الأربعاء، ٢٧ أبريل / نيسان ٢٠٢٢
الرئيسية
عاجل
كورونا
العالم
رياضة
إقتصاد
صحة
منوعات
تكنولوجيا
سيارات
حواء
المعرفة
الطهي
السياحة
دول
الكويت
السعودية
مصر
الإمارات
لبنان
البحرين
الأردن
فلسطين
اليمن
المغرب
ليبيا
تونس
عمان
العراق
الجزائر
البث المباشر
منذ 16 أسبوع
طقس العرب - السعودية
امطار جبل علي-دبي ( شارع محمد بن زايد) قبل قليل. المصدر:شبكة أجواء
الثلاثاء، ٤ يناير / كانون الثاني ٢٠٢٢
المزيد من طقس العرب - السعودية
منذ 11 ساعة
منذ 10 ساعات
منذ 9 ساعات
منذ 4 ساعات
منذ 3 ساعات
الأكثر تداولا في السعودية
صحيفة سبق
منذ ساعتين
منذ 5 ساعات
القنوات الرياضية
منذ 37 دقيقة
صحيفة المناطق الإلكترونية
منذ ساعة
صحيفة عكاظ
منذ 4 ساعات
- طقس جبل السودة وظائف
- طقس جبل السودة ابتعاث
- الطريقة الصحيحة لتناول الحلبة للحصول على أعلي إستفادة منها - ثقفني
- أفضل علاج فاتح للشهية - حياتكِ
- اعراض وعلاج فقدان الشهية | المرسال
- علاج لفتح الشهية - استشاري
طقس جبل السودة وظائف
موقع – على ارتفاع شاهق ، يزيد عن الـ3000 متر ، تقبع قرية السودة كواحدة من اجمل مناطق السعودية ، و أكثرها ابهاراً من ناحية المناظر الطبيعية. القرية تُعتبر مقصداً سياحياً في منطقة عسير و تبعد عن مدينة أبها 20 كلم، ،وتكسو جبالها غابات كثيفة من أشجار العرعر ذات المنظر الخلاب. و تتميز السودة بإطلالة خلابة على إقليم تهامة ولذلك تم تثبيت مناظير مكبرة في بعض أجزائها كمطلات لمشاهدة المناظر الرائعة لتلك الأغوار. درجات الحرارة في تهامة تُعتبر الابرد على مدار العام في السعودية و خاصة في فصل الصيف، حيث لا تتجاوز درجات حرارة احياناً الـ 15 درجة مئوية في عز فصل الصيف، لذا فإنها تكون منخفضة جداً قياساً بالمناطق المحيطة بها، حيث تتجاوز الحرارة في مناطق أخرى في السعودية الـ50 درجة مئوية احياناً. طقس جبل السودة يانا ياما. و يُعتقد ان الجبل سمي بالسودة نظراً لشدة كثافة الغابات التي تعطي المكان منظراً غامقاً. ما أجمل هذا المكان.. كهف ميليساني في اليونان
بالفيديو: أجمل عشر شواطئ يجب زيارتها
اكتشاف كوكب عملاق خارج المجموعة الشمسية
للاشتراك في نشرة اخبار السعودية – اضغط على الرابط
طقس جبل السودة ابتعاث
تعيش جبال السودة بعسير، في لحظات من البَرد المتساقط مع الأمطار، لتدهش بهذا الطقس البديع زوارها، وتفترش جبالها باللون الأبيض، وذلك في مرور مختلف مناطق السعودية بدرجات حرارة مرتفعة. ورصد المصور الضوئي رشود الحارثي، تساقط حبات البَرد يوم أمس، على امتداد جبال السودة، ومشاهد أخرى للعديد من قرى مدينة أبها بعسير، ليوثق كيف بدت الجبال في حلتها البيضاء كعروس متوجة بالجمال، لينشر تلك الصور ومقاطع الفيديو الجوية على وسائل التواصل، لتحقق انتشارا واسعا وتفاعلا جميلا، وفقًا للعربية. الطقس ساعة بساعة - جبل السوداء | طقس العرب. وقال الحراثي: «دائما تكتمل صور الجمال في عسير، حين انخفاض درجات الحرارة ، ليتكون بذلك أجواء شتوية جميلة، وخاصة حين هطول الأمطار وتشكل أمواج الضباب على قمم الجبال، مما يجعل منطقة عسير مقصدا للزوار والسياح». وأضاف أن طقس جبال السودة في عسير مختلف ومميز عن باقي مناطق السعودية، نظير ارتفاعه عن سطح البحر لأكثر من 3000 متر، كما تتزين تلك الجبال بأشجار العرعر الكثيفة، والتي تعتبر من أهم مكونات الغابات الطبيعية الخلابة، يضاف إلى ذلك إطلالتها على إقليم تهامة يجعلها تضم مشاهدة المناظر الرائعة لتلك الأغوار والأودية والقرى المجاورة.
وأبان أن السودة تسجل درجات حرارة لا تتجاوز 15 درجة مئوية في فصل الصيف، فيما تكون درجات الحرارة في فصل الشتاء منخفضة جداً قياساً بالمناطق المحيطة بها، ولذلك تغنى بجمالها الشعراء وخرجت العديد من الأغاني والترانيم الموسيقية التي تتحدث عن "سودة عسير"، الذي يعتبر ثروة جمالية للمصورين وللمبدعين والكتاب عندما يبحرون بخيالهم خلف جبالها. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
بعض العلاجات المحتملة في العلاج المنتظم هي كما يلي:
العلاج الجماعي
العلاج السلوكي المعرفي
العلاج الفردي
العلاج الأسري
علاج فقدان الشهية
التفاح
تناول تفاحة يوميا يحفز موجة من بروتين هضم الانزيمات المعروفة باسم البيبسين. وهذا مفيد في المساعدة على الهضم. الزنجبيل
الزنجبيل ويوصى بصفة خاصة لفقدان الشهية لأنه يساعد على تعزيز الجوع. الزنجبيل تؤخذ مع الملح الصخري كل يوم، ويعمل بأعجوبة على اضطراب في المعدة. العلاج عصير البرتقال
علاج سريع جدا وفعال هو العلاج البرتقالي. كل ما عليك القيام به هو أن يكون هناك كوب من عصير البرتقال بعد كل ساعتين على مدار اليوم. متابعة هذه لمدة 2-3 أيام، وسوف نرى أسوأ من الجهاز الهضمي الدخول في شكل حق. تذكر ان لا تأخذ أي شيء آخر بينهما. في الأساس، وهذه المنهجية تطهير النظام بدقة. الليمون
الليمون يعمل إلى حد كبير بمثابة المطهر النظام. واحد الليمون تقلص في كوب من الماء الفاتر مع قليل من الملح، في حالة سكر في الصباح، يطهر الجهاز بدقة. اعراض وعلاج فقدان الشهية | المرسال. إضافة بعض عصير الزنجبيل لجعله أكثر فعالية. نغمات الليمون فوق النظام. الثوم
خذ 3-4 فصوص من الثوم يوميا في ما تشكل أي وقت مضى مثل الثوم الخام، والثوم في الحساء والثوم المغلي في الماء.
الطريقة الصحيحة لتناول الحلبة للحصول على أعلي إستفادة منها - ثقفني
هل تريد فتح الشهية ؟ حيث يعانى بعض الأشخاص احياناً من فقدان الشهية مما قد يسبب الاحساس بالضعف و التعب المتواصل و الرغبة فى النوم لساعات طويلة خاصاً اذا كان الشخص يعانى من النحافة و عادةً يكون فقدان الشهية مؤقتاً و يكون نتيجة لأسباب نفسية مثل القلق الضغط و الاكتئاب. الطريقة الصحيحة لتناول الحلبة للحصول على أعلي إستفادة منها - ثقفني. و هنالك ايضاً العديد من الحالات الطبية التى تسبب فقدان الشهدية على سبيل المثال: العدوى الفيروسية أو البكتيرية، الغدة الدرقية، وأمراض الكبد المزمن، التهاب الكبد، الفشل الكلوي، فشل القلب والخرف. وهناك ايضاً بعض الأدوية التى تعزز من فقد الشهية. من حسن الحظ ان هناك العديد من الوصفات المنزلية البسيطة التى تقضى على فقدان الشهية المؤقت اما حالات فقدان الشهية المستمر التى يصاحبها نقص ملحوظ فى الوزن فيفضل اللجوء الى طبيب مختص للحصول على العلاج المناسب. اليك بعض تلك الوصفات المنزلية التى تهدف الى تحفيز وفتح الشهية بأسرع وقت ممكن:
1- عنب الثعلب الهندى (عشبة الأملج):
ثمرة عنب الثعلب الهندى تعرف ايضاً باسم الأملا تتميز بقدرتها على التخلص من التقلصات الناتجة من امراض الجهاز الهضمى و التى تسبب نقص الشهية كما انها تعمل كمنشط للجسم و تحسن من وظائف الهضم و تزيل سموم الكبد.
أفضل علاج فاتح للشهية - حياتكِ
حبوب الشوفان الكاملة أو البروتينات. الألبان والأجبان. أعراض فقدان الشهية
يترافق مع فقدان الشهية عدة أعراض تتضمن ما يأتي [٤]:
خسارة كبيرة بالوزن. إنخفاض ضغط الدم. حدوث جفاف بالجسم والجلد. غياب الدورة الشهرية لدى النساء. ضعف الشعر وسهولة تكسره إضافة إلى تغير بالأظافر لتصبح أكثر هشاشةً. عدم انتظام بضربات القلب. أفضل علاج فاتح للشهية - حياتكِ. هشاشة العظام مما يجعلها عرضةً للكسور. أسباب فقدان الشهية
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى فقدان الشهية وما يرافقها منخسارة بالوزن، وتتنوع الأسباب التي تقف خلف خسارة الوزن منها أسباب مرضية وأخرى نفسية، كما تختلف المدة باختلاف المسبب، ففي بعض الأحيان يكون فقدان الشهية لفترة قصيرة لإرتباطه بحدوث التهاب معوي معدي أو نتيجة الإصابة بالفيروس المسبب للانفلونزا أو نتيجة للإصابة بتوتر نتيجة حدث معين، لكن في أحيان أخرى قد تطول فترة خسارة الوزن والتي قد تكون مؤشرًا على حالة طبية معينة، وفيما يأتي ذكر لأهم الأسباب التي قد تؤدي إلى فقدان الشهية [٥]:
عسر الهضم وارتجاع معدي مريئي. السكري. الإمساك. القلق والتوتر. المشاكل المتعلقة بالفم والأسنان، مثل الخراج السني، وألم الأٍسنان، وجفاف الفم، وضعف بالفك، وتركيب أطقم الأسنان بطريقة سيئة، إضافة إلى فقدان حاسة التذوق بالطعام.
اعراض وعلاج فقدان الشهية | المرسال
اختيار الأطعمة الغنية بالطاقة، والتي تمد الجسم بالسعرات الحرارية، مثل: الأفوكادو، والجبن، والمكسرات، والبقوليات. إضافة التوابل والصلصات إلى الطعام لتعزيز النكهة. إعداد الطعام في المكان المُفضَّل لتكون الأجواء مريحةً تُساعد في تناول الطعام. شرب الماء بين الوجبات وليس أثناء تناول الطعام أو قبل تناوله مباشرةً؛ لأن ذلك يسهم في تقليل الشهية. تغيير طريقة إعداد الأطعمة، وتقطيع الخضار أو اللحوم بشكل مُختلف عن الاعتيادي. ممارسة التمارين الرياضية التي تُساعد في إفراز مواد كيميائية تُحسِّن المزاح والشهية. تناول وجبات صغيرة ومتكرّرة، فيمكن للأشخاص تجزئة الوجبات الرّئيسة الثلاث إلى خمس وجبات أو ست وجبات أصغر لفتح الشهية وزيادة القابلية لتناول وجبات أكبر تدريجيًا مع تحسّن الرّغبة بتناول الطعام. [٦]
تناول المأكولات الغنية بالمغذّيات، مثل: الأطعمة المحتوية على البروتين ، والدّهون الصّحية، والحبوب الكاملة، وتقليل تناول الأطعمة غير المفيدة الغنية بكميةٍ مرتفعة من السعرات الحراريّة. [٦]
إضافة مكوّنات غنية بالسّعرات الحرارية إلى الأطعمة للحصول على كمياتٍ إضافيّة من السّعرات الحراريّة خلال اليوم. [٦]
تناول وجبات الطعام في بيئةٍ اجتماعية ممتعة برفقة الأصدقاء والعائلة، أو تناولها أمام التلفاز، فقد يحفّز ذلك فتح الشهية وزيادة كميات الطعام المتناولة دون الانتباه إلى ذلك.
علاج لفتح الشهية - استشاري
خدع الدماغ بالتلاعب بطريقة تقديم الطعام، إذ وجدت الدراسات إلى أن الطعام المقدم على أطباق كبيرة الحجم، يزيد من كمية الطعام المتناولة مقارنة بالطعام المقدم على أطباق صغيرة. البدء بتناول وجبات قليلة عدة مرات خلال اليوم، إذ تتراوح من 5 - 6 وجبات، ومن ثم زيادة حجم الوجبة بالتدريج وإضافة الأطعمة ذات سعرات حرارية عالية، مثال على ذلك إضافة الخضار والجبن إلى شطيرة التونة. تناول المكملات الغذائية والتي من شأنها فتح الشهية والتقليل من شعور الشبع، إذ قد يرتبط نقص بعض المعادن والفيتامينات بالجسم بانسداد الشهية وانخفاضها، ومن أهم الفيتامينات التي تعمل على فتح الشهية ما يأتي:
الزنك. فيتامين ب1. زيت السمك. الإكثار من تناول الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية إلى جانب كونها غنية بالسعرات الحراية، كالبروتين والدهون الصحية. الحد من شرب الماء والسوائل قبل تناول الطعام أو أثناءه، إذ وجدت بعض الدرسات أن شرب الماء قبل الطعام يقلل من السعرات الحرارية المتناوله مما يساهم في خسارة بالوزن، بينما يزداد السعرات الحرارية المتناولة بما يقارب 8. 7% عند الإمتناع عن شرب الماء قبل الوجبة. تساهم ممارسة التمارين الرياضية في فتح الشهية، فكما هو معروف تسبب ممارسة الرياضة حرق للسعرات الحرارية مما يتطلب تعويضها من خلال فتح الشهية وزيادة تناول الطعام، كما تؤثر الرياضة على العديد من عمليات الحادثة بالجسم إذ تساهم في زيادة معدل عمليات الأيض في الجسم مما يترتب عليه زيادة في الحجم العضلات، إضافة إلى حدوث تغيير في إنتاج الهرمونات.
6-جذر الهندباء
معروف عن جذر الهندباء انه قادر على تعزيز عملية الهضم و تنظيم الشهية كمان انه يساعد فى علاج امراض الكبد و المرارة. كما انه يعمل كمدر معتدل للبول. لتقوم باعداد شاى جذر الهندباء يجب ان تقوم بغلى مسحوق جذور الهندباء فى كوب من الماء لمدة خمس دقائق. يمكنك اضافة عود من القرفة اذا اردت. قم بتقليب الشاى جيداً و اضف بعض من العسل لتحلية الشاى حسب الرغبة. جذور الهندباء متوفرة فى محلات العطارة و المواد الغذائية الصحية و يمكنك زراعتها فى حديقة المنزل مع مراعاة فصل اوراق الشجر عن الجذور اولاً ثم تقطع الجذور الى قطع صغيرة و اخبزها فى الفرن لمدة ساعتين فى 250 درجة مئوية. قبل تناول تلك العشبة قم باستشارة طبيبك لتحديد الجرعة المناسبة و للتأكد من انها لن تتفاعل مع الادوية التى تتناولها بانتظام. 7- الثوم
الثوم من العلاجات المنزلية الفعالة لعلاج فقدان الشهية كما انه يحفز الجهاز الهضمى. قم بغلى (3-4) فصوص من الثوم فى كوب من الماء, قلب الخليط جيداً ثم قم بعصر نصف ليمونة على الخليط. تناول الخليط مرتين يومياً حتى تشعر بتحسن
8- الكزبرة
عصير الكزبرة يعمل على تحفيز الشهية حيث يساعد فى افراز العصارات المعوية كما انه جيد فى علاج عسر الهضم، الغازات، الغثيان، التهاب القولون و العديد من الأمراض الأخرى.