14- الاستغفار. 15- سورة تبارك. تحفظ من عذاب القبر. سم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
ارفق لكم شرح لآداب النوم مقتبسة من كتاب بداية الهداية والأذكار للنووي
1. فإذا أردت النوم، فابسط فراشك مستقبل القبلة، ونم على يمينك كما يضطجع الميت في لحده. عن أبي أمامة قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه واله وسلم يقول: "من أوى إلى فراشه طاهرا، وذكر الله عز وجل حتى يدركه النعاس، لم يتقلّب ساعة من الليل يسأل الله عز وجل خيرا من الدنيا والآخرة إلا أعطاه إيّاه". قصص للأطفال قبل النوم رائعة تعلم أطفالنا آداب وحقائق قيمة. رواه ابن السني. 2. تجنب النوم على البطن، لأضراره الصحية النفسية والجسدية. عن يعيش بن طخفة قال: قال أبي: بينما أنا مضطجع في المسجد على بطني إذا رجل يحرّكني برجله فقال: إن هذه ضجعة يبغضها الله، قال: فنظرت فإذا هو رسول الله. رواه أبو داود. 3. واعلم أن النوم مثل الموت، واليقظة، فكن مستعداً للقائه، بأن تنام على طهارة، وتكون وصيتك مكتوبة تحت رأسك، وتنام تائباً من الذنوب، مستغفراً، عازماً على ألا تعود إلى معصية. عن أبي سعيد الخدري عن النبي صلى الله عليه واله وسلم قال: "من قال حين يأوي إلى فراشه: أستغفر الله الذي لا اله إلا هو الحيّ القيوم وأتوب إليه، غفر الله تعالى له ذنوبه وإن كانت مثل زبد البحر".
آداب الاستيقاظ من النوم للأطفال | المنتدى العالمي للوسطيه
3- اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك " ثلاث مرات, ويقوله إذا وضع يده اليمنى تحت خده. 4- سبحان الله " ثلاثا وثلاثين " والحمد لله " ثلاثا وثلاثين " والله اكبر" أربعا وثلاثين. رواه البخاري ومسلم
5- قراءة آخر آيتين من سورة البقرة, من قرأ بهما في ليلة كفتاه.. أختلف العلماء في معنى كفتاه: فقيل: كفتاه عن قيام ليلته, وقيل كفتاه من كل سوء ومكروه وشر, وقيل: ويجوز أن يراد الأمران. 6- أن يكون على طهارة, لحديث:"إذا أتيت مضجعك فتوضأ"
من أوى إلى فراشه طاهرا يذكر الله حتى يدركه النعاس لم ينقلب ساعة من ليل يسأل الله خير من خير الدنيا والآخرة إلا أعطاه أياه.. من بات طاهرا ً بات في شعاره ملك فلا يستيقظ إلا المملك اللهم أغفر لعبدك فلان فإنه طاهرا..
7- النوم على الشق الأيمن: "ثم اضجع على شقك الأيمن" رواه البخاري ومسلم
8- وأن يضع يده اليمنى تحت خده الأيمن (كان إذا رقد وضع يده اليمنى تحت خده)
9- أن بنفض فراشه:" إذا أوى أحدكم فراشه فلينفض فراشه فإنه لا يعلم ما خلفه فراشه بعده "
10- قراءة سورة الكافرين: ﴿قُلْ يَا أَيُّهَا الْكَافِرُونَ﴾
11- أن لا ينام على غير ذكر. آداب الاستيقاظ من النوم للأطفال | المنتدى العالمي للوسطيه. 12- أن لا ينام إلا ووصيته مكتوبة. 13- ينام على جهة القبلة.
قصص للأطفال قبل النوم رائعة تعلم أطفالنا آداب وحقائق قيمة
عن أبي هريرة - رضي الله عنه - قال: قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم -: إذا أوى أحدكم إلى فراشه فلينفض فراشه بداخلة إزاره فإنه لا يدري ما خلفه عليه، ثم يقول: باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه إن أمسكت نفسي فارحمها وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين متفق عليه\". 5 - عدم استجلاب النوم تكلفا وعدم الاستلقاء على الفراش قبل الشعور بالنعاس. 6 - التعوّد على النوم باكرا، فهو يعين على الاستيقاظ باكرا بهمة ونشاط للعبادة والصلاة، وهو ما تنصح به القواعد الصحية: (نم مع الحمل واستيقظ مع العصفور). قال - تعالى -: ( تَتَجَافَى جُنُوبُهُم عَنِ المَضَاجِعِ يَدعُونَ رَبَّهُم خَوفاً وَطَمَعاً) السجدة16. وعن عائشة - رضي الله عنها - قالت: كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم - ينام في أول الليل ويقوم آخره فيصلي. رواه ابن ماجه. 7 - لبس الثياب اللينة والساترة والمريحة خلال النوم، وتجنب التعري والتكشف، واختيار المكان الهادئ والواسع والمريح للنوم، وانفراد كل شخص بغطاء خاص به. 8 - يكون نوم الذكور في مكان مستقل عن مكان نوم الإناث. 9 - تجنب النوم على البطن، لأضراره الصحية النفسية والجسدية. عن يعيش بن طخفة قال: قال أبي: بينما أنا مضطجع في المسجد على بطني إذا رجل يحرّكني برجله فقال: إن هذه ضجعة يبغضها الله، قال: فنظرت فإذا هو رسول الله -صلى الله عليه وسلم -.
دعاء النوم من فوائد دعاء النوم أن يحفظ الطفل من أي مكروه. الوضوء قبل الذهاب إلى الفراش يجب على الطفل أن يتعلم أن يتوضأ قبل النوم، وينام على وضوء. نفض الغبار عن السرير حتى أذا أصاب الفراش أي شيء يؤذي الإنسان يذهب عنه وينفض الفراش ثلاث مرات. النوم على الجهة اليمين من الجسم فهي من سنة النبي محمد صلى الله عليه وسلم أن ينام المسلم على جهة اليمين من جسده، ف النوم على البطن أو الظهر فله أخطار على صحة الإنسان.
اليوم العالمي لأنيميا الخلايا المنجلية في يوم 19 يونيو. اليوم العالمي لالتهاب الكبد الفيروسي في يوم 28 يوليو. اليوم العالمي للرضاعة الطبيعية في يوم 1 أغسطس حتى يوم 7 أغسطس. اليوم العالمي للإسعافات الأولية في يوم 2 سبتمبر. اليوم العالمي للإسعافات الأولية في يوم 9 سبتمبر. اليوم العالمي للزهايمر في يوم 21 سبتمبر. اليوم العالمي للقلب في يوم 29 سبتمبر. الشهر العالمي لسرطان الثدي في شهر أكتوبر بالكامل. اليوم العالمي للمسنين في يوم 1 أكتوبر. اليوم العالمي للإبصار في يوم 10 أكتوبر. اليوم العالمي للصحة العقلية في يوم 10 أكتوبر. اليوم العالمي للصحة النفسية في يوم 10 أكتوبر. اليوم العالمي للسلامة والصحة في مكان العمل | الأمم المتحدة. اليوم العالمي لمكافحة السمنة في يوم 15 أكتوبر. اليوم العالمي لغسل اليدين في يوم 15 أكتوبر. اليوم العالمي لهشاشة العظام في يوم 20 أكتوبر. الأسبوع الدولي للوقاية من العدوى في يوم 24 أكتوبر. اليوم العالمي لسرطان الرئة في شهر نوفمبر. اليوم العالمي للسكري في يوم 14 نوفمبر. اليوم العالمي للطفل الخديج في يوم 17 نوفمبر. الأسبوع العالمي للمضادات الحيوية بدءًا من 18 نوفمبر إلى 24 نوفمبر. اليوم العالمي لمرض الانسداد الرئوي المزمن في يوم 24 نوفمبر.
اليوم العالمي للسلامة والصحة في مكان العمل | الأمم المتحدة
المخاطر الناشئة في مكان العمل
ربما تتسبب الابتكارات التكنولوجية أو التغيرات التنظيمية أو الاجتماعية في نشوء مخاطر مهنية من مثل:
تكنولوجيات وعمليات إنتاجية جديدة، من مثل التكنولوجيا النانوية والتكنولوجيا الحيوية
ظروف عمل جديدة من مثل أعباء عمل كبيرة، وتكثيف العمل الناتج عن تقليص حجم العمالة، والظروف السيئة المرتبطة بالهجرة للعمل، والوظائف في الاقتصادي غير الرسمي
نشوء صور جديدة من الوظائف، من مثل العمل الحر، والاستعانة بقدرات خارجية، والعقود المؤقتة
وربما برزت على نطاق أوسع من خلال الفهم العلمي الأفضل، على سبيل المثال آثار مخاطر بيئة العمل المصممة بشكل غير سليم والاضطرابات العضلية الهيكلية. يوم الصحة العالمي - ويكيبيديا. وربما تأثرث بالتغيرات في التصورات المتصلة بأهمية بعض عوامل الخطر، من مثل آثار العوامل النفسية والاجتماعية على الإجهاد المتعلق بالعمل. وقد تعلمنا من الأزمات السابقة أن أماكن العمل يمكن أن تكون ذات أهمية حيوية لمنع تفشي الأوبئة والسيطرة عليها، حيث يمكن أن تلعب تدابير السلامة والصحة الملائمة في العمل دوراً حاسماً في احتواء انتشار المرض، مع حماية العمال والمجتمع ككل. للحكومات وأصحاب العمل والعمال دور يؤديه كل منهم في معالجة أزمة مرض فيروس كورونا، وتعاونهم هو مفتاح النجاح.
يوم الصحة العالمي - ويكيبيديا
كما تقدم منظمة العمل الدولية المساعدة التقنية للبلدان المهتمّة بتطبيق نظام إدارة السلامة والصحة المهنية خاص بها ويقدّم مركز التدريب الدولي التابع لمنظمة العمل الدولية في تورينو، إيطاليا، دروسًا تدريبية في هذا المجال. الوقاية من الحوادث والأمراض المهنية
يعزز اليوم العالمي السنوي للسلامة والصحة في مكانة العمل - في 28 نيسان/أبريل - الوقاية من الحوادث والأمراض المهنية على الصعيد العالمي. فهو حملة لزيادة الوعي يراد بها تركيز الاهتمام الدولي على حجم المشكلة وعلى كيفية تعزيز وخلق ثقافة الصحة والسلامة التي يمكن أن تساعد على التقليل من عدد الوفيات والإصابات المرتبطة بمكان العمل. وتقع على كل منا مسؤولية وضع حد للوفيات والإصابات في مكان العمل. وحيث أن الحكومات مسؤولة عن توفير البنية الهيكلية - القوانين والخدمات - الضرورية لضمان استمرار قدرة العمال على العمل ولازدهار الشركان؛ فإن ذلك يشتمل على تطوير برنامج وسياسة عامة وطنية ونظام تفتيش لانفاذ الامتثال للتشريعات السلامة والمهنية والصحة والسياسة العامة المتصلة بها. وتقع علينا، بوصفنا عمال، مسؤولية العمل بصورة آمنة وحماية أنفسنا وألا نعرض الآخرين للخطر، وأن نعرف حقوقنا والمشاركة في تنفيذ تدابير وقائية.
كانون الثاني/يناير
شباط/فبراير
آذار/مارس
اليوم الدولي لمكافحة كراهية الإسلام
( A/RES/76/254)
اليوم العالمي للسل
نيسان/أبريل
آيار/مايو
اليوم الدولي لصحة النبات
( A/RES/76/256)
حزيران/يونيه
اليوم الدولي لمكافحة خطاب الكراهية
( A/RES/75/309) 18 حزيران/يونيه
تموز/يوليه
آب/أغسطس
أيلول/سبتمبر
تشرين الأول/أكتوبر
تشرين الثاني/نوفمبر
كانون الأول/ديسمبر