صورة أرشيفية
تعرف على موعد فصل الشتاء «فلكيًا» لعام 2021
إنجي خليفة
الأربعاء، 09 ديسمبر 2020 - 09:07 ص
من المتوقع أن يبدأ فصل الشتاء جغرافيا في مصر يوم الإثنين 21 من ديسمبر عند الساعة 12 والدقيقة 02 ومدة فصل الشتاء 2021 يعتبر 89 يوما و20 ساعة و30 دقيقة. وأكد خبراء هيئة الأرصاد الجوية في تصريحات خاصة أنه من المتوقع أن يبدأ الانحفاض الحقيقي في درجات الحرارة خلال فصل الشتاء القادم وسوف تبدأ درجات الحرارة في الانحفاض تدريجيا مع دخول فصل الشتاء لتتراوح في بداية الفصل من 25 درجة لتصل إلى 20 درجة مئوية. وأوضح خبراء الأرصاد الجوية، إن أبرز صفات فصل الشتاء هي الانخفاض في درجات الحرارة، ونشاط الرياح، وسقوط الأمطار. ونصح خبراء الأرصاد الجوية المواطنين خلال فصل الشتاء بالقيادة بهدوء على الطرق خاصة عند سقوط الأمطار ونشاط الرياح، وارتداء الملابس الثقيلة في الأوقات المتأخرة من الليل والساعات الأولى من الصباح بسبب انخفاض درجات الحرارة. وتابع خبراء الأرصاد أنه من المتوقع في الفترة المقبلة حدوث مزيد من الانخفاض في درجات الحرارة وزيادة فرص سقوط الأمطار، حيث إن هذه الظواهر من سمات فصل الشتاء. موعد قدوم فصل الشتاء. العودة للشتاء.. اليوم تنخفض درجات الحرارة وهذه مناطق سقوط الأمطار
الكلمات الدالة
مشاركه الخبر:
الاخبار المرتبطة
موعد انتهاء فصل الشتاء 2022.. اعرف الآن | اوان مصر
موعد بداية فصل الشتاء
يتساءل العديد عن مواعيد انتهاء فصل الصيف و موعد بداية فصل الشتاء، وكشف المعهد القومي للبحوث الفلكية عن مواعيد بدء فصل الشتاء وذلك وفقا للحسابات الفلكية. قال الدكتور جاد القاضى مدير المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، أنه طبقا للحسابات الفلكية فإننا قد بدأنا فصل الصيف مع حدوث الانقلاب الصيفي بنصف الكرة الشمالي لهذا العام يوم الإثنين 21 من يونيو 2021. موعد انتهاء فصل الشتاء 2022.. اعرف الآن | اوان مصر. وأضاف الدكتور "جاد" أننا شهدنا فى يوم الإثنين 21 يونيو أطول نهار في عام 2021 في نصف الكرة الشمالي، ، حيث هذا هو اليوم الذي تصل فيه الشمس فى رحلتها السنوية إلى أقصى ارتفاع لها شمالا ، في كوكبة السرطان 23. 5 درجة شمالاً. واشار مدير المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية أن يوم الثلاثاء الموافق 21 ديسمبر هو ذروة فصل الشتاء فلكيا في نصف الكرة الشمالي وإنه بذلك يكون بداية فصل الشتاء فلكيآ. وتحدث الانقلابات (الصيفى و الشتوى) نتيجة ان محور دوران الأرض – حول نفسها يميل بزاوية 23. 5 درجة على مستوى مدارها حول الشمس، يظل اتجاه محور دوران الأرض ثابتًا في الفضاء أثناء دورانه حول الشمس ، بينما يتحرك خط رؤية الأرض للشمس عبر دائرة الأبراج.
الرئيسية / اخبار الصحف المصرية / كتل هوائية باردة وانخفاض الحرارة.. الأرصاد تعلن موعد نهاية فصل الشتاء
كتل هوائية باردة وانخفاض الحرارة.. الأرصاد تعلن موعد نهاية فصل الشتاء
المصدر: مصراوى
كرري الخطوة السابقة للمرة الثانية، سيصبح الأمر أسهل حين تنفخين البلون فيتمدد أسرع لأنه بالفعل صار أرق وأكثر مرونة للتمدد، وهو ما يحدث في الحمل الثاني والولادة عدة مرات، وعند إفراغ البالون للمرة الثانية، ستجدينه أكثر ترهلًا ويحتاج لوقت أطول حتى يعود لطبيعته جزئيًا. شكل البطن بعد الولاده القيصريه. الأمر نفسه يحدث لشكل بطنك وما تمر به خلال رحلة حملك وبعد الولادة، خاصة الولادة القيصرية، فهناك جرح يتطلب وقتًا للتعافي، ثم وقت آخر ليلتئم تمامًا وتصبحين قادرة على ممارسة أي رياضة لتقوية عضلات البطن وشدها، بالإضافة لوزن مكتسب خلال الحمل وربما تكونين لم تتخلصي بعد من وزن الولادة الأولى.? تعرفي على: أسباب الشعور بألم في جرح القيصرية بعد فترة طويلة أيضًا الوقت بين كل حمل وآخر كلما اقتربت تطلبت عودة البطن لشكله الطبيعي مجهودًا مضاعفًا، وهذا الأمر ينطبق أيضًا على النحيفات أو معتدلي الوزن. نصائح لتعود البطن لطبيعته بعد الولادة القيصرية الثانية: هناك بعض النصائح والخطوات التي تساعدك على عودة بطنك لطبيعتها تدريجيًا خلال الستة أشهر إلى السنة الأولى بعد الولادة، وهي: افقدي وزن الحمل والولادة من خلال اتباع رجيم سهل مناسب لفترة الرضاعة وفترة النفاس.
الحصول على بطن مسطحة مشدودة مثالية بعد الولادة مثل المشاهير
يجب تجنب تناول المشروبات الغذائية و مشروبات الطاقة لأنها تمد الجسم بالعديد من السعرات الحرارية و كذلك و لاحتوائها على غازات تؤدي إلى انتفاخ ، يجب الحرص على ارتداء الأحذية الهابطة و ليست ذات الكعب العالي لأن الكعب العالي يؤدي إلى حدوث تقوسات و ارتخاء في الظهر و بالتالي يساعد في حدوث الترهلات ، يجب إتباع نظام غذائي صحي يساعدك في عملية شد البطن و البعد عن الأطعمة الضارة و الوجبات السريعة و التي لا تحتوي على الفيتامينات و العنصر التي يحتاجها الجسم لكي يزيد من عملية حرق الدهون. تأثير الولادة على شكل الجسم
من المعروف أن الولادة تؤثر على شكل الجسم بنسبة 180 درجة و العودة لشكل جسمك قبل الحمل و الولادة ليس بالأمر السهل و لكنه يحتاج لمجهود و وفت طويل و ذلك لأن تغير الجسم لمدة 9 شهور ليس بفترة بسيطة لذلك تحتاج المجهود و الإرادة و أن يكون لديك العزيمة لاتخاذ قرار التغيير و المحافظة على جسمك و عدم الاستسلام لترهلات ما بعد الولادة ليس فقط في منطقة البطن و لكن في الجسم كله بشكل عام لذك خذي القرار من الأن أن لا تتركي جسمك يترهل و أن تفعلي كل ما تقدرين لكي تستعيدي جسمك الرشيق قبل الحمل.
البطن بعد الولادة
تعاني الأم بعد الولادة من عدة مشاكل قد يكون سببها متعلّقًا بالحمل نفسه، أو بسبب طرق رعايتها لطفلها مثل حمل الطفل والإنحناء الكثير، [١] ويُسبب الحمل ظهور الكرش عند الأم بعد الولادة نتيجة العديد من الأسباب منها زيادة الوزن التي تحصل خلال الحمل، وشدّ عضلات البطن والأنسجة الضامة بشكلٍ كبير لتوفير مكانٍ لنمو الجنين الذي يبلغ حجمه في المعدل عند ولادته 3. 2 كلغم مما يؤدي إلى ارتخاءها بعد الولادة ، كما يسبب حجم الجنين الكبير إلى تغير في مكان الأمعاء الدقيقة، والقولون، والمعدة لإفساح المجال لنمو الجنين، بالإضافة إلى تأثير الهرمونات التي تُفرز خلال فترة الحمل والتي تجعل الأنسجة الضامة أكثر مرونة؛ لذلك تلجأ العديد من الأمهات إلى استخدام طرق عديدة للتخلّص من هذا الكرش، وفي هذا المقال سيتم الحديث عن كيف تستعيدين شكل بطنك الطبيعي بعد الولادة [٢].