كيف تأخذ مقاسات الجسم؟
لكي نأخذ مقاسات الجسم صحيحة لابد من القيام بهذه الخطوات وهي
1 – المقاسات الأساسية
حيث تكمن هذه المقاسات في أشياء معينة منها
1 – محيط الصدر
لكي نقيس محيط الصدر لابد من لبس حمالات صدر غير مبطنة ثم نقوم بعد ذلك بلف القياس حول الصدر كاملًا مع الظهر في دائرة متساوية لا يوجد بها أي اعوجاج ويكون المقياس على أعلى مكان في الصدر. ويجب أيضًا مراعاة عدم شد المقياس أو رخوه بطريقة واضحة، حتى يخرج المقياس منضبط، وكذلك أيضًا لابد من وضع عقلة الأصبع بين المقياس وبين الصدر، ولا نزيد عليها حتى يكون المقياس مناسبًا تمامًا. 2 – محيط الحوض ومحيط الخصر
حيث أن محيط الحوض يقاس بتثبيت المتر عند أعرض نقطة في الحوض ولفه من على الظهر ونقيس النقطة التي تقف عنها ونقوم بتسجيلها. أما محيط الخصر فهو عكس الحوض حيث نقوم بوضع متر المقياس عند أصغر مكان في الخصر ونلف المتر حول الخصر والجهة المقابلة له من الظهر ونسجل النقطة التي وقف عنها المقياس. طريقة أخذ مقاسات الجسم - اكيو. 3 – طول الظهر وطول الصدر
نقوم بقياس طول الظهر عن طريق وضع المتر في الرقبة التي تكون مواجهة الكتف إلى أخر الظهر عند الخصر ثم نأخذ المقاس ونسجله. أما مقياس طول الصدر يكون من بداية الكتف الأول إلى بداية الكتف الثاني من جهة الصدر ونشد المقياس إلى آخر نقطة ونأخذ المقياس ويتم تسجيله.
كيف اخذ مقاسات الجسم في
صَباح / مساء الحُب
أخباركم صَبايا ؟!
كيف اخذ مقاسات الجسم عند
دوران الابط يؤخذ هذا المقاس بدوران شريط القياس من نهاية نقطة عظمة الكتف وبداية الذراع ثم من تحت الابط حتي يصل الي نفس النقطة مرة أخري. خامسا طول الظهر يؤخذ طول الظهر من عظمتي الرقبة السفلية من الخلف علي خط منتصف الظهر حتي منتصف الوسط من الخلف. سادسا طول الجنب يؤخذ من بداية الوسط حتي دوران اكبر حجم ويؤخذ علي الجنب ويكون مقداره من 18 ال 20 سم حسب طول الشخص. الدليل الشامل لكيفية اخذ مقاسات الجسم بطريقة دقيقة و احترافية. سابعا عرض الظهر يوضع شريط القياس من عند عظمة الكتف الي عظمة الكتف الآخر. ثامنا عرض الكتف يوضع الشريط من أعلي نقطة في الرقبة الي نهاية عظمة الكتف. تاسعا الطول الكلي يقاس من أعلي جزء في الرقبة السفلية مارا لبروز الصدر الي الوسط الي نهاية الطول المطلوب للفستان. عاشرا طول الكم يقاس من بداية عظمة الكتف من اعلي ويمر بالموقع الي نهاية الرسخ. الحادي عشر دوران الذراع من اعلي ( محيط الكم) يمرر شريط القياس المطاطي حول اعرض جزء في الذراع من اعلي حيث انها اكثر جزء امتلاء ويكون الذراع مدليا الي اسفل مع ملاحظة عدم شد الشريط القياس يفضل ان يكون الشريط فضفاضا. الثاني عشر دوران الاسورة البلوزة أو القميص بالنسبة للكم القصير يؤخذ حول الذراع عند طول المطلوب تنفيذه.
طول الخصر من الأمام: تُقاس هذه المسافة عموديّاً من الكتف مروراً بأعلى نقطة من الصدر وحتى تتقاطع مع نقطة على محيط الخصر الأفقي. طول الخصر من الخلف: تقاس هذه المسافة عمودياً من عظمة الكتف ومروراً بأعلى نقطه فى عظام الكتف والظهر، وحتّى تصل إلى نقطة على محيط الخصر الأفقي، أو يمكن أن تقاس من نقطة منتصف الظهر؛ حيث الفقرة العنقيّة السابعة، وحتّى تصل إلى محيط الخصر الأفقي. عرض الكتف (قبل الذراع): تقاس من قاعدة الرقبة وحتى تصل إلى نقطة التحام الكتف بالذراع، وأحياناً تُقاس على طول الذراع حتى نقطة اتصال الذراع بالكف. عرض الصدر: يُقاس عرض الصدر من فوق القفص الصدري أعلى الصدر بالضبط قرب الإبط من نهاية الإبط الأيمن إلى الأيسر. عرض الظهر: من الخلف يُقاس أفقيّاً من أبعد نقطة للإبطين من ذراع لأخرى. ارتفاع الوركين: عمودياً يُقاس من محيط الخصر وحتى يصل إلى محيط الأرداف مروراً بأعلى نقطة في خط الأوراك، وفي مقياس مولر يختلف؛ حيث يقاس عمودياً من الفقرة السابعة لعنق الرحم، وحتّى تصل إلى محيط الأرداف. محيط الرقبة أو دوران الرقبة: يُقاس حول الرقبة من عند قاعدة الرقبة. كيفية اخذ المقاسات وجدول المقاسات الحريمي. طول الذراع وحتى المعصم: تُقاس هذه المسافة من نقطة التقاء الكتف بالذراع وحتى المعصم.
31 يناير، 2022
الأخبار
47 زيارة
وصلت درجة الحرارة في الخرطوم هذا الصباح الي ١٢ درجة واعلاها ٢٧ درجة مئوية. ويتوقع ان تشهد صباح غد الثلاثاء ارتفاعا بمقدار درجة واحدة عما كانت عليه اليوم متوقعة ان تشهد إنخفاضاً يوم الجمعة القادم بمشيئة الله. درجة الحرارة الان في الخرطوم ١٤ درجة مئوية
شاهد أيضاً
جسم غريب بسماء"الفشقة" والجيش يواجهه بالأسلحة الثقيلة
وكالات – حماة الشعب آثار جسم غريب أشبه بالطائرة"الدرون" الخوف والرعب بالفشقة الصغرى جنوب …
درجة الحرارة في الخرطوم الآن
الموجة الحارة كانت بسبب هواء قادم من السودان يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية المصرية أن تنكسر الموجة الحارة وتنخفض درجات الحرارة انخفاضا ملحوظا على شمال البلاد ليسود الاثنين طقس مائل للدفء على السواحل الشمالية مائل للحرارة على الوجه البحرى والقاهرة وأن ظل شديد الحرارة على جنوب البلاد نهارا باردا ليلا. كما تظهر السحب المنخفضة والمتوسطة شمالا وتكون متكاثرة والرياح أغلبها شمالية غربية معتدلة تنشط أحيانا مثيرة للرمال والأتربة. درجة الحرارة في الخرطوم سان. وتكون حالة البحرين المتوسط والأحمر معتدلة إلى مضطربة، ويتراوح ارتفاع الموج فيهما ما بين المترين إلى ثلاثة أمتار، والرياح فى البحرين شمالية غربية. ومن المتوقع أن تكون درجات الحرارة الاثنين بالقاهرة 30 / 21، الاسكندرية 34 / 16، مطروح 23 / 15، بورسعيد 24 / 18 والاسماعيلية 30 /20. وأكد الدكتورعلي قطب رئيس مركز التحاليل بهيئة الأرصاد الجوية فى اتصال هاتفى لبرنامج صباح الخير يا مصر بالتليفزيون المصرى الأحد أن الموجة الحارة كانت بسبب هواء قادم من إتجاه السودان أما اليوم فبدأ يأتي من الشمال من أوروبا مشيرا الى أن تغير إتجاه الرياح هو الذي يسبب إرتفاع وإنخفاض درجات الحرارة. وأضاف أن انخفاض درجة الحرارة بسبب هواء قادم من أوروبا ومن المنتظر أن تنخفض الحرارة غدا الاثنين وتوالى إنخفاضها ليشمل كافة أنحاء البلاد مع إحتمال سقوط أمطار خفيفة على السواحل الشمالية مع نشاط الرياح محذراً من تخفيف الملابس فى الفترة القادمة.
وقبيل مغرب الشمس، رشقت القوى الأمنية جموع المحتجين بكميات كبيرة من الغاز المُدمع لإبعادهم عن محيط المطار، الأمر الذي اضطرهم للتراجع جنوباً، والدخول في الشوارع الجانبية لضاحية (العمارات). ونصب المحتجون عدداً من المتاريس في شارع المطار لمنع تحرك المركبات العسكرية وناقلات الجنود من الدخول في وسطهم. واستخدم المحتجون في نصب المتاريس الحجارة الأسمنتية والإطارات المحروقة وجذوع الأشجار. كرم سوداني
فتح أهالي ضاحية العمارات، وسط الخرطوم، أبواب منازلهم لاستقبال المحتجين المنسحبين من محيط شارع المطار، وقدموا لهم المياه والمشروبات والوجبات الخفيفة. في المقابل، أفطر عدد كبير من المحتجين في الشوارع، بما في ذلك شارع المطار. وتكفل عدد من المشاركين في الموكب بتوزيع المياه والتمر والوجبات الخفيفة على بقية أقرانهم، في وقت تقاسم آخرون المياه والطعام مع الواصلين للموكب من دون مؤونة. وأدى المحتجون صلاة المغرب بصورة جماعية في الشوارع، ومن ثم انخرط بعضهم في الدعاء على الحكومة الحالية، والتعجيل بذهاب عناصرها وحلول حكومة مدنية محلها. انخفاض درجة الحرارة في الخرطوم – حماة الشعب. يقول أكرم حسن الذي أمّ المصلين في أحد شوارع العمارات، للجزيرة نت، إن تحركهم قائم على أن حب الوطن من الإيمان، وبالتالي يكون "الدعاء أحد أهم الأساليب السلمية الرئيسة التي سنحرص عليها طيلة ليالي رمضان المعظم".
درجة الحرارة في الخرطوم سان
الخرطوم – لبت حشود ضخمة من مواطني العاصمة السودانية الخرطوم، الأربعاء، دعوات قادة الاحتجاجات، لتسيير مواكب ضخمة للمناداة باستعادة المسار المدني الديمقراطي، بالتزامن مع حلول الذكري الثالثة لاعتصام القيادة العامة الذي أطاح بالرئيس عمر البشير. درجة الحرارة في الخرطوم الإنسان. وتحول معظم أسفلت شارع المطار الرئيس، في الخرطوم، إلى شارع للمشاة، إذ اكتظ بجموع المحتجين الذين انخرطوا في الموكب رغماً عن تخطي درجات الحرارة 40 درجة مئوية، ورغم حالتي العطش والجوع الناجمة عن الصيام. وتعليقاً على الموكب الأول الذي تسيره تنسيقيات لجان المقاومة بالخرطوم في شهر رمضان الجاري، تلخص الشابة العشرينية نسرين آدم للجزيرة نت أسباب خروجهم في عبارة بليغة: مستعدة أن أصوم العمر كله، شريطة أن أفطر على الوطن الذي لطالما حلمت به. متظاهرون خرجوا بالخرطوم الأسبوع الماضي في إطار احتجاجات مستمرة تطالب بالحكم المدني (الأناضول)
التعامل الأمني
سار المحتجون عدة كيلومترات عبر الأسفلت في شارع المطار، وصولاً إلى منطقة لفة الجريف عند بداية مباني المطار الدولي، حيث نشرت القوى الأمنية الأسلاك الشائكة لمنع المحتجين من التوغل شمالاً في الشارع المفضي في نهايته لمقر القيادة العامة للجيش.
وفي حين دعت أطراف داخلية وخارجية ومن بينها الأمم المتحدة الحكومة السودانية بوقف العنف ضد المتظاهرين، وتهيئة الأجواء للخروج من الأزمة الحالية التي تعيشها البلاد؛ ورفع حالة الطوارئ وإطلاق سراح المعتقلين وعلى رأسهم أعضاء لجنة تفكيك نظام الإخوان التي تم تشكيلها في أعقاب إسقاط نظام الإنقاذ في ثورة شعبية في الحادي عشر من أبريل 2019؛ تزايدت الإجراءات الأمنية بشدة خلال الساعات الماضية.
درجة الحرارة في الخرطوم الإنسان
بعد وعد قطعته الحكومة السودانية بانتظام التيار الكهربائي وضمان إمدادات السلع الأساسية خلال شهر رمضان؛ شهدت معظم أحياء ومناطق العاصمة الخرطوم انقطاعا واسعا للتيار الكهربائي، وأزمة حادة في غاز الطبخ الأحد. وفيما قضى جزءا من السكان يومهم في البحث عن اسطوانات الغاز؛ لجأ الكثيرين إلى شاطئ النيل والاحتماء بظلال الأشجار في ظل الارتفاع الكبير في درجات الحرارة التي فاقت 43 درجة في منتصف النهار. ووفقا لتقارير إعلامية، فقد وضعت السلطة المسؤولة عن توزيع الكهرباء برنامجا جديدا يشمل قطوعات تصل إلى أكثر من 8 ساعات في بعض المناطق. ويصل نقص الإمداد الكهربائي في السودان إلى 60 في المئة في حين يستحوذ القطاع السكني على 80 في المئة من الإمدادات المتوفرة، وتذهب النسبة الباقية للقطاعين الصناعي والسكني. وأجبر النقص الحاد في التوليد المائي والحراري شركة الكهرباء إلى توزيع الإمداد وفق جدول يومي بات معروفًا لدى السودانيين. حالة الطقس ودرجات الحرارة غدا الأربعاء 30 -3-2022 في المدن والعواصم العربية. وفي حين تبلغ الحاجة الفعلية للسودان نحو 3200 ميقاواط، إلا أن إنتاج الكهرباء تراجع إلى 1820 ميغاواط قبل ان يرتفع قليلا خلال الأسابيع الماضية. ويؤثر انقطاع التيار الكهربائي ليس على المناطق السكنية والصناعية فقط، بل على الأسواق والمستشفيات والخدمات الرئيسية.
الخرطوم-الموجز السوداني
توقّعت الهيئة العامة للأرصاد الجويّة في السودان، هطول أمطار خفيفة في أجزاء متفرّقة في شرق وجنوب البلاد. وأشارت الهيئة إلى ارتّفاع درجات الحرارة بشقيها الصغرى والعظمى، ليشمل معظم أنحاء البلاد كما توقّعت بنشاط رياح المثيرة للغبار والأتربة في أجزاء متفرّقة من غرب ولاية البحر الأحمر
وقالت الهيئة في النشرة اليومية لحالة الطقس الصادرة اليوم لتوقّع حالة الطقس الـ 24 ساعة القادمة إلى أنّ من أهمّ معالم الطقس اليوم تعمق منخفض السودان الحراري بجميع انحاء البلاد
ومن المتوقّع أن يكون الطقس صافيًا ومشمسًا في كلّ من وادي حلفا، أبوحمد، بورتسودان، حلايب، دنقلا، كريمة، عطبرة، شندي، الخرطوم، كسلا، حلفا الجديدة، ود مدني، الفاشر وزالنجي
المصدر من هنا