[٥]
وللإجابة عن الفقرات، تقرأ الفقرة بتأني، ثم يتم الاختيار من عدة بدائل، وهي؛ لا تنطبق عليّ -درجة واحدة-؛ تنطبق عليّ قليلًا -درجتان-؛ تنطبق عليّ بشكل أحيانًا -3 درجات-؛ تنطبق عليّ غالبًا -4 درجات-، تنطبق علّي دائما -5 درجات-؛ وتحسب الدرجة الكلية للذكاء العاطفي عبر حساب مجموع الدرجات، وفيما يأتي توضيح لفقرات مقياس الذكاء العاطفي: [٥]
أعرف متى أتحدث عن مشاكلي الشخصية للآخرين. عندما أواجه عقبات، أتذكر الأوقات التي واجهت فيها عقبات مماثلة وتغلبت عليها. أتوقع أن أحقق نتائج جيدة في معظم الأشياء التي أجربها. يجد الآخرون أنه من السهل أن يثقوا بي. أجد صعوبة في فهم الرسائل غير اللفظية لأشخاص آخرين. بعض الأحداث الكبرى في حياتي دفعتني إلى إعادة تقييم ما هو مهم وغير مهم. عندما يتغير مزاجي، أرى إمكانيات جديدة. العواطف هي واحدة من الأشياء التي تجعل حياتي تستحق العيش. أنا مدرك لمشاعري وأنا أواجهها. أتوقع حدوث أشياء جيدة. ما هو الذكاء العاطفي، وما تأثيره على حياتنا؟. أحب مشاركة مشاعري مع الآخرين. عندما تعتريني من عاطفة إيجابية، أعرف كيف أخرجها. أرتب الأحداث التي يستمتع بها الآخرون. أسعى إلى الأنشطة التي تجعلني سعيدًا. أنا على علم بالرسائل غير اللفظية التي أرسلها إلى الآخرين.
- المكونات الأساسية للذكاء العاطفي | المرسال
- ما هو الذكاء العاطفي، وما تأثيره على حياتنا؟
- الأسرة وتنمية الذكاء العاطفي – مركز الوجدان الحضاري
- متى يسقط الشعر بعد أول جلسة الليزر - مقال
- هل جلسة الرتوش بعد الليزر ضروريه - موقع لجمال بشرتك
- اللي سووا ليزر للبكيني كيف شلتوا الشعر بعد ما طلع ؟
المكونات الأساسية للذكاء العاطفي | المرسال
الذكاء العاطفي ماهو ؟ | ومحياي | د. وليد فتيحي - YouTube
ما هو الذكاء العاطفي، وما تأثيره على حياتنا؟
3- القدرة على التعاطف مع مشاعر الآخرين و التصرف وفقا لها. ومن الضروري معرفة أن الذكاء العاطفي لا يقتصر على المستوى المهني او الأجتماعي فحسب، بل يشمل أيضا كيفية استخدام العواطف بذكاء في العلاقة بين الشريكين. في العلاقات العاطفية
فقد اثبتت الدراسات بأن الآزواج السعداء ليسوا اذكى أو أغنى أو أكثر ثقافة من الأزواج التعساء. ان ما يميز هؤلاء الشركاء هو امتلاكهم لذكاء عاطفي متقدم عن الأخرين يجعلهم قاديرين على بلورة دينامكية علائقية بعدم السماح للمشاعر السلبية بأن تطغى أو تسيطر على العلاقة، مما يجعلهم يجدون دائما اللذة و الحافز للبقاء سويا. ان الأزواج السعداء يعلمون جيدا كيفية وضع الكلمات المناسية على عواطفهم و التعبير عنها، و يدركون اهمية تعلم "الإعراب العاطفي" المستمر لأربع افعال اساسية في حياتهم اليومية: أن يطلبوا، أن يعطوا، أن يتلقوا و أن يرفضوا. المكونات الأساسية للذكاء العاطفي | المرسال. - أن نطلب أي ان لا نتردد في التعبير عن رغباتنا و حاجاتنا. - ان نعطي اي ان نشارك الأخر ما لدينا من مشاعر وافكار واعمال ايجابية، و منها ابسط الأشياء كالأبتسامة او إطراء جميل يشعر الأخر كم هو محبوب و مرغوب و مميز في نظرنا. و ان نعطي العلاقة ما تستحق من انتباه و عناية مستمرة في اوقات الفرح و المحنة ايضا.
الأسرة وتنمية الذكاء العاطفي – مركز الوجدان الحضاري
نُرشح لك: ما هي علامات الذكاء وكيف تحدد ذكائك ؟
ماهي مهارات الذكاء العاطفي ؟
تتعدد مهارات الذكاء العاطفي وتنقسم إلى خمسة أقسام رئيسية ينبغي الالتفات لهم والعمل بشكل جاد على تطويرهم كي يصبح الشخص ذكي عاطفيًا، وتتمثل تلك المهارات فيما يلي:
الوعي بالذات " Self-Awareness"
وهي قدرة الشخص في التعرف على مشاعره وتقيمها والحد من الانفعالات والعصبية الشديدة، وينقسم الوعي الذاتي إلى قسمين، وهما:
الوعي العاطفي. الثقة بالنفس. التنظيم الذاتي " Self-Regulation"
تتلخص في تمكن الشخص من التخلص من المشاعر السلبية والتحكم فيها بشكل مقبول مهما كانت حدّة تلك المشاعر سواء كانت غضب شديد أو اكتئاب حاد أو قلق وخوف من المجهول، وتتم تلك العملية باتباع ما يلي:
التفكير بشكل إيجابي. الأسرة وتنمية الذكاء العاطفي – مركز الوجدان الحضاري. التأمل. المشي لمسافات طويلة للتخلص من الطاقة السلبية. التحفيز " Motivation"
تتم عملية التحفيز من خلال وضع نصب الأعين خطة محددة وواضحة المعالم والعمل على تنفيذها، والتفاؤل دومًا حيث تجنب الوقوع في عدة عثرات أو مشاكل أثناء تنفيذ تلك الخطة. المهارات الاجتماعية " Social Skills"
والمقصود بها بأنها القدرة على التعامل مع الأشخاص المحيطين بطريقة مثالية وبالتالي العمل على تعزيز الطاقة الإيجابية فحقًا عند تعزيز تلك المهارة يتمكن الشخص من تحقيق أهدافه بشكل فعال.
تحمل عواقب الأفعال الشخصية. تقبل التغييرات بمرونة. الانفتاح لأفكار جديدة. الدافع: لتبني الدافع اللازم لتحقيق الإنجازات لا بدّ أنْ يمتلك الشخص أهدافاً واضحةً ومنظوراً إيجابياً، ويظهر الذكاء العاطفي عنده عند مقدرته على تحويل أي منظور سلبي إلى إيجابي والتحكم بالأفكار السلبية فور مراودتها، والدافع يتضمن ما يلي:
الرغبة المستمرة للتطوير أو لمواكبة معايير الامتياز. الالتزام بأهداف المجموعة أو المنظمة. الجاهزية للتصرف عند حلول الفرص. التفاؤل. العطف: هي مقدرة الشخص على استنتاج ما يشعر به الآخرون، وهي تشتمل على:
توقع مشاعر الآخرين وتلبية حاجاتهم. تطوير الآخرين. استقطاب الفرص من خلال أشخاص مختلفين. قراءة مشاعر المجموعات وعلاقات القوة. فهم المشاعر المخبّئة خلف احتياجات الآخرين. المهارات الاجتماعية: إنّ الذكاء العاطفي من أهم المهارات الاجتماعية التي برزت في عالم التواصل الاجتماعي الحديث، فعلى الرغم من مقدرة الشخص على التواصل غير المحدود مع الآخرين فهو لن يتمكن من فهمهم والتعاطف معهم إنْ لم يملك الذكاء العاطفي، والذي يتضمن:
استخدام تقنيات الإقناع الفعالة. إرسال رسائل واضحة. إلهام وقيادة المجموعات والأشخاص.
غالبًا ما يُحاط بنا بعض الأشخاص نشعر تجاههم بحالة من الارتياح، وذلك لامتلاكهم قدرة على الانصات وحسن التصرف، لهذا نهرول إليهم باحثين عن الشعور بالراحة حين المرور بحالة من الضيق والقلق، وهنا تنهمر عدة أسئلة على الذهن ومنها هل هؤلاء الأشخاص لديهم حاسة سادسة؟! أم يمتلكون قدرة خارقة تمكنهم الاستماع والتخفيف عن الغير. وهنا يكمن السر في امتلاكهم قدر من الذكاء العاطفي وهذا ما يجعل لديهم مهارة في التحكم في مشاعرهم والتعرف على مشاعر الآخرين وإدراك تأثيرها، بالإضافة إلى قدرتهم في ترشيد ذلك الفهم بصورة إيجابية. مفهوم الذكاء العاطفي " Emotional Intelligence"
كثيرًا ما يتردد على مسامعنا مصطلح الذكاء العاطفي "Emotional Intelligence" وقد لا يعرف البعض ما يَكمن بداخله من معنى، فهو قدرة الشخص في التعرف على مشاعره والتحكم فيها بشكل إيجابي، وأيضًا استنباط مشاعر الآخرين والقدرة على فهم ما يَكمن خلفها من مشاعر ومحاولة ترشيدها بشكل صحيح مما يخفف من حدة القلق والاضطراب لديهم وبالتالي يجعلهم يشعرون بقدر من الراحة والطمأنينة. لهذا نجد أن الأشخاص الذين يمتلكون مهارة الذكاء العاطفي يتمكنوا من تحقيق نجاح باهر في حياتهم سواء على الصعيد المهني أو الاجتماعي ولهذا يرغب الكثيرين في اكتساب تلك المهارة.
ما هي مميزات ليزر البكيني؟
يعمل ليزر البكيني على إزالة الشعر السميك الذي ينبت بعد استخدام الطرق القليدية المستخدمة في إزالة الشعر. يعمل الليزر على جعل البشرة في منطقة البكيني ناعمة بدرجة عالية. نمو الشعر في هذه المنطقة يكون بطيئا، ويظهر الشعر بعد فترة طويلة من إزالته. الشعر الذي ينمو بعد الليزر يكون لونه أفتح، كما أنه يكون أقل في السمك من الشعر الموجود سابقا. ما هي أضرار ليزر البكيني؟
يسبب ليزر البكيني تهيج المنطقة واحمرارها، ولكن ذلك يزول بعد ساعات من انتهاء الجلسة واستخدام كريمات الترطيب. الاصابة بفرط أو نقس التصبغ، والذي يسبب تحول لون البشرة من اللون الداكن إلى الفاتح، أو العكس. متى يسقط الشعر بعد أول جلسة الليزر - مقال. قد يسبب تقشر الجلد، والاصابة بالحكة والالتهابات. كم عدد جلسات الليزر للبكيني؟
للحصول على نتائج مرضية من استخدام الليزر لإزالة شعر منطقة البكيني، فأنت بحاجة إلى حوالي من خمسة إلى عشرة جلسات، والفترة بين كل جلسة والخرى حوالي ست أسابيع. مع العلم أن النتائج على الشعر الداكن تظهر اسرع من الشعر الفاتح أو الأشقر. مقالات ذات صلة:
كم جلسة ليزر للمنطقه الحساسة
جهاز تريا ليزر للمنطقه الحساسة
الليزر للمنطقه الحساسة يبيض
التالي
مارس 5, 2022
كم ملعقة زيت زيتون في اليوم؟
ما هي فوائد شرب الحليب قبل النوم لتسمين الوجه؟
مارس 3, 2022
خلطة لإزالة الشعر تحت الجلد في 3 دقائق فقط
تجربتي مع ماء الورد للوجه قبل النوم وطريقة استخدامه
نوفمبر 12, 2021
فوائد زيت جوز الهند للشعر
نوفمبر 10, 2021
تعرف علي فوائد زيت جونسون للشعر
نوفمبر 3, 2021
قصة شعر قصير 2021
أكتوبر 4, 2021
ماهي الوان الشعر التي تفتح لون البشرة
سبتمبر 28, 2021
سبب تموج الشعر بعد البروتين
سبتمبر 23, 2021
ماسك اوميغا 3 للشعر
متى يسقط الشعر بعد أول جلسة الليزر - مقال
من الأفضل الانتظار لمدة 10 أيام بعد جلسة الليزر الأولى في حال نموه مرة أخرى، مع الابتعاد عن إزالة الشعر بالشمع بين جلسة الليزر والأخرى، وذلك لكون تلك الطرق تعمل على نزع جذور الشعر ومن ثم تنزع البصيلات مع الشعر. من الأفضل الابتعاد عن استخدام الماء البارد عند الاستحمام وكذلك الابتعاد عن المعطر والصابون، وذلك بهدف عدم تسبب المعطر والصابون في تهييج البشرة، مع الاكتفاء بالماء الدافئ بدلًا من الساخن، حتى لا يتسبب في تهيج وتقشير البشرة. شاهد أيضًا: كم جلسة يحتاجها الجسم لإزالة الشعر نهائيًا بالليزر
كريمات تستخدم بعد الليزر وخاصة بعد أول جلسة للوجه أو للبكيني
كريم الفازلين:
يتم استخدامه بعد عملية الليزر الخاصة بتقشير الجلد، مع وضع ضمادة محكمة على المنطقة التي وضع بها. هل جلسة الرتوش بعد الليزر ضروريه - موقع لجمال بشرتك. ضرورة تنظيف البشرة مع تكرار وضع الكريم 5 مرات على الأكثر لمنع التقشر. كريم جل الصبار
يعمل جل الصبار على ترطيب الجلد الجاف الذي يعتبر هادم للمعالجة بالليزر. يعمل على تأخير عمليات الشفاء، وهو ما يساعد في زيادة عدد الجلسات. كريم إيل كوم
ويعمل على تخفيف الألم في حال حدوث أية حروق أو التهابات تنتج من درجة الحرارة المرتفعة من جلسة الليزر، حيث لا يستطيع بعض الأجسام تحملها.
هل جلسة الرتوش بعد الليزر ضروريه - موقع لجمال بشرتك
ومن الجدير بالذكر أن نتائج الليزر في التقليل من الشعر تختلف من شخص إلى آخر بناء على مجموعة من العوامل منها ما يلي، [1]
لون البشرة، إذ أن النتائج الإيجابية للعلاج تحتاج لوقت أكثر للظهور لدى أصحاب الشعر الفاتح أو البشرة الداكنة. العوامل الوراثية. درجة سماكة الشعر. الإصابة ببعض الأمراض التي تؤثر على الهرمونات، كمتلازمة تكييس المبايض. محاذير استخدام الليزر المنزلي
يُنصَح عادةً قبل شراء أجهزة الليزر التحقق من مناسبة هذا الجهاز للون الجلد والشّعر، مع ضرورة التنويه إلى عدم استخدام هذه الأجهزة بالقرب من هذه المناطق، [1]
بالقرب من العينين أو الحاجبين أو الأذنين. الأعضاء التناسلية، أو حول فتحة الشرج باستثناء منطقة البكيني والحلمات. على الوشم أو الشامات أو الأماكن المُصطبغة في الجلد. الجلد التالف، كالجروح المفتوحة أو الملتهبة، حروق الشمس والقروح الباردة. المناطق التي تقوم باستخدام مزيلات العرق عليها. اللي سووا ليزر للبكيني كيف شلتوا الشعر بعد ما طلع ؟. ومن الجدير بالذكر أنه ينصح بعدم استخدام الليزر المنزلي في أي من الحالات الآتية:
بعض الأمراض، كمرض السكري، وأمراض القلب الاحتقاني، وتاريخ ضعف التئام الجروح، والصرع مع حساسية ضوء الفلاش، واضطراب النزيف، ومرض كبت المناعة بما في ذلك فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز).
اللي سووا ليزر للبكيني كيف شلتوا الشعر بعد ما طلع ؟
الأحد, 1 مايو 2022
الطب والصحة
الحمل والولادة
تخسيس ورشاقة
القوة العضلية وبناء العضلات
لياقة و حميات غذائية
جمالك سيدتي
أزياء وموضة
العناية بالبشرة
العناية بالشعر
مستحضرات تجميل
معاني أسماء
أسماء أولاد
أسماء بنات
إسلاميات
المنزل والمطبخ
الديكور المنزلى
المطبخ العربى
التكنولوجيا
العاب و تطبيقات
اخبار السيارات
الهواتف المحمولة
الشبكات والإتصالات
مقال عشوائي
تسجيل الدخول
الرئيسية / ليزر البكيني بعد أول جلسة
baraa alsabbagh
يونيو 1, 2021 0 3٬390
كيف اسوي ليزر لمنطقة البكيني ؟
تلجأ كثير من السيدات لاستخدام تقنية الليزر في إزالة شعر منطقة البكيني. والسؤال الأهم الذي تطرحه عدد كبير من النساء…
أكمل القراءة »
مايو 26, 2021 0 1٬741
كم المدة بين جلسات الليزر للبكيني ؟
كم المدة بين جلسات الليزر للبكيني كم المدة بين جلسات الليزر للبكيني، إزالة الشعر الموجود في منطقة البكيني من الأمور…
زر الذهاب إلى الأعلى
جلسات إزالة شعر البكيني والاندر ارم من أسهل وأسرع عمليات التجميل، فهي لا تستغرق الكثير من الوقت،
فيمكنك بعد إتمامها التحرك والخروج في نفس الوقت لأنها عبارة عن جلسات باستخدام تقنية الليزر، بالإضافة إلى
فاعليتها في إضعاف بصيلات الشعر ، ومنع ظهور الشعر لفترة من الزمن وعند ظهوره يكون أخف وأقل كثافة من ذي
قبل، ويكون آمن على البشرة حيث أن تقنيات عمليات إزالة شعر البكيني والاندر ارم تستهدف بصيلات الشعر
فقط وهذه العمليات لا تقضي تماما على نمو الشعر ولكن تخفف من نموه ومن أشهر هذه العمليات جلسات
إزالة الشعر بالليزر. ماهي جلسات إزالة شعر البكيني والاندر ارم:
هي عملية تستهدف إزالة شعر البكيني والاندر ارم عن طريق موجات الحرارة المنبعثة من الضوء المشبعة
بماد الميلانين، وتكون الموجات بطول محدد ومدة معينة حسب لسمك الشعر ولون البشرة، وتمتص بصيلة
الشعر مادة الميلانين وتعمل على إتلاف بصيلة الشعر وتخفيف الصبغة بها. وتكون النتيجة تبعا لنوع الليزر
المستخدم ولون الشعر فإذا كان لون الشعر أشقر لا يؤتي النتيجة المرجوة، وتقنية الليزر تخفف من إنتاج
الشعر ولا تمنع ظهوره. معلومات عن جلسات إزالة شعر البكيني والاندر ارم:
تلجأ معظم النساء لعمليات إزالة شعر البكيني والاندر ارم خاصة في حالة كثافة الشعر والرغبة في إزالة الشعر
لأطول فترة ممكنة، ومن المعلومات التي يحبذ معرفتها قبل جلسات إزالة شعر البكيني والاندر ارم.