الخميس 21/نوفمبر/2019 - 02:44 م
الفاكهة الطازجة من الأكلات المهمة التي يجب أن يحصل عليها الجسم يوميا لأنها غنية بالألياف والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ولكن للاستفادة منها يجب تناولها في أوقات محددة. وتقول الدكتور هدير جميل خبيرة التغذية، إن هناك 4 أوقات مناسبة خلال اليوم مناسبة لتناول الفاكهة، منها:- 1- قبل وجبة الإفطار 2- بعد وجبة الغداء بساعة على الأقل 3- بعد وجبة العشاء أيضا بساعة على الأقل 4- قبل 30 دقيقة من ممارسة الرياضة 5- قبل تناول الوجبات بـ30 دقيقة، وذلك في حالة الرغبة في انقاص الوزن. وأضافت "هدير"، أنه يجب تناول الفاكهة يوميا وبشكل معتدل للاستفادة منها كما يجب أيضا التنوع في تناولها وعدم الاكتفاء بنوع واحد فقط، وذلك لسد حاجة الجسم من العناصر الغذائية المختلفة.
- دواء concor لعلاج الضغط المرتفع – كيف توفقه وما بديله؟ | ويكي مصر
- أصبت بأزمة قلبية فهل أعود لدواء بلافيكس 75 - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- أي وقت أفضل لتناول دواء ضغط الدم؟ دراسة تُجيب
- قصة جحا والحمار من قصص الأطفال الجميلة والمضحكة - مجلة حكايات
- قصة جحا والحمار - موضوع
دواء Concor لعلاج الضغط المرتفع – كيف توفقه وما بديله؟ | ويكي مصر
اتباع نظام غذائي صحي، فهذا يساعد على تقليل ضغط الدم الانقباضي بمعدل 8-14 ملليمترا زئبقيا. يقصد بالغذاء الصحي الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف كالخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة ومشتقات الحليب قليلة الدسم، وفي الوقت نفسه ينصح بالتقليل من الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون والكولسترول. التقليل من الوزن الزائد، فحتى فقدان 2-3 كيلوغرامات من الوزن سيساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع، وتبين أيضاً أن فقدان كل 10 كيلوغرامات من الوزن سيعمل على تخفيض ضغط الدم الانقباضي بمعدل 5-20 ملليمترا زئبقيا. دواء concor لعلاج الضغط المرتفع – كيف توفقه وما بديله؟ | ويكي مصر. ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، فهي تساعد على تخفيض الضغط والتقليل من الوزن أيضاً، ويفضل عمل التمارين الهوائية كالمشي أو الجري أو السباحة أو ركوب الدراجة الهوائية لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يومياً، وهي ستساعد على تخفيض ضغط الدم الانقباضي بمعدل 4-9 ملليمترات زئبقية. الإقلاع عن التدخين وشرب السجائر أو الأرجيلة، فهي تحتوى على مواد ضارة ومسرطنة، وتزيد من احتمالية حدوث المضاعفات التي قد يسببها مرض ارتفاع الضغط كأمراض القلب وتصلب الشرايين. ويجدر بالذكر أن هناك العديد من الوسائل والأدوية المتاحة لمساعدة المدخن على ترك السجائر، ومن الممكن مراجعة أحد المراكز الصحية لطلب المساعدة.
تاريخ النشر: 2007-03-11 13:58:27
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني من ارتفاع في ضغط الدم، وذهبت للدكتور وأعطاني أقراصاً تسمى (تينول 100 مجم أو اتينول 100 مجم)، ونصحني بأن أدوام عليها باستمرار مدى الحياة. كما أخبرني الدكتور بأن آخذ هذا القرص بعد الإفطار بساعة تقريباً، وفي زيارة لنفس المستوصف لتكرار الدواء - مع اختلاف الطبيب - نصحني الصيدلي بأن آخذ القرص قبل الإفطار بساعة، وحالياً أنا محتار!! أي وقت أفضل لتناول دواء ضغط الدم؟ دراسة تُجيب. فما هو الأفضل لمثل حالتي هذه؟ وهل هناك ضرر على الجسم في حالة أخذ القرص قبل الإفطار؟
ولكم جزيل الشكر والعرفان. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عادل عبد الرحيم حسين حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فبالنسبة لأدوية الضغط لا توجد هناك تعليمات خاصة لأخذها قبل الطعام أو بعده؛ لأن امتصاصها لا يتأثر بوجود الطعام في المعدة أو على معدة خاوية. ومن ناحية أخرى فإن معظم أدوية الضغط ليس لها تأثير ضار على مخاطية المعدة إن أُخذت بدون طعام. كما أن أهم شيء في أدوية الضغط أن تُؤخذ يومياً بنفس الوقت، فإن كنت تتناولها صباحاً فعليك تناولها يومياً في نفس الوقت تقريباً، ونفس الشيء في المساء.
أصبت بأزمة قلبية فهل أعود لدواء بلافيكس 75 - موقع الاستشارات - إسلام ويب
ما هو دواء كونكور
تحتوي أقراص Concorعلى بيسوبرولول كعنصر نشط ، وبيسوبرولول عبارة عن حاصرات بيتا تستخدم للتحكم في ارتفاع ضغط الدم وعلاج بعض أمراض القلب ، بما في ذلك الذبحة الصدرية ، له تأثير محدد على القلب ، مما يجعله ينبض بشكل أبطأ وبقوة أقل ، وبالتالي يقلل الضغط الذي يضخ الدم عنده خارج القلب. وهذا بدوره يقلل من ضغط الدم. تعتمد جرعة بيسوبرولول الموصوفة (قوة وعدد الأقراص) على الحالة التي يتم علاجها ومدى التحكم فيها و الفرق بين كونكور وكونكو بلس أنه يحتوي على مادة فعا
كيف يعمل كونكور
يعمل كونكور من خلال تعزيز قدرة القلب على الاسترخاء ، يجعل ضربات القلب أبطأ وأقل قوة هذا يريح الشرايين والأوردة ويقلل من ضغط الدم ويخفف من عدم انتظام ضربات القلب. يمنع بيسوبرولول الموجود في كونكور تحفيز الأدرينالين لمستقبلات بيتا الموجودة في خلايا عضلة القلب وأنسجة توصيل القلب عادةً ما يؤدي تحفيز الأدرينالين والنورادرينالين بواسطة مستقبلات بيتا إلى تقلص عضلات القلب والأوعية الدموية ، مما يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم ، يمنع بيسوبرولول هذا الإجراء ، مما يجعل القلب ينقبض ببطء ويخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم ، ويقلل ارتفاع الضغط الخطير.
5: يحتوى على المادة الفعالة بيسوبرولول بتركيز 2. 5 ملجم
كيف أوقف كونكور ؟
قد يؤدي التوقف المفاجئ إلى حدوث ذبحة صدرية ومضاعفات قلبية أخرى غير مرغوب فيها لذا عند التوقف عن تناوله ، يجب إنقاص الجرعة ببطء خلال أسبوع على الأقل.
أي وقت أفضل لتناول دواء ضغط الدم؟ دراسة تُجيب
الجرعة وطريقة الاستعمال لدواء كونكور يُستخدَم دواء كونكور بحسب ما يوصي به الطبيب تمامًا، مع الالتزام بجميع إرشاداته التي قد يكتبها على ملصقٍ يضعه مع الوصفة الخاصّة بالمريض، بالإضافة إلى قراءة جميع التعليمات المتعلّقة بالدواء، فقد يقوم الطبيب بتغيير الجرعة أحيانًا، لذلك من الضّروري استخدام الدواء بحسب التوجيهات. أشكال الجرعات الدوائية المتاحة يتوافر من دواء كونور الجرعات التالية على شكل حبوب دائريةً بيضاء اللون، [٤] هي: [٦] [٧]
2. 5 ملليغرام. 10 ملليغرام. كيفية أخذ الدواء
الالتزام بالجرعة الدّوائية التي يصفها الطّبيب، على حسب الحالة الصّحية للمريض، ومدى استجابته للعلاج، ويمكن مراجعة الطبيب أو الصيدلاني للاستفسار عن أي معلومةٍ متعلّقة بالدواء. [٨]
يؤخَذ دواء كونكور مرة واحدة يوميًا في الصّباح، عن طريق بلعه مع كوبٍ كامل من الماء، إلى جانب تناول الطعام أو بدونه، بصورة حبةٍ كاملة، دون طحنها، أو مضغها، وأحيانًا ينصح الطبيب بتناول الجرعة الأولى من دواء كونكور قبل النوم، تجنّبًا للإحساس بالدوار الناجم عن أول جرعة. [٨]
يجب على المريض الاستمرار بتناول دواء كونكور، حتى وإن شعر نفسه بصحّة جيدة، ولا يجب التوقف عن تناول الدواء دون إخبار الطبيب بذلك.
دواء كونكور 2. 5 يحتوي على المواد الفعالة بيسوبرولول وهو حاصر لمستقبلات البيتا، لذا يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع. يستخدم كونكور كور لعلاج ارتفاع ضغط الدم، والوقاية من الذبحة الصدرية وغيرها من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم. في الغالب يُستخدم هذا الدواء في السيطرة على معدل نبضات القلب و علاج إضطراباته المختلفة، كما يُمكن إستخدامه في علاج إرتفاع ضغط الدم بالإضافة لأدوية أخرى مثل حبوب الكالسيوم أو حبوب الحديد إذا ما كان هنالك مشاكل في الدم تتسبب في عدم إنتظام نبضات القلب، و مِن الجدير بالذكر أن الدواء يُستخدم كذلك في علاج الذبحة الصدرية و الحد مِن إحتمالية الإصابة بسكتة قلبية أو دماغية. فوائد دواء كونكور 2. 5
علاج ارتفاع ضغط الدم
الوقاية من الذبحة الصدرية
تنظيم نبضات القلب
يضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم
التقليل مِن إنقباضات الأوعية الدموية و تقليل ضغط الدم
دواء كونكور 2. 5 والحمل والرضاعة
ينتمي دواء كونكور 2. 5 إلى الأدوية مِن الفئة B فيما يتعلق بالأمنات عند إستخدامه خلال فترة الحمل و هذه الفئة مخصصة للأدوية التي لا خطر مِن إستخدامها مع الحمل فهي لا تؤثر على الجنين و لكن بالرغم مِن هذا فما مِن أبحاث أو دراسات تم إجرائها على الإنسان تُثبت هذا الأمر و لهذا فإنه مِن غير المحبذ تناول هذا الدواء خلال فترة الحمل سوى بعد إستشارة الطبيب أولاً.
قصة جحا والجرة
عاد جحا إلى المنزل حاملاً جرة فارغة ، سألته زوجته لماذا اشتريت ذلك يا جحا ، قال بسعادة لشيء مهم ، زوجتي العزيزة ، قالت زوجته أحضرت جرة فارغة إلى المنزل وقلت إنها لشيء مهم ، قال جحا نعم لأنه بعد أيام يكون رمضان وهذه الجرة لرمضان ، قالت زوجته ما زلت لا أفهم هذا الأمر المهم جحا ، أرجو أن توضحها لي ، ثم قال جحا هذه الجرة يا سيدتي لأعرف عدد الأيام التي فاتت في رمضان ، قالت الآن فهمت ستضعون فيها حصى حجارة صغيرة.
قصة جحا والحمار من قصص الأطفال الجميلة والمضحكة - مجلة حكايات
جحا وحماره السمين (نوادر جحا ؛ 1) يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "جحا وحماره السمين (نوادر جحا ؛ 1)" أضف اقتباس من "جحا وحماره السمين (نوادر جحا ؛ 1)" المؤلف: شوقي حسن الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "جحا وحماره السمين (نوادر جحا ؛ 1)" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ
قصة جحا والحمار - موضوع
سأل القاضي جحا وهل قبلت الاعتذار، فقال جحا أنه لم يقبل اعتذار التاجر ويريد أخذ حقه من هذا التاجر. فغمز القاضي إلى التاجر وقال له أعطي جحا عشرين دينار مقابل الصفعة التي صفعتها له أمام الناس. فقال له التاجر أنه لا يملك الآن هذا المال، فقال له القاضي أذهب وأحضر المال وسوف يظل جحا في انتظارك. بالفعل ظل جحا في انتظار الرجل فترة طويلة من الوقت حتى شعر بالغدر وأن الرجل لن يحضر. ذهب جحا إلى السوق وذهب إلى التاجر الذي ضربه وقام بصفع هذا الرجل على وجه صفعة قوية أسقطت عمته. وقال جحا للتاجر أنت الآن لديك عندي عشرين درهم، لما تحضر إليه العشرين درهم حقي خذهم أنت لك. قصة جحا والحمار من قصص الأطفال الجميلة والمضحكة - مجلة حكايات. طرائف جحا
لقد عرف جحا بمجموعة من الطرائف المضحكة ومن هذه الطرائف ما يلي:
ذهب جحا إلى البحيرة المليئة بالبط وحاول إمساك هذا البط ولكنه فر منه هاربًا من البحيرة. فأخذ رغيف من الخبز وقام بتبليله بالماء وتناوله، فلما سأله رجل عن ماذا يفعل، قال له إذا فاتني البط فلن تفوتني المرقة الخاصة به. أخبر أحد الجيران أن حماره قد ضاع، ففرح جحا عندما سمع هذا الخبر فرحًا شديدًا وسجد شكرًا لله. فتعجب الرجل من ذلك وسأل جحا كيف تفرح من ضياع حمارك، فأجاب جحا أن فرح أن الحمار ضاع بمفرده ولم يكن جحا يركب عليه وإلا كان ضاع مع الحمار.
جحا وابنه والحمار - قصص اطفال قبل النوم - حكايات اطفال بالعربية - YouTube