أعلنت سلطنة عمان نجاح صفقة مع مليشيا الحوثي أسفرت عن نقل 14 شخصًا من جنسيات مختلفة، كانوا محتجزين لدى مليشيا الحوثي في صنعاء. وقال بيان صادر عن وزارة الخارجية العمانية، إن '' سلطنة عمان ساعدت في الإفراج عن 14 شخصاً من بريطانيا وإندونيسيا والهند والفلبين كانوا محتجزين لدى جماعة الحوثي في صنعاء''. وأضاف البيان ''تم اليوم نقل المفرج عنهم إلى مسقط على متن طائرة تابعة لسلاح الجو السلطاني العماني بعد التواصل مع السعودية لتسهيل إصدار التصاريح اللازمة''. الطقس في صنعاء الان. ونشرت الوزارة العمانية قائمة بأسماء المفرج عنهم غالبيتهم من الجنسية الهندية. يأتي ذلك بعد يومين على وصول وفد عماني إلى مطار صنعاء الخاضع لسيطرة المليشيات الحوثية.
الطقس في صنعاء الان
اليمن الغد: خاص
امطار على العاصمة اليمنية صنعاء وعلى المرتفعات مصحوبه ببعض الرياح وبعض الثلوج على بعض المناطق في العاصمة اليمنية صنعاء وبعض المناطق المجاورة للعاصمة اليمنية صنعاء اليوم الثلاثاء. في موسم الأمطار يمن الله على اليمن بأمطار خير وبركه مصحوبه بالعواصف الرعدية على العديد من المناطق اليمنية الشماليه والمرتفاعات الجبلية اليمنية. الجغرافيا : دراسات و أبحاث جغرافية: مناخ صنعاء - meteoblue .... ورصد اليمن الغد بعض الصور من صور الثلوج التي نزلت مع الامطار الموسمية اليوم على بعض المناطق اليمنية في صنعاء, وعلى اجزاء اخرى من السلسلة الجبلية اليمنية. امطار بيت الحداد
حيث هطلت الأمطار على على مديرية همدان شمال العاصمة اليمنية صنعاء بزخات الأمطار مصحوبه العواصف الثلجية مما كست الأرض بالثلج الأبيض على منطقة بيت الحداد وبعض المناطق الأخرى في مديرية همدان في العاصمة اليمنية شماء العاصمة اليمنية صنعاء. وتشهد اليمن خلال هذا الشهر امطار الخير والبركه على البلاد والعباد, وكان سكان المحافظات والعاصمة سألوا الله ان يجعل هذه الأمطار هي امطار خير وبركه على البلاد والعباد.
الطقس اليوم في صنعاء
اختيارات القراء
المحرمي يكشف مصير الوية العمالقة أخبار اليمن | قبل 2 ساعة و 25 دقيقة | 842 قراءة
الطقس في صنعاء
العظمى الصغرى 15° 17° 22° 24° 18° 16° فجراً صافي جنوبية غربية 3 كم/س الرطوبة النسبية 80% صباحاً صافي الرطوبة النسبية 44% ظهراً غائم جزئي مع احتمال أمطار رعدية خفيفة جنوبية غربية 8 كم/س الرطوبة النسبية 42% عصراً زخات رعدية من المطر جنوبية غربية 7 كم/س الرطوبة النسبية 52% مساءً زخات رعدية من المطر جنوبية شرقية 4 كم/س الرطوبة النسبية 65% ليلاً زخات رعدية من المطر الرطوبة النسبية 74% نهاراً أمطار رعدية مُتوقعة قد تكون غزيرة في نطاقات جغرافية ضيقة / تنبيه، من احتمالية ارتفاع منسوب المياه في الطرقات وحدوث أزمات السير و تشكل السيول.
صنعاء/وكالة الصحافة اليمنية//
قال المركز الوطني للأرصاد الجوية اليوم الثلاثاء، إن الطقس سيكون بارد إلى شديد البرودة على المحافظات الجبلية وبارد في المناطق الصحراوية خلال الـ 24 ساعة المقبلة. الطقس اليوم في صنعاء. وأشار المركز في نشرته الجوية إلى أن الطقس سيكون بارداً إلى شديدة البرودة في المحافظات الجبلية وخاصة صعدة، عمران، صنعاء، ذمار والبيضاء والضالع. فيما ستشهد المناطق المرتفعة طقسًا باردًا في محافظات اب، تعز، لحج، ابين، شبوه، حضرموت، أما المناطق الصحراوية ستكون باردة أثناء ساعات الليل والصباح الباكر. ونبه المركز المواطنين وخاصة كبار السن والأطفال والمرضى والعاملين أثناء الليل وساعات الصباح الباكر والمسافرين إلى تلك المحافظات بأخذ الاحتياطات اللازمة للوقاية من صدمات البرد الشديدة. وحث المزارعين ورعاة المواشي والنحالين على حماية المحاصيل الزراعية والثروة الحيوانية والمناحل من آثار البرودة الشديدة.
تخلص من وهم المثالية السعي نحو المثالية في كل شيء يخلق ضغطًا هائلًا، فالمثالية هي مجرد وهم يتم التركيز عليه في وسائل الإعلام المختلفة، ولكن الحقيقة أنه مجرد اصطناع. ويرتبط ضغط مطاردة الكمال والسعي للمثالية بالتوقعات العالية التي تضعها لنفسك أو يضعها الآخرون، وهي من أهم مسببات ضعف الثقة والشعور بعدم الكفاءة، وفي المقابل فإن تقدير الإنسان لإنجازاته مهما كانت صغيرة، وتذكره لنجاحاته يزيد من شعوره بالثقة. توكيدات ايجابية لبرمجة العقل الباطن على الثقة بالنفس والسعادة وراحة البال والمال ~ طبيب نفسي. تدوين الإنجازات الشعور بالإنجاز يرفع هرمونات السعادة وخاصة الدوبامين، خصص مدونة ورقية أو إلكترونية، واقتطع من وقتك 20 دقيقة يوميًا لتدوين إنجازاتك مهما كانت صغيرة، حتى ولو كانت أنك لم تدخل في جدال معتاد مع أحد الأشخاص الذين يستفزونك، أو أنك قللت من استهلاك السكر.. أيًّا ما كان الإنجاز اكتبه وستعتاد مع الوقت على تقدير نفسك والتركيز على الأمور الجيدة التي تفعلها وتحققها. العناية بالجسم الطريقة التي تعامل بها جسمك تكشف الكثير عن طريقة تفكيرك في نفسك. لا تحتاج إلى ممارسة الرياضة بشكل مكثف، أو اتباع نظام غذائي صارم حتى تكون مهتمًا بجسدك وترفع شعورك بالاستحقاق، يكفي أن يكن روتينك العادي صحيًا، وأن تحرك جسمك، وتتناول الفواكه والخضراوات وتتجنب الوجبات السريعة، وتشرب الماء بشكل كافي.
10 خطوات لرفع الاستحقاق وزيادة الثقة بالنفس
توكيدات قبل النوم لبرمجة العقل الباطن، الثقة بالنفس، سلام النفس، حب الذات، الثراء و الإمتنان - YouTube
توكيدات ايجابية لبرمجة العقل الباطن على الثقة بالنفس والسعادة وراحة البال والمال ~ طبيب نفسي
انا احضن نقسي و اقدرها و استمع لصوتي الداخلي القوي و الواثق. انا الان احذف كل المشاعر السلبية التي تسبب لي قلقا و توترني. انا الان استقبل كل الخير لاني استحق ذلك بقوة. انا استحق القوة و الثبات و الكلمة المسموعة الان و بكل سهولة. ممتنة الان لعقلي الراجح و جسمي الجميل و نفسي الطيبة و روحي القوية. انا منبع الثقة بالنفس و استحق ان اكون كدلك الان و بكل قوة. نويت التحرر من كل المعيقات التي تهز ثقتي بنفسي و نسفها تماما. كيف لثقتي بنفسي تجذب لي كل هذه الخيرات و التجليات في حياتي الجميلة الان. هذه بعض العبارات التي تحفز ايجابيتك و تزيد في ثقتك بنفسك. توكيدات قبل النوم لبرمجة العقل الباطن، الثقة بالنفس، سلام النفس، حب الذات، الثراء و الإمتنان - YouTube. اجعلها عادة عبلا الاقل مدة 21 يوم. اكتبها قبل النوم و رددها في الصباح و انت بيقين تام انك قوي و تمتاز بقوة شخصية و ثقة عالية و تميز. يمكنك بالاضافة لهذا ان تكلم نفسك و انت مبتسم امام المرأة و تحدثها بكل حب عن صفاتك الجميلة و الصفات التي تنوي جعلها فيك. تكلم بثقة و ابتسامة و قوه فانت الاحق برؤية نفسك بهذا الثبات. اشكر نفسك قبلها و احضنها فلاداعم لك افضل منك. امور بسيطة تغير من برمجتك التي قد لا ترضى عليها برمجة مدفونة في اعماقك اتت من عادات و تقاليد قبيحة …مثل قول انت لا تستحق ان تكون ابني …انت فاشل …انت غبي …سمعتها و انت في المدرسة او البيت او الشارع و اصبحت كالبنيان المهترئ في داخلك تمنعك من التقدم و التجديد.
توكيدات قبل النوم لبرمجة العقل الباطن، الثقة بالنفس، سلام النفس، حب الذات، الثراء و الإمتنان - Youtube
اقوى التوكيدات الإيجابية لبرمجة العقل الباطن لتقوية الثقة بالنفس والحصول على السعادة. انا سعيده هذا اليوم. انا اعيش دقائق يومي بسعادة وفرح وانشراح. انا اواجه المخاوف و اتشجع.
اذا كان مجموع درجاتك بين 30-60: انت شخص واثق من نفسه بشكل جيد. لا تعرف الغرور وتقف عند حدود ثقتك بنفسك وقدراتك. اذا كان مجموع درجاتك بين 60-75: واثق من نفسك بشكل ممتاز. حذاري من الغرور فهو نهايتك. موقع تسعة موقع تسعة موقع تعليمي يسعى الى ان يجيب على اكثر الاسئلة المتداولة بين الناس بطريق سهلة ومبسطة. 10 خطوات لرفع الاستحقاق وزيادة الثقة بالنفس. معظم الاسئلة التي نجيب عليها هي اسئلة " كيف " ولكن هذا لا يعني اننا لا نتعامل مع الاسئلة الاخرى. عندما يطرح الموقع مقالاً تحت اسمه فهذا يعني ان المقال تم وضعه للاجابة على اسئلة القراء من قبل فريق تسعة الاداري.
يمكن السيطرة على صوت النقد الداخلي بالوعي به، ومعرفة أهم الانتقادات التي توجهها إليك نفسك، والتعامل معها بسخرية وعدم اهتمام، ويساعد أيضًا في إيقافه وتحويله التمرن على التوكيدات الإيجابية، وترديد كلام جيد عن نفسك. وختامًا فإن رفع الاستحقاق والعمل على زيادة الثقة بالنفس ضرورة للشعور بالرضا واتخاذ خيارات جيدة وتنفيذها، وهو أمر يحتاجه الجميع للتخلص من تأثير التجارب والخبرات المؤلمة، والأذى المباشر وغير المباشر الذي سببه الغير. المصادر و المراجع add remove