الرضاعة الطبيعية واحدة من أكثر التجارب المدهشة التي قد تمر بها أي أم على الإطلاق، وفي الوقت الذي لا يبذل فيه بعض الأمهات أي مجهود ويرضعن أطفالهن بالفطرة، يواجه بعضهنّ مشكلة في الرضاعة للمرة الأولى، خاصةً مع عدم قدرة الطفل في البداية على الإمساك بحلمة الثدي، الأمر الذي قد ينعكس على وزنه ونموه، وقد ينتهي بمشكلات سوء التغذية، لذا من المفيد عزيزتي إذا شعرتِ بأنكِ غير قادرة على إرضاع طفلكِ، أن تستشيري اختصاصية الرضاعة الطبيعية، لتوضح لكِ طريقة الرضاعة السليمة، وتقدم لكِ بعض النصائح لإرضاع الطفل وزيادة إدرار الحليب، وفي هذا المقال سنوضح لكِ بالصور والخطوات طريقة الرضاعة الصحيحة. طريقة الرضاعة الطبيعية بمجرد أن تلدي طفلك ستستمعين لمئات النصائح التي تخص الرضاعة الطبيعية من الأقارب والأصدقاء، ورغم أن بعض هذه النصائح قد يكون صحيحًا، فإن كل طفل يختلف عن الآخر، والتجربة خير دليل، والرضاعة الصحيحة لن تحتاج لمجهود منكِ، طالما عرفتِ خطواتها جيدًا، وقمتِ بها بشكل صحيح، أما شعورك بالألم في أثناء الرضاعة، فقد ينذر بأن هناك خطأ ما، وغالبًا ما يكون في طريقة إمساك الطفل بالحلمة، وقد يستغرق الأمر عدة محاولات لتصلي لوضع الرضاعة الصحيح، لكن استمري في المحاولة حتى يتمكن طفلكِ من الإمساك بثديكِ جيدًا.
- طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة الطبيعية
- طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة والأطفال
- طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة بمكة المكرمة ينجح
- طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة والخدج
- طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة والوفاة
- وصفات لتفتيح المناطق الحساسة - موضوع
- طرق طبيعية لتفتيح المناطق الحساسة - حياتكِ
طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة الطبيعية
اجعلي طفلك في وضع مستقيم ليسهل عليه البلع. احملي طفلك بمواجهة ثديك ودعّمي ظهره ورقبته وأكتافه بالقدر الذي يجعله مرتاحًا ويستطيع إمالة رأسه للخلف. لا تحني ظهرك أو تقرّبي ثديك أكثر من اللازم. يحتاج طفلك أن يكون فمه مفتوحًا على مصراعيه، حتى يستطيع أن يلتقط ثديك جيدًا. حاولي أن يكون فم طفلك مواجهًا للحلمة، ثم أدخلي الحلمة مع جزء كبير من الهالة داخل فم رضيعك. تعرّفي على طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة واتبعي الوضع المريح لك، ومدة الرضاعة المناسب لطفلك. حافظي على التبادل بين الثديين حتى لا يتعرضان للالتهاب وأيضًا ليكون الحليب كافيًا. 6 من أشهر أوضاع الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة
لا يعني التنوع في أوضاع الرضاعة أن هناك نوعًا صحيحًا وآخر خاطئًا، ولكن يخلق هذا التنوع فرصة اختيار الوضع المناسب والمفضل للأم ورضيعها، الذي يضمن لهما الراحة والاسترخاء. إليك أشهر أوضاع الرضاعة الصحيحة واختاري أيًا منها المناسب معكِ. وضعية المهد
يُعدُّ من أمثل طرق الرضاعة وأكثرها انتشارًا، فتكونين جالسًة في وضع مستقيم ومريح، تحملين رضيعك نائما على جانبه، بحيث يسند رأسه ورقبته على ذراعك المقابل للثدي الذي يرضع منه الطفل، وأن يكون بطنه مواجهًة لبطنك.
طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة والأطفال
11:50 AM | الإثنين, 18 أيار 2020
2020-05-18 11:50:39
طريقة الرضاعة الصحيحة
الرضاعة الطبيعية للطفل تعتبر أمراً هاماً جداً لجميع الأطفال من أول يوم وهذا الأمر الذي يجب أن تنتبه إليه الأم وتسعى إلى اكتساب الخبرة من الأمهات التي سبق لهن الرضاعة عندما تجد بعض الصعوبات فى بداية الرضاعة حتى لا تستسهل وتقوم بإرضاعه حليباً صناعياً ويجب أن تكون الرضاعة بطريقة صحيحة ليحصل الطفل على فوائدها. اكتشفي ما هي طريقة الرضاعة الصحيحة مع يومياتي بالتفصيل...
ما هي طريقة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة
يجب مراعاة طريقة الرضاعة الصحيحة الطبيعية للطفل حديثي الولادة خاصة وتتمثل هذه الطريقة في:
نضع الطفل على الثدي كل ساعتين أو ثلاث ساعات أو على حسب احتياج الطفل للرضاعة
لا تقل مده الرضاعة عن 5 دقائق ولا تزيد عن 25 دقيقة ويجب مراعاة التبديل بين الثديين
يجب رفع رأس الطفل بعد الرضاعة لمده عشر دقائق حتى لا يتقيأ
قبل وأثناء الرضاعة لا يجب أن تتعرض الأم لاضطرابات عصبية لأنها تؤثر على لبن الأم مما يؤثر على الطفل. اكتشفي أسرار طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة
هناك عدة طرق يجب أن تلتزم بها الأم لإرضاع طفلها حتى تكون طريقة الرضاعة صحيحة:
الالتزام بالرضاعة الطبيعية أو الصناعية على حسب حالة الأم ويجب شراء الحليب الصناعي على حسب عمر الطفل وعلى حسب تعليمات الطبيب المعالج.
طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة بمكة المكرمة ينجح
يحميه حليبك من أمراض عدة، بما في ذلك الالتهاب المعوي، نزلات البرد، الالتهابات الصدرية، والتهابات الأذن. ويعود السبب في ذلك إلى أن حليبك تحتوي على مضادات للالتهابات والبكتيريا. تمنعك الرضاعة الطبيعية من التعرض إلى اكتئاب ما بعد الولادة. نظراً إلى أن نكهة حليبك، تتغير بحسب الطعام الذي تتناوليه، فهذا يساعده على تقبل نكهات مختلفة. بالتالي، قد لا تواجهين مشكلة في فطامه. نصائح لإنجاح طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة
قبل البدء بعملية الرضاعة، ضعي كافة الأغراض التي قد تحتاجينها إلى جانبك. ضعي الطفل على ثديك كل ساعة أو ساعتين، بحسب احتياجه. التزمي بمدة رضاعة تتراوح من خمس دقائق على الأقل إلى نصف ساعة كحد أقصى من كلا الثديين مع مراعاة تغيير الوضعية. تأكدي من مساعدة طفلك على التجشؤ أثناء الرضاعة وبعدها. ارفعي رأسه لمدة 15 دقيقة بعد عملية الرضاعة. حاولي تنظيم عدد رضعاته مع عدد ساعات نومك. اختاري الوضعية التي تريحك واستخدمي الوسائد لدعم ذراعك. تأكدي من راحة طفلك في الوضعية التي تختاري اعتمادها للرضاعة. تأكدي من أن طفلك الرضيع يمسك بالحلمة بالطريقة الصحيحة. قومي باستشارة الطبيب المختص أو استشاري في الرضاعة الطبيعية في حال واجهت مشاكل في استجابة طفلك أو بآلام في حلمة ثديك.
طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة والخدج
استعرضنا معكِ عزيزتي طريقة الرضاعة الطبيعية الصحيحة، من المفترض ألا تشعري بألم كبير في أثنائها، أما إذا كنتِ تعانين من الألم بانتظام بعد 30-40 يومًا منها، فمعناها أن طفلكِ لا يمسك بالحلمة بشكل جيد، ووقتها حاولي استشارة اختصاصية الرضاعة لترشدكِ إلى الخطوات بطريقة عملية. الأطفال الرضع يحتاجون إلى عناية مضاعفة، تعرفي إلى مزيد من النصائح التي ستفيدكِ في شهور عمرهم الأولى في قسم تغذية وصحة الرضع.
طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة والوفاة
ما المدة التي يحتاجها الطفل للحصول على حاجته من الرضاعة الطبيعية؟ بعض الأطفال يقوموا بالرضاعة بشكل بطيء، وهناك الآخرين يفضّلوا الرضاعة بشكل أسرع. الرضاعة الطبيعية ممكن أن تأخذ من طفلك مدة حوالي عشر دقائق الى نصف الساعة. ويعتمد هذا بشكل أساسي على عمر الطفل وحجمه وأيضاً يعتمد على كم أو عدد المرات التي ياخذ بها غذائه. ماذا أفعل عند شعوري بالألم في الحلمة؟ قومي باستخدام المرطبات التي تخبرك بها الطبيبة المعالجة أو استخدمي واقي الحلمة. هل استطيع الدمج بين الرضاعة الطبيعية مع أي من طرق ووسائل الطعام الأخرى؟ يمكن القيام بإدخال الطعام لنظام تغذية طفلك عند سن الأربع شهور إذا شاهدتي بعض العلامات التي ستساعدك على معرفة تقبله الطعام مثل قدرته على صلب رأسه. أو الانتظار عند سن الستة أشهر والمشاهدة مع طبيب الأطفال للما هو الأطعمة المناسبة لسنه وطريقة إدخالها لنظام طعامه. كيف استطيع تخزين حليب الثدي وصلاحية تخزينه؟ تستطيع الأم تفريغ ثديها باستخدام شفاط ومن ثم تقوم بتخزين اللبن داخل الثلاجة وتكون صلاحيته أربعة وعشرون ساعة. أو تخزينه في الفريزر وتكون صلاحية اللبن حوالي ستة أشهر مع العلم أن هذا يقلل من قيمته الغذائية كلما مر الوقت.
تهدئة الطفل وتحسين نومه
تعمل الرضاعة الطبيعية على تهدئة الطفل بشكل فعال, لاحتواء حليب الأم على هرمون الميلاتونين الذي يُخفف من شعور الطفل بالمغص ويهدئه ويمنحه الراحة والأمان, كما تُساهم في تحسين نومه بشكل جيد. فوائد الرضاعة الطبيعية للأم
تقليص الرحم
تُساهم الرضاعة بشكلٍ طبيعي في تقليص حجم الرحم وعودته لحجمه الطبيعي بعد الولادة بفضل هرمون الأوكسيتوسين الذي يتم إنتاجه أثناء الرضاعة, مما يُقلل من الشعور بالألم ويُعجل من الشفاء. تقليل الإضطرابات النفسية
تُساعد الرضاعة بشكلٍ طبيعي في تخفيف التوتر والقلق والاكتئاب الذي تشعر به الأم بعد الولادة, بفضل هرمونات البرولاكتين والأوكسيتوسين اللذان يؤثران بشكل إيجابي على الجهاز العصبي ويقللان من الإصابة بالإضطرابات النفسية. الوقاية من السرطان
تعمل الرضاعة بشكلٍ طبيعي على خفض فرص إصابة الأم بالسرطان كسرطان المبيض والرحم والثدي. فقدان الوزن
تُساعد الرضاعة بشكلٍ طبيعي في فقدان الوزن بشكل فعال, من خلال زيادة حرق الدهون والتخلص من السعرات الحرارية في الجسم. تأخير الدورة الشهرية
تُساهم الرضاعة بشكلٍ طبيعي في تأخير عملية التبويض لدى الأم, مما يؤخر من عودة الدورة الشهرية مرة أخري بعد الولادة.
أقوى خلطات تفتيح المناطق الحساسة قبل الزفاف تبييض فورى للمناطق الحساسة بين الفخذين|ستدهشك النتيجة - YouTube
وصفات لتفتيح المناطق الحساسة - موضوع
اتّبعي حمية صحية: تناولي الخضار والفواكه الطازجة وخاصّة البرتقال والتوت والخضروات الورقيّة، فهي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين جودة وصحّة بشرتك وتقليل تلوّن الجلد، وتعتبر الحبوب الكاملة من الأغذية المفيدة لبشرتكِ أيضًا، ويُعد الغذاء الصحي المتوازن من الأمور المفيدة للصحة بشكل عام. ارتدي الملابس الداخلية القطنية الطبيعية: تسبب رطوبة المناطق الحساسة روائح سيئة وتعمل على ظهور التصبغات الداكنة، فعليكي الاعتناء بهذه المناطق بطريقة مناسبة ودوريّة، وارتداء الملابس القطنية سيساعدكِ على التخلص من الرطوبة لأنها تجف بسهولة وتمنع الطفح الجلدي، وتجنبي الملابس المصنوعة من البوليستر والأقمشة الإصطناعية الأخرى، فهذه الأقمشة لا تسمح للجلد بالتنفّس، كما أنّ الملابس الضيّقة تسبب أحيانًا الاحتكاك ويمكن أن تجعل هذه المناطق داكنة أيضًا. استخدمي ماكينة حلاقة عالية الجودة: يفضل عدم استخدام آلة الحلاقة والكريمات الكيميائية في تنظيف المناطق الحساسة، فهي تُسبّب ظهور البقع الداكنة، ولكن إن كنتِ ممّن يفضّلون هذه الطريقة فاحرصي على استخدام ماكينة حلاقة عالية الجودة بحيث تكون لطيفةً على البشرة ولا تتسبب في حساسيتها وتهيّج الجلد، واحلقي برفق في اتجاه نمو الشعر، وتجنّبي الحلاقة اليومية، ويمكنكِ استخدام طرق طبيعية لإزالة الشعر مثل الشمع الحار أو البارد، ولكن يمكن أن يسبب استخدام الشمع في ظهور اللون الداكن إن كان الجو شديد الحرارة.
طرق طبيعية لتفتيح المناطق الحساسة - حياتكِ
ارتداء ملابس داخلية ضيقة - الملابس الضيقة تسبب الاحتكاك والالتهاب، ما يمنع الجلد من أن يتنفس بشكل صحيح، مما يجعل لون البشرة أغمق. العمر - مع تقدمك في العمر، تميل المناطق الحساسة إلى الاسمرار هذا بسبب التغيرات الهرمونية. كيفية تفتيح المناطق الحساسة:
1. الكركم:
الكركم له خصائص مطهرة تساعد على تقليل سواد الجلد. يمكنك استخدام الكركم لتبييض المناطق الحساسة. إنه آمن للاستخدام. طريقة الاستخدام: اخلطي ملعقة كبيرة كركم مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وملعقة صغيرة من الزبادي في وعاء واخلطيهم. ضعي العجينة على منطقتك الخاصة لمدة 15 - 20 دقيقة ثم نظفي البشرة بالماء البارد. يمكن استخدامه 3-4 مرات في الأسبوع. 2. طرق تفتيح المناطق الحساسه في يومين. البطاطس:
تحتوي البطاطس على إنزيم يسمى كيتاكوليس ، وهو علاج رائع لتقليل سواد الجلد
يمكن استخدام عصير البطاطس لإزالة اسمرار المنطقة الحساسة. تشتهر البطاطس أيضًا بخصائصها المبيضة وتساعدكِ على التخلص من سواد المنطقة الداكنة. طريقة الاستخدام: قطعي البطاطس إلى شرائح وافركيها على بشرتكِ. افركيه لمدة 10 دقائق قبل الاستحمام. الخيار الثاني: للحصول على أفضل نتيجة ، اخلطي عصير الليمون مع عصير البطاطس ، وضعي هذا العصير على الأجزاء الحساسة.
الزبادي وقشر البرتقال: اطحني بعض قشور البرتقال المجفّفة حتى تصبح مسحوق ناعم، ثمّ أضيفي الزبادي واخلطي، وضعيه على الأماكن الحسّاسة، ثمّ اشطفيه بعد نصف ساعة. الزبادي والليمون والكركم: إضافة مسحوق الكُركم إلى مزيج الزبادي والليمون يمنع إنتاج صبغة الميلانين في الجلد بفضل احتوائه على مادّة الكركمين، أضيفي القليل من مسحوق الكركم إلى المزيج، ثمّ قومي بتدليك المناطق الحساسة بها، وبعد مرور 20 دقيقة اغسليها بالماء البارد. وصفات لتفتيح المناطق الحساسة
تُنفق السيدات الكثير من المال على علاجات البشرة من أجل تحقيق نتائجٍ مٌرضيَةٍ لهن، ولكن يمكنكِ توفير الكثير من المال وتحقيق نتائجٍ أفضل إذا اتّبعتِ بعض العلاجات المنزليّة الطبيعيّة البسيطة باستمرار، وفيما يأتي بعض الطّرق الطبيعية لتفتيح المناطق الحساسة التي يمكنكِ تحضيرها منزليًّا [١] [٢]:
جل الصبّار: ضعي جل الصبارعلى المنطقة الداكنة واتركيه حتى يتم امتصاصه، وليس هناك حاجة لشطفه بعد ذلك. طرق طبيعية لتفتيح المناطق الحساسة - حياتكِ. يساعد جل الصبار على تهدئة الجلد المتهيج لاحتوائه على مادة الألوين التي تساعد على تفتيح البشرة. مقشّر السكر: ستمنحك هذه الطريقة نتائجًا رائعة خصوصًا إن كنتِ تعانينَّ من تراكم الجلد الميت، فهي تعد بمثابة مقشر طبيعي للجلد، إليكِ خطوات اعدادها واستخدامها:
امزجي عصير الليمون الطازج الغني بفيتامين ج الذي يساعد في علاج فرط التصبُّغ، مع ملعقةٍ صغيرةٍ من السكر وملعقةٍ كبيرةٍ من العسل.