- ارتداء الجبائر الليلية. - الاعتماد على حذاء المشي أو العكاز لفترة وجيزة، لمنع تحميل الجسم على القدم المصابة. - التدخل الجراحي في حالات نادرة، لفصل اللفافة الأخمصية عن عظم الكعب. اقرأ أيضًا: تعاني من آلام باطن القدم؟.. وسائل مساعدة لتخفيفها
أسباب ألم باطن القدم وعلاج ألم أسفل القدم - اخبار
ذات صلة ما هي أسباب ألم باطن القدم أسباب ألم باطن القدم
ألم باطن القدم
يُشير مفهوم ألم القدم (بالإنجليزيّة: Foot Pain) إلى أيِّ شعور بالألم، أو عدم الراحة في واحد أو أكثر من أجزاء القدم، ومنها: باطن القدم ، وأصابع القدم، والكعبان، والأقواس، وقد تتراوح شِدَّة الألم ما بين المعتدلة إلى الشديدة، كما قد تبقى هذه الحالة إلى وقتٍ قصير، وقد تبقى لفترة طويلة، ويُمكن التقليل من الألم الحاصل عن طريق اتِّباع العديد من الإجراءات. [١]
أسباب الشعور بألم باطن القدم
يُمكن التعرُّض لألم القدم بسبب الإصابة بالتهابات العظام، كما يُعتبَر التهاب المفاصل أحد الأسباب الشائعة للإصابة بألم القدم، وفي ما يأتي بعض من الأسباب الشائعة الأخرى للإصابة بألم القدم: [٢]
الإصابة بالأورام. الإصابة بالتهاب الأوتار. الإصابة بمتلازمة النفق الرسغيّ. التعرُّض لكسور الإجهاد. الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويديّ. الإصابة بالتهاب المفاصل التفاعُليّ. الإصابة بمرض رينود. الإصابة بالتهاب المفاصل الصدفيّ. ظهور الثآليل الأخمصيّة. الإصابة بالتهاب اللفافة الأخمصيّة. أسباب ألم باطن القدم وعلاج ألم أسفل القدم - اخبار. الإصابة بالاعتلال العصبيّ المُحيطيّ. الإصابة بمرض باجيت. الإصابة بالتهاب العظم والنقي.
ما هو سبب وجود حرارة في باطن القدم؟ - صحيفة الأيام البحرينية
هذا ويمكنك وضع الثلح على القدم للحد من الألم والإلتهاب الذي تعانين منه. أخيراً، لا تهملي هذا الموضوع إذ إن طريقة علاج هذه المشكلة سهلة وتأكدي من استشارة الطبيب حول كل المواضيع التي تخطر في بالك.
05:36 م
الأحد 20 فبراير 2022
كتبت - ندى سامي:
يعاني بعض الأشخاص من ألم في باطن القدم، يجعلهم يواجهون صعوبة كبيرة في المشي أو الوقوف، يستدعي في حالات محددة زيارة الطبيب، لوصوف العلاج المناسب. في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" أسباب ألم باطن القدم وطرق علاجه، وفقًا لموقعي "WebMD" و"Mayoclinic"
أسباب ألم باطن القدم
التهاب اللفافة الأخمصية
عادةً ما ينتج ألم باطن القدم عن التهاب اللفافة الأخمصية، وهي رباط ليفي سميك من النسيج الضام، يربط عظم الكعب بأصابع القدمين. لا يزال سبب التهاب اللفافة الأخمصية غير واضحًا للأطباء، لكنهم لاحظوا أنه أكثر انتشارًا بين الأشخاص الذين يعانون من زيادة مفرطة في الوزن. اقرأ أيضًا: 4 أسباب وراء آلام أسفل القدم.. إليك طرق العلاج
السمنة المفرطة
إذا قام الشخص المصاب بالسمنة المفرطة بالمشي أو الوقوف لساعات طويلة، غالبًا سيشعر بألم شديد في باطن قدميه، نظرًا للضغط الذي يشكله وزن الجسم على الساقين، فضلًا عن التهاب اللفافة الأحمصية الذي قد يكون مصابًا به. الم باطن القدم. الفلات فوت
ألم باطن القدم من الأعراض المزعجة التي يشكو منها مرضى الفلات فوت، ويرجع السبب إلى أن الأقدام المسطحة تؤثر سلبًا على طريقة توزيع وزن الجسم على الأطراف السفلية، مما يزيد الضغط على الأربطة والأوتار والأعصاب.
يمكنك البحث في المكتبات العلمية التي تنشرها المكتبات ، وينشر فيها العديد من الكتب وهذه الكتب موثوقة. تعرف: ابحث عن معلومات موجزة عن التكنولوجيا واكتبها
كيفية كتابة قائمة المراجع والمراجع في البحث العلمي
تعتبر قائمة المراجع والمراجع من الأسس المهمة لكتابة بحث علمي ، لذلك يجب الحرص على كتابة هذه القائمة بشكل صحيح ، حيث يحتاجها القارئ وقراءتها بشكل شامل لعرض موضوع معين ، بحيث يمكن للقارئ فقط البحث عن المصدر الذي يذكر هذا الموضوع وبصورة كبيرة. هنالك الكثير. فيما يلي بعض الطرق لكتابة قائمة المراجع والمراجع:
يتم التحرير حسب النوع: الكتب الأولى ، ثم الدوريات ، ثم الوثائق الرسمية ، والدراسات ، والمناقشات … إلخ. يتم ترتيبه أبجديا. يبدأ بمراجع عربية ثم أجنبية. كتاب القرآن مكتوب قبل الكتب إذا طلبت المساعدة وليس بالترتيب الأبجدي. يجب إعداد القائمة وتنسيقها بدون أخطاء إملائية. اكتب هوامشك بعناية. لا داعي لذكر المصادر أو المراجع التي لم تستخدم في البحث. تعلم أساسيات وأساليب البحث العلمي في علم النفس: تعلم طرق البحث في علم النفس وخطوات المنهج العلمي في البحث
نتيجة
في نهاية هذا الموضوع ، تحدثنا عن كيفية كتابة المصادر والمصادر بالتفصيل في البحث العلمي ، وكيفية توثيق الكتب والمصادر والصحف بشكل صحيح ، وكيفية الحصول على مراجع موثوقة من الإنترنت ، وكيفية كتابة قائمة مصادر ومراجع صحية ، وبعض القضايا المهمة الأخرى.
المراجع في البحث العلمي
المصادر الأولية والثانوية: وهي مجموعة المعلومات التي يتم جمعها من المصادر الأولية والثانية، ومن أبرز الأمثلة عليها القواميس، الموسوعات، المخلصات، بالإضافة إلى شبكة المعلومات الإلكترونية والرسائل العلمية. كيف يتم كتابة وترتيب المصادر والمراجع في البحث العلمي؟
لكي يقوم الباحث بترتيب المصادر والمراجع في بحثه العلمي يجب أن يقوم بالاطلاع على كيفية ترتيب المصادر والمراجع والتي سنتحدث عنها فيما يلي:
ففي حال كان الكتاب لمؤلف واحد فقط فإن الترتيب يكون بذكر اسم عائلة المؤلف الأول، ثم اسم المؤلف، ثم عنوان الكتاب، فمكان النشر، وسنة النشر، وأخيرا رقم الصفحة. أما في حال كان الكتاب لمؤلفين يذكر الباحث اسم عائلة المؤلف الأول، ثم اسمه، ثم اسم عائلة المؤلف الثاني ثم اسمه، ثم عنوان الكتاب فمكان النشر، وسنة النشر، ورقم الصفحة. أما في حال كان المرجع إحدى المجلات المتخصصة فيتم التوثيق وفق الطريقة الآتية: اسم عائلة المؤلف، ثم اسم المؤلف الأول ثم تاريخ النشر باليوم والشهر والسنة، ثم عنوان البحث، فاسم المجلة، ورقم المجلد ورقم الصفحة. أما في حال كان المصدر إحدى الصحف والمجلات فإن الباحث يجب أن يوثق وفق الطريقة التالية: اسم عائلة المؤلف، اسم المؤلف الأول، ثم تاريخ النشر بالشهر واليوم والسنة، ثم عنوان البحث، فاسم الحصيفة، فرقم الصفحة ورقم العمود في حال وجوده.
المرجع في البحث العلم
توثيق المصادر الإلكترونيّة: المؤلف، (التاريخ)، عنوان الموقع، الرابط. قواعد عامّة للتوثيق
على الرغم من وجود عدّة أنماط للتوثيق، إلّا أنّ هناك قواعد عامّة مشتركة بينها، وهي:
يتم تدوين كافة مدخلات التوثيق في البحث حسب الترتيب الأبجديّ بالاعتماد على اسم المؤلّف. في حال تكرار اسم المؤلف لأكثر من توثيق في نفس البحث، تدوّن جميع التوثيقات المتعلّقة به حسب الترتيب الزمنيّ لسنة النشر. عند تكرار اسم المؤلّف لأكثر من توثيق في نفس البحث وتكرار نفس العام، يتمّ إرفاق رسالة صغيرة بعد السنة كإشارة للتسلسل المقصود. يتم اعتماد أسماء المؤلّفين حسب ترتيبهم في المقال عند التوثيق. فيديو طريقة كتابة المراجع في البحث العلمي
شاهد الفيديو لتعرف طريقة كتابة المراجع في البحث العلمي:
المراجع
↑ Timothy T. Allen (7-8-2000), "Citing References in Scientific Research Papers" ،, Retrieved 28-12-2017. Edited. ↑ "Term Paper: Format of Citations and References",, Retrieved 28-12-2017. Edited.
المرجع في البحث عن الاخبار
عند توثيق صفحة: (الزمزمي، 2005م، ص 74). عند توثيق أكثر من صفحة مُتتابعة: (الفاروق، 2004م، ص 15-20). عند توثيق مجموعة صفحات غير مُتتابعة: (أبو بكر، 2014، ص 14، 24، 54، 66). في حالة اقتباس نص يحتوي على عدد أقل من 40 كلمة:
يُوضع الكلام المُقتبس من جانب الباحث بين تنصيص ".... "، ويتباين التوثيق وفقًا لحالتين:
التوثيق في بداية الكلام:
أشار مرجان (1993م) إلى "أن القيمة التي يمثلها العمل لا يُضاهيها قيمة، ولقد حثَّنا الدين الإسلامي على العمل، والأكثر من ذلك هو الإتقان". (ص 12). التوثيق في نهاية الكلام:
"إن القيمة التي يمثلها العمل لا يُضاهيها قيمة، ولقد حثَّنا الدين الإسلامي على العمل، والأكثر من ذلك هو الإتقان". (مرجان، 1993، ص 12). في حالة اقتباس نص يحتوي على عدد أكبر من 40 كلمة:
لا يقوم المستخدم بوضع علامتي تنصيص، ويُترك النص المُقتبس حُرًّا مع باقي المحتوى، ويوجد حالتان كما يلي:
التوثيق أول الكلام:
أشار المأمون (1988م) إلى أن المُتتبع لطرق التوثيق في البحث العلمي سيجد تباينًا واضحًا فيما يختاره الباحثون، والمحدد في ذلك هو طبيعة موضوع البحث ذاته؛ فنجد الباحثين في المجالات الاجتماعية والتربوية يختارون طريقة APA ، أما من يبحثون في الموضوعات ذات الصلة بالعلوم الاجتماعية ويختارون طرقًا أخرى، مثل: CBE ، وشيكاغو، وغيرهما.
في حال وجود مؤلفين للكتاب، يتم ذكر (اسم عائلة المؤلف الأول، عائلة المؤلف الثاني، تاريخ النشر، رقم الصفحة). و كذلك وفي وجود أكثر من مؤلفين للكتاب يكون التوثيق كالتالي: (اسم عائلة المؤلف الأول وآخرون، تاريخ النشر، رقم الصفحة). في حال كان المؤلف وزارة أو جامعة يتم توثيق كالتالي:( وزارة التعليم العالي في القاهرة، 2006، ص12). في حال إذا كان المرجع أحد المواقع الإلكترونية، فيتم كتابة صاحب أسم المقال، وإذا لم يكن مذكور، يتم كتابة أسم الموقع. ثانياً: التوثيق في المراجع:
في حال كان المؤلف شخصاً واحداً يتم التوثيق كالتالي: أسم العائلة، أسم المؤلف، سنة النشر، عنوان المرجع (يكون بالخط مائل- أو مميز بالتسويد أو التمييل)، الطبعة أو الجزء إن وجد، دار النشر. مثال: جروان، فتحي عبد الرحمن. (1999). تعليم التفكير مفاهيم وتطبيقات. الطبعة الأولى، دار الكتاب العربي. التوثيق وأهميته:
عرَّف اللغويون التوثيق لُغةً فقالوا: وثق فلانًا أي قال فيه إنه ثقة، ووثق الأمر أي أحكمه، و كذلك وثق العقد أي سجَّله بطرق رسمية. وعُرِّف التوثيق اصطلاحًا بأنه تسجيل المعلومات التي استفاد منها الباحث العلمي بصورة مباشرة أو غير مباشرة، وفقًا لطرق علمية مُتَّبعة بحيث يتم إثبات مصدر المعلومات وإرجاعها إلى أصحابها اعترافًا بجهدهم.