لهذا تحتاج مريضة سرطان الثدي لاتباع النصائح الغذائية التالية بعد الخضوع لجراحة الثدي:
1. تناول وجبات صغيرة خلال اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة. 2. تناول الشوربة البسيطة مثل شوربة الدجاج او الخضروات، والتي تعوض النقص الحاصل في العناصر المغذية للجسم. 3. تناول مخفوق البروتين والزبادي ومشروبات البروتين عوضاً عن الاطعمة الصلبة، لاعادة تقوية العضلات في الجسم. وكذلك التركيز على البروتين منخفض الدهون مثل الدجاج المشوي والسمك المخبوز لاصلاح الخلايا في الجسم وشفاء الجروح ومقاومة العدوى. 4. اضافة الجبن المبشور الى البطاطس والخضروات والسلطة والارز كونها غنية بالبروتين. نصائح بعد عملية استئصال الثدي ويتأثر. 5. تناول وجبات خفيفة غنية بالبروتين كاللوز والفول السوداني. 6. تناول الصويا بشكل كبير بعد جراحة الثدي، كون الصويا يحتوي على الفيتوستروجين، وهو من العناصر الغذائية المشابهة للاستروجين في الجسم. وتشمل مصادر الصويا فول الصويا وحليب الصويا والتوفو وحساء الميزو. 7. التركيز على المواد الكيميائية النباتية الموجودة في النباتات والتي اثبتت الدراسات فعاليتها في مقاومة عودة سرطان الثدي، اضافة للفوائد الصحية الاخرى التي تتمتع بها. 8. التركيز على مضادات الاكسدة التي تحول دون عودة التلف للخلايا وكذلك محاربة الجذور الحرة المسببة للتلف.
نصائح بعد عملية استئصال الثدي ويتأثر
إذا كنت تتلقى العلاج الهرموني لقصور الغدة الدرقية، فضع جدولًا زمنيًّا لزيارات المتابعة كلما أوصى طبيبك بذلك. في البداية، من المهم التأكُّد من تلقيك لجرعة الدواء الصحيحة. ومع مرور الوقت، قد تتغير الجرعة التي تحتاجها. للمزيد من المعلومات
الأسباب عندما لا تنتج الغدة الدرقية مقدار كاف من الهرمونات يمكن أن يختل توازن التفاعلات الكيميائية في جسدك. يمكن أن يكون هناك عدد من الأسباب بما في ذلك أمراض المناعة الذاتية وعلاجات فرط نشاط الغدة الدرقية والعلاج بالإشعاع وجراحة الغدة الدرقية وأدوية معينة. الغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة تقع في مقدمة قاعدة عنقك بالضبط أسفل تفاحة آدم. الهرمونات التي تنتجها الغدة الدرقية — ثلاثي اليودوثيرونين (T3) والثيروكسين (T4) — لديهم تأثير هائل على صحتك ويؤثرون على جميع نواحي الأيض. العلاجات الطبيعية بعد عملية استئصال الثدي | المرسال. تؤثر هذه الهرمونات أيضًا على التحكم في الوظائف الحيوية مثل درجة حرارة الجسم ومعدل نبض القلب. قصور الغدة الدرقية يحدث عندما تفشل الغدة الدرقية في إنتاج قدر كاف من الهرمونات. قصور الغدة الدرقية قد يعود إلى عدد من العوامل بما في ذلك:
أمراض المناعة الذاتية. أكثر أسباب قصور الغدة الدرقية شيوعًا هو اضطراب مناعي ذاتي يعرف باسم التهاب هاشيموتو في الغدة الدرقية.
نصائح بعد عملية استئصال الثدي تغني عن العمليات
في البداية، تظهر بعض العلامات والأعراض على الأطفال المولودين بدون غدة درقية أو بغُدة لا تعمل كما ينبغي. ومن المشاكل التي قد يواجهها حديثو الولادة المصابون بقصور الدرقية:
اصفرار الجلد وبياض العينين (اليرَقان). ويحدث ذلك غالبًا في الحالات التي لا يقوم كبد الطفل بدوره في تكسير مادة البيلروبين كما ينبغي، والتي تتراكم في الجسم نتيجة تكسير خلايا الدم الحمراء. تضخُّم اللسان وتَدَلِّيه. صعوبة في التنفُّس. بكاء ناحب. فتق سُرِّي. وكلما زادت هذه المشكلة، واجه الأطفال صعوبةً أكبرَ في التغذِّي والنمو بشكل طبيعي. قد تظهر عليهم أعراض أخرى مثل:
النوم أكثر من اللازم
إذا لم يعالَج قصور الدرقية في الأطفال، حتى لو كان بسيطًا فقد يؤدي لتراجع شديد في النمو الجسدي والعقلي. قصور الغدة الدرقية - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك). قصور الغدة الدرقية لدى الأطفال والمراهقين بشكل عام، يعاني الأطفال والمراهقون الذين يصابون بقصور الغدة الدرقية من العلامات والأعراض نفسها التي يعاني منها البالغون، ولكنهم قد يتعرضون أيضًا إلى: ضعف النمو، وينتج عنه قصر القامة تأخر في نمو الأسنان الدائمة تأخر سن البلوغ ضعف النمو العقلي
متى تزور الطبيب استشرْ طبيبك إذا كنت تشعر بالتعب دون سببٍ، أو كانت لديك أيُّ علامات أو أعراض أخرى لقصور الغدة الدرقية، مثل الجلد الجاف، أو الشحوب، أو الوجه المنتفخ، أو الإمساك أو الصوت الأجش.
اتباع نظام حياتي سليم: من المهم الابتعاد عن السلوكيات الخاطئة التي ترفع احتمال الإصابة بسرطان الثدي مثل التوتر والقلق، النوم بحمالات الصدر أو ارتداء الحمالات الضيقة. الكشف الدوري: الخضوع للكشف مرة واحدة على الأقل سنويا ومرتين في السنة حسب التاريخ المرضي للعائلة.
Reuters
SZH/ANI
المتحدثة باسم الخارجية الروسية ماريا زاخاروفا تابعوا RT على
أعلنت وزارة الخارجية الروسية، أن موسكو والرياض ستبدآن في تيسير إجراءات منح التأشيرات لمواطني البلدين اعتبارا من 30 أغسطس الجاري. وقالت المتحدثة باسم الخارجية الروسية ماريا زاخاروفا في مؤتمر صحفي اليوم الخميس: "ابتداء من 30 أغسطس ستدخل مذكرة التفاهم بين حكومة روسيا الاتحادية وحكومة المملكة العربية السعودية للتأشيرات لمواطني البلدين حيز التنفيذ. تم التوقيع على المذكرة في الرياض في 14 أكتوبر 2019". روسيا تبدأ في استقبال طلبات "التأشيرة المجانية" من المغاربة. وأضافت أن المذكرة تنص على إصدار تأشيرات سياحية متعددة الاستخدام لمدة تصل إلى 6 أشهر لمواطني البلدين وتأشيرات خاصة متعددة الاستخدام لمدة تصل إلى عام واحد، بالإضافة إلى تأشيرات دخول متعددة خاصة وإنسانية لمدة تصل إلى 5 سنوات. المصدر: وكالات تابعوا RT على
بدءًا من الغد.. روسيا تمنح السعوديين تأشيرات سياحية مجانية
هسبريس
مجتمع
الأربعاء 9 غشت 2017 - 05:00
أعلنت وزارة الخارجية الروسية، أمس الثلاثاء، عن انطلاق الموقع الخاص بتلقي طلبات التأشيرة الإلكترونية المجانية للمواطنين الأجانب الراغبين في زيارة منطقة فلاديفوستوك، التي تعتبر أكبر مدينة في الشرق الأقصى الروسي وتتوفر على ميناء حر. هذه التأشيرة الخاصة مفتوحة في وجه مواطني 18 بلداً، منها المغرب، إضافة إلى الجزائر، البحرين، بروناي، الهند، إيران، قطر، الصين، كوريا الشمالية، الكويت، المكسيك، الإمارات العربية المتحدة، سلطنة عمان، المملكة العربية السعودية، سنغافورة، تونس، تركيا واليابان. ويمكن للراغبين في زيارة الشرق الأقصى الروسي الحصول على تأشيرة إلكترونية فردية خاصة بالأعمال أو العمل الإنساني أو السياحة، وفق ما أقرته الحكومة الروسية في 14 أبريل الماضي. روسيا تمنح السعوديين تأشيرات سياحية مجانية | مجلة سيدتي. وستصدر التأشيرة الإلكترونية مجاناً لكل مواطن أجنبي تقدم بطلبه عبر الموقع ، مرفوق بصورة رقمية ودون الحاجة إلى وثائق أخرى. وبحسب ما أشارت إليه وزارة الخارجية الروسية، فالتأشيرة الإلكترونية المجانية ستكون صالحة لمدة 30 يوماً، وسيكون بإمكان المواطنين الأجانب المكوث لمدة ثمانية أيام على الأكثر في الأراضي الروسية.
جواز السفر السعودي -يستطيع حامله الوصول إلى 81 دولة دون تأشيرة -39 بدون تأشيرة مسبقة - 42 دولة تطلب تأشيرة عند الوصول إلى المطار أبرز الدول التي تطلب تأشيرة عند الوصول إلى المطار بروناي لمدة 30 يوما كوريا الجنوبية لمدة 30 يوما ساحل العاج أذربيجان لمدة 30 يوما بوليفيا لمدة 30 يوما طاجكستان لمدة 45 يوما تنزانيا أوغندا جنوب إفريقيا
روسيا تمنح السعوديين تأشيرات سياحية مجانية | مجلة سيدتي
أعلنت وزارة الخارجية الروسية أنه سيتم بدءًا من يوم غد الثلاثاء منح تأشيرات إلكترونية لدخول الأراضي الروسية لمواطني السعودية وعدد من الدول بشكل مجاني. وذكرت تقارير روسية أنه سيتمكن من الحصول على التأشيرات الإلكترونية مواطنو كل من (السعودية والجزائر والبحرين وبروناي والهند وإيران وقطر والصين وكوريا الشمالية والكويت والمغرب والمكسيك والإمارات العربية المتحدة وسلطنة عمان وسنغافورة وتونس وتركيا واليابان). وسيتم منح التأشيرات مجانًا بناء على طلب مواطن أجنبي، يُرسَل عبر الموقع. ولا يحتاج المواطنون لأية وثائق أخرى للحصول على التأشيرة سوى الطلب، والصورة الرقمية للمواطن. بدءًا من الغد.. روسيا تمنح السعوديين تأشيرات سياحية مجانية. وسيُسمح للمواطنين الأجانب البقاء على الأراضي الروسية لمدة لا تتجاوز 8 أيام في غضون 30 يومًا. ويُسمح بدخول الأراضي الروسية بالتأشيرات الإلكترونية فقط عبر الأراضي التي تشملها المنطقة التجارية والاقتصادية الخاصة تحت اسم "ميناء فلاديفوستوك الحر"، أي أقاليم بريمورييه وكامتشاتكا وخاباروفسك ومقاطعة ساخالين ودائرة تشوكوتكا ذاتية الحكم.
وتخول هذه التأشيرة الدخول والخروج من روسيا فقط عبر نقاط العبور الرسمي المتواجدة في المنطقة الاقتصادية "ميناء فلاديفوتستوك الحر"، عبر مناطق بريموري وكامتشاتكا وخاباروفسك وساخالين وتشوكوتكا، وهي مناطق تتمتع بحكم ذاتي. وفي انتظار فتح نقاط خاصة بدخول التأشيرة الإلكترونية في مختلف أقاليم روسيا الاتحادية، كما في ميناء فلاديفوستوك الحر، يمكن للمواطنين الأجانب الذين يحصلون على "الفيزا" أن يقيموا ويتحركوا داخل إقليم بروموري فقط. وكانت الحكومة الروسية وقّعت في 17 أبريل الماضي على مرسوم يسمح لمواطني 18 دولة، بينها المغرب، بالسفر إلى منطقة الشرق الأقصى الروسي، ويعفي من إجراءات الحصول على "الفيزا" التقليدية الروسية. ووفق تصريحات رئيس الوزراء، فإن إلغاء التأشيرة بالنسبة للأجانب من شأنه ترويج النمو الاستثماري الذي يشهده الشرق الأقصى الروسي وما تزخر به هذه المنطقة من عوامل جذب سياحي، مما سيتيح تطوير سوق السياحة. وعن أسباب اختيار الـ18 دولة بعينها، قال ميدفيديف إن الأمر لا يتعلق بالمسافة الجغرافية، بل باتفاقيات ثنائية في مجال التأشيرات تجعل طرفي الاتفاقية يتعاملان بالمثل في إطار إلغاء التأشيرات. تابعوا آخر الأخبار من هسبريس على Google News
النشرة الإخبارية
اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا
روسيا تبدأ في استقبال طلبات &Quot;التأشيرة المجانية&Quot; من المغاربة
أوضحت سفارة المملكة في روسيا ضمن بيان لها حقيقة دخول مواطني المملكة إلى روسيا دون تأشيرة بأن النظام ينطبق حصراً على الزائرين من خلال نقطة العبور في ميناء فلاديفستوك - أقصى شرق روسيا، ويبعد عن موسكو 8 ساعات بالطائرة، ولا ينطبق على القادمين الى مطارات موسكو وسانت بطرسبرغ وغيرها؛ مبينة أن النظام المبسّط يخصُّ 18 دولة؛ بينها السعودية؛ للحصول على تأشيرات إلكترونية لسفرة واحدة لأغراض السياحة أو الاستثمار أو القضايا الإنسانية.
أعلنت فيزا اليوم الثلاثاء عن أرباح فصلية فاقت توقعات السوق، مدفوعة بانتعاش إنفاق المستهلكين بعد انحسار قيود كوفيد-19 حول العالم. وقالت أكبر شركة للمدفوعات الالكترونية في العالم إن أحجام المدفوعات ارتفعت 17 بالمئة في الربع الثاني من سنتها المالية، في حين سجلت أحجام المدفوعات عبر الحدود قفزة بلغت 38 بالمئة. وزادت الأرباح إلى 3. 6 مليار دولار، أو 1. 7 دولار للسهم، من 3 مليارات دولار، أو 1. 38 دولار للسهم، قبل عام. وكان محللون قد توقعوا في المتوسط رقما عند 1. 65 دولار للسهم. روسيا تصعد حرب الغاز.. قطع الإمدادات عن دولتين مصر تحدد موعد طرح شركات مملوكة للجيش في البورصة في منتصف مارس البماضي، أعلنت شركتا "فيزا" و"ماستركارد" لبطاقات الإئتمان بالولايات المتحدة، إنهما علقتا أعمالهما في روسيا بسبب غزو البلاد لأوكرانيا. وجاء في بيان لشركة فيزا: "ستعمل شركة فيزا مع عملائها وشركائها داخل روسيا بأثر فوري لإيقاف جميع المعاملات خلال الأيام المقبلة". وتابع البيان: "فور اكتمال ذلك، فإن جميع المعاملات التي تم إجراؤها ببطاقات فيزا الصادرة في روسيا لن تعمل خارج البلاد ولن تعمل أي بطاقات فيزا صادرة عن مؤسسات مالية خارج روسيا بعد الآن داخل الاتحاد الروسي".