بعد استخدام هذه العشبة لفترة قصيرة قمت بعمل بعض التحاليل الطبية وقياس نسبة السكر في الدم وجدت أن النسب أصبحت طبيعية. وسعدت جدًا بهذه النتيجة التي حصلت عليها من عشبة المورينجا الرائعة، ولذلك أنصح كل الناس الذين يعانون من مرض السكر استخدامها. اقرأ أيضًا: تجربتي مع حب الرشاد للسكري
فوائد عشبة المورينجا لمرضى السكر
المورينجا معروفة بفوائدها الكثيرة لعلاج مرض السكر ومنها:
يعمل زيت المورينجا على منع حدوث مشكلة تصلب الشرايين حيث أنها تقوم بخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم بشكل مذهل. تحتوي المورينجا على نسبة كبيرة من فيتامين (د) وفيتامين (سي) كما تساعد على تحفيز إنتاج الأنسولين من البنكرياس. تحتوي جذور عشبة المورينجا على نسبة مرتفعة من فيتامين (أ). تجربتي مع المورينجا – لاينز. مرض السكر يهاجم جهاز المناعة ويضعفه بشكل كبير وتقوم المورينجا بتقوية جهاز المناعة. تعمل على حماية الأوعية الدموية التي تحيط بالعين، فبالتالي تقي مريض السكر من إصابته بالأمراض التي تحدث في شبكية العين. طرق استخدام عشبة المورينجا لعلاج مرض السكر
يوجد طريقتين للاستخدام هما:
الطريقة الأولى
نقوم بإحضار نبات المورينجا ونقوم بتجفيفه عن طريق فرده على صينيه وإدخاله فرن سابق التسخين مع عدم تشغيل النار عليه حتى يجف تماماً أو تركه في الهواء حتى يجف ثم نقوم بطحنه والاحتفاظ بها في علبة محكمة الغلق.
مين جربت عشبه المورينجا للتنحيف يمكنك الان التعرف على انواعه و كيفية الاستفادة منه
هذه تجارب بعض مستخدمي زيت المورينجا ، تمت مشاركتها على مواقع اجنبية. في تجربة مع زيت المورينجا للشعر فروة رأسي دهنية و لكن شعري جاف على طوله. أنا دائمًا متخوفة قليلاً من استخدام سيروم الشعر لانه غالبا ما يكون ثقيلا. لقد جربت زيت المورينجا للشعر هذا لأكثر من شهر بقليل ، اشتريته من امازون. كانت تجربتي مع زيت المورينجا للشعر ايجابية و النتيجة انه يرطب شعري دون أن يتركه دهنيًا. إنه زيت خفيف الوزن للغاية. عندما أجفف شعري ، يترك شعري ناعماً للغاية ويمكن التحكم فيه. لقد استخدمته كعلاج بالزيت الساخن وفوجئت أنه لم يترك شعري دهنيًا. أفضل استخدامه على طول شعري لأن هذه هي المنطقة التي تحتاج إلى أقصى قدر من العناية. أصبح شعري لامعًا وناعمًا وناعمًا ويمكن التحكم فيه. إنه تباين كبير مع زيت جوز الهند الذي ترك شعري لامعًا لكن شعوري به دهني شديد. تجربتي مع شاي المورينجا 2020 - شوبينك لاندز. اعتقد ان زيت المورينجا للشعر يستحق التجربة. تجربتي مع زيت المورينجا للشعر في تجربتي جربت استخدام زيت المورينجا للشعر: Keshia Roghan-e-Moringa. زيت المورينجا للشعر هذا عضوي 100٪. يتكون هذا الزيت من أجود الأعشاب بما في ذلك المورينجا والسنط والفرنجريك وزيت الزيتون والأعشاب الطبيعية الأخرى.
تجربتي مع المورينجا للتخسيس | متي تشرب المورينجا للتخسيس - بركة للأعشاب الطبية
لتنزيل الوزن بشكل سريع وخاصّةً لمن يُعانون من اضطرابات بالغُدّة الدرقية أو الغُدّة الكظرية كون هذه الأوراق تُقلل من الشهية وتقوم بتسريع عملية الأيض وعملية الهضم فيتم فُقدان الوزن بدون تعب، ولأنها غنية بالفيتامينات والأملاح والبروتينات والمعادن. تجربتي مع المورينجا للتخسيس | متي تشرب المورينجا للتخسيس - بركة للأعشاب الطبية. الجسم يكتفي بهذه المَواد الضرورية عند تناوله أوراق المورينجا لسَد حاجته ولا يطلب أنواع أكل مُختلفة أُخرى للحصول على هذه المواد الأساسية. الجسم يُعلمنا بما ينقُصه لذلك نرى الأطفال يأكلون التُراب عندما ينقُص الحديد في أجسامهم. كذلك ترى الحامل أحيانا تطلُب تناول الكِبدة أو السبانخ حتى وإن لم تكُن تَستسيغها قبل الحمل وذلك لكون الجنين يطلُب تغطية نقص الحَديد في الجسم عن طريق الأُم وهذا ما يُعرف بالوحام عند الحامل. طريقة تحضير شاي المورينجا
أقراء ايضا
تجربتي في استخدام الشاي الابيض 2019
10 فوائد مذهلة من الشاي الابيض
تجربتي مع شاي الماتشا 2019
هيربالايف | الحل الامثل للتخسيس
افضل 22 موقع تسوق تركي | الموسوعة الشاملة
تجربتي مع المورينجا – لاينز
شاي المورينجا له دور كبير في حرق الدهون كما انه يساعد على الهضم ويحل العديد من مشاكل الجهاز پالهضمي. شاي المورينجا يمكن استخدامة كمكمل غذائى لانه غني بالعديد من المعادن الاساسية والفيتامينات. المورينجا مفيد جداً لمرضي السكرى لانه يقوم بمعادلة نسبة السكر في الجسم لذلك لا ضرر في استخدامة يومياً من قبل مرضى السكر. تساعد ارلمورينجا الجسم على التخلص من العديد من السعرات الحرارية كما انها تزيد من نسبة التمثيل الغذائي في الجسم. تم اثبات دراسات عديدة اجريت على مجموعة من الاشخاص تم استخدامها شاي المورينجا لمدة 16 اسبوع من اتباع حمية غذائية مناسبة وممارسة الرياضة وتمكنوا من خسارة وزنهم وظهرت النتائج بشكل واضح على البطن والارداف. تم اجراء تجارب شاي المورينجا على الحيوانات وقد تم اثبات فاعليتها في انقاص وزن الفئران بشكل ملحوظ ، ولكن يجب الاخذ في الاعتبار ان المورينجا غير مثبته من قبل منظمة الغذاء والدواء. ما هي اضرار وعيوب شاي المورينجا للتخسيس
في الغالب اعشاب المورينجا هي اعشاب مفيدة جداً للجسم وتحتوي على العديد من الفوائد ولكم يجب الحذر من تناول جذورها للن جذور المورينجا تحتوى على مواد سامة ، كما يجب عدم تناول المورينجا بكميات كبيرة حتي لا تتعرضوا للاثار الجانبية للمورينجا.
تجربتي مع شاي المورينجا 2020 - شوبينك لاندز
اتركي المزيج على البشرة لمدة 10 دقائق على الأقل ، لكن ليس أكثر من 15 دقيقة. اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم جففيه برفق
الأقنعة بالزيوت المختلفة هي مرطبات طبيعية للبشرة ، هذه الزيوت تمنحك الهدوء والحيوية ، لكن عليك أولاً أن يكون لديك انتظام ووقت لتغذية بشرتك ، ثم تظهر النتائج. فوائد المورينجا للبشرة
المورينجا أغنى بالعناصر الغذائية من النباتات الأخرى ، وفيما يلي الفوائد:
المورينجا غنية بمضادات الأكسدة التي يمكنها تجديد خلايا الجلد ومحاربة علامات الشيخوخة. ينظف المورينجا وينظف خلايا البشرة من الجذور الحرة ؛ بفضل مضادات الأكسدة الموجودة فيه ، فإنه يجدد البشرة ويجددها. تحتوي المورينجا على الكبريت الموجود في خلايا الجسم وهو المكون الرئيسي للكولاجين والكيراتين ، حيث يساعد على إفرازها بشكل طبيعي مما يمنح الجلد مرونة وقوة. يحتوي زيت المورينجا على العديد من الأحماض الدهنية ، والتي يمكن أن تعزز رطوبة الجلد وتجعله أكثر نعومة. يحتوي زيت المورينجا على فيتامينات A-C المهمة لتبييض البشرة. يحتوي المورينجا على 7 أضعاف فيتامين سي الموجود في البرتقال ، مما يزيد من نضارة الجلد ويقلل من تصبغ الجلد ، وخاصة على الوجه.
مين جربت عشبه المورينجا للتنحيف ؛ يعانى بعض الأشخاص من الزيادة فى الوزن و قد تصل فى بعض الأحيان الى السمنة المفرطة حيث الأشخاص تعمل على التخسيس بطريقة صحيحة أو علمية و يمكن الأعتماد على الأنظمة الخاصة بالرجيم و لكن يظهر نتائجه على المدى الطويل و من الممكن أن يستمر لأكثر من سنة ، و لكن يمكن الأستعانة ببعض الأعشاب التى تعمل على التخسيس و هى بديلة للرجيم و تكون أمنة حيث أنها تحتوى على عناصر مغذية يحتاجها الجسم. يطلق على شاى المورينجا ( شاى الشجرة الطيبة) و هو يحتوى على مجموعة من العناصر التى تعمل على تغذية الجسم و تعمل على تنحيف الجسم.
مفهوم الذات
صنّفَ العالِم ماسلو الحاجةَ ل
تقدير الذات وتحقيق الذات في أعلى هرم الحاجات لدى الانسان، وتحدث العالم روجرز بشكل مفصل عن مفهوم الذات، ويشير هذا المفهوم إلى صيغة تصورية ثابتة نسبيًا ومنظمة لإدراك الشخص نفسه وإدراك علاقاته بالآخرين وبجوانب الحياة المتنوّعة، وما تنطوي عليه من قيم ترتبط بهذه الادراكات جميعها، وتنقسم الذات إلى ثلاث أقسام، وهي: الذات المدرِكة، أي كما يدرك الفرد نفسه، والذات الاجتماعيّة، أي كما يدركه المجتمع، والذات المثاليّة التي يطمح الفرد لأن يصلَ إلى مستواها، ويؤثر مفهوم الذات لدى الأشخاص بتقدير الذات والثقة بالنفس لديهم.
تقدير الذات | النفسي
فماذا سيصنع المرء إذا لم يسمع كلمة تقدير، هل يغضب، أم يعنف، أم يناصب الآخرون العداء؟ بالتأكيد لا. لذلك كان من المهم الفصل بين مفهومين يخلط بينهما كثير من الناس: وهي مسألة تقدير الذات والثقة بالنفس. فتقدير الذات هو أمر ثابت يجب ألّا يقل مقداره في نفس المرء، في حين أن الثقة بالنفس مسألة نسبية لأنها مرتبطة بأنشطتنا الحياتية ونجاحاتنا وإخفاقاتنا. فمن لديه لغة ثانية قوية تكون ثقته في أوجها حينما يحاور أصحابها في ديارهم، لكنهم ما أن يهجرها لعقود حتى تضمر لغته، وتنخفض معها ثقته بنفسه في هذا الإطار. والثقة بالنفس مرتبطة بمهاراتنا، فكلما زادت مهارات الإنسان ونجاحاته الصغيرة هنا وهناك، ارتفع منسوب ثقته بنفسه. وعليه فإن التفرّس في وجوه من حولنا بحثاً عن نظرة «تقدير ذاتي» هو أمر يجب أن يتوقف. فهناك فارق بين سماع كلمة تقدير appreciation وبين تقديرنا لذاتنا self-esteem. وما أكثر من يحطم نفسه ويكرهها لأنه لم يكمل مشروعاً ما على الوجه الأكمل، أو لم يحقق أهدافاً حياتية يومية أو شهرية على النحو المأمول. ولهذا نجد أن أكثر الناس تألماً في الحياة أولئك الذين يعاقبون أنفسهم بصب جام غضبهم على أنفسهم لأنهم لم يحققوا أمراً ما.
Last updated ديسمبر 26, 2020
تطوير الذات والثقة بالنفس من الأشياء المهمة التي يجب أن يقوم بها الإنسان بصفة مستمرة، وتطوير الذات هو السعي المستمر في تطوير مؤهلاته وقدراته وإمكانياته وتنمية مهارة التواصل وفهم الآخرين و كيفية التعامل مع الذات وتحسين نقاط الضعف في الشخصية، يساعد الإنسان على توفير العمل كذلك يمكنه من تحسين مستوى معيشته و الوصول إلي أحلامه وطموحاته التطوير بالذات ليس شئ صعب فهو يحتاج فقط الى الارادة. تعريف الثقة بالنفس
الثقة بالنفس هي إيمان الشخص بذاته وقدراته وانه قادر علي فعل الشئ وهي تساعد الإنسان في مختلف جوانب حياته، فهي تمكنه من تحسين حياته العملية والاجتماعية وكيفية التعامل مع المشكلات التي تواجه، والثقة بالنفس هي أساس الإنسان لأنه تمنح الانسان الشعور بالرضا والتفاؤل لذلك هي السبب الرئيسي في تحقيق أهدافه. أهمية تطوير الذات والثقة بالنفس
يساعد التطوير الذاتي الإنسان على تحقيق أهدافه وتنمية مهارة فهم الآخرين وكيفية التعامل معهم كل ذلك يزيد من قوة العلاقات الاجتماعية والعملية. يساهم التطوير الذاتي بشكل كبير في التصدي للمشكلات التي تواجه وكيفية التعامل معها. التطوير الذاتي يزيد من الثقة بالنفس وسهولة التعامل مع الآخرين.