مريض السكري والصيام
من المهم أن يدرك مريض السكري أن هناك مشكلات صحية قد تواجهه خلال الصيام، أبرزها:
- ارتفاع السكر. - هبوط السكر. - تكوين اسيتون وحدوث حموضة وغيبوبة. - جفاف وحدوث تجلطات وخصوصا فى أوردة الشبكية. لذا من الضروري الحفاظ على مستوى السكر في الدم وقياس معدله في الأوقات التالية:
- عند النهوض من النوم يجب قياس السكر، وإذا كان أقل من 70 أو أعلى من 300 يجب الإفطار فورا. - خلال النهار من الضروري قياس السكري، وإذا قل عن 60 يجب الإفطار فورا حتى لو قبل المغرب بـ5 دقائق لأن الهبوط قاتل. - أفضل موعد للقياس بعد العصر وقبل المغرب بنص ساعة، وبعد الإفطار بساعتين للمرضى الذين يأخذون أنسولين. لمرضى السكري.. 12 خطوة لصيام آمن في شهر رمضان من النصائح المهمة لمريض السكري في رمضان ما يلي:
- من الجيد تقسيم الوجبات لتكون وجبة الإفطار من 50 إلى 60% والسحور من 30 إلى 40 ووجبة خفيفة بعد التراويح من 10 إلى 20 بالماء. - الإكثار من تناول السلطة الخضراء والخضروات والفاكهة. - الابتعاد عن الحلويات والأكل الدسم. حساس قياس السكر بعد. - الإقلال من استخدام السمن في إعداد الطعام واستبدالها بالزيت، خاصة زيت الزيتون على الفول في السحور.
حساس قياس السكر بدون
بعض الفيديوهات تشرح تفاصيل و تجارب أكثر عن الجهاز:
تجربة طفل:
عندما تحرك القارئ فوق المجس (المستشعر) فإنه يعرض نسبة السكر الحالية وبيانات الثمانِ ساعات الأخيرة. بالإضافة لعرض سهم الاتجاه الذي يوضح ما اذا كان مستوى السكر يرتفع او ينخفض او يبقى ثابتاً
لذلك، حفّظي صورة النجمة التي أعجبتكِ وتوجّهي إلى الصالون لتغيير اللوك واعتماد الوان صبغات شعر بني.
الوان الشعر البني آدمين
في هذا العام شهدنا صيحة اللّون البني، بعد غياب دام لسنوات، تصاميم عديدة رصدناها بهذا اللّون، وتدرجاته، نستعرضها سوياً في هذا النص اليوم، بالإضافة إلى الألوان الترابية الأخرى، لتستوحي إطلالتك الرمضانية المحتشمة المميّزة لهذا الموسم من رمضان 2022. إطلالات أنيقة بالألوان الترابية للوك كاجوال لافت
إطلالة مميّزة من Valentino، نُسق فيها بلوزة بياقة عالية بهيئة كاب، باللّون البني، مع سروال من الدنيم المميّز. كاب مميّز من عند الأكمام التي صممت بقماش شفاف واسع. إعتمد مع الإطلالة حقيبة يد صغيرة باللّون البني مع حذاء صندل مفتوح بكعب مسطح بني اللّون. تنسيق الألوان الترابية برمضان مع الدنيم، يمنحك لوك كاجوال مريح وجذاب لا تترددي في إعتماده. بالصور، أجمل الوان صبغات الشعر البني مستوحاة من النجمات. إطلالات أنيقة بالألوان الترابية بأسلوب الطقم
إطلالة مميّزة من Hermes، إعتمد فيها طقم باللّون البني الفاتح، بقماش الستان اللّماع. طقم مؤلف من جاكيت مع سروال بأطراف من الجلد البني القاتم. نُسق مع الإطلالة حذاء صندل بكعب مسطح بني اللّون. تنسيق الطقم صيحة لافتة، لا تترددي من إختياره بالألوان الترابية ضمن إطلالاتك الرمضانية لهذا العام. الكلمات الدالة
مواضيع ذات صلة
المزيد من المواضيع
Mar 27 2021 ألوان صبغات الشعر باللون البني تعد من الألوان الرائجة وتبدو مثالية لذوات البشرة السمراء والحنطية.