكم مجموعة من العبارات الجميلة للتعبير عن الحب والمشاعر الفياضة.
كل عام وانت حبيبي شعر الشقر
الرئيسية
فنون
زووم
08:42 م
الأربعاء 20 أبريل 2022
عرض 2 صورة
كتب- هاني صابر:
تستعد الفنانة المغربية زينب الناجم، لإجراء عملية جراحية خلال الأيام الجارية بعد إصابتها بالسرطان. وأعلن الخبر صديقها الفنان رشيد الوالي، عبر حسابه على إنستجرام، وعلق: "الفنانة والأخت زينب الناجم الممثلة التي اشتغلت معها في آخر عمل (الشريف مول البركة)، تمر بفترة صعبة من خلال اصابتها بسرطان الثدي.. أكتب لك اليوم لأقول لك ما قلته قبل أيام، يمكنك الانتصار على المرض بالعزيمة والإيمان.. الحمد لله ستة عشر حصة مرت بسلام وأنت مقبلة على العملية، والتي ندعو الله جميعا بأن يشفيك ويعافيك وتكوني بدورك مثالا يشجع الناس على عدم الانهزام". وأضاف: "فعلا هو مرض خبيث، لكن أعرف ومن أسرتي من شفيت تماما منه منذ أكثر من خمسة عشر سنة، قلبي معاك ولن يكون إلا ما كتبه الله.. كل عام وانت حبيبي شعر قصير. نحبك ونؤمن بعطائك وبطيبوبتك وسماحة قلبك، وأطلب من كل المتابعين لصفحتي الدعاء لك بالشفاء، فلا أحد يعلم من أفضلها عند الله، عودة ميمونة يا أيتها الجميلة". وكانت المغربية زينب الناجم، قد أعلنت في وقت سابق إصابتها بمرض السرطان في ديسمبر 2021، وظهرت حليقة الرأس، مناشدة الجمهور الدعاء لها.
لا أفهم معنى أو سرَّ أن يُصابَ بيتي وتُدمَّرَ أجزاءٌ منه، ويُسرَقَ كلُّ أثاثِه، وما فيه، بما في ذلك مكتبتي، وجزءٌ منها مكتبتُك، وأشيائي الحميمة، صوري وذكرياتي، وينجو فقط كتابٌ واحد، مُهدى منك إليَّ بخط يدك (مذكرات محمود رياض وزير خارجية مصر الأسبق وأمين عام الجامعة العربية فيما بعد) وجاء في الإهداء على الصفحة الأولى: أقلُّ من هدية وأكثرُ من رمز. حقا في المسألة رمزاً ما سيلاحقني ويتعبُني ربما لسنوات طوال…! أفكر حائراً بما جرى معك، وأتذكر اتصالك في تلك الليلة، في الأسبوع الأول لمرضك، بعد أن شعرت بالتحسن، لتقول لي: متفائلاً لقد تمكنت من التواصل مع الأستاذ ميشال كيلو، وكتبتَ له مشجعاً (لقد تجاوزتُ إصابتي بالكورونا، فقاوِمْ هذا الفيروسَ ونحن بانتظارك) لكنه غدر بكما، وكُتِبَ لكما الرحيلُ واحداً بعد الآخر، وكان قد سبقك الحبيبُ، حبيبُ عيسى، بالفيروس ذاتِه وفي حالة مشابهة… وفي التوقيت نفسِه، وبفاصل زمني قصير رحل الأخ العزيز تيسير حاج حسين، بعد معاناة مع مرض عضال، ما زاد ألمنا ودموعنا… وقهرنا.