Share
Pin
Tweet
Send
فقط من أجل هذه الحديقة على شاطئ البحر يستحق المجيء إلى جورجيا! سنخبرك عن انطباعاتنا واكتشافاتنا في حديقة باتومي النباتية. تعرف على كيفية الوصول إلى المكان ، وما إذا كان يمكنك السباحة وكم تكلفة التذاكر. سافرت أنا وزوجي إلى بلدان مختلفة وشاهدنا معجزات حقيقية لفن الحدائق في أوروبا وآسيا ، لذلك في البداية لم نتوقع أي شيء خاصة من حديقة باتومي النباتية. بدأت المعجزات بمجرد نزولنا من الحافلة الصغيرة. كان هناك 200 متر عند المدخل ، مشينا ولم نستطع التنفس. بفضل نسمات البحر والقرب من الجبال ، فإن الهواء في مدينة باتومي نظيف تمامًا ، ولكن في الرأس الأخضر ، حيث تقع الحديقة النباتية ، فهو ببساطة ساحر. تمتزج رائحة إبر الصنوبر والزهور برائحة العشب الطازج. أنت تتنفس بعمق وتغمض عينيك وتشعر بالسعادة! تعرف على الحديقة النباتية في باتومي جورجيا | تورنا. أراضي حديقة باتومي النباتية كبيرة ومرتفعة ولا يمكنك التجول فيها في يوم واحد. إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك هنا ، فاتبع لافتات الطريق الرئيسي. تم وضع مسارات إسفلتية واسعة جدًا عبر المنتزه بأكمله ، حيث تمر السيارات الكهربائية مع السياح من وقت لآخر. الممرات الجانبية والسلالم أضيق وأكثر انحدارًا وأحيانًا متضخمة.
حديقة باتومي النباتية عن
فيها مناظر جداً خلابة ونباتات متنوعة. وأيضاً ما يميزها هو أنها مطله على البحر وهو الذي أعطاها جمالها فعلاً. و أنصح في زيارتها وقت الغروب لجمال المنظر ورقانه والذي غالباً ما نشاهد إلا في الصور بس. ولكن يعبها هو أنها يحتاج لها لياقه عالية لوجود طلعات ونزلات كثيره وأيضاً حاده، ولكن يوجد سيارات القولف يفضل أخذها للي معه عائلة أو معه كبير سن. حديقة باتومي النباتية عن. في النهاية أحرص على زيارتها لأنها لا تفوت. من أجمل الاماكن الي زرتها في حياتي. ببساطه بالنسبه لي أجمل من حديقة الهايد بارك في لندن. مكان جداجدا جميل تشوف مناظر تأسر القلب. لكن يجب أخذ الحيطه من إن المكان متعب و فيه مشي كثير و طلوع لمسافات طويله. احسب حسابك بلبس مريح و حذاء و انت بكرامه مريح.
سنعثر لك على أفضل المسارات والجداول الزمنية
الحجز
اختر من بين أفضل الفنادق والأنشطة. خصم يصل إلى 50%
الضبط
كل شيء في مكان واحد. الجميع في صفحة واحدة. تعرف على المزيد
كنوز خفية في باتومي
رحلات جانبية من باتومي
متاحف في باتومي
أنشطة مناسبة للأطفال في باتومي
المعالم السياحية القريبة في باتومي
هل أنت مالك النشاط التجاري؟ انقر هنا للحصول على نصائح ترويجية.
07:06 م
الأربعاء 04 نوفمبر 2020
كتبت - حسناء الشيمي:
من المعتقدات الشائعة المرتبطة ببذور الكتان أنها تعادل فعالية الأدوية الملينة، لذلك يستخدمها بعض الأشخاص في علاج حالات الإمساك الشديدة، فهل هذا الاعتقاد مثبت علميًا أم محض خرافة؟
"الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية، مدى فعالية بذور الكتان في علاج الإمساك، وفقًا لموقعي "Verywellhealth" و"Healthline". هل بذور الكتان تعالج الإمساك؟
أكدت بعض الدراسات أن بذور الكتان تعمل على تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي، مثل الإمساك والإسهال والانتفاخ وتقلصات المعدة، ويرجع السبب إلى احتوائها على نوعين من الألياف:
الألياف القابلة للذوبان
يذوب هذا النوع في الماء ويتحول إلى مادة هلامية تعمل على تعزيز عملية الهضم وتنظيم حكة الأمعاء والحفاظ على التوازن البكتيري داخل المعدة وتحسين قدرة الجسم على امتصاص الفيتامينات والمعادن، فضلًا عن الشعور بالامتلاء والشبع. الألياف غير القابلة للذوبان
التأثير الملين التي تتمتع به بذور الكتان، حيث تساعد على زيادة حجم البراز وتمريره بسهولة في الأمعاء، حتى يصل إلى فتحة الشرج، مما يساهم في التخلص منه دون الحاجة إلى حزق أثناء التغوط.
هذه الأطعمة.. تنشط حركة الأمعاء وتخفف الإمساك - جريدة الغد
إذا كان العلاج أعلاه لا يرضيك ، يمكنك أيضًا إضافة ملعقة صغيرة منه بذور الكتان في الأطعمة أو الاستعدادات الأخرى مثل الزبادي والحليب وحتى السلطات. يوصى بدمجه مع الأطعمة التي تساعد أيضًا في محاربة الإمساك ؛ والخيار الرائع هو إضافتهم إلى عصائر طبيعية مثل: عصير البرتقال والكمثرى والخوخ والتوت وعصير البرتقال والسلق وعصير الجزر والسبانخ والكرفس وعصير الأناناس أو الكيوي وعصير البرتقال. يمكنك الاطلاع على الوصفات الكاملة في مقال كيفية صنع عصائر للإمساك. توصيات أخرى للإمساك
بالإضافة إلى اللجوء إلى العلاجات الطبيعية مثل ما رأيناه للتو ببذور الكتان ، يعالج الإمساك وتخفيف الأعراض المزعجة لديك ، فمن الضروري أن تتبع التوصيات التي نعرضها أدناه:
زيادة الألياف الغذائية عن طريق تناول الأطعمة الغنية بهذه العناصر الغذائية ، مثل: الخضار (الخضار الورقية الخضراء ، اليقطين ، الهليون) ، والفواكه (الخوخ ، والكيوي ، والبرتقال ، والرمان ، والتوت) ، والخضروات (الفاصوليا ، والعدس ، والحمص) ، والمكسرات والحمص الكامل. بقوليات. تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الإمساك مثل الأرز والموز والتفاح المقشر والمعجنات والأطعمة الدهنية.
الحلبة، تُستخدم لمحاربة الإمساك المزمن
جرّبي بذور الحلبة لعلاج الامساك
تعمل بذور الحلبة بالطريقة نفسها التي تعمل بها الربلة لعلاج الإمساك المزمن، وبناءً عليه توصف في حالات الإمساك المزمن، ولكن يُنصح بشرب الكثير من الماء لكي تعمل هذه البذور بفاعلية أكثر. ويجب أن تقتصر الكميات التي تؤخذ من الحلبة على ملعقتين صغيرتين، لأنَّ زيادة الكمية المستهلكة منها قد يؤدي إلى حدوث اضطرابات في البطن.