ينبغي معرفة كيفيّة التّعامل مع هذه الأدوات الحديثة وتطويعها لخدمة الإنسان مع تجنّب استخدامها لفتراتٍ طويلة، أو أخذِ فتراتِ استراحةٍ بين الحين والآخر، لِيُمارس فيها الإنسان شكلاً من أشكال النّشاط البدني الذي يُساعد على حرق السّعرات الحراريّة ومنع تراكم الدّهون في الجسم. الأنماط الاستهلاكيّة الخاطئة؛ فكثير من المجتمعات أخذتْ تنحو منحىً استهلاكياً عجيباً في حياتها، خاصّةً في وجوه الإنفاق على المأكل والمشرب، وليس بخافٍ علينا ما تنفقه كثيرٌ من الأسر العربيّة على الطّعام والشّراب، وما يسبّبه ذلك من اكتساب مزيدٍ من السّعرات الحراريّة التي تُؤدّي إلى السّمنة، كما أنّ غياب المعرفة عند البعض بنوعيّة الطّعام الصّحي الذي يحتاجه الإنسان ويكون كافياً له لممارسة نشاطه البدني قد تؤدّي إلى فوضى في تناول الطّعام والشّراب، بحيث ترى الإنسان يأكل أصنافاً مختلفةً من الطّعام، مثل الوجبات السّريعة التي تحتوى على سعراتٍ حراريّةٍ عاليةٍ دون أنْ يُدرك خطورتها على بدنه وصحته. حلول لمشكلة السّمنة في مجتمعاتنا العربيّة
هناك عدة حلول للتخلص من السمنة منها: [٣]
التوعية الصّحيّة من قِبل المجتمع بخطورةِ ظاهرة السّمنة مع بيان الأسباب المؤدّية إليها وكيفية اجتنابها، ويتم ذلك من خلال النّشراتِ التّوعويّةِ، والتّثقيف الصّحي عن طريق وسائل الإعلام المختلفة.
تفشي السمنة في مجتمعنا العربي اون لاين
البعد عن المشروبات الكحولية، والكافيين كالشاي والقهوة. تفشي السمنة في مجتمعنا العربي الوطني. بدأ نظام غذائي يحتوي على بعض الألياف للمساعدة على خسارة الوزن في وقت قليل قدر الإمكان. متابعة الطبيب وعمل تحاليل فورية لمعرفة المشاكل التي يعاني منها الجسم قبل حدوث تفاقم. زيارة طبيب تغذية لعلاج السمنة للمتابعة وفقًا لما يناسب حالة كل شخص. إن أمراض السمنة تظهر عادةً في وقتًا متأخر ولكن لابد من ظهورها؛ لذلك لا تتردد في وضع نهاية للسعرات الحرارية والبدء في نظامًا صحي الآن.
والسلام علیكم ورحمة الله وبركاته. نتمنى لكم التوفيق والنجاح.
ت + ت - الحجم الطبيعي
الكلام مسئولية كبرى, ولابد ان نعي حقا انه كذلك. وهو يميز بين انسان صاحب وجدان حي وضمير صاح, وبين انسان منافق خبيث حاقد. وللكلام نوعان متناقضان متنافران, لكل منهما غاياته واهدافه, هما الكلام الطيب الجميل وغاياته وأهدافه النبيلة, والكلام الخبيث وغاياته الدنيئة. والكلام الطيب الجميل كالشجرة الطيبة التي تبقى دائما ظليلة وارفة مثمرة تعطي خيرها للجميع. اما الكلام الخبيث فهو كالشجرة الخبيثة التي تتعالى وتتشابك, ولكنها تظل نافشة هشة, لا تحمل اي ثمرة او اي فائدة مهما تكن, بل على العكس فهي تحاول التطفل على غيرها وتلويثه بسمومها وحقدها الذي لا يوصف. كلام عن الطيب - موضوع. الكلام الطيب الجميل كلام صادق لا تختلف ولا تتفرق به السبل. اما الكلام الخبيث فهو كلام الباطل كالشجرة الخبيثة تنبت الحنظل. الكلام الطيب الجميل, يفتح لنا ألف نافذة نطل بها على مستقبل مشرق, يحمل التفاؤل بالخير والهناء. اما الكلام الخبيث فتظل جذوره غارقة في التربة حتى لكأنه على وجه الارض, ويحاول ان يشد غيره لأسفل السافلين ليلاقوا مصيرا اسود بائسا. الكلام الطيب الجميل نفحة ربانية تنشرح لها النفوس وتهفو لها القلوب. اما الكلام الخبيث فهو بالطبع نفثة شيطانية تشمئز منها النفوس وتنفر منها القلوب.
الكلام الطيب الجميل والترجي بطلاً للبومسي
وفضلاً عن ذلك، فإننا إن حافظنا على الكلام الطيب فإننا نقي أنفسنا من غائلة الكلمة التي إذا خرجت من الفم غير موزونة، فإن تبعاتِها كبيرة، فإنه يكون مؤاخذاً بها، فإنها لك ما لم تخرج منك، ولذلك ورد في الحديث: «وهل يُكب الناس في النار على وجوههم، أو على مناخرهم، إلا حصائد ألسنتهم»، وكما قال الشاعر:
احفظ لسانك أيها الإنسانُ * لا يلدغنك إنه ثعبانُ
كم في المقابر من قتيل لسانه * كانت تخاف لقاءه الشجعانُ
ولذلك حث المصطفى، عليه الصلاة والسلام، أمته بقوله: «مَن كان يُؤمِنُ باللهِ واليَومِ الآخِرِ، فليَقُلْ خَيْراً أو ليَسكُتْ». فكل هذا يدل على خطر الكلمة وأهميتها، وهذا ما غرد به شيخنا الكبير الملهم الموفق، بقوله: «شرف الرجل في كلمته.. دين الإنسان في كلمة.. بداية الخلق كانت بكلمة.. أبواب السماء تفتح بكلمات.. كلام عن رد الجميل - مقال. أقفال القلوب تكسر بكلمات.. العقول ترقى بالكلمة الجميلة.. النفوس والهمم تشحذ بكلمة صادقة.. كلماتنا تمثل أخلاقنا وقيمنا ومروءتنا». فلنجعل كلامنا لنا لا علينا، ولنجعل كلامنا موزوناً راقياً، حتى نكون في مأمن من غائلة الكلمة، وكما قال صالح بن عبدالقدوس في حكمه:
واحفظ لسانك واحترس من لفظه * فالمرء يسلم باللسان ويعطَب
وزن الكلام إذا نطقت ولا تكن * ثرثارةً في كل ناد تخطب
حفظ الله سموه وبارك فيه وفي أهله وشعبه وأمته.
الكلام الطيب الجميل ميل
الرد على والنعم ، فإنّ لغة المحبة والمودة والسلام بين الناس هي لغة الحديث والحوار فيما بينهم، ولذلك لا بُدَّ من أن يكون الكلام يدلُّ على اللباقة واللطافة، ويبتعدُ عن السخرية والنيل من الآخر، حتى تبقى النفوس محبةً لبعضها ولا تتسلل الخصومة إليها، وفي هذا المقال سنبيّن لكم ما هو الرد على من يقول لنا والنعم. الرد على والنعم
إن الرد على من يقول لنا والنعم هو أن نقول له والنعم منك أو والنعم منك ومن أصلك الطيّب أو ينعم الله عليك أو النعم من طيب أصلك ، وغي ذلك من الردود المفعمة باللباقة واللطافة في الحوار والحديث، فمن واجب الإنسان أن يرد الكلام بأحسن منه، فمن غير المعقول والمقبول أن ترد المدح بالشتائم، والكلام الجميل بالكلام البذيء، فلا بُدَّ أن يكون رد الكلام الجميل كلامًا أجمل منه وأكثر لطافةً، وهذا من آداب الحوار بين الناس، ومن مكارم الأخلاق ومن التربية الإسلامية المبنية على الاحترام المتبادل والمودة والمحبة بين الناس. شاهد أيضًا: الرد على مساء الخير
آداب الرد
بعد معرفة ما هو الرد على والنعم، لا بُدَّ من معرفة البعض من آداب الرد في الحوار، وذلك من خلال ما يأتي: [1]
التواضُع بالأقوال والأفعال، والابتعاد عن الإنكار والاحتقار من حديث الطرف الآخر والسخرية منه.
الكلام الطيب الجميل جدا
استمتع بقوتك..
واستمتع بضعفك..
– – – – – – – – – – – –
من المهم أن تنصت لكلام الإنسان الذي أمامك..
ولكن الأهم أن تنصت لمشاعره..
أن تنصت لهذه المشاعر التي تقع خلف الكلمات..
حاول أن تسمع وترى وتتفهم وتستوعب مشاعر الناس..
إذا أردت أن تسمع وترى وتتفهم وتستوعب ما يقولونه بألسنتهم..
أعلم دائماً بأن خلف الكلمات القليلة هناك أنهار من المشاعر التي تدفق من أعينهم وقلوبهم وأجسادهم ، فانظر واستشعر وتأمل وانصت لهدير هذه المشاعر الذي يتدفق بدون توقف! تنفس واستشعر أنك تتنفس هواء جديد …
ومع خروجه أخرج الماضي القديم الميت..
ودع الحاضر واللحظة تتغلغل مسامات قلبك..
فتنبت أزهار الحياة فيه! بداية سنة بسيطة جداً عادية جداً جميلة جداً جداً..
حينما تدمع عينيك من شدة الجمال الذي تراه وتشعر به ينفجر منك ومن كل شئ! أعرف أماكن ضعفك البشرية.. الكلام الطيب الجميل ميل. تقبها واستمتع بها..
تقبل حقيقة ضعفك واستمتع به..
وكذلك أعرف أماكن قوتك.. نميها وتقبلها واستمتع بها..
أقول لك تقبل نقاط ضعفك البشرية ؛ لأنها جزء من كيانك لن ينفصل عنك..
فقط يمكنك أن تحجبها أو تدفنها في أعماقك ، ولكنها ستظل جزء منك وفيك..
وأقول لك تقبل نقاط قوتك ؛ لأن نقاط القوة ستمنحك الشجاعة والحرية..
ومعهما سيأتي الكثير من المغامرات والتحديات عليك أن تمر بهم..
فكلما زادت قوتك وشجاعتك كلما كثرت وكبرت مسؤولياتك..
فتحمل مسؤولية حياتك ، ولا تتنازل عن قوتك وتخضع!
حُسن الاستماع والآصغاء بروية وصبر حتى يُكمل الطرف الآخر حديثه، ويبيّن مقصده ووجهة نظره. الحوار من خلال الاعتماد على الدليل الصحيح، ومن خلال الاعتماد على حُجج صحيحة. الكلام الطيب الجميل من الكمبيوتر. أن يكون الهدف من الحوار هو الوصول للحقيقة من خلال وجهات النظر، لا أن يكون الهدف هو الانتصار للنفس. الثبات على نقطة ومبدأ الحوار، والابتعاد التام عن التناقُض في الردِّ على أقوال الطرف الآخر. الابتعاد عن التعصُّب للأمر أو للفكرة التي أدعو إليها؛ لأنَّ الشخص الذي معه الحق لا بُدَّ من أن يظهره من خلال حديثه ووجهة نظره، فلا يجوز أبدًا الاستبداد بالرأي والفكرة. الابتعاد عمن تجريح الآخرين، واستخدام الألفاظ الحَسَنة، من خلال الحديث والحوار الذي يدور بين الطرفين. شاهد أيضًا: الرد على يسعد صباحك
الحوار
يُعتبر الحوار حديثًا يدور بين شخصين في موضوع ما، ويتمُّ فيه تداول الكلام وتبادله فيما بينهما بطريقة ما، وغالباً ما يكون الحوار هادئًا وبعيدًا عن التعصب والخصومة، فلا يتأثَّر به أحدهما دون الآخر، وهو في اللغة مأخوذٌ من الحَوْر، وهو الرجوع إلى الشيء وعن الشيء، والمحاور في اللغة العربية هي المجاوبة، والتحاور في اللغة العربية هو التجاوب، ومن آفات الحوار تهويل مقالة الآخر، ورفع الصوت، والاعتداء في وصف الآخر، وأخذ زمام الحديث بالقوة، فكل هذه من المكروهات أثناء الحديث والحوار بين الطرفين.