أيضاً بسبب وجود ضيق في عنق الرحم وقد يسبب وجود خلل في تدفق الدورة الشهرية وتسبب ضغط وألم في الرحم. بسبب تقلصات التبويض وفي هذه الحالة يحدث الم اسفل الظهر وتستمر حتى يومين بعد انتهاء الدورة. علاج الم اسفل الظهر بعد الدورة بيومين:
يمكن علاج الم اسفل الظهر بعد الدورة بيومين عن طريق ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي أو ركوب الدراجات أو التمدد الخفيف. يمكن تناول مسكنات لتخفيف الألم. كما أنه يمكن علاج الألم عن طريق تدليك أسفل الظهر برفق باستخدام الزيوت العطرية. كذلك يمكن علاج الم اسفل الظهر بعد الدورة بيومين من خلال حصولك على قسط من الراحة والنوم. ويمكن استخدام وسادة تدفئة أو زجاجة مياة ساخنة ووضعها على ظهرك لتخفيف الألم. كما انه يمكن ممارسة اليوجا لتخفيف الألم. يمكن علاج الم اسفل الظهر من خلال شرب المشروبات الدافئة مثل الشاي الساخن أو شاى أخضر أو قرفة بالزنجبيل. الم الظهر بعد الدورة هل هو حمل
تتسائل الكثير من السيدات هل الم الظهر بعد الدورة حمل، ولكي تتعرفي الاجابة الصحيحة تابعي معنا خلال السطور التالية:
يكون ألم الظهر بعد الدورة بسبب وجود حمل. يمكن ملاحظة بعد انتهاء الدورة وجود ألم في الظهر مع وجود غثيان ودوخة.
- الم الظهر بعد الدورة الدموية
- الم الظهر بعد الدورة السادسة – السنة
- طريقة عمل كيك ارامكو التوظيف
- طريقة عمل كيك ارامكو لخريجي
- طريقة عمل كيك ارامكو اليوم
الم الظهر بعد الدورة الدموية
تعاني بعض النساء من تشنجات بعد الدورة الشهرية، ويرجع هذا لعدة أسباب أغلبها مشكلات صحية متعلقة بالهرمونات بالإضافة إلى بعض الأسباب الطبيعية التي لا تستدعي القلق. قبل الدورة الشهرية تصاب أغلب النساء بمجموعة من الأعراض، مثل: التشنجات، وآلام الرأس، والانتفاخ، وتقلب الحالة المزاجية، وعادًة ما تتوقف الأعراض الشديدة بقدوم الدورة الشهرية وقد تستمر خلالها، ولكنها غالبًا ما تتوقف مع انتهاءها. لكن ماذا عن تشنجات بعد الدورة الشهرية؟
أسباب تشنجات بعد الدورة الشهرية
في بعض الأحيان، تعاني المرأة من تشنجات بعد الدورة الشهرية والتي قد تستمر لبضع أسابيع وهو أمر غير طبيعي. تتمثل أسباب تشنجات بعد الدورة الشهرية في:
الأورام الليفية الرحمية
الأورام الليفية الرحمية أو الخراجات أو الأورام الحميدة في الرحم، هي عبارة عن أورام غير سرطانية يمكن أن تسبب بعض الأعراض بعد الدورة الشهرية. التهاب بطانة الرحم
يعد التهاب بطانة الرحم من أسباب تشنجات بعد الدورة، ويحدث عندما تبدأ الأنسجة في النمو خارج الرحم، مما يسبب حدوث النزيف والالتهاب. العضال الغدي
هي حالة مرضية تحدث عند نمو نسيج بطانة الرحم في الجدار العضلي بالرحم.
الم الظهر بعد الدورة السادسة – السنة
ومع كل دورة شهرية تنمو هذه الأنسجة في مكان غير صحيح، وبالتالي تزداد سماكتها وتفتتها ونزولها على هيئة دماء. وتتسبب هذه المشكلة في توسع الرحم، و غزارة الدورة الشهرية ، والشعور بآلام وتشنجات. مرض التهاب الحوض
التهاب الحوض هي عدوى تصيب الأعضاء التناسلية، وغالبًا ما تحدث عندما تنتشر البكتيريا المنقولة جنسيًا من المهبل إلى الرحم وأجزاء أخرى. ويصاحب مرض التهاب الحوض أعراض، مثل: أعراض الدورة الشهرية، ويمكن الشعور بها بعد انتهاء فترة الحيض. اضطرابات في الهرمونات
في حالة إصابة المرأة باضطرابات وخلل في الهرمونات، يمكن أن تعاني من بعض الأعراض الجانبية والتشنجات حتى بعد انتهاء الدورة الشهرية. ولا يقتصر الأمر على هذه الأعراض، بل يتسبب الخلل الهرموني في عدم انتظام الدورة الشهرية وصعوبة الحمل. عدم التخلص من كل الإفرازات الدموية
في بعض الحالات، تتوقف الدورة الشهرية دون أن يتخلص الجسم من كافة الإفرازات الدموية. وخلال هذه الفترة، تشعر المرأة بأعراض الدورة الشهرية، لتجد الإفرازات تعود من جديد حتى تنتهي. الإلتهابات المهبلية
من أسباب تشنجات بعد الدورة الشهرية الأخرى إصابة المرأة بعدوى بكتيرية أو التهابات.
[٤]
العضال الغدي (Adenomyosis) ، يعد مرض العضال الغدي أحد الأمراض التي تؤثر في الرحم، إذ يؤدي إلى زيادة سماكته وتضخمه، ويحدث هذا الاضطراب عند نمو الأغشية المغلفة للرحم إلى داخل الطبقة الخارجية من عضلات الرحم، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة حجم الرحم بصورة كبيرة، مما يسبب نزف الرحم، وألم الظهر أثناء الدورة الشهرية. [٥]
الأورام الليفية الرحمية (Uterine fibroids) ، تعد الأورام الليفية الرحمية أورامًا غير سرطانية تنمو في الرحم، وتؤثر هذه الأورام في الغالب على السيدات في عمر الخصوبة، والولادة، ويتفاوت حجم هذه الأورام بصورة كبيرة، إذ يمكن أن تكون بحجم البذرة، أو تكبر لتصبح ورمًا كبيرًا، كما يمكن أن تعاني السيدة من ورم واحد، أو أورام متعددة، وعلى الرغم من أن معظم السيدات المصابات بهذا المرض لا يعانين من أي أعراض تذكر طوال حياتهم، إلا أنّه عند حدوث الأعراض يمكن أن يكون ألم الظهر أثناء الدورة الشهرية أحدها. [٦]
مرض التهاب الحوض (Pelvic inflammatory disease) ، يحدث مرض التهاب الحوض عند الإصابة بعدوى بكتيرية في الرحم، ومن ثم تنتقل إلى أجزاء أخرى من الجسم، الأمر الذي قد يسبب ألم الظهر أثناء الدورة الشهرية.
تترك الكيكة حتى تبرد. تخلط الزبدة مع السكر في وعاء. وتوضع على حمام مائي مع التحريك حتى تذوب وتتجانس وتصبح ناعمة. تترك حتى تبرد في حرارة الغرفة ويحرك المزيج بملعقة وتزين الكيكة. يمكن تقسيم الكيكة الى قسمين وحشوها ثم تغليفها بكريمة الشوكولا.
طريقة عمل كيك ارامكو التوظيف
مكوّنات الكريمة:
علبتان من الجبن الكريمي البارد. كوب من الكريمة المخفوقة. كوب ونصف من السكر المطحون. طريقة التحضير
تحضير الحشوة:
ضعي بياض البيض في وعاء، وأضيفي إليه الملح، ثم اخفقيه جيداً حتى يتكون لديك خليط رغوي. أضيفي السكر بشكل تدريجي، مع الحرص على الخفق المستمر، واتركي الخليط جانباً. ضعي الجبن، والكريمة، وقشر الليمون المبشور، والفانيلا، وعصير الليمون، وصفار البيض، في وعاء الخلاط الكهربائي. أضيفي خليط بياض البيض إلى خليط الجبن بشكل تدريجي، مع التقليب من الأسفل للأعلى بعد كل إضافة. اسكبي الخليط في قالب بعد تغليفه بقطعة من ورق الزبدة، وأدخليه في فرن حرارته مئة وسبعون درجة، واتركيه لمدة أربعين دقيقة. اطفئي الفرن، واتركي الخليط بداخله مدة لا تقل عن ساعة. طريقة عمل كيكة حمراء - موضوع. أخرجي القالب ليبرد في درجة حرارة الغرفة، ثم ضعيه في الثلاجة لمدة ست ساعات. تحضير الكيكة:
اخلطي الطحين، والكاكاو، والبيكنج باودر. ضعي زلال البيض، والقليل من الملح في وعاء الخلاط الكهربائي، واخفقيه حتى ينتفخ. أفرغي محتويات وعاء الخلاط الكهربائي، وأضيفي الزيت، والسكر. اخفقي المكوّنات مع بعضها حتى تتداخل. أضيفي صفار البيض، والجيلاتين، والصبغة الحمراء، والماء البارد، واستمري في الخفق حتى التجانس.
طريقة عمل كيك ارامكو لخريجي
الحلويات الشرقيه والغربيه والكعكات المختلفه دمعة ميعاد 20-09-2011, 07:12 PM كيكه ارامكو كيكه ارامكو
< المقادير >
علبة كيك جاهزه الابيض " بيتي كروكر"- 3زلال بيض- 3 ملاعق ك نشأ- 3ملاعق سمن كريسكو- قليل من الماء أو الحليب يساوي حوالي 4\1 1كوب صغير. < الطريقه >
-تدهن الصينيه با لسمنه وترش بقليل من مسحوق الكيك. -يخفق البيض مع السمنه خفقا جيدا. -ثم يضا ف إليه النشأ ويخلط الجميع جيدا. -ثم يضاف له مسحوق الكيك ومقدارالحليب أو الماء. طريقة عمل كيك ارامكو التوظيف. ويخلط الجميع خلطا جيدا حوالي 5دقائق. -يصب في الصينيه ويترك حوالي 10دقايق او 5دقايق. ثم يدخل في فرن حار مشعل من قبل لمدة 3\1 ساعه او لغا ية النضج. -ثم تخرج من الفرن وتترك لتبرد ثم تزين بالكريمه. جربوها رهيبه ولذيذه وبا لعافيه.
طريقة عمل كيك ارامكو اليوم
نضيف كمية الزبدة المتبقية بين ورقتين من ورق الزبدة، ثم نفردها باستخدام الشوبك، حتى نحصل على مستطيل بعرض 7 سم وطول 12 سم. نرش القليل من الدقيق على سطح نظيف، ثم نضع العجينة ونفردها باستخدام الشوبك على شكل مستطيل بعرض 20 سم وطول 30 سم. نرفع مستطيل الزبدة ونضعه على أحد أطراف المستطيل، مع مراعاة ترك مسافة بمقدار 2 سم من جوانب العجينة الثلاثة. نطوي ما تبقى من العجينة على الزبدة حتى تتغطى، ثم نضغط على الأطراف. نفرد العجينة باستخدام الشوبك لنحصل على مستطيل بعرض 15 سم وطول 35 سم. نطوي العجينة على بعضها لـ 3 مرات، ثم نلفها ونضعها في كيس بلاستيكي وندخلها الثلاجة لمدة عشرين دقيقةً. طريقة عمل كيك ارامكو لخريجي. نكرر الخطوتين السابقتين 3 مرات. نرش سطحًا نظيفًا بالقليل من الدقيق ثم نُخرج العجينة من الثلاجة ونفردها باستخدام الشوبك على شكل مستطيل بعرض 30 سم وطول 50 سم. نُقطع المستطيل لـ 9 مثلثات متساوية في الحجم، ثم نضع في منتصف كل مثلث ثلاث ملاعق من الشوكولاتة المجروشة. نضيف في وعاء صغير الحجم صفار البيض والحليب السائل ونخفقهم باستخدام شوكة الطعام. ندهن أطراف المثلث بخليط البيض والحليب باستخدام فرشاة الطعام، ثم نلف المثلث من الطرف العريض إلى الطرف الآخر.
تخبز الكيكة لمدّة 25 دقيقة. تخرج الكيكة من الفرن وتدهن بالحليب المكثّف المحلّى وتزين بجوز الهند المبشور. كيك الشوكولاتة مع جوز الهند
وقت التحضير 60 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 8 أشخاص
125 غرام من الزبدة الطرية. بيضتان. نصف ملعقة صغيرة من خلاصة جوز الهند. كوب ونصف من الطحين. ملعقة صغيرة ونصف من البيكنغ باودر. ربع كوب كمن بودرة الكاكاو. نصف كوب من جوز الهند. كوب من الحليب. مقادير تغليفة الشوكلاتة
200 غرام من الشوكلاتة المقطعة إلى مكعبات. 200 غرام من الشوكولا السوداء المفرومة. يحمى الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. تدهن صينية الكيك بالزبدة وتبطن بورق الزبدة. كيك ارامكو - عالم حواء. تخفق الزبدة والسكر وخلاصة جوز الهند بواسطة الخفاقة الكهربائية للحصول على الليط هشًا. يضاف البيض بالتدريج مع استمرار الخفق حتى تتجانس المكونات. ينخل الطحين مع الكاكاو والبيكنج باودر وتضاف المكونات إلى خليط الزبدة والبيض. تضاف نصف كمية جوز الهند ونصف كمية الحليب الى الخليط مع استمرار الخفق. تكررالخطوة مع باقي كمية جوز الهند والحليب حتى تتجانس المكونات ويصبح الخليط كريمي. يسكب المزيج في صينية الكيك المدهونة. توضع في الفرن حتى تنضج لمدة 55 دقيقة.