الأحد 14/فبراير/2021 - 10:25 ص
طارق شوقي وزير التربية والتعليم
قرار وزير التعليم اليوم.. ساعات قليلة تفصلنا عن إعلان الدكتور طارق شوقي وزير التربية والتعليم، تفاصيل عقد امتحانات الفصل الدراسي الأول وطرق وآلية استكمال العام الدراسي في ضوء القرارات الجديدة التي صدرت. اخر قرارات وزير التعليم
وأعلنت اللجنة العليا لإدارة أزمة فيروس كورونا، أمس السبت، مد إجازة نصف العام الدراسي لمدة أسبوع أخر بعد 20 فبراير الجاري. قرار وزير التعليم العالي بشأن الجامعات اليوم. مؤتمر وزير التعليم
ومن أهم القرارات المتوقعة في مؤتمر وزير التربية والتعليم اليوم، الذي يعقد اليوم الأحد، أن يعلن الدكتور طارق شوقي، تفاصيل خطة عقد امتحانات الفصل الدراسي الأول بجميع المراحل التعليمية خاصة في ظل انتشار جائحة كورونا. ومن المقرر أيضا أن يوضح وزير التربية والتعليم الإجراءات الاحترازية التي ستتخذها الوزارة خلال عقد امتحانات الفصل الدراسي الأول 2021 لمنع انتشار فيروس كورونا بين الطلاب، وإعلان بدء المديريات في وضع الجداول الخاصة بكل مديرية. كما يكشف الدكتور طارق شوقي، طرق وآليات تقييم الطلاب من مرحلة رياض الأطفال وحتى المرحلة الثانوية على امتحانات الفصل الدراسي الأول. كما يعلن تفاصيل وخطة الوزارة في استكمال العام الدراسي بالمدارس خاصة في ظل مخاوف الطلاب وأولياء الأمور.
- قرار وزير التعليم اليوم بشأن السناتر
- قرار وزير التعليم اليوم
- طريقة عمل شوربة بروكلي بالكريمة...
- طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمه | سوبر ماما
- شوربة كريمة البروكلي - يمي ليالينا
- طرق صحية لزيادة الوزن في رمضان - موقع بابونج
- طريقة شوربة البروكلي بالكريمه | أطيب طبخة
قرار وزير التعليم اليوم بشأن السناتر
لقد أصدرت الكثير من قرارات وزير التربية والتعليم اليوم بالإضافة إلى تعليمات مهمة بخصوص العام الدراسي الحالي 2021 -2022، حيث شددت وزارة التربية والتعليم على ضرورة الالتزام بها حرصًا على أبنائنا الطلاب. آخر قرارات وزير التربية والتعليم اليوم 2021
أعلنت وزارة التربية والتعليم عن بعض القرارات العاجلة التي تتعلق بالدراسة في آخر بيان لها اليوم، وقد شمل البيان القرارات الآتية:
الالتزام بالإجراءات الاحترازية
أكدت الوزارة على ضرورة الالتزام بتطبيق كافة الإجراءات المهمة لمواجهة تداعيات فيروس كورونا، وتوخي الحذر والالتزام بجميع التعليمات التي تصدرها وزارة الصحة للوقاية من الفيروس منها حرص الطلاب على غسل الأيدي بانتظام، والالتزام بالمسافة الآمنة بين الطلاب سواء عند الدخول إلى المدارس أو الخروج منها أو حتى عند الجلوس داخل الفصول الدراسية تجنبًا لأي خطر. الحضور الإلزامي للطلاب
أكدت الوزارة أيضًا على ضرورة حضور للطلاب بشكل منتظم مع مراعاة كافة الإجراءات الاحترازية الخاصة بالوقاية من الإصابة بالفيروس، والحرص أيضًا على توفير المواد المناسبة لتطهير الأسطح، وجميع الأماكن بالمدارس بالتعاون مع هيئة المجتمع المدني، وهذا حفاظًا على حياة الطلاب وهيئة التدريس.
قرار وزير التعليم اليوم
اعتذار الطلاب
ويجوز للطلاب الذين لا يرغبون في أداء الامتحانات لهذا الفصل نظراً للظروف الراهنة التقدم بطلب لمجالس الكليات قبل بدء موعد انعقاد الامتحانات ووفقاً للمواعيد التى تقررها مجالس الكليات سواء بتقديم الطلب ورقيا أوبأية وسيلة الكترونية اخرى يتم من خلالها التاكد من شخصية مقدمة، على ان يكون الاعتذار فى هذه الحالة عن أداء كافة الامتحانات المقررة للطالب فى الفصل الدراسى الثانى، أما بالنسبة للاعذار الطارئة والمرضية المقبولة فيمكن تقديمها فى أى وقت وفى كلتا الحالتين لا يعد غياب هؤلاء الطلاب رسوباً. الطلاب الوافدين
نظرًا لظروف حظر الطيران وعدم انتظامه يجوز لطلاب السنوات النهائية من الوافدين الموجودين فى الخارج أداء الامتحانات وفقًا للجداول المعلنة من الجامعات ومن يتعذر عليه الحضور يتم امتحانهم فى أول انعقاد يلى حضورهم عند انتظام حركة الطيران ورفع الحظر الجوى. تنظيم جداول الامتحانات
تتولى الجامعات تنظيم جداول الامتحانات التحريرية للدراسات العليا وفقاً للسعة الاستيعابية للحرم الجامعي وبما يحقق الشروط الاحترازية المعتمدة من مجلس الجامعة على أن تجرى وفقاً لظروف كل جامعة وي
طلاب الجامعة- أرشيفية
فضل عدم تزامنها مع امتحانات مرحلة البكالوريوس.
السيد الأستاذ الدكتور / صديق عبد السلام - أمين مجلس الجامعات الخاصة والأهلية. السيد الأستاذ الدكتور/ حسن أحمد محمدين - مستشار وزير التعليم العالي لشئون المعاهد.
نقوم بإضافة الجزر المبشور والبروكلي إلى القدر، ونحركهما لمدة عشر دقائق. نقوم بإضافة ورق الغار، الماجي، الزعتر المجفف، الفلفل الأسود والملح إلى البروكلي ونقلبهما. نسكب مرق الدجاج فوق البروكلي ونتركه على نار متوسط لمدة 20 دقيقة. طرق صحية لزيادة الوزن في رمضان - موقع بابونج. نضيف الدقيق إلى الشوربة ونحركها باستخدام المضرب اليدوي. نسكب شوربة البروكلي في الخلاط الكهربائي ونخلط لمدة دقيقتين، إلى أن تصبح سائلة. نقوم بإضافة الكريمة فوق الشوربة، ونحركما جيداً. ثم نسكب الشوربة في القدر مرة أخرى، ونرجعها على النار لمدة 10 دقائق. صحة وعافية أقرأ التالي منذ 3 أيام طريقة عمل سندويشات دبس الفليفلة منذ 3 أيام أطباق رئيسية يجب توافرها على مائدة الإفطار الرمضانية منذ 3 أيام طريقة تحضير مكعبات الدجاج مع السفرجل والزنجبيل منذ 3 أيام طريقة تحضير جراتان البصل المشوي منذ 3 أيام طرق مبتكرة لتذويب الثلج عن اللحوم المجمدة منذ 3 أيام طريقة عمل لفائف الباذنجان باللحم المفروم منذ 3 أيام طريقة عمل الدجاج المشوي المحشي بالخضروات منذ 3 أيام طريقة عمل الأرز المدخن بالدجاج والخضار منذ 3 أيام طريقة عمل أضلاع اللحم المحشية منذ 3 أيام ألواح الجزر مع الشوفان والطحينية
طريقة عمل شوربة بروكلي بالكريمة...
20 دقيقة شوربة فريكة بالدجاج جربيها لن تندمي! 10 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم الطعم ولا اروع! 15 دقيقة شوربة عدس على الطريقة التركية زيني بها سفرتك! 5 دقيقة شوربة عدس بحامض مكوناتها في مطبخك! 5 دقيقة
طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمه | سوبر ماما
فوائد شوربة البروكلي:
تساعد شوربة البروكلي على زيادة النشاط البدني للجسم، لأنها تزود الجسم بالعديد من العناصر المفيدة، مثل: حمض الفوليك، والبروتينات، والبوتاسيوم، ومركبات الكبريت، وتعمل أيضًا على التخلص وإزالة السموم من الجسم، تحتوي شوربة البروكلي على مركبات لها خصائص مضادة للأكسدة، تعد من أبرز فوائد شوربة البروكلي أنها تساعد على فقدان الوزن الزائد، لاحتوائها على الألياف التي تستغرق وقتًا أطول للهضم مما تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول. تساعد شوربة البروكلي على تحسين عملية التمثيل الغذائي والتخفيف من المشكلات التي قد تحدث للجهاز الهضمي، وتعمل شوربة البروكلي على تعزيز صحة الجهاز العصبي المركزي في الدماغ وتقوية الذاكرة وتحسين الحالة المزاجية ومنع الاكتئاب والإرهاق العقلي، لاحتوائها على فيتامين ب. وتحتوي شوربة البروكلي على خصائص مضادة للالتهابات تعمل على حماية القلب ومنع تلف الأوعية الدموية، كما أنها تساعد على خفض مستويات الكولسترول في الدم لاحتوائه على الأحماض الدهنية.
شوربة كريمة البروكلي - يمي ليالينا
ممارسة الأنشطة الرياضية
على الرغم من إهمال البعض لممارسة الأنشطة الرياضية عند الرغبة بزيادة الوزن إلا أن هذه التمارين مُهمة لضمان بناء العضلات، وزيادة وزن الجسم بشكل صحي، وذلك لأنها تُسهم في تعزيز الشعور بالجوع وتناول المزيد من الأطعمة، بالإضافة إلى تحسين قوة عضلة القلب لتستطيع توزيع الأكسجين والمواد الغذائية في الجسم بكفاءة عند زيادة الوزن ، ويجب على الصائمين الذين يُعانون من مشكلة صحية استشارة الطبيب لمعرفة نوع الرياضة الأفضل مع مراعاة ظروفهم الصحية. أطعمة صحية لزيادة الوزن في رمضان
يُمكن للصائمين إضافة الأطعمة والمشروبات الآتية إلى نظامهم الغذائي في رمضان للمساعدة في اكتساب الوزن:
الحليب: يحتوي الحليب على الكثير من العناصر الغذائية المُهمة، ومنها: الدهون والكربوهيدرات، والبروتينات، والمعادن؛ مثل الكالسيوم ،بالإضافة إلى الفيتامينات، ويُفضل اختيار أنواع الحليب الخالية من الدسم لغايات زيادة الوزن الصحية، وتجنب الأنواع الغنية بالدسم. الأرز: تساهم الكربوهيدرات والسعرات الحرارية الموجودة في الأرز على زيادة الوزن؛ فإن كل كوب من الأرز يحتوي على 200 سعرة حرارية تقريباً، ويُعد الأرز من الأطعمة المميزة؛ حيث يُمكن دمجه مع العديد من الأطعمة الأخرى أو الخضروات.
طرق صحية لزيادة الوزن في رمضان - موقع بابونج
تناول وجبات منتظمة ومتكررة
على المرء تناول الوجبات بشكل منتظم ومُتكرر حتى يُغذي الجسم بمزيد من السعرات الحرارية التي يحتاجها لزيادة الوزن ، لا بُد من تجنب أكل الوجبات الكبيرة والاكتفاء بالوجبات الصغيرة التي يتم توزيعها على الليلة بأكملها خلال شهر رمضان لهذه الغاية؛ فإن ذلك يُقلل من فرصة ملء المَعدة بشكل غير مُريح ويسمح بتناول المزيد من مصادر السعرات الحرارية. تنويع الوجبات
لا بُد من تناول ثلاثة أطعمة مُختلفة في كل وجبة من الوجبات وعدم الاكتفاء بوجبة واحدة فحسب، وذلك حتى يحصل الجسم على مزيج من العناصر الغذائية المُهمة التي يحتاجها في بناء الكُتلة العضلية، ويجب تجنب جميع الوجبات والأطعمة المليئة بالسعرات الحرارية مع انخفاض القيمة الغذائية التي تُقدمها. تجنب شرب السوائل أثناء الطعام
يؤثر شرب السوائل قبل البدء بتناول الطعام أو أثناء الأكل على كمية الأطعمة التي يستطيع الصائم أكلها في رمضان، وذلك لأن السوائل تأخذ حيزاً من المعدة وتؤدي إلى الشعور بالشبع في وقت مُبكر، ولذلك فإن على المرء تجنب شرب الماء أو السوائل الأخرى حتى مرور نصف ساعة على الانتهاء من وجبة الطعام، وإذا رغب الصائم في شرب السوائل عند الإفطار أو الوجبات الأخرى؛ فمن الجيد اختيار السوائل الغنية بالسعرات الحرارية لتعزيز زيادة الوزن.
طريقة شوربة البروكلي بالكريمه | أطيب طبخة
تناول المشروبات الصحية
كثيراً ما تحتوي مائدة الإفطار في شهر رمضان على بعض المشروبات التي تحتوي على كميات منخفضة من السعرات الحرارية وتتمتع بقيمة غذائية مُنخفضة؛ مثل القهوة أو مشروبات الصودا، ومن الضروري تجنب هذا النوع من المشروبات وشرب العصائر الغنية؛ ومنها: العصير الذي يتكون من الحليب، والفواكه الطازجة أو المجمدة، بالإضافة إلى بذور الكتان المطحونة. تجنب الوجبات السريعة
إن الوجبات السريعة من أصناف الطعام غير الصحية، وذلك لأنها غنية بالسعرات الحرارية بالإضافة إلى ملح الطعام والسكريات والدهون غير الصحية، لذلك فإنها يُمكن أن تتسبب ببعض الآثار الصحية السلبية، وينبغي الابتعاد عن هذه الوجبات وتناول الفاكهة والخضروات ومنتجات الألبان حتى يستطيع الصائم زيادة الوزن بطريقة صحية. زيادة الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية
يجب أن تزيد كمية السعرات الحرارية التي يتناولها المرء على السعرات التي يحرقها حتى يتمكن من زيادة وزنه، لهذا فإن الأطعمة والمشروبات الغنية بالسعرات الحرارية مُهمة جداً، وإذا أراد الصائم زيادة الوزن ببطء؛ فيُمكنه زيادة كمية السعرات بمقدار 300-500 سعرة حرارية عن حاجته اليومية، أما إذا أراد زيادة سريعة في الوزن؛ فيُمكن استهداف 700-1, 000 سعرة حرارية زائدة عن الحاجة اليومية.
القائمة الرئيسية
برعاية
×
الوقت المتبقى للإفطار
دعاء اليوم
أعوذ بالله العظيم وبوجهه الكريم و
سلطانه القديم من الشيطان الرجيم. بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله.