يُحاول الكثيرون علاج الأبهر بالتمارين مع استخدام للأدوية قبل اللّجوء للجراحة، فالأبهر هو من أكبر الشّرايين في الجسم، والفقرات الآتية تتحدّث أكثر عن تعريف الشريان الأبهر، وموقعه بالضّبط، وفروعه الأربعة، وأشهر أعراض الإصابة بأمراضه، وأسباب الإصابة به، وطريقة علاجه بالتّمارين والأدوية والجراحة. الشريان الأبهر
هو أكبر شريان في الجسم، تتفرّع منه شرايين صغيرة أخرى، وتمتدّ إلى أجزاء عديدة في الجسم؛ إذ يبدأ من البطين الأيسر في القلب، ثمّ يصل إلى الرّقبة والرّأس، ويمرّ خلال الصّدر، وينتهي أسفل البطن ، وهو على شكل أنبوب كبير، لكنّ حجمه يختلف من شخص لآخر؛ ليتناسب مع الطّول والوزن. ينقسم الأبهر لأربعة أقسام رئيسيّة، وهي: [1]
الأبهر الصّاعد: هو الجزء المُتّصل بالبطين الأيسر للقلب ، وهذا أوسع جزء فيه، ثمّ يبدأ بالضّيق تدريجيًّا. قوس الأبهر: هو الجزء المُتّجه للرّقبة والرّأس. الأبهر النّازل (الأبهر الصّدريّ): هو الجزء المتّجه للأسفل، ويبدأ من قوس الأبهر وينتهي في الصّدر. تمارين لعلاج الابهر – لاينز. الأبهر البطنيّ: هو آخر جزء في الأبهر، يبدأ من الحجاب الحاجز وينتهي بالبطن، وهناك يتفرّع إلى شرايين صغيرة فرعيّة. اعراض مرض الابهر
ليس من السّهل التّمييز بين أمراض الأبهر وأمراض القلب الأخرى، مع ذلك يوجد أعراض مميّزة لإصابته، وهذا يُسهّل التّشخيص، كما أنّ الأعراض مختلفة من مصاب لآخر، لكن هناك أعراض مُشتركة بين المصابين، مثل: [2]
ألم في الصّدر وأعلى الظّهر.
تمارين لعلاج الابهر – لاينز
[٤] [٥] تمرين المقاومة تمتلك تمارين المقاومة تأثير أكبر على تكوين الجسم، مثل تمارين الاندفاع الأمامي، وتمرين القرفصاء، والضغط، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة الزائدة ولديهم الكثير من الدهون في الجسم بما في ذلك دهون البطن، يمكن أن تساعد تمارين المقاومة في تقليل الدهون، وإنشاء كتلةٍ عضليةٍ أكثر، ويجب ممارسة التمارين يومين غير متتاليين في الأسبوع على الأقل. [٥] تمارين التمدد والمرونة تعتبر هذه التمارين جزء من تمارين الاستطالة وتمارين الإحماء، وتساهم هذه التمارين في الحفاظ على مرونة الجسم، والتخلص من آلام المفاصل، وتشنج العضلات، كما يجب ممارستها كل يوم قبل وبعد أي تمرين. [٥]
المراجع ↑ Tolu Ajiboye (7/5/2020), "The Anatomy of the Aorta", verywellhealth, Retrieved 21/9/2021. Edited. ↑ Janet Barwell (17/9/2018), "What are the symptoms of aortic coarctation", healthline, Retrieved 14/10/2021. ^ أ ب Pramod Kerkar (16/4/2019), "Can You Exercise If You Have An Aortic Aneurysm? ", epainassist, Retrieved 21/9/2021. ↑ Aaron Kandola (22/11/2019), "What are the benefits of aerobic exercise", medicalnewstoday, Retrieved 14/10/2021.
يتسبب هذا الألم في شد عضلات الكتف وأعلى الظهر.
يعاني الكثير من الأشخاص من تورم في القدمين، نتيجة الإجهاد والتعب وخاصة في القدم اليسرى. فما هي أسبابه؟ وطرق علاجه الممكنة؟
تعتبر القدمين والساقين من أكثر مناطق الجسم تعرضًا للانتفاخ والتورم، وخاصة القدم اليسرى. فما هي أسباب تورمها؟ وما هي أفضل العلاجات الممكنة للتخفيف من ذلك؟
أسباب تورم القدم اليسرى
يعتبر تورم القدم اليسرى من المشاكل الشائعة بين الناس، والتي قد تكون بسبب الإجهاد لفترات طويلة أوالوقوف وعدم الجلوس، الأمر الذي يؤدي إلى تراكم السوائل في القدم نتيجة لتأثير الجاذبية، كما أن هناك العديد من الأسباب التي ترتبط بتورم القدم اليسرى، مثل:
زيادة الوزن. قصور وريدي يمنع وجود بعض المشاكل في الصمام الوريدي من تدفق الدم إلى القلب. الحمل. التهاب المفاصل الروماتيزمي. تجلط الدم في منطقة الساق اليسرى. مشاكل الكلى والفشل الكلوي. خلل أو تورم في الجهاز الليمفاوي. أسباب تنميل أصابع القدم - ويب طب. جراحة سابقة في الورك أو الركبة أو الكاحل أو القدم. تناول بعض الادوية التي قد تتسبب في تورم القدم مثل:
بعض مضادات الاكتئاب. حاصرات قنوات الكالسيوم المستخدمة في حالات ارتفاع ضغط الدم. الأدوية الهرمونية مثل حبوب منع الحمل أو الأستروجين والبروجيسترون.
أسباب تنميل أصابع القدم - ويب طب
تسبب القدم الرياضي أحيانا حكة أو حرقة في القدمين ليس لها علاقة بمرض حرقان القدم. هذه الاضطرابات تتضمن أعراض حسية و حركية أي ليس فقط تنميل بل قد تترافق مع ضعف عضلي. إحساس مزعج ومؤلم أحيانا بوخز دبابيس في أسفل القدم. أسباب النغزات في باطن القدم. تشير الإحصاءات إلى أن 90 من حالات تنميل الساق تحدث. بعض الوخز والخدر والتورم والاحمرار في الأقدام إقرأ المقال الاتي لتعرف أكثر عن حالة سخونة القدمين. Numbness على أنه فقدان للشعور أو الإحساس في جزء ما من الجسم وفي العادة يترافق هذا مع حدوث تغيرات أخرى في الإحساس والتي تكون على شكل الشعور بالوخز بالإبر والدبابيس.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم