النعناع
تعدّ أوراق النعناع الخضراء برائحتها المنعشة وقيمتها العلاجيَّة واحدة من الأعشاب شائعة الاستخدام، والتي تتوافر طوال السنة، فقد دخل النعناع في تحضير المنتجات التي تفوح منها رائحة المنثول القويَّة، مما يُعطِي إحساسًا بالبرودة ك غسولات الفم ، ومعجون الأسنان، ومستحضرات الاستحمام، والمراهم، ونظرًا لمذاقه المميز، استُخدِم النعناع الطازج أو المجفف في إعداد السلطات الشهيَّة، وإضفاء النكهة الرائعه إلى المشروبات المختلفة، ولم يتوقَّف الأمر عند هذا الحد، فالنعناع يحتوي على العديد من المركبات التي تحمل فوائد علاجيَّة في العديد من المجالات، سنتحدث في هذا المقال عن فوائده للشعر على وجه التحديد. [١]
فوائد النعناع للشعر
يساهم النعناع في تقديم العديد من الفوائد الصحية للجسم، ولا يقتصر الأمر على تناوله للحصول على الفوائد المرجوَّه منه، فمن المُمكن استخدام النعناع موضعيًّا لعلاج العديد من مشكلات الشعر، وذلك لاحتوائه على مجموعه من الفيتامينات، والمعادن، ومضادات التأكسد، وفي الآتي ذكر لمجموعه من أبرز فوائد النعناع للشعر: [١] [٢]
علاج قشرة الشعر، إذْ يُمكن استخدام شاي أوراق النعناع المركَّز للحصول على غسول للشعر يساعد على تليين وتلطيف فروة الرأس، وتخليص الشعر من القشرة.
- فوائد النعناع للشعر .. زيت النعناع يمكنه تحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه - كل يوم معلومة طبية
- فوائد النعناع للنساء - فقرات
- ما هي فوائد النعناع للبشره ؟ - طريقة
- فوائد النعناع للشعر الخفيف وتعرف على الفائدة التى من الممكن أن يحصل عليها الشعر من النعناع
- الخفقان عند النوم للاطفال
- الخفقان عند النوم الرئيسية
- الخفقان عند النوم الكثير
- الخفقان عند النوم اجفانه
فوائد النعناع للشعر .. زيت النعناع يمكنه تحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه - كل يوم معلومة طبية
يؤدي نشاط الدورة الدموية في البشرة إلى الحفاظ على صحة البشرة. كما أنه غني أيضًا بمضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة البشرة، وحمايتها من الأضرار الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس الضارة، وغيرها من الظروف البيئية التي تؤثر على صحة البشرة ومظهرها. تأخير ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة تضمن التغذية الجيدة للبشرة وترطيبها بشكل مستمر إبطاء ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة. وبما أن للنعناع القدرة على تعزيز الدورة الدموية للبشرة وترطيبها بشكل جيد، فإنه يساعد في تأخر ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. من فوائد النعناع للبشرة إزالة ندبات حب الشباب يساعد محتوى ماء النعناع من حمض الساليسيليك على تجديد خلايا البشرة بشكل مستمر. حيث إنه يعزز إزالة خلايا الجلد الميتة، ويضمن صحة الخلايا الجديدة. مما يساعد في الحصول على بشرة نقية صافية خالية من ندبات حب الشباب. من فوائد النعناع للبشرة علاج الهالات السوداء تحت العين تظهر الهالات السوداء بسبب العديد من العوامل المختلفة، من أهمها ضعف الجلد الموجود حول العينين مما يجعله عرضة للتلف. ولكن للنعناع القدرة على تخفيف أو منع ظهور هذه الهالات بفضل محتواه من مضاد الأكسدة. حيث تساعد المواد المضادة للأكسدة في النعناع على تجديد خلايا البشرة وتنشيط الدورة الدموية.
فوائد النعناع للنساء - فقرات
فوائد النعناع للبشرة كثيرة فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد والفسفور وفيتامين C. كما أنه يحتوي أيضًا على كميات كبيرة من فيتامين (أ) والمنثول الذي يمتلك القدرة على تلطيف وتهدئة البشرة. استخدامات النعناع يعتبر النعناع من النباتات الشائعة التي تستخدم للعديد من الأغراض مثل: إضافة النكهات للأصناف الغذائية. أو يغلى ويستخدم كمشروب. كما أنه عنصر شائع في منتجات مستحضرات التجميل بفضل فوائده للبشرة. "اقرأ أيضاً: خلطات النشا للوجه " فوائد النعناع للبشرة يعتبر النعناع من المصادر الغنية بالمنثول الذي يتميز بخصائصه المضادة للجراثيم. وغالبًا ما يدخل في صناعة المطهرات والعقاقير والمرطبات. يوفر المكون الفوائد التالية لبشرتك: يجعل البشرة أكثر إشراقًا لماء النعناع تأثير منعش ومهدئ على بشرتك. حيث يساعد على تهدئة البشرة وإخفاء عيوبها عند وضعه على الجلد. مما يجعل البشرة أكثر إشراقًا وصفاء بعد استخدامه علاج حب الشباب من فوائد النعناع للبشرة يعتبر ماء النعناع مضاد قوي للجراثيم، كما أنه يحتوي على حمض الساليسيليك، وكلاهما يمنع مشاكل حب الشباب بشكل فعال. كما أنه يحتوي على فيتامين (أ)، الذي يتحكم في إفراز الزهم لدى الأشخاص أصحاب البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب.
ما هي فوائد النعناع للبشره ؟ - طريقة
طرق استخدام زيت النعناع للشعر
تتعدد الطرق التي يمكن من خلالها الاستفادة بهذا النبات ومنها التالي:
الطريقة الأولى: يمكن استخدام زيت النعناع كغيره من الزيوت وذلك من خلال وضع القليل منه على
راحة اليد وفرك الشعر بالزيت جيدا ويترك 10 دقائق وبعد ذلك يتم تمشيط الشعر برفق. الطريقة الثانية: يمكن إضافة زيت النعناع مع الزيوت العطرية الأخرى المفضلة لديك واستخدمه بنفس
الطريقة السابقة. فوائد زيت النعناع للشعر الجاف
أن النعناع يعتبر من المركبات الطبيعية التي تفيد الشعر الجاف بدرجة كبيرة حيث أن استخدام النعناع بشكل مستمر وبطريقة صحيحة يساعد على:
تنظيف الشعر من الزيوت الموجودة به كما أنه يساعد على ترطيب الشعر الجاف وإعطاءه الحيوية
والنضارة. شاهدي ايضا فوائد الديرما رول للشعر
كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية داخل فروة الرأس مما يساعد على تطويل وتنعيم الشعر. حيث يحتوي النعناع على المواد المحفزة للمواد المسؤولة عن ترطيب الشعر. بالإضافة إلى أنه يساعد في التخلص من الروائح المزعجة التي يمكن أن تصدر من الشعر حيث أنه
يساعد على تهوية فروة الرأس. فوائد زيت النعناع للشعر الدهني
يعتبر من العلاجات الطبيعية التي تساعد في القضاء على مشاكل الشعر الدهني هو النعناع، حيث أن
الأطباء.
فوائد النعناع للشعر الخفيف وتعرف على الفائدة التى من الممكن أن يحصل عليها الشعر من النعناع
وهناك طريقتان لاستخدام أوراق النعناع للشعر؛ أولهما تحضير بخاخ لتصفيف الشعر، والطريقة الثانية هي عمل ماسك من معجون الأوراق. ملحوظة: يوجد حوالي 24 نوع من نبتة النعناع، اختاري منها (النعناع البلدي) النبتة ذات الأوراق الداكنة الصغيرة، ولا يزداد ارتفاع الساق عن 20 سم، لأنه غني بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية مقارنة بالأنواع الأخرى. بخاخ النعناع للشعر:
نحضر كوب زجاجي (200 مل) ونملأ نصفه بأوراق النعناع الأخضر الطازج. نقطع نصف ليمونة إلى شرائح رقيقة جدًا، ونضعها في كوب النعناع. نصب الماء المغلي فوق الليمون والأوراق، حتى يمتلئ الكوب ونغطيه جيدًا. نترك المزيج في مكان بارد لمدة 12 ساعة على الأقل، ثم نصفيه. نضع ماء النعناع في عبوة بخاخ معقمة، ونستخدمه لتصفيف الشعر. رشي المزيج يوميًا على فروة رأسك وأطراف شعرك وسوف تلاحظين
النتائج خلال أسبوعين من الاستخدام. من الأفضل الاحتفاظ به في الثلاجة واستهلاكه خلال أسبوع، وعند استخدامه في فصل الشتاء يمكنك تركه خارج الثلاجة. قد يهمك: أفضل مرطب للشعر بعد الاستحمام
ماسك الشعر بالنعناع
نجمع ملعقتين كبيرتين من أوراق النعناع ونقوم بفرمهم جيدًا في الخلاط الكهربي. ضعي معجون أوراق النعناع الممزوج بعصير نصف ليمونة على فروة الرأس.
منع استخدامه للأم الحامل وتحديدًا في الأشهر الأولى، حيث يسهم النعناع بتدفق الدم في الرحم. احتمالية حدوث اضطرابات هضمية عند تناوله بكثرة. ازدياد اضطرابات الجسم كالإسهال والنعاس. مضر بمرضى قرحة المعدة نظرًا لاحتوائه على مادة المنتول التي تتسبب بازدياد قرحة المعدة. المراجع
مقالات متعلقة
العناية بالجسم
1679 عدد مرات القراءة
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. تحية طيبة لكم جميعًا، وشكرًا لكم على الجهود النافعة لا حرَمكم الله الأجْر. أعمل إمامَ مسجد وأصَلِّي بالناس، وأثناء الصلاة أحسُّ بشيءٍ يُمسِك حَلقي، فلا أستطيع إكمال القراءة، ثم أشعر بخفقان شديدٍ جدًّا يَكاد يُقطِّع قلبي، وتعبٍ شديد جدًّا، لدرجة أن المأمومين شَعُروا به! ما هو علاج الخفقان أثناء النوم - موقع الاستشارات - إسلام ويب. بعد ذلك أصبحتُ أخاف مِن الإمامة كثيرًا، وأخاف مِن تَكْرار هذا الموقف، وأصبح الخفَقان يُلازمني عند الإمامة وعند النوم أيضًا. بدأتُ تدريجيًّا أصلي بالناس في غير مسجدي، بدأتُ بالصلوات السرية ثم الجهرية، ولم أستمرَّ، فما زال الخفقان عند الإمامة موجودًا، ويزداد مع الصلوات الجهرية، وخاصَّةً صلاة الفجر، ويزداد أكثر في مسجدي الذي حصل لي فيه الموقف! استخدمتُ العلاج بالرُّقية، والعلاج الطبي، والحجامة، وشَعرتُ بتحسُّن - ولله الحمد، خاصَّةً مِن الناحية النفسية، وأصبحتُ أفضل مِن ذي قبْل، إلا أنَّ الخفقان قبل النوم ليلًا يُزعِجني، وأصبح نومي عسيرًا، علمًا بأني كنتُ في السابق أنام بسهولةٍ وراحة وفي أي وقت أشاء، ولله الحمد. بعد ذلك أصبحتُ أخاف مِن الحديث أمام الناس، مع ملاحظة أني أجد في نفسي نفورًا - وأحيانًا خَوفًا - من بعض الأشخاص وبعض المُناسبات، وفي المقابل أرتاح لبعض المُناسبات والتجمُّعات، علمًا بأني كنت أحبُّ الحديث أمام الجماهير كثيرًا، والآن لا أحبُّ ذلك، وجزاكم الله خيرًا
الجواب:
بسم الله الموفق للصواب
وهو المستعان
أيها الأخ الفاضل، للخفَقان عند النوم أسبابٌ عديدة؛ منها:
1) نقص الفيتامينات والمعادن؛ كالكالسيوم، والماغنيسيوم.
الخفقان عند النوم للاطفال
علاج خفقان القلب عند النوم
هناك بعض حالات الخفقان لا تحتاج الى علاج كونها تعد من حالات الخفقان الناتج عن إرهاق أو توتر وضغط نفسي. أما في حالة كون الخفقان ناتج عن مرض بالقلب فيبدأ الطبيب في بحث سبب الخفقان وعلاجه، وبوجه عام ينصح الأطباء المرضى التحكم في ضغط الدم ونسبة الكولسترول بالدم، بالإضافة لأهمية التوقف عن التدخين وعدم الإفراط في تناول الأطعمة عالية الدهون. واسعوا معرفتكم عن خفقان القلب من خلال الروابط التالية:
علاجات سريعة للتخلص من خفقان القلب
هل تزايد ضربات القلب أثناء الحمل خطير؟
ما هو سبب دقات القلب السريعة؟
الخفقان عند النوم الرئيسية
مساء الخير. الغالب الاعراض دي اللي بتشتكي منها دي اعراض نتيجة ارتخاء في الصمامة المتراجل, وبنحتاج انه احنا بنعمل موجات صوتية علقلب, صورة دم كاملة, وظائف الغدة الدرقية, و صوديوم و بوتاسيوم و مغنيسيوم, الف سلامة.
الخفقان عند النوم الكثير
أحببت الشرح لتبيان الأمر، وأرجو إفادتي، وجزاكم الله كل خير. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ طارق حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
مرحباً بك في موقع الشبكة الإسلامية إسلام ويب، وأريد أن أسألك إذا كنت تعاني من السمنة أو تعاني من حساسية الجيوب الأنفية مع الشخير ليلاً أثناء النوم، فكلاهما يؤدي إلى كتمة النفس وتسمى sleep apnea بعد النوم مباشرة في صورة خفقان وتوتر واستيقاظ من النوم بعد الدخول فيه. الخفقان عند النوم اجفانه. أما في حال عدم وجود سمنة أو حساسية في الجيوب الأنفية مصحوبة بشخير أثناء النوم فلا مانع من الاستمرار في تناول الأدوية الموصوفة، وفي الحالتين اكتب لنا مرة أخرى. وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
الخفقان عند النوم اجفانه
تاريخ النشر: 2017-07-17 05:44:45
المجيب: د. عبد العزيز أحمد عمر
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
نشكركم على ما تقدمونه من استشارات في هذا الموقع. أشعر بخفقان شديد في القلب، خاصة عندما أفزع من النوم أو أصعد الدرج، لا أطيق شدته، علماً أني فحصت وكل شيء سليم، الحمد لله، فما السبب؟ وهل من علاج؟ وهل الرياضة مفيدة في هذه الحالة؟
أثناء النوم أشعر بشيء غريب يراودني من حين لآخر، عسى أن أستطيع وصفهً ففي لحظة ما أشعر وكأن مخلوقاً في غرفتي، أي أشعر بوجود شيء أمامي، وأراه مخيفاً، أو أشعر بوجوده خلفي أو تحت السرير, في نفس اللحظة أشعر أني استيقظت من النوم وأن عيني مفتوحتان، وأرى محيط غرفتي ثم يبدأ جسدي بالتشنج. الخفقان عند النوم الرئيسية. هنا أحاول أن أذكر الله فلا أستطيع, ينغلق فمي وأعجز عن فتح عيني اللتين تغمضان بشدة، هنا يستمر التشنج وأشعر بدخولي في غيبوبة، مع استمرار محاولتي الفاشلة للنطق بذكر الله – مع قدرتي على الذكر في نفسي فقط - إلى أن تزول وحدها. أريد معرفة التفسير لهذا الأمر وعلاجه، فهذه الظاهرة حديثة عندي، منذ نحو أربع مرات إلى خمس، وبعض منها في رمضان، والباقي خلال هذه الأيام. شكراً لكم. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ nour حفظها الله.
تاريخ النشر: 2010-05-27 08:41:41
المجيب: د. الخفقان عند النوم الكثير. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعاني من زيادة ضربات القلب بشكل شديد أثناء النوم فقط، إلى درجة أنها توقظني، لكن ليس بشكل دائم، تقريباً مرة أو مرتين كل ثلاثة أسابيع، أو شهر، ولا أعرف السبب، وأنا لست مصاباً بأي أمراض سابقة -والحمد لله-، مع العلم أنني مدخن منذ 6 سنوات، ولا أمارس الرياضة إلا قليلاً (المشي)، فلا أدري هل لها علاقة بذلك؟
أتمنى منكم الإجابة. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ خالد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فالإحساس بزيادة ضربات القلب إما أن يشعر المريض بضربات إضافية، فيشعر أن هناك خفقاناً وكأنه تسارع في ضربات القلب، أو أن يكون الشعور حقيقياً بسبب تسارع في ضربات القلب، أي: أن ضربات القلب أكثر من 100 ضربة في الدقيقة. وأكثر أسباب هذا الإحساس بالخفقان، هو زيادة تناول المنبهات من شاي وقهوة ومشروبات غازية، وقلة نوم، وتوتر وقلق، وأحياناً تكون الأدوية هي السبب في ذلك، وفي قليل من الأحيان يكون السبب فقرا في الدم، أو زيادة في نشاط الغدة الدرقية، أو أمراضا في صمامات القلب، أو أمراضا في الرئة، وهذه تترافق مع ضيق في النفس.
يسبب تناول النيكوتين والكافيين والكحول خفقان القلب. تسبب بعض الحالات الطبية خفقان القلب ، مثل قصور الغدة الدرقية وانخفاض سكر الدم وفقر الدم وانخفاض ضغط الدم. تؤدي بعض الأمراض التي تصيب القلب ، مثل الحمى والجفاف ، إلى تسارع ضربات القلب. يحدث خفقان القلب عند النساء في أوقات معينة ، مثل أثناء الحيض وانقطاع الطمث والحمل. تناول بعض الأدوية التي تسبب خفقان القلب ، مثل أدوية الربو ومزيلات الاحتقان. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات والأطعمة التي تحتوي على الغلوتامات أحادية الصوديوم. الأشخاص المتدينون المصابون بأمراض القلب عرضة لخفقان القلب. الشيخوخة هي أحد أسباب خفقان القلب بدون مجهود ، وفي هذه الحالة يجب أن ترى طبيبك. تناول بعض الأدوية التي تسبب عدم انتظام ضربات القلب دون إجهاد. تناول الأطعمة الدسمة والأطعمة غير الصحية والكافيين والمخدرات والكحول. خفقان القلب بدون مجهود وضيق في التنفس علامات خطيرة على صحته. علاج الخفقان قبل النوم. قد ترغب أيضًا في إلقاء نظرة على: علاج خفقان القلب بعد شرب القهوة وآثاره وتفاعلاته مع القهوة مع أدويتها؟
أسباب تسارع ضربات القلب أثناء النوم
بالنسبة لبعض الأشخاص يمكن أن يحدث خفقان القلب ليلاً ، وهذه الحالة ليست خطيرة ويمكن السيطرة عليها ، ومن أسباب تسارع ضربات القلب أثناء النوم ما يلي:
يحدث الخفقان في الليل بسبب النوم غير المناسب والضغط على العصب المبهم ، وهو أحد الأعصاب المهمة في الجهاز العصبي التي تؤثر على ضربات القلب.