سرايا - عدد كبير جداً من الأشخاص يعانون من الصداع على أنواعه وعلى اختلاف درجاته. وللتخلص منه يجربون مختلف أنواع الأدوية الصيدلانية والعشبية. إلا أن المؤلف واختصاصي الطب البديل الأميركي الشهير دايفيد وولف ابتكر طريقة جديدة لذلك. وأشار إلى أنه يمكن الاستعانة بالقليل من الملح الخشن مع عصير الليمون من أجل وضع حد نهائي لألم الرأس. ولهذا نصح بمزج ملعقتي طعام من عصير الليمون مع ربع ملعقة وسط من الملح و250 غ من الماء وملعقة وسط من العسل. وأشار إلى أنه يجب شرب المزيج ما أن تبدأ أعراض الصداع بالظهور. بدون مسكنات.. 8 طرق لعلاج الصداع نهائياً | موقع سيدي. ولفت إلى أن هذا يساعد على التخلص من الوجع في دقائق قليلة. في المقابل حذر من استخدام هذه الطريقة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات على مستوى المعدة والمجاري الصفراوية والكليتين ومن ارتفاع الضغط، داعياً إلى استشارة الطبيب الاختصاصي دائماً. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
- بدون مسكنات.. 8 طرق لعلاج الصداع نهائياً | موقع سيدي
- مواعيد الصلاه في الحرم المكي اليوم
بدون مسكنات.. 8 طرق لعلاج الصداع نهائياً | موقع سيدي
ينصح باتباع نمط حياة صحي خالي من العادات الخاطئة التي تؤدي الي تكرار الصداع ومن هذه التعليمات والارشادات الفعالة لذلك: ينصح بالنوم بما لا يقل عن 6 – 8 ساعات يومياً أثناء الليل. تناول وجبات الطعام الثلاثة بدون تفويت وجبة أو اهمال وجبة الفطار بالاخص. تجنب التعرض الي عوامل الاجهاد النفسي أو العصبي أو التوتر حيث أنه يعد من الاسباب الرئيسية للصداع. التعرف علي المثيرات للصداع وتجنبها مثل المشروبات التي تحتوي علي الكافيين أو الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية أو الاطعمة التي تحتوي علي النترات مثل اللانشون أو السجق أو الاطعمة مثل البيتزا او النودلز. مقالات هامة ايضاً لمزيد من التفاصيل حول الصداع وافضل الادوية المعالجة له
اشهر الادويه لعلاج الصداع و التعرف على اسبابه و اعراضه تعرف علي افضل ادوية مسكنة للآلام لتخفيف وتسكين آلام الصداع اسماء ادوية الصداع النصفي الفعالة وأبرز اعراضه وطرق التغلب عليه الصداع النصفي احد امراض العصر تعرف علي اسبابه واعراضه وكيفية علاجه والوقاية منه
whatsapp
3- تدليك الإبهام والسبابة
أثبتت الدراسات قدرة فعالية تدليك الإبهام والسبابة في تخفيف ألم الصداع، فقط قم بتدليك المنطقة الواقعة ما بين إصبع الإبهام والسبابة من ظهر اليد، وتساعد في تخفيف التشنجات المصاحبة لألم الرقبة. 4- شرب الماء بكثرة
تؤثر كمية الماء التي يتناولها الإنسان يوميا على إمكانية حدوث الصداع، حيث تحدث حالة من حالات الجفاف بالجسم والتي ينتج عنها الشعور بالصداع، لذلك يجب شرب كمية كافية من الماء يوميا تصل إلى حوالي 2 لتر على مدار اليوم. 5- النعناع
النعناع أحد المشروبات الربانية التي تخلصك من الصداع، حيث تعمل على تهدئة الأعصاب، كما أنه يعمل على القضاء على الصداع بشكل سريع. 6- مشروب البابونج
مشروب البابونج من المشروبات التي تعمل على تسكين الآلام بشكل طبيعي، حيث يحتوي على زيوت عطرية تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية، يأتي ضمنها التخلص من الصداع. 7- القهوة
تحتوي القهوة على مضادات الأكسدة التي تعمل على زيادة استرخاء الجسم والعضلات وتقضي على الصداع فورا، عن طريق تنبيه الجهاز العصبي، ويزيد من إنتاج هرمون السيروتونين وهو الهرمون المسئول عن استرخاء الجسم والعضلات والأعصاب. 8- الزنجبيل
يعمل الزنجبيل على زيادة معدل ضخ الدم إلى المخ، ما يؤدي إلى القضاء على الصداع بسرعة، والتخلص من المشكلات العصبية.
[2]
الفرق بين التهجد وقيام الليل
يكمن الفرق بين صلاة التهجد وصلاة قيام الليل بأن كل صلاة تهجد هي قيام ليل ولكن ليس كل قيام ليل يعدّ صلاة تهجد، فصلاة التهجد جزء من قيام الليالي التي تؤدى في الثلث الأخير من الليل، وصلاة التهجد هي إحدى صلوات النوافل التي يؤديها المسلم بعد النوم ومن ثم الاستيقاظ لأداء الصلاة دونا عن غيرها من العبادات، أما قيام الليل فيكون بالذكر، وقراءة القرآن، والدعاء، والصلاة، في أي وقت من أوقات الليل. [3]
شاهد أيضًا: وقت صلاة التهجد في السعودية
طرق التواصل مع الرئاسة العامة لشؤون الحرم المكي
يمكن التواصل مع الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي عبر أحد الطرق الآتية:
زيارة الموقع الرسمي للرئاسة العامة لشؤون الحرم المكي " من هنا ". موعد صلاة القيام في الحرم المكي 1443 2022 - جريدة الساعة. زيارة الصفحة الرسمية للرئاسة العامة لشؤون الحرم المكي تويتر " من هنا ". الخدمات والمواعيد وغيرها عبر خدمة اتصل " من هنا ". وبذلك نكون قد تعرفنا على موعد صلاة التهجد في الحرم المكي خلال شهر رمضان المبارك في المملكة العربية السعودية، كما تعرفنا على الفرق بين صلاة التهجد وقيام الليل. المراجع
^, كتاب الصلاة » باب الوتر والنوافل, 21/04/2022
^, صلاة التهجد وأفضل أوقاتها, 21/04/2022
^, الفرق بين صلاة التراويح والقيام والتهجد, 21/04/2022
مواعيد الصلاه في الحرم المكي اليوم
قال وكيل رئيس شؤون الحرمين للتفويج وإدارة الحشود، أسامة الحجيلي، إنه سيتم الاستفادة من الطاقة الاستيعابية الكاملة لجميع مواقع المسجد الحرام خلال صلاة ختم القرآن. وأشار، خلال مداخلة مع قناة "الإخبارية"، أنه سيتم الاستفادة من الأروقة والساحات لإتاحة الصلاة في جميع هذه المواقع، من أجل إتاحة الفرصة لأكبر عدد ممكن من أداء الصلاة. مواعيد الصلاه في الحرم المكي اليوم. وكانت الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي قد أعلنت كامل جاهزيتها استعدادًا لاستقبال المعتمرين والمصلين ليلة ختم القرآن. وأكد الرئيس العام لشؤون الحرمين الشيخ الدكتور عبدالرحمن بن عبدالعزيز السديس، أنه وتحقيقًا لمصلحة المعتمرين والمصلين تم تقديم موعدها لليلة الـ(29) من شهر رمضان في المسجد الحرام والمسجد النبوي وذلك بناءً على ما رآه ولاة الأمر، في تحقيق مصلحة المسلمين وسلامتهم واستقرارهم. وجندت الرئاسة ضمن خطتها 400 موظف لاستقبال القاصدين من مصلين ومعتمرين وتوجيههم إلى صحن المطاف، والمصليات المخصصة وتنظيم الدخول والخروج من وإلى المسجد الحرام، وتحديد مسارات ذوي الاحتياجات الخاصة. كما عملت على تكثيف عمليات التطهير والتعقيم والتشغيل وعمليات التنقل والعربات داخل المسجد الحرام، وفتح أبواب المسجد الحرام وتوزيع عبوات ماء زمزم المبارك على المصليات وفي صحن المطاف والساحات وعلى الزوّار بشكل عام، وغيرها من الخدمات التي تشرف عليها الرئاسة، وكذلك تعزيز جانب التوعية والنصح في توجيه الزائرين.
صلاة التهجد خلال الشهر الفضيل الموعد من منتصف الليل حتى صلاة الفرز.