العلاج الطبيعي لتمزق غضروف الركبة - YouTube
- العلاج الطبيعي لتمزق غضروف الركبة - YouTube
- تمزق غضروف الركبة وعلاجه وكيف تعرف أنك مصاب بتمزق الغضروف؟ - الامنيات برس
- تمزق غضروف الركبة الهلالى - الدكتور
- رسومات عن العيد الوطن العماني
- رسومات عن العيد الوطني رسم
العلاج الطبيعي لتمزق غضروف الركبة - Youtube
[٦] تتضمن الأعراض التي تظهر على الركبة وتتطلب العناية والتقييم الطبي عند ظهورها في أي وقت ما يلي:
[٦]
قفل المفصل أو عدم القدرة على مد المفصل بالكامل. الألم الشديد أو تورم المفصل. صدور صوت طقطقة أو طحن عن المفصل عند تحريكه، خاصة إذا ترافقت هذه الأصوات بالألم. قفل المفصل الذي يترافق بالتعب بشكل عام. كيف يمكن الوقاية من التمزق الغضروفي
إنّ الوقاية من التمزق الغضروفي يكون صعبًا بعض الشيء، لأنّ تلك الحالة عادة تحدث بسبب حادث أو إصابة مفاجئة، وتوجد بعض النصائح التي قد تقلل من احتمال حدوث الإصابة، ومنها ما يلي:
المحافظة على قوة عضلات الفخذ بممارسة التمارين اليومية. [٦]
التأكد من أنّ الحذاء مريح و فيه مقومات السلامة الأساسية. [٦]
ممارسة تمارين بسيطة لتحماية العضلات قبل البدء بالنشاط الرياضي. تمزق غضروف الركبة وعلاجه وكيف تعرف أنك مصاب بتمزق الغضروف؟ - الامنيات برس. [٦]
عدم زيادة التمارين فجأة، بل تدريجيًا. [٦]
يعدّ تخفيف الوزن عاملًا مهمًا؛ إذ إنّ أيّ حركة بسيطة لا تؤدي إلى تمزق الغضروف قد تؤدي إلى ذلك بسبب الوزن الثقيل. [٥]
المراجع
^ أ ب ت ث ج ح "Meniscus Tear", peacehealth, Retrieved 3-11-2019. Edited. ↑ Christine Luff, "Meniscus Tear Symptoms, Prevention, and Treatment" ، verywellfit, Retrieved 3-11-2019.
تمزق غضروف الركبة وعلاجه وكيف تعرف أنك مصاب بتمزق الغضروف؟ - الامنيات برس
والآن أعاني أثناء الحركة وغير الحركة من آلام شديدة في الركبة تمتد إلى الأسفل والأعلى حتى الفخذ، وقد قال أكثر من طبيب أنه لا حل سوى العملية التنظيرية، إلا طبيباً واحد أعطاني دواء اسمه: (Glucosamine) بجرعة 3000 ملجم يومياً، وقال: إن علي الانتظار خمسة عشر يوماً، فإن لم أتحسن فلابد من العملية. والمشكلة أني مصاب باضطراب عوامل التخثر "العامل الخامس لايدن"، ومصاب بجلطات في الرئتين ثمان مرات رغم التمييع الشديد، ومصاب بـ(Dvt) في الساقين ودوالي ظاهرة في اليسرى، وخربان صمامات الدم فيها، وكنت قد استشرتكم عن هذا الموضوع بالتفصيل برقم: ( 283615)، وكثير من الأطباء أخبروني بخطورة العمليات الجراحية. فهل هناك علاقة لمشكلة الظهر مع هذه الحادثة لتسبب التمزق الغضروفي في الركبة؟ وهل يوجد بديل للعملية الجراحية عن طريق علاجات معينة أو عن طريق الليزر ولو في الدول الأخرى؟ وما هي المضاعفات التي يتوقع أن تحدث بسبب التمزق الغضروفي إذا لم أقم بإجراء العملية؟ وما هي الأوضاع الحركية التي ينصح بتجنبها لحالتي؟ وما هي الأوضاع التي ينصح بها لراحة الركبة عندي؟ وما مدى تأثير العملية على موضوع التخثر؟ وما مدى احتمال فشلها لا سيما وقد سمعت كثيراً أن هذه العمليات كثيراً ما تزيد الألم أو يكثر فيها الخطأ؟ وهل سأضطر للبقاء فترة راحة وقعود بعد العملية؟ وما هي المدة المتوقعة لذلك؟ وهل ينصح بلبس (مشد) للركبة؟!
تمزق غضروف الركبة الهلالى - الدكتور
وتمزق الغضروف الهلالي الإنسي أكثر شيوعا من التمزق الوحشي. في مثل سنك ومع وجود تمزق فقط من الدرجة الأولى فيمكن أن تتحسن الأمور مع العلاج المحافظ، وهذا يستلزم إجراء تمارين تقوية لعضلات الفخذ الأمامية (رباعية الرؤوس)، ومع المسكنات مثل بروفين 400 ثلاث مرات في اليوم، والاستمرار على العلاج المحافظ، وإذا اختفى الألم فإنه يفضل التوقف عن البروفين، والاستمرار بالتمارين في البيت. في حال استمرار الألم والشعور بأن الركبة تفكز (أي أن الإنسان فجأة يشعر أن الركبة لا تتحمله وكأنه سيسقط) أو الشعور بعدم القدرة على مد الركبة؛ فعندها يكون هناك حاجة للعملية، وتكون بالمنظار، وذلك بإدخال المنظار من خلال فتحة صغيرة في الركبة، وقص الجزء المتمزق، أو أحيانا ترميمه وخياطته. تمزق غضروف الركبة الهلالى - الدكتور. وفي مثل حالتك ومع هذا التمزق الخفيف عندك فكثير من أطباء جراحة العظام يرى أنه لا حاجة للعملية، وإنما يكون العلاج المحافظ هو العلاج المفضل بالتمارين التي تتم بإشراف المعالج الطبيعي في البداية، ثم يمكن أن تجريها بنفسك، وتناول المكسنات. نرجو من الله لك الشفاء. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
العراق salah
قرأت في احد المقالات ان تناول بعض الاغذية تساعد في اعادة بناء الغضروف منها شوربة العظام والكوارع، كما ان هناك علاج باستخدام بعض الاعشاب لمثل هذه الحالة.
القطن: حيث يتم وضع كمية من القطن على الجزء المتضرر والمصاب من الركبة، ولفه بغطاء أو رباط كبير لتثبيت القطن، ويترك لمدة ثلاثة أيام وبعد ذلك تتم إزالته ثم غسل الركبة بالماء الدافئ، وتطبق هذه الطريقة مرتين في الأسبوع. الجبيرة: يتم عمل الخبيرة بإشراف الأخصائي والطبيب المختص بعد تشخيص حالة المصاب في المستشفى. الجراحة: في الحالات الخطيرة يتم إجراء عملية جراحية للمصاب خاصة إن صاحب تمزق الغضروف خروج دم من الركبة. تعليقات الزوار
تحتوي هذه الرسومات على أبرز معالم دولة الكويت، العلم، والمتاحف، والمباني، والشيوخ، والأمراء ونحو ذلك. رسم دولة الكويت، سواء الخريطة، أو أهم وأبرز المعالم التي تدل عليها. رسومات عن العيد الوطني العماني. مشاركة المجموعات التي تقوم بتنظيم الأغاني التراثية والشعبية الكويتية في المسارح المختلفة والمنتشرة في شتى أنحاء محافظات الدولة. بالإضافة إلى عرض فيلم تاريخي قديم لدولة الكويت. القيام برحلة ترفيهية لتعريف الأطفال بأهم وأبرز المعالم الحضارية التي اشتملت عليها دولة الكويت. العمل على مساعدة الأطفال على صنع علم الكويت من المواد البسيطة المتوفرة وتلوينه والإشراف عليهم. رسومات عن العيد الوطني الكويتي، ختاماً نتمنى لدولة الكويت يوم وطني سعيد فكل عام والكويت وأبنائها بألف خير.
رسومات عن العيد الوطن العماني
ما يلفت انتباه الأطفال يستحق المشاهدة. ما أحلى الطفولة إنها حلم الحيـاة عهد كمعسـول الرؤى ما بين أجنحة السبات ترنو إلى الدنيا و ما فيها بعين باسمة وتسير في عدوات واديها بعين حالمة. الطفولة هي حياة الروح وروح الحياة. الأطفال شجرة عفوية مثمرة ومليئة بثمار الفرحة والبهجة. الأطفال حين تحضنهم تشعر أنك أنت المحتاج إلى الحضن وليس هم. لا شئ أكثر صدقاً من ابتسامة طفل. رسومات لليوم العالمي للطفل الرسومات المتحركة من اهم الأشياء التي تنال اعجاب الطفل فهي اجمل الأمور التي يمكن تقديمها للأطفال بهذه المناسب العالمية الى جانب انها تنمي مهارات مميزة لدى الطفل حيث يقوم الطفل بمحاكاة هذه الرسومات و هذا يساعد على تنمية الذكاء و التفكير الرفيع لدى الطفل لذلك سنرفق لكم أجمل الرسومات بمناسبة اليوم العالمي للطفل. رسومات فواكه للتلوين .. أوراق عمل عن الفواكه للاطفال PDF ⋆ بالعربي نتعلم. رسومات لليوم العالمي للطفل رسومات عن الطفولة باليوم العالمي للطفل رسومات اليوم العالمي للطفل بالرسم والألوان يعبر الطفل عما بداخله.. تلقائيا الرسم يطوّر المهارات العقلية والحركية للطفل الرسم يعمل على تعزيز نمو الطفل الاستكشافي والنفسي والعاطفي. كما يعزز الرسم روح البراءة لدى الطفل فهو يعبر عما بداخله بتلقائية.
رسومات عن العيد الوطني رسم
أوراق عمل للطباعة / رسومات اطفال للتلوين 18.
⇐اقرأ أيضًا: افكار توزيعات العيد للاطفال.. جديدة وغير مكلفة (عيديات, توزيعات, هدايا)
قصة عن رمضان وعيد الفطر للاطفال
احك لطفلك قصة مصورة عن بداية صوم رمضان برؤية هلال شهر رمضان ، وبداية فرحة العيد برؤية هلال شهر شوال
قدمنا لك في موقع بالعربي نتعلم أسئلة وأجوبة عن عيد الفطر للاطفال.. سنن وآداب عيد الفطر للاطفال.. يمكنك ايضا الاطلاع على مزيد من افكار التوزيعات للعيد هنا ،. نأمل أن نكون قد وفرنا عليك عناء البحث، وفي حال كان لديك أي استفسار، اترك لنا تعليقاً في حيز التعليقات أسفل الصفحة. رسومات عن العيد الفطر او الاضحى. كما لا تنسَ متابعة صفحة بالعربي نتعلم الرسمية على موقع فيسبوك. اقرأ لطفلك وعلمه حب القراءة مع أكثر من 300 قصة عربية بالصور للأطفال وقصص اطفال جديدة هادفة بتطبيق حكايات بالعربي
حمل تطبيق حكايات بالعربي من هنا: