كما أن المنطقة تشوبها ألغام من مخلفات تلك الحرب لا تزال تفتك بمن تبقّى من المواطنين الأبرياء. #السودان #سوناI خطاب رئيس الوزراء عبد الله حمدوك حول الاحداث الاخيرة - YouTube. ولم تنفذ حكومات ولاية البحر الأحمر المتعاقبة خلال عهد البشير أي خطة وطنية أو حتى عبر منظمات دولية لنزع تلك الألغام، وحتى اليوم لا تزال حكومة والي البحر الأحمر عبدالله شنقراي تهمل هذا الملف الخطير من دون أن تتخذ خطوات إيجابية لرفع حالة الطوارئ التي صعّبت حياة المواطنين الطبيعية هناك أو أن تشرع في إزالة الألغام، ناهيك عن عمليات إعادة التوطين المستحقة للمواطنين الذين هُجّروا عام 1997 من قراهم بسبب تلك الحرب. كما أنه من المهم الاهتمام بميناء عقيق الذي كان ميناءً تاريخياً في عصر البطالمة اليونانيين الذين حكموا مصر، وإعادة إحيائه وجعله على رأس أولويات أي خطة تنموية لشرق السودان، فميناء عقيق لو تمت إعادة تأهيله ستفصله عن الخرطوم مسافة 685 كيلومتراً فقط، عبر أقصر طريق من شرق السودان. كما أن ذلك التأهيل لميناء عقيق ومنطقة جنوب طوكر سيكون منصفاً للأهالي الذين يُعتبرون الشق الثاني من قومية البجا في شرق السودان، الناطقين بلغة بجاوية أخرى تختلف عن لغة الهدندوة.
خطاب حمدوك حول المحاولة الانقلابية الفاشلة اليوم
Last updated 15 أكتوبر, 2021 9:21 م -
0
قراءة: محمد حامد نوار
1
أكرر وأعيد خطاب اليوم من أذكى خطابات رئيس الوزراء الانتقالي د. عبد الله حمدوك. وأقواها وأفضلها من حيث محددات اللغة. والأفق الذي يفتحه والإحاطة بظرف سياسي ملتهب. والرجل ببساطة أجرى عملية ترسيم ووضع علامات بين أطراف الأزمة الثلاثة المكون العسكري، قوى الحرية والتغيير a والحرية والتغيير b. وثبت بذلك حقوق كل طرف وبالضرورة رؤيته وارتكازه على الأرض. وبالتالي أبطل توتر حسابات الخسارة عندها وهو كذلك قَبلَ تحفظات كل طرف وعالجها بمعطى حل. "منى" زوجة رئيس الوزراء السابق "حمدوك" تقول: لم يفكر في الرجوع للسلطة مطلقاً - النيلين. فخاطب شواغل العسكر حول المهددات الأمنية الداخلية والخارجية وعدم جعل تلك القضايا في سوق العرض المفتوح وأظنه يلجم بذلك تيار التفكيك والهيكلة. وثبت موضوع توسعة القاعدة وأمن بالمقابل على مؤسسات الانتقال الحالية, وبالتالي حصص الفئة الحاكمة الآن. وانتبه للمرة الأولى إلى أهمية كوابح مطلوبة بالقانون لعمل لجنة التفكيك بعد تثبيت أصلها كجسم مشروع قد تجرى عليه تحسينات لتجنب المظالم. وألمح بعيداً إلى الوفاق بالانعتاق من ضغائن الماضي وهي إشارة مهمة تقرأ مع قضايا العدالة والمصالحة وتحمل فواتير ذلك السياسية والأخلاقية (نقطة سأعود اليها), وتحدث للمرة الأولى عن الانتقال الديمقراطي بالانتخابات بقيد زمني لا يتجاوز العامين وتبعات ذلك من تجهيزات وهي نقطة بخلاف الشعب والأطراف التي تريد مد الانتقالية, يمكن اعتبارها ورقة في بريد الخارج الداعم لهذا التوجه.
&Quot;منى&Quot; زوجة رئيس الوزراء السابق &Quot;حمدوك&Quot; تقول: لم يفكر في الرجوع للسلطة مطلقاً - النيلين
وبدا تصريح المستشار الصحافي لرئيس مجلس السيادة الانتقالي، العميد الطاهر أبو هاجة غريبا، بما يكشف عن نوايا الفريق عبد الفتاح البرهان، حين قال في ما نقلت عنه بعض المواقع الإخبارية "إن لم نصدر القرار الصعب اليوم، فسيكون عصياً غداً القرار الأصعب". ويتبيّن بوضوح أن هذا المستشار يلمح إلى انقلاب واضح ويرسل إشارات ورسائل إلى كثيرين بقرب مجازفة كهذه، التي وإن حدثت – لا سمح الله – ستقود البلاد إلى الهاوية.
#السودان #سوناI خطاب رئيس الوزراء عبد الله حمدوك حول الاحداث الاخيرة - Youtube
وقالت كرار في إفادة لـ(اليوم التالي) إن الأزمة لا تتمثل في من يأتي رئيساً للوزراء سواء كان حمدوك أو غيره، إنما تكمن في استمرار وجود الانقلابيين في المشهد السياسي، مشيرة إلى استمرار القمع والقتل بعد اتفاق حمدوك وبرهان واستمرار الحراك الثوري والهتاف ضد حمدوك، وأوضحت أن إنهاء الانقلاب هو المطلب الأساسي بينما مسألة اختيار من يكون رئيساً للوزراء فهو أمر متروك لتوافق القوى السياسية ولجان المقاومة. توافق سياسي
فيما قال أستاذ العلوم السياسية بجامعة النيلين مصعب محمد إن عودة د. عبد الله حمدوك رئيس الوزراء السابق إلى رئاسة الحكومة مرهون بمدى قدرة القوى السياسية في التجاوب معه وتقديم الدعم والسند له، سيما وأنه شخصية توافقية وتجد قبولاً من كافة الأطراف، كما أن تجربته الماضية أثبتت أنه لم يجد دعماً كافياً من القوى السياسية وانعكس ذلك على السياسات التي اتبعها. خطاب حمدوك حول المحاولة الانقلابية الفاشلة اليوم. ورهن عودة حمدوك بوصول القوى السياسية لتوافق سياسي وطرح برنامج متفق عليه لقيادة الفترة الانتقالية، فضلاً عن الالتزام بعدم التدخل في قراراته ومنحه الاستقلالية التامة. وفي الوقت ذاته أكد مصعب في حديثه لـ(اليوم التالي) أن عودة د. حمدوك لن تنجح في إخراج البلاد من عنق الأزمة، لجهة أن الخروج من الأزمة وتحقيق الوفاق الوطني يتم عبر دخول الأطراف الفاعلة في حوار شامل.
توضيح أممي
ومن جهته قال رئيس البعثة الأممية فولكر بيرتس إن عودة رئيس الوزراء عبد الله حمدوك للسلطة شأن سوداني، وأضاف لسنا بصدد اختيار رئيس وزراء وليس لدينا مرشحين لهذا المنصب وهو شأن سوداني،
منوهاً إلى أن الحديث عن مبادرة يقودونها لعودة حمدوك غير صحيح وأن عودته شأن يخص السودانيين أنفسهم، مضيفاً اسألوا السودانيين أنفسهم عن عودته. وأكد فولكر في مؤتمر صحفي مشترك مع مبعوث الاتحاد الإفريقي محمد الحسن ولد لبات، أن مهمة المبادرة تنحصر فقط في المساعدة على تسهيل الحوار والمشاورات بين المكونات السياسية. رفض ثوري
وأعلن كيانات الثورة السودانية "ميثاق سلطة الشعب"، رفضهم القاطع لإعادة تعيين عبد الله حمدوك رئيساً للوزراء مجدداً في البلاد. وجاء في البيان أن الثورة ثورة تغيير جذري وتحرر وطني، والتغيير الجذري يتطلب إعادة تصور لشكل الدولة، بضرورة امتلاك الشعب للسلطة ونزعها من النخب، لأن هذه النخب السياسية لم تستطع تحقيق أي تطور للدولة منذ الاستقلال الاسمي حتى الآن، وأودت بالدولة إلى التبعية وفرطت في السيادة الوطنية. وطالب البيان بضرورة اختيار الشعب لرئيس وزرائه وذلك عبر المجلس التشريعي الانتقالي المصعد من المحليات كما ورد في الميثاق الثوري لسلطة الشعب، وأنه ليس من الصواب أو الحكمة تكرار الأخطاء، من جرب المجرب حاقت به الندامة.
كما يشارك في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي ويسانده لأداء وظائفه والوقاية من الأمراض العصبية المختلفة. يداوي الإرتجاجات المختلفة للرحم مثل تزايد دم الحيض الذي يسبب تدفق الدم المفرط لمدة أطول أثناء الحيض. يدخل ضمن المنابع الكثيرة التي تمنح المرأة الحديد الذي ينقص من جسمها مع الدم الذي تخسره في فترة حيضها. القيمة الغذائية للعسل الأسود | منتدى بوابة الموظفين. الدهون والسعرات الحرارية بالنسبة إلى الدهون والسعرات الحرارية ، فهو يستخدم كأحسن بديل للمشاركة في ضم الحديد في الجسد بالتعاون مع منابع الدهون الثانية مثل اللحم البقري. وبذلك نجد أنه تتوافر في كل ملعقة طعام واحدة حوالي 20% من القيمة الغذائية التي يحتاجها الجسم من هذه المعادن في اليوم. أعمل في مجال إدارة المواقع الإلكترونية وكتابة المحتوى والتدقيق اللغوي منذ 10 أعوام. لدي خبرة في تحسين تجربة المستخدم وتحليل سلوك الزائر.
هل يفقد العسل قيمته الغذائية عند التسخين | المرسال
يعالج تناول العسل الأنيميا وما يترتب عليها من أعراض مثل الضعف أو الدوخة أو الإرهاق والناتج عن نقص الأكسجين في الخلايا. تناول خمس ملاعق من العسل كافي ليعطيك ما يحتاجه الجسم بشكل يومي من الحديد. يجب التأكد أن العسل الأسود الذي تتناوله أصلي ومصنوع من قصب السكر وليس مغشوش بالسكر. العسل الأسود للعظام:
يحتوي العسل الأسود على نسبة عالية من الكالسيوم والماغنسيوم. كلا المعنين هامين لتقوية العظام وصحاتها كما أنهما هامين لصحة القلب والأوعية الدموية. القيمة الغذائية للعسل الأسود على الريق
يمتلك العسل الأسود بالإضافة إلى منتجاته كدبس العسل فوائد رهيبة عند تناوله على الريق. يحتوي دبس العسل على نسبة عالية من الفلافينات والتي تعمل كمضادات قوية للأكسدة. يعمل دبس السكر المصنوع من بنجر السكر على تقوية الجسم لمقاومة البكتريا ويقتلها فهو مضاد بكتيري رائع. القيمة الغذائية للعسل الأسود وفوائده العامة للجسم - صحتك تهمنا. يساعد تناول العسل الأسود على الريق على تنظيم حرق الكربوهيدرات عن طريق تحفيز الإنزيمات المسئولة عن ذلك. تناول دبس العسل الأسود على الريق كل صباح يزيد من خصوبة الرجال ويحسن من عملية الإنجاب. يعمل على خفض الكوليسترول الضار في الجسم مما يحسن من صحة القلب والأوعية الدموية.
حساسية من بعض العناصر الموجودة في الكراث. تغيير طعم حليب الثدي عند المرضع، وبالتالي قد يؤثر على شهية الرضيع. الأسئلة الشائعة عن الكراث
قد تخطر على بال القارئ بعض الأسئلة حول طريقة تناول نبات الكراث أو دوره الصحي، ومن أهم الأسئلة الشائعة ما يلي:
كيف يساعد الكراث على التنحيف؟
الكراث منخفض السعرات الحرارية، كما انه يزيد الشعور بالامتلاء ويخفف الإفراط في تناول الطعام ويقلل الجوع والشهية، لذلك فهو يفيد متبعي الحمية الغذائية الخاصة بالتخسيس. كيف يتم تناول الكراث؟
يؤكل الكراث نيئًا أو مطبوخًا حيث يمكن أن يضاف للسلطة أو يشوى في الفرن وهو مميز في الحساء. هل يمكن تخزين الكرات؟
لا ينصح بتخزين الكراث لفترة طويلة لأنه يتلف بسرعة، ويمكن الاحتفاظ به في الثلاجة لمدة يومين ولا ينصح بتجميده لأنه يصبح مر المذاق. كيف نستطيع تنظيف الكراث من التراب والأوساخ؟
ينمو الكراث في التراب مما يسبب تجمع الأتربة والأوساخ، يحبب تنظيفه بقطع الجذر وتقطيعه رأسيًا مع الشطف تحت الماء الجاري. هل يفقد العسل قيمته الغذائية عند التسخين | المرسال. يعتبر الكراث إضافة لذيذة ومغذية للنظام الغذائي، بسبب توافر الكثير من العناصر الغذائية المفيدة إضافة إلى القيمة الغذائية لنبات الكراث. وهو خضار متعدد الاستعمالات يؤكل لوحده أو يضاف إلى مجموعة متنوعة من الأطباق الرئيسية والجانبية.
القيمة الغذائية للعسل الأسود | منتدى بوابة الموظفين
فوائد العسل الأسود للمرأة
العسل لأعراض الدورة الشهرية:
يساعد تناول العسل الأسود على تخفيف اضطرابات الدورة الشهرية. يعالج الانتفاخات والتقلصات والآلام الشديدة التي تصاحب الحيض. يعمل على تقليل انقباضات الرحم الشديدة والتي قد تسبب حدوث نزيف. العسل الأسود لفترة الحمل:
يمد العسل الأسود المرأة الحامل بكمية كبيرة ومتنوعة من العناصر الغذائية التي تحتاجها في تلك الفترة. يوفر الكالسيوم والماغنسيوم والحديد للحامل طوال تلك الفترة. يساعد العسل على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي والانتفاخات. يقي من الإمساك الذي تعاني منه الحامل طوال فترة الحمل. يمد الحامل بكمية كافية من الطاقة لتحمل إجهاد وتعب الحمل. يحمي الأم من الإصابة بارتفاع ضغط الدم الذي قد يأتي مع الحمل. يساعد التناول العسل على الوقاية من الإصابة بالدوالي في الحمل. القيمة الغذائية للعسل الأسود للشعر:
يساعد تناول العسل الأسود على علاج مشاكل تساقط الشعر المرتبط بالأنيميا. يحتوي على النحاس الذي يمنع ظهور الأبيض أو الشيب المبكر. يساعد على تغذية الشعر وتنعميه من الجذور وحتى الأطراف. يحفز العسل الأسود من نمو الشعر بشكل صحي دون هيشان أو تلف. يعمل على ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف الشديد.
العسل مُتعدّد الأزهار: العسل مُتعدّد الأزهار أو (بوليفلورال)، المعروف أيضاً باسم (عسل النّبتة البريّة)، مُشتقٌّ من رحيق العديد من أنواع الزهور، وقد يختلف الطّعم من سنةٍ إلى أُخرى ، ويُمكن أن تكون الرّائحة والنّكهة أكثر أو أقل كثافةً، اعتماداً على الزّوائد المُنتشرة. العسل أُحادي الزّهرة: يُرصد العسل أُحادي اللون في المقام الأوّل من رحيق نوعٍ واحدٍ من الزّهور، وهناك أنواع مختلفة من العسل أُحادي اللون ولها نكهة ولون مُميّزان؛ بسبب الاختلافات بين مصادر الرّحيق الأساسيّة. ولإنتاج العسل أُحادي اللون، يُحافظ مُربّي النّحل على خلايا النّحل في منطقةٍ لا يستطيع النّحل تخطّيها إلّا لنوعٍ واحدٍ من الأزهار. ومن النّاحية العمليّة؛ بسبب الصّعوبات في احتواء النّحل، فإنّ نسبةً صغيرةً من أيِّ عسلٍ ستكون من رحيقٍ إضافيٍّ من أنواع الزّهور الُأخرى. العسل من النّدوة العسليّة: بدلًا من تناول الرّحيق، يقوم النّحل بتناول الإفرازات الحلوة التي تتكوّن على لِحاء بعض الأشجار، ويتميّز عسل النّدوة العسليّة بالآتي:
لون بنيّ داكن للغاية. رائحة غنية شبيهةٌ بالفاكهة المطهوّة أو مُربّى التّين. أقلّ حلاوة من عسل الرّحيق.
القيمة الغذائية للعسل الأسود وفوائده العامة للجسم - صحتك تهمنا
في عملية تجميد الفطر ، من المهم مراعاة جميع القواعد الأساسية حتى تحتفظ بقيمتها الغذائية. من خطير
بالإضافة إلى فوائد غاريك العسل والضرر ، يمكن لهذا المنتج أيضًا أن يقدم للجسم. لا ينصح بتضمين المنتج في النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي. يجب أيضًا عدم إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 7 سنوات الفطر. إذا قمت بجمع عيش الغراب في الأماكن الصحيحة (بعيدًا عن الطرق السريعة) وقمت بمعالجتها بشكل صحيح ، فسيكون من الصعب جدًا إيذاء الجسم. ينصح الأطباء بالامتناع عن تناول الفطر أيضًا في حالات أخرى:
النساء الحوامل والمرضعات ؛
مع مشاكل في الهضم. مرضى القصور الكلوي. مرضى ارتفاع ضغط الدم ومشاكل في القلب. في عملية جمع أغاريق العسل في الغابة ، يجب أن تأخذ في الاعتبار مظهرها بحيث لا تكون العينات غير الصالحة للأكل على الطاولة. إذا كانت ساق الفطر أطول من 6 سم ، فهذا أمر خطير. من خلال الإعداد والتجهيز المناسبين لأغاريق العسل ، سيكون من الممكن الحفاظ على ميزات المنتج المفيدة للجسم. لمنع التسمم بالفطر ، تأكد من إبقائه في الماء لمدة 30 دقيقة على الأقل عند الطهي. فيديو عن الخصائص المفيدة لفطر الخريف
فعندما يقوم الأنسولين بإخراج السكر من دمك، سوف يشير إلى أنه سيحتاج إلى المزيد من السكر وأنت تشعر بالجوع، يمكن أن يساعدك العسل على تجنب هذا الارتفاع والانخفاض، سواء أكان تناوله بمفرده أو مضافًا إلى الشاي أو القهوة. [1]
لماذا يجب عدم طهي العسل
من أكثر المميزات التي يتمتع بها العسل هي إحتوائه على خصائص طبية، وقد يتسبب طهي العسل إلى 40 درجة مئوية في حدوث تغير كيميائي سلبي عند طهيه، وقد يصبح العسل شبيه للغراء مما ينتج عنه السموم. ويتمتع العسل بسمعة طويلة في احتوائه على خصائص طبية، وقد يعد بديلاً رائعًا للسكر والمحليات الصناعية، حيث يعتبر من الأطعمة التقليدية الخارقة التي تتكون من العديد من البروبيوتيك والإنزيمات والأحماض الأمينية التي تستخدم لفائدة الصحة بعدة طرق. والعسل في صورته الخام يعتبر مصدراً مفيداً للحصول على بشرة متوهجة والحفاظ عليها بصحة جيدة، وله خصائص قوية مضادة للميكروبات التي تجعله مفيدًا كمضاد حيوي طبيعي. ذلك في حين أن الشكل الخام للعسل قد يكون مصدرًا ممتازًا للصحة الجيدة والجلد، فإن العسل الساخن أو المطبوخ قد يكون مضر بنفس القدر وقد يعرض صحتك للخطر. أنه على الرغم من أن العسل الخام يتكون في الغالب من السكريات البسيطة والماء، إلا أنه يحتوي على العديد من الخصائص الطبية،
بما في ذلك قدرته على المساعدة في التئام جروح الجلد والقروح، وقد تكمن فعاليته في مستويات فيتامينات C و D و E و K و B وبيتا كاروتين والمعادن والإنزيمات والزيوت الأساسي، وهو غني بمضادات الأكسدة التي تجعله فعالاً في مكافحة التهابات الجهاز التنفسي.