بعض هذه الخطرة في أشكالها الأصلية. البعض الآخر يضر بشكل خاص فقط بعد أن يتحد مع الكواشف الأخرى الحميدة في الجو. حتى الآن الأكثر بشأن والحديث عنه من هذه المركبات غير CO 2. نظرًا لأن الكربون يمثل ما بين 60 إلى 90 في المائة من كتلة الوقود الأحفوري المحترق ، فإن ثاني أكسيد الكربون هو المنتج الرئيسي لاحتراق الوقود الأحفوري في جميع أنحاء العالم. عند حرق الوقود الاحفوري قد يسبب الدخان الناتج. أصبحت الصين أكبر مصدر لانبعاثات ثاني أكسيد الكربون على هذا الكوكب ، حيث وصل إجمالي الكتلة إلى 8. 32 مليار طن متري في عام 2010. (الطن المتري هو 1000 كيلوغرام ، أو حوالي 2200 رطل ، مما يجعل الطن المتري أكثر بحوالي 10٪ من الكتلة القياسية للطن. ) احتلت الولايات المتحدة المرتبة الثانية في هذه الفئة المشكوك فيها في عام 2010 حيث بلغ إنتاجها 5. 61 مليار طن متري. (كان عدد سكان الصين في عام 2018 أكثر من أربعة أضعاف عدد سكان الولايات المتحدة) ما هي عواقب حرق الوقود الأحفوري؟ بينما يتلقى ثاني أكسيد الكربون الجزء الأكبر من الاهتمام باعتباره أحد غازات الدفيئة - وهذا يعني مادة يمكنها أن تحبس الحرارة غير المرغوب فيها في الغلاف الجوي للأرض وتسهم في زيادة متوسط درجات الحرارة السطحية والبحرية التي تصيب الكوكب الآن ويتوقع أن تستمر دون رادع دون بذل جهد كبير إعادة هيكلة كامل وسائل إيصال الطاقة في جميع أنحاء العالم - CH 4 هو في الواقع غاز دفيئة أكثر فعالية ، جزيء لكل جزيء ، من ثاني أكسيد الكربون هو.
حرق الوقود الأحفوري للحصول على الطاقة
يوم الصحة العالمي 2022
كوكبنا، صحّتنا
هل بمقدورنا أن نتصوّر من جديد عالماً يُتاح فيه الهواء النقي والماء والغذاء للجميع؟ وتركّز فيه الاقتصادات على الصحّة والرفاه؟ وتكون فيه المدن صالحة للعيش، ويسيطر فيه الناس على صحّتهم وصحّة الكوكب؟
في خضم هذه الجائحة وتلوّث الكوكب وزيادة الأمراض مثل السرطان والربو وأمراض القلب، ستقوم المنظّمة في يوم الصحّة العالميّ لعام 2022 بتركيز اهتمام العالم على الإجراءات العاجلة اللازم اتخاذها لصون صحّة البشر والكوكب وتعزيز العمل من أجل إقامة مجتمعات تركّز على الرفاه. وبحسب تقديرات المنظّمة، تنجم سنوياً أكثر من 13 مليون وفاة في جميع أنحاء العالم عن أسباب بيئية يمكن تجنبها، وهي تشمل أزمة المناخ التي تشكل التهديد الصحّي الأكبر والوحيد الذي تواجهه البشرية، ناهيك عن كونها أزمة صحّية أيضاً. حرق الوقود الاحفوري. إن أزمتي المناخ والصحّة مدفوعتان بقراراتنا السياسية والاجتماعية والتجارية. ويوجد 99 في المائة من الناس يتنفسون هواء غير صحّي بسبب حرق الوقود الأحفوري بأنواعه. ويشهد عالمنا الذي ترتفع فيه درجات الحرارة استمرار البعوض في نشر الأمراض بوقع أسرع من أي وقت مضى. وتتسبّب الظواهر الجوية المتطرفة وتدهور الأراضي وندرة المياه في تشريد الناس وتؤثر على صحتهم.
مفاهيم أساسية: من طاقة حرارية إلى طاقة ميكانيكية [ عدل]
تُحول محطات توليد الطاقة ب الوقود الأحفوري الطاقة الكيميائية المخزنة في الوقود الأحفوري، مثل: الفحم الحجري، وزيت الوقود، والغاز الطبيعي، والصخر الزيتي، والأكسجين في الهواء إلى طاقة حرارية، ثم إلى طاقة ميكانيكية، وأخيرًا إلى طاقة كهربائية. تشكل كل محطة نظامًا معقدًا ومصممًا بطريقة خاصة. يمكن بناء وحدات متعددة لتوليد الطاقة في نفس الموقع بهدف زيادة الاستخدام الفعال للأراضي، والموارد الطبيعية، والعمالة. يفوق عدد محطات توليد الطاقة بالوقود الأحفوري أعداد محطات الطاقة النووية، والطاقة الحرارية الأرضية، وطاقة الكتلة الحيوية ، ومحطات الطاقة الشمسية المركزة، ويعود السبب إلى استخدام معظم محطات الطاقة الحرارية في العالم للوقود الأحفوري. ينصُ قانون الديناميكا الحرارية الثاني على أن أي دورة تحريك حراري يمكنها تحويل جزء ضئيل من الحرارة المنتجة أثناء الاحتراق إلى شغل ميكانيكي. حرق الوقود الأحفوري للحصول على الطاقة. تطلق الحرارة المتبقية (الحرارة المهدرة) في وسط أكثر برودة خلال مرحلة العودة في الدورة، ويجب أن تكون الحرارة المنبعثة إلى الوسط البارد تساوي أو تزيد عن درجة الحرارة المطلقة في نظام التبريد ومصدر الحرارة (فرن الاحتراق).
له تفاعل محتمل مع العديد من الأدوية التي تعالج أعراض أمراض القلب والأوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للكوهوش الأسود ، وهو علاج عشبي لمشاكل أمراض النساء ، أن يقلل من كفاءة عمل الستاتين. الأدوية النفسية
قد يكون لديك آثار جانبية عند الجمع بين بعض المكملات الغذائية ومضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للقلق. يمكن أن يؤدي تناول الجنكة مع الترازودون إلى تغيرات سلوكية أو عاطفية. يمكن أن يسبب الجمع بين الجينسنغ ومثبطات مونوامين أوكسيديز أعراض الهوس. نبتة العرن المثقوب قد تسبب النعاس عند دمجها مع مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية. يمكن أن تتداخل نبتة العرن المثقوب أيضًا مع امتصاص البنزوديازيبينات. قد يؤثر شوك الحليب على مدى جودة امتصاص الديازيبام (الفاليوم). القهوة تمنع امتصاص هذا المعدن في الجسم. التفاعلات الدوائية الشاملة
هناك نوعان من المكملات العشبية ، نبتة سانت جون و Goldenseal ، معرضان لخطر حدوث تفاعلات كبيرة لدرجة أن العديد من الخبراء يوصون بتجنبها تمامًا إذا كنت تتناولين أي وصفات طبية. سلامة المكملات العامة
تم بحث بعض المكملات الغذائية فقط وأثبتت فعاليتها. بالنسبة للمكملات الأخرى ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ما إذا كانت تعمل.
هل يمكن للحامل تناول حبوب الفيتامينات مع كأس الحليب - موقع الاستشارات - إسلام ويب
ووجدت دراسات سابقة أن مكملات فيتامين (د) يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة تصل إلى 38%. وكان يعتقد سابقا أن الفيتامين يمكن أن يقلل فقط من خطر الوفاة من السرطان، على عكس معدل الإصابة بالمرض بشكل عام. ويؤثر نقص فيتامين (د) على مليار شخص في جميع أنحاء العالم، مع أعراض تشمل الاكتئاب وآلام العظام والظهر والتعب.
تناول الفيتامينات قد يسبب السرطان!
يشير الباحثون إلى أنه على سبيل المثال إن تناول جرعة واحدة كبيرة من فيتامين «أ» تزيد على 200 ملليجرام ممكن أن تؤدي إلى الإصابة بفرط هذا الفيتامين، كما يحدث هذا الأمر في الحالات التي تستهلاك أكثر من 10 أضعاف الجرعة الموصى بها. هل يمكن للحامل تناول حبوب الفيتامينات مع كأس الحليب - موقع الاستشارات - إسلام ويب. تتسبب سمية فيتامين «أ» في حدوث مضاعفات خطِرة، منها زيادة ضغط سوائل العمود الفقري، وتلف الأعضاء وفي بعض الأحيان الإصابة بالغيبوبة. يضاف إلى ما سبق أن تناول جرعات كبيرة من فيتامين «د»، أكثر من 5000 وحدة في اليوم، على فترة زمنية طويلة، ربما تسبب بارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم، وهو الأمر الذي يؤدي للوفاة. مقالات متعلقة
عناوين متفرقة
القهوة تمنع امتصاص هذا المعدن في الجسم
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
08:00 ص
الإثنين 14 يونيو 2021
تعبيرية
وكالات
ازداد إقبال االكثيرين على الفيتامينات والمكملات الغذائية في الآونة الأخيرة بهدف رفع مناعة الجسم والوقاية من الأمراض المختلفة. هذه هي الأخطاء الشائعة حول تناول المكمّلات الغذائية | Laha Magazine. ولكن هناك الكثير من الأمور التي يجب مراعاتها قبل تناول الفيتامينات، وإذا كنت تتناول المكملات الغذائية بدون خطة أو إرشادات صحيحة، فقد ترتكب بعض الأخطاء التي ستؤدي إلى نتائج عكسية بمرور الوقت، وفقا لموقع 24 الاماراتي. وقالت ديشا نارانج، أخصائية الغدد الصماء في مستشفى نورث وسترن ميديسن ليك فورست "من الناحية المثالية، من الأفضل الحصول على الفيتامينات والمعادن الأساسية من نظام غذائي متوازن، لأن هذه الفيتامينات أكثر فاعلية وأفضل امتصاصًا مقارنة بالمكملات الغذائية. لكن في بعض الأحيان قد يكتشف طبيبك أنك بحاجة إلى القليل من المساعدة الإضافية إذا كنت تعاني من نقص في هذه العناصر الهامة". هل يؤدي تناول الفيتامينات في وقت معين من اليوم إلى تحسين مدى نجاحها؟
بشكل عام، الأمر متروك لك في وقت تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية، ولا يوجد حاليًا أي دليل علمي يقول إن تناول الفيتامينات في وقت محدد من اليوم يمكن أن يعزز فعاليتها.
هذه هي الأخطاء الشائعة حول تناول المكمّلات الغذائية | Laha Magazine
العديد من الوظائف
يقوم فيتامين «سي» بالعديد من الوظائف، ومن ذلك مكافحة الإنفلونزا ونزلات البرد، كما يساعد على الشفاء من أغلب الأمراض الفيروسية، وأثبتت الدراسات فاعليته في تسريع شفاء المصابين بالفيروس الذي يسبب الإنفلونزا من النوع «أ». يعد هذا الفيتامين فعالاً للغاية في خفض مستويات الكوليسترول، كما أنه يمنع تطور التنكس البقعي، ويقلل من مستويات هرمون التوتر. يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، وبالتالي يقلل من الأضرار التي تنجم عن مجموعة من السموم البيئية، بما في ذلك البنزين والمبيدات الحشرية، ويقلل أيضاً من الآثار الضارة للتدخين. تراكم الحديد
يحفز فيتامين سي على إنتاج الكولاجين، والذي له دور في صحة الأنسجة الضامة، ولذلك فإنه ضروري في التئام الجروح، ولابد من استخدامه في العلاج قبل وبعد الجراحة. يماثل فيتامين سي فيتامين «ب» في أنه يقبل الذوبان في الماء، وبالتالي فإن الزيادة منه تفرز في البول، وهو ما يتسبب بتكوين حصوات في المثانة، كما أن الإفراط فيه يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي كالغثيان والإسهال. يسبب أيضاً تراكماً للحديد في الدم، وهو ما يكون له أثر في الكبد والكلى والبنكرياس والكبد، وربما أدى إلى اضطراب في ضغط الدم، ما يسبب بالشعور بالصداع والدوخة والتعب العام والإرهاق.
قد يؤثر حليب الشوك على جودة امتصاص الديازيبام. [1]
مكملات اخرى وفيتامينات لا يجب مزجها مع بعضها
في حال كنت تتناول مكملات الحديد
يتم امتصاص الحديد بشكل افضل على معدة فارغة، يمكن تناول المكمل مع الماء، او بشكل افضل، عصير حامضي، الحديد وفيتامين سي لهما تأثير مشترك افضل، وإذا كان ذلك يشعرك بالغثيان، فتناولهما بعد الوجبة مباشرةً، لا يجب خلط مكملات الحديد مع الكالسيوم او الاطعمة الغنية بالكالسيوم، فهذه الاطعمة تتداخل مع الحديد، كما يجب على الرجال والنساء بعد سن الضهي تجنب المكملات التي تحوي الحديد إلا بعد استشارة الطبيب. في حال كنت تتناول المكملات المعدنية
الجرعات الكبيرة من المعادن يمكن ان تتنافس مع بعضها البعض كي يتم امتصاصها، لا يجب استعمال مكملات الكالسيوم، الزنك، او المغنيسيوم بنفس الوقت، وهذه المكملات من الافضل تناولها مع الطعام، لذلك في حال نصح الطبيب بها، يجب تناولها بأوقات ومع وجبات مختلفة، ولا يجب تناول المكمل المعدني بنفس الوقت مع تركيبة الفيتامينات المضادة للاكسدة، مثل بيتا كاروتين والليكوبين. [2]
نصائح اخرى للسلامة عند تناول المكملات
بعض المكملات اثبتت فعاليتها، لكن المكملات الاخرى، فإن هناك المزيد من الابحاث الجارية من اجل تقييم فعاليتها، سواء كانت فعالة ام لا، فإنها آمنة للتناول، يجب اتباع هذه التعليمات من اجل الحفاظ على السلامة اثناء تناول المكملات:
لا يجب استعمال المكملات كبديل عن الحمية المتوازنة
يجب استشارة الطبيب حول كمية المكملات التي يمكنك استعمالها في حال لم تكن واثقًا، يمكن ان يعاني الشخص من تاثيرات جانبية سيئة بعد تناول كميات كبيرة من بعض المكملات.