ننشر لكم اهم الموضوعات المتنوعة التي تهم عدد كبير حيث ماما الأخبار المتعلقة إذا كان حملك خلال فصل الصيف فإنك محظوظة بوجود فواكه عديدة، ولعل الأفضل بينها البطيخ، إذ يحتوي على العديد من الفوائد، والتي بها يمكن لحملك أن يكون أسهل بشكل كبير، وفيما يلي نرصد فوائد البطيخ للحامل بحسب ما استعرضتها المواقع الصحية الخاصة بالحوامل، مثل «parenting ومديكال نيوز توداي، وستايل كريز». فوائد البطيخ للمرأة الحامل تحتاج النساء الحوامل إلى مراقبة ما تستهلكه باستمرار من أجل مصلحتهن والطفل، ويوصى دائمًا بالفواكه للحوامل لأنها تجلب فوائد فريدة، إذ أن البطيخ ليس فقط آمنًا ولكنه مفيد أيضًا للنساء الحوامل، وفيما يلي قائمة بـ فوائد البطيخ للحوامل. تخفيف الحموضة المعوية يسبب الحمل تغيرات هرمونية كبيرة في الجسم، هذه التغييرات تؤدي لدرجة معينة من الحموضة وحرقة المعدة، وهما من الأسباب العديدة لعدم الراحة عند النساء أثناء الحمل. البطيخ له تأثير مهدئ على الجهاز الهضمي، ويمكن أن يخفف من الحموضة وحرقة المعدة في بعض الأحيان، لذا يمكن أن يفعل ذلك على الفور تقريبًا. تقليل تورم الجسم غالبًا ما تضطر النساء الحوامل إلى التعامل مع التورم في اليدين والقدمين، وهو المعروف أيضًا باسم الوذمة، التي تحدث بسبب التراكم غير المعتاد للسوائل في أنسجة معينة في الجسم، ويساعد محتوى الماء العالي في البطيخ على فتح الانسدادات ويوفر الراحة من الوذمة، لذا تناولي عصير البطيخ بسكر منخفض خلال الحمل.
البطيخ للحامل عالم حواء حبوب الحلبه
خواتي الحوامل ولي لهم خبره بالحمل
السلام عليكم ورحمه وبركاته
ابسالكم عن أكل البطيخ للحامل هل هو مضر ام مفيد ؟ لانوا مع حراره الصيف حتي لو اشرب ماء احس بعطش والبطيخ يبرد علي القلب
انتظر أراءكم
إعلانات
حوامل الشهور الوسطى والاخيرة والامهات الجدد تعليقات حديثة في
Sasoy
بواسطة Sasoy123
0
اسألي سؤالك الشخصي أو شاركي بقصتك
بدء المشاركة
هل تريدين حقاً حذفه؟
تابعي تطور طفلك
انضمي الآن لتخصيص تجربة "بيبي سنتر آرابيا" وتلقي رسائل إخبارية مجانية أسبوعياً تتابع تطور طفلك. من خلال التسجيل، أنتِ توافقين على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام. ونحن نستخدم معلوماتك لإيصال رسائل البريد الإلكتروني إليك، وعيّنات من المنتجات، وعروض ترويجية على موقعنا الإلكتروني هذا وغيره من الممتلكات. نحن نستخدم معلوماتك الصحيّة لجعل موقعنا أكثر فائدة.
[٤] وللاطّلاع على المزيد من الفواكه المهمة للحامل يمكنك قراءة مقال ما هي أفضل الفواكه للحامل. القيمة الغذائية للبطيخ
يُوضح الجدول الآتي العناصر الغذائية المتوفرة في 100 غرام من البطيخ الطازج: [٥]
العنصر الغذائي
الكمية
الماء
91. 45 مليلتراً
السعرات الحرارية في البطيخ
30 سعرةً حراريةً
البروتين
0. 61 غرام
الدهون
0. 15 غرام
الكربوهيدرات
7. 55 غرامات
الألياف الغذائية
0. 4 غرام
السكر
6. 2 غرامات
الكالسيوم
7 مليغرامات
الحديد
0. 24 مليغراماً
المغنيسيوم
10 مليغرامات
الفسفور
11 مليغراماً
البوتاسيوم
112 مليغراماً
الصوديوم
1 مليغرام
الزنك
0. 1 مليغرام
النحاس
0. 042 مليغرام
المنغنيز
0. 038 مليغرام
السيلينيوم
0. 4 ميكروغرام
الفلوريد
1. 5 ميكروغرام
فيتامين ج
8. 1 مليغرامات
فيتامين ب1
0. 033 مليغرام
فيتامين ب2
0. 021 مليغرام
فيتامين ب3
0. 178 مليغرام
فيتامين ب5
0. 221 مليغرام
فيتامين ب6
0. 045 مليغرام
الفولات
3 ميكروغرامات
فيتامين أ
569 وحدةً دوليّة
الليكوبين
4532 ميكروغراماً
أضرار البطيخ للحامل والجنين
درجة أمان البطيخ
يعدّ تناول البطيخ آمناً خلال فترة الحمل، وكما ذكر سابقاً فإنّه يحتوي على العديد من العناصر المغذّية للحامل.
الخميس 10ربيع الأول 1428هـ - 29مارس 2007م - العدد 14157
تقوم الشركة السعودية للكهرباء فرع المنطقة الغربية حالياً بأعمال ايصال خدمة التيار الكهربائي للعديد من القرى الواقعة شرق محافظة الطائف ومنها قرى (ميدان الهجن، البرث، ساموده، الجرد) حيث انتهى المقاول المكلف بالمشروع من نصب الأعمدة وشد الكابلات ولم يتبق سوى تركيب المحولات الأرضية والعدادات على منازل المواطنين. وقد عبر العديد من سكان هذه القرى ل(الرياض) عن فرحتهم الغامرة لوصول التيار الكهربائي لقراهم ونقلوا شكرهم بعد شكر الله تعالى للحكومة التي تحاول جاهدة اسعاد المواطن وراحته أينما كان موقعه آملين ان يكون ايصال الكهرباء لهم بداية خير لوصول باقي الخدمات الأخرى لهم.
ايصال الكهرباء منح شرق الرياض التعليمية
وأضاف الشمري على أن الأسعار تبدأ من 10 آلاف ريال إلى 77 ألف ريال للسكني، وقال الشمري بأنه يوجد أكثر من 40 مخططا لهذه المنح ومنها القريب والبعيد. من جانبه أضاف سلطان العتيبي صاحب مكتب عقار أن الأسعار تعتبر في متناول الجميع وان المنطقة سوف تشهد إقبالا كبيرا من قبل المستثمرين أو الراغبين بالابتعاد عن المدينة، ولكن ما يجعل الناس الراغبة بهذه الأراضي تتراجع هو عدم وجود فسوحات على تلك الأراضي صحيح انه يوجد صكوك للأراضي، ومع ذلك سوف نرى في القريب ارتفاعات للأسعار، وأضاف العتيبي على أن الأسعار تبدأ للسكني من 25 ألف ريال إلى 100 ألف ريال حسب الموقع، أما بالنسبة للتجاري فتبدأ الأسعار من 60 ألف ريال إلى 300 ألف ريال حسب الموقع. وقال عيد العصيمي وهو من أصحاب الأراضي: انه قام بتسوير أرضه ليعرف حدودها ومن ثم تفاجأ بان السور قد أزيل، وتمنى العصيمي أن يكون هنالك حفظ لحقوق أصحاب الأراضي إما أن يكون هنالك فسوح تحمينا، واكد العصيمي أن المنطقة تعتبر من اميز المناطق في شرق الرياض لارتفاعها، وكذلك الجو بها يعتبر من أميز أجواء الرياض، وأضاف العصيمي انه يطالب بفسوحات بدون خدمات. ايصال الكهرباء منح شرق الرياض التعليمية. وأضاف محمد العتيبي صاحب مكتب عقار أن هذه المنح سوف يكون لها مكانة كبيرة بين المخططات، وان الناس سوف تقبل على منطقة الشرق، وسوف تشهد ارتفاعات معقولة بالأسعار لعدة عوامل منها قرب مشروع الأمير الوليد بن طلال ومشروع روابي رماح، وكذلك قرب المنتزه الوطني من المخطط، ومن العوامل ارتفاع المنطقة واعتدال الأجواء بها.
ايصال الكهرباء منح شرق الرياض اون لاين
علي الهمامي- سبق- الرياض: طالب
عدد من سكان منح شرق الرياض، على طريق رماح، بإنهاء معاناتهم في إيصال
الماء والكهرباء والخدمات لمخططهم الذي صدرت فسوحات بناء لهم فيه منذ
عامين، بالإضافة لقروض البناء، حيث بنوا مساكن واستراحات وبدأ بالفعل صندوق
التنمية العقاري في خصم الأقساط الشهرية للمستفيدين، ولكنهم لم يستفيدوا
من السكن في هذه المباني لعدم وجود كهرباء أو ماء أو إسفلت أو أي خدمات
أخرى، حتى أصبحت هذه المباني كالأطلال الخالية تسكنها الأشباح. وقال محمد المطيري، وهو أحد المتضررين: اشتريت أرضاً في المنح بشرق الرياض
على طريق رماح، وأصدرت فسح بناء قبل سنتين، وصدر القرض العقاري وبنيت
بالفعل، وبعد اكتمال غالبية البناء طالبت بإيصال الكهرباء من الشركة وكذلك
المياه، ولم يتجاوب معي أي أحد حتى الآن منذ أكثر من عامين، بالرغم من
الخصم الشهري من مرتبي للقرض العقاري، وأنا لم أستفد حتى الآن من منزلي، ما
صعّب ظروفي المادية. وأضاف: المحطة التاسعة للكهرباء تبعد عن مخططنا 5 كيلومترات، ما يسهل إيصال
الكهرباء، ولكن كما قلت شركة الكهرباء لم تتحرك حتى الآن لتلبية مطالبنا،
حيث تعبت أنا ومن معي في متابعة هذه الخدمات، وفضلنا أخيراً إيصالها
للصحافة حتى يتحرك المسؤولون.
ثم فتح باب النقاش بين رئيس وأعضاء المجلس والإعلاميين، للاستماع إلى مقترحاتهم التطويرية لواقع الخدمات البلدية، بالإضافة إلى مرئياتهم حيال خطة المجلس للعام القادم 2021م.