- هل شعرت عندما تقدمت بطلب المشاركة بأنك ستصلين إلى هذه المرحلة؟ عندما سمعنا الإعلان على شاشة التلفزيون، وبتشجيع كبير من أخي، تقدمت بالطلب لكني لم أتوقع أبداً قبولي، فيما كان هو يؤكد لي ذلك. لكن في اليوم الذي خضعت فيه تجربة الكاستنغ، شعرت بأن كل شيء كان لمصلحتي وبدا الاهتمام الواضح بي. فقد مررت بمراحل عدة وأبدى المنظمون اهتماماً بي. ورغم من أني لم أكن حاضرة للتجربة بملابس البحر، وجدت إصراراً منهم على أن أذهب لإحضار المايوه وكان هناك استعداد لانتظاري حتى أعود. تلك المؤشرات أظهرت لي أن مسألة قبولي ليست مستحيلة. وأذكر أني في الليلة التي كنت أنتظر فيها الاتصال لتأكيد قبولي، لم أستطع النوم لشدة حماستي وكنت سعيدة جداً عندما اتصلوا بي. - ما كانت ردة فعل أهلك عندما تم قبولك؟ كانوا سعداء جداً، لكني فوجئت بردة فعل أمي الباردة التي أكدت لي أنها كانت تتوقع ذلك مما يفسر ردة فعلها اللامبالية عندما أخبرتها. - هل بدأت عندها تضعين احتمال الفوز وتتويجك ملكة جمال لبنان؟ لم أضع احتمال الفوز أبداً في ذهني، لا بل كنت أستبعد الفكرة. - لو لم تفوزي أنت، فوز مَن من المشاركات كنت ترجحين؟ كنت أرجح فوز إحدى المشاركات التي قيل إنها قريبة أحد منظمي الحفلة وهي جيسيكا قهواتي.
ملكه جمال لبنان مايا رعيدي
وأنا شخصياً لا أستسلم بسهولة وعندما أريد أمراً أسعى جاهدة لتحقيقه، في حياتي الطبيعية. وأعتقد أن هذا سيكون إيجابياً في مشواري. - لا شك أنك في هذه السنة، ستضطرين إلى القيام بالكثير من التضحيات على حساب حياتك الخاصة، هل تدركين حجم هذه التضحيات ومستعدة لها؟ في ما يتعلّق بدراستي أنوي متابعتها بعد العودة من مسابقة ملكة جمال الكون لأني صرت قريبة من التخرج. أما بالنسبة إلى الخروج مع الأصدقاء وسائر الأمور في حياتي الخاصة، فلا بد أن أكون حريصة جداً في تحركاتي كوني ملكة جمال لبنان وصرت تحت الأضواء. أعرف أن أمامي التزامات كثيرة ويجب أن أتصرف بطريقة لائقة بحسب الاتفاق الذي وقعته. - كيف يمكن أن تحصني نفسك كفتاة لبنانية تواجه الكثير من المغريات وتحافظي على مركزك كملكة جمال لبنان؟ سأتصرف بحسب شخصيتي وسأعالج الأمور بحسب الظروف بهدف الحفاظ على مركز ملكة جمال لبنان، ولن أسمح بالتدخل في أموري الشخصية التي لا شأن لأحد بها. - التقيت ملكة جمال لبنان 2009 مارتين اندراوس قبل الانتخاب، ماذا قالت لك؟ التقيت مارتين أندراوس وسلّمت عليها وسألتها عن تجربتها، خصوصاً أنه تم انتخابها وهي صغيرة في السن، وأخبرتني أنها كانت رائعة.
كانت مسألة تتويج رهف عبد الله ملكة على عرش الجمال اللبناني بمثابة الحلم بالنسبة إليها، خصوصاً أنها لم تتقدم للمشاركة في المسابقة إلا نتيجة إصرار الأهل، خصوصاً شقيقها الذي كان واثقاً من فوزها. حلمت بأن تكون من الفتيات العشر الأوليات في المسابقة وتوقعت فوز المشاركة جيسيكا قهواتي، لكن فازت هي باللقب. في لقاء عائلي ومحبب مع رهف في منزلها في بيروت، بحضور عائلتها المؤلفة من أب وأم وشقيق وشقيقة، إضافةً إلى شقيقة لها متزوجة تقيم في الولايات المتحدة، تحدثت بكل عفوية وصراحة عن تجربتها وعن حياتها دون أن تخفي خوفها من تجربة انتخاب ملكة جمال الكون التي تشارك فيها في شهر آب/أغسطس المقبل، كونها ليست حاضرة لها بعد ولا تزال تحاول استيعاب كونها صارت ملكة جمال لبنان. - هل كنت تخططين للمشاركة في مسابقة انتخاب ملكة جمال لبنان قبل فترة طويلة؟ لم أخطط يوماً للمشاركة في مسابقة انتخاب ملكة جمال لبنان، بل كانت هذه المسألة مجرد مزحة لي. لم تكن الفكرة واردة أبداً عندي، لكن تشجيع شقيقي المستمر لي ودعم أهلي دفعاني للمشاركة أخيراً. كما أني منذ أن كنت أصغر سناً، كان رفاقي في المدرسة يشجعونني على خوض التجربة، لكني كنت أعتبرها مزحة.
" متى يكون التعرق الليلي خطير Night sweats ؟" هذا ما نطرحه في مقالنا عبر موسوعة ، إذ أنه من الموضوعات الشيقة التي باتت تؤرق عدد كبير من الأشخاص في مُختلف أنحاء العالم بعدما اجتاحه ارتفاع درجات الحرارة القادرة على جعل البيض يتحول من هيئته الصلبة إلى المرنة، وخاصةً مع التغير المُناخي الذي يشهده العالم والذي طال الدول الأوروبية الأكثر برودة، ليهرب قاطنيها إلى البحر في الأجواء الصيفية الحارة. يُعرّف التعرق الليلي بأنه حالة العرق الشديدة التي يُصاب بها المريض، وينتج عنها الشعور بالأرق، وقد تنُّم عن وجود مرض، لاسيما يُرجع الأطباء الإصابة بالعرق ليلاً إلى سببين هما؛ درجة الحرارة، أو ارتداء الملابس الغير ملائمه. ولكن يبقى السؤال حول طبيعة وأِشكال التعرق الليلي الطبيعي، وأسبابه، ومتى يُعتقد في أن هذا العرق الذي يتصببه البعض ليلاً من المؤشرات الخطيرة التي تُشير إلى الإصابة لا قدر الله بالسرطان أو الأمراض ؟، وماذا عن التعرُّق في فصل الشتاء لدى النساء والرجال؟، هذا ما نكشف عنه في مقالنا وفقًا للمراجع العلمية الطبية الحديثة، فتابعونا. متى يكون التعرق الليلي خطير
يتساءل الكثيرين حول " متى يكون التعرق الليلي خطير ؟" فيما تُشير المراجعات الطبية إلى أنه يُصبح خطيرًا إذا ما دلّ على معاناة المريض من مرض، ويتضح ذلك بعد الكشف والخضوع إلى الفحوصات الطبية.
التعرق الليلي الطبيعي للصقور
بعض أنواع العدوى البكتيرية مثل التهاب الشغاف (endocarditis). وهي عدوى تصيب صمامات القلب والتهاب العظم والنقى ( osteomyelitis). وهي عدوى تصيب العظام، والإصابة بالخراج في أي من أنحاء الجسم. ويصاحب التعرق الليلي أيضا المصابون ب HIV ( فيروس نقص المناعة البشرية). مرض السرطان ويعتبر التعرق أثناء النوم من الأعراض المبكرة التي تظهر عند مرضى السرطان. ويصاحب التعرق أثناء النوم بعض أنواع السرطان مثل سرطان الغدد الليمفاوية "Lymphoma". غالبا لا يظهر عند الإصابة بمرض السرطان فهناك أعراض أخرى مبكرة تصاحب التعرق في الليل مثل فقدان الوزن والحمى. الأدوية بعض أنواع الأدوية تسبب التعرق أثناء النوم أو التعرق الليلي مثل مضادات الاكتئاب فنسبة 8 إلى 22% من متناولي مضادات الاكتئاب يعانون من التعرق الليلي. خوافض الحرارة. مثل الاسبرين والباراسيتامول. انخفاض السكر بالدم. التعرق أثناء النوم من الدلالات المهمة لدى مرضى السكري لأنها تنبئ عن انخفاض مستوى السكر بالدم أثناء النوم. فمرضى السكري الذين يتناولون خوافض السكر أو الأنسولين قبل النوم يمكن أن ينخفض مستوى السكر لديهم عن الطبيعي أثناء النوم. اضطرابات هرمونية. بعض اضطرابات الهرمونات يمكن أن يصاحبها التعرق الليلي أو التعرق أثناء النوم مثل ورم القواتم "pheochromocytoma".
التعرق الليلي الطبيعي المسال
ماذا نعني بالتعرق الليلي؟
التعرق الليلي مريب عندما يحدث للبعض منا. عندما نتحدث عن التعرق الليلي المفاجئ ، فإننا لا نعني أن التعرق يحدث بسبب ارتفاع درجات الحرارة. التعرق الليلي هو مصطلح يشير إلى التعرق المفرط أو التعرق المفرط في الليل ، ويعتبر مصدر إزعاج. مريح لكثير من الناس. كثيرًا ما يسمع الأطباء مرضاهم يشكون من التعرق الليلي لأنه عرض شائع ، وقد يشير التعرق الليلي إلى وجود مرض مزعج. ومع ذلك ، حتى إذا حافظت على درجة حرارة غرفة نومك ساخنة بشكل غير عادي أو كنت تنام مع الكثير من الملابس ، فقد تتعرق أثناء النوم ، وهو أمر طبيعي. للتمييز بين التعرق الليلي الناجم عن أسباب طبية وتلك التي تحدث بسبب ارتفاع درجة الحرارة ، قد يشير الأطباء بشكل عام إلى التعرق الليلي الحقيقي ، وهو الهبات الساخنة الشديدة التي قد تحدث في الليل ، والتي يشعر فيها المريض كما لو كان ساخنًا. يخرج حريق من جسده من الداخل مع درجة حرارة مثبتة ، يتبعها تعرق شديد أثناء النوم. في إحدى الدراسات التي أجريت على 2267 مريضًا ، عند زيارة الطبيب ، تم الإبلاغ عن أن حوالي 41٪ عانوا من تعرق ليلي خلال أشهر الصيف ، لذا فإن الشعور بالتعرق الشديد ليلًا أمر شائع ، ومن المهم ملاحظة وجود احمرار.
التعرق الليلي الطبيعي أبعاد الصورة الأصلية
التعرق الليلي هو إفراز العرق بشكل مفرط أثناء النوم وملاحظة ذلك عند الاستيقاظ في الوسائد والأغطية والملابس والتي لا تتعلق بارتفاع درجة حرارة البيئة المحيطة. مقالات ذات صلة:
انقطاع النفس أثناء النوم أو ما يعرف بانقطاع النفس الإنسدادي..
إن كنت تتعرق أثناء النوم "Night sweats" بسبب ارتداء الكثير من الملابس أثناء النوم أو بسبب ارتفاع درجة حرارة الغرفة باستمرار فهذا طبيعي لكن متى يكون التعرق الليلي أو التعرق أثناء النوم غير طبيعي؟
ما هي الأسباب؟
هناك العديد من الأسباب التي يرجع إليها لذا يجب على الطبيب المختص أن يأخذ التاريخ المرضي المفصل للمريض وأن يطلب منه إجراء عدة اختبارات معملية لكي يصل إلى التشخيص الصحيح ويتعرف على سبب التعرق أثناء النوم عند المريض. ومن الأسباب الرئيسية للعرق أثناء النوم "Night sweats":
انقطاع الطمث أو الوصول لسن اليأس. يصاحب انقطاع الطمث عند النساء هبات ساخنة "hot flashes" عند النوم، هذه الهبات الساخنة. فرط التعرق مجهول السبب في هذه الحالة فإن الجسم يفرز العرق بشكل مفرط بصورة مزمنة بدون أسباب عضوية. العدوى. فهناك بعض أنواع العدوى التي يمكن أن تسبب التعرق أثناء النوم أو التعرق الليلي مثل الدرن فهو من الأمراض التي يصاحبها التعرق الليلي غالبا.
التعرق الليلي الطبيعي في وثيقة التأمين
الاضطرابات الهرمونية
اضطرابات الهرمونات نتيجة قصور في عمل الغدد، أو التسمم الدرقي نتيجة فرط نشاط الغدة الدرقية تؤدي إلى التعرق الليلي. بعض الاضطرابات تصيب غدداً أخرى بسبب الإصابة بالسكري، وبدورها تجعل المريض يتعرق خلال النوم. السمنة والأمراض النفسية والعصبية
انقطاع التنفس خلال النوم من الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى التعرق. السمنة حتى ولو لم تكن مصحوبة بتوقف التنفس أثناء النوم، القلق والتوتر، وبعض الأمراض العصبية مثل مرض الشلل والرعاش جميعها من مسببات التعرق الليلي. علاج التعرق الليلي
العلاج بطبيعة الحال يعتمد على الحالة المرضية التي يعاني منها المريض. لكن في بعض الحالات لا يوجد سبب مرضي فعلي يفسر سبب هذه الحالة المزعجة، وعليه يمكن للشخص اللجوء إلى اجراءات وقائية تساعده على التخلص من هذه المشكلة. ممارسة بعض التمارين التي تساعد على الاسترخاء أو اعتماد أي أسلوب يجعل الشخص يدخل في حالة من الهدوء العقلي والنفسي سواء كانت التأمل أو الاستماع إلى الموسيقى. يمكن مراقبة درجة حرارة الغرفة، والحرص على أن تكون معتدلة بشكل دائم واعتماد الملابس القطنية أو الخفيفة. يمكن أيضاً عدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة، بل تحديد موعد آخر وجبة قبل النوم بـ3 ساعات على الأقل وتقليص معدل تناول البهارات والأطعمة الحارة إلى حده الأدنى.
التعرق الليلي الطبيعي تخصص هندسة
يعود التعرق الليلي إلى عدة أسباب، فقد يكون علامة غير مقلقة بالنسبة للكثيرين خاصة في فترات عدم استقرار درجات الحرارة فيمكن أن يكون الجو باردا ما يدفعك إلى ارتداء مزيد من الملابس وبعد عدة ساعات قد ترتفع درجة الحرارة ومع النوم بملابس ثقيلة قد ينتج عنه التعرق الليلي ولذلك دائما ما يكون هناك مبرر غير مقلق يفسر أسباب التعرق أثناء النوم. ويأتي من بين أسباب التعرق أثناء النوم، تناول وجبة طعام ثقيلة قبل النوم بأقل من ساعتين ما يعني أن الجهاز الهضمي يعمل أثناء النوم ما يسمح الجسم بإفراز المزيد من العرق أو تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والكافيين في الليل والتي ينتج عنها زيادة في معدل ضربات القلب مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الذي يمكن أن ينشط الغدد العرقية كما يمكن أن ينتج العرق في الليل أيضا بسبب التوتر والقلق. وعلى الرغم من أن العرق أثناء النوم يعد أحد أسباب عدم النوم براحة وهدوء وجعل النوم أكثر صعوبة إلا أنها قد تكون علامة قاتلة وخطيرة تتخطى حدود تناول وجبة ثقيلة أو شرب الكافيين فهو مؤشر مشترك لعدد من الأمراض الخطيرة ومن أبرز هذه الأمراض بحسب موقع " ذا صن" البريطاني. التهاب البطانة الداخلية للقلب
فيروس نقص المناعة البشرية
إقرأ أيضا: عروض البلاك فرايدي 2021 افضل تخفيضات وكوبونات الجمعة السوداء
سرطان الغدد الليمفاوية
سرطان الدم
سرطان نخاع العظم
"اللمفومة اللاهودجكينية"
نوع من السرطان الذي يبدأ في الجهاز اللمفاوي الذي يعد جزء من الجهاز المناعي المسؤول عن مكافحة الجراثيم في الجسم ويسبب الإصابة به نمو خلايا الدم البيضاء بشكل غير طبيعي وقد تكون أورام في مختلف أجزاء الجسم.
الالتهابات والتي تؤدي إلى العدوى البكتيرية مثل التهاب الشغاف (التهاب صمامات القلب) والتهاب العظم والنقي (التهاب داخل العظام) إلى التعرق الليلي، بالآضافة إلى كون السل هو العدوى الأكثر شيوعًا المرتبطة بهذه الحالة. التعرق المزمن، وهو عبارة عن فرط التعرق المجهول السبب، وهو حالة طبية ينتج فيها الجسم بشكل مزمن الكثير من العرق دون أي سبب بيئي أو طبي محدد. [3]
كيف يتم تشخيص مرض التعرق الليلي
يعتبر التعرق الليلي هو شكوى شائعة للمرضى الخارجيين، ولكن العديد من الدراسات أثبتت أن السل وسرطان الغدد الليمفاوية يعتبر من الأمراض التي يكون فيها التعرق الليلي من الأعراض السائدة.