الوقاية من سرطان المعدة: هل هي ممكنة؟
بما أن أعراض سرطان المعدة تظهر متأخرة، وقد لا يمكن تشخيصه مبكرًا، فإنه من الصعب إيجاد طرق للوقاية منه، لكن على الأغلب يستطيع الأشخاص المعرضون للإصابة به القيام باتباع نمط حياة صحي يشمل:
اتباع نظام غذائي يحتوي على الفواكه والخضار. التقليل من تناول الأطعمة المملحة والمدخنة منها. التوقف عن التدخين. سرطان الأمعاء.. أعراض يتم تجاهلها دائمًا تنذر بالخطر - اليوم السابع. ممارسة التمارين الرياضية. أخيرًا يستحسن استشارة الطبيب حول الفحوصات الدورية التي يمكن أن يجريها الفرد، كنوع من طرق الوقاية، فهذه الفحوصات تكشف عن أنواع السرطانات، وبذلك يُمكن البدء مبكرًا في علاجها؛ مما يزيد من احتمالية شفاء المريض. آخر تعديل -
الخميس 29 نيسان 2021
اعراض سرطان المعدة المبكر للأمراض المزمنة تفحص
سرطان المعدة هو السرطان الذي يبدأ في المعدة وقد ينمو خلال جدار المعدة ويصل إلى المريء والأمعاء الدقيقة. ما هي عوامل الخطورة التي تزيد فرص الإصابة بسرطان المعدة؟ النظام الغذائي الغني بالأطعمة المعالجة والمدخّنة والمخلّلة والمملّحة. الإصابة ببكتيريا ( Helicobacter pylori) التي تسبّب التقرّحات والالتهابات في المعدة. وجود تاريخ عائلي لللإصابة بسرطان المعدة. التدخين. أعراض سرطان المعدة قد لا يُظهر سرطان المعدة أيّ أعراض حتى يصل إلى مراحل متقدّمة، لذا ننصح بإجراء فحوصات الكشف المبكّر للكشف عن سرطان المعدة، خاصة إذا تمّ تشخيص أحد الأقارب بالمرض نفسه. وقد تتضمّن الأعراض: عسر الهضم. الغثيان والقيء. صعوبة البلع. الشبع بمجرّد البدء بتناول الطعام. فقدان الشهيّة. البراز الأسود ( Melena) كمؤشّر على وجود نزيف هضمي. اعراض سرطان المعدة المبكر للأمراض المزمنة تفحص. تقيؤ الدم. فقدان الوزن دون سبب. فحوصات تشخيص سرطان المعدة فحص تعداد الدم الكامل ( CBC) للبحث عن مؤشّرات فقر الدم الذي قد يحصل بسبب نزيف داخلي. فحص المستضد السرطاني المضغي ( Carcino-embryonic antigen-CEA) أو فحص ( CA19-9). التنظير العلوي. تنظير بواسطة الأمواج فوق الصوتيّة للحصول على تقييم أدقّ للورم.
ألم في أعلى البطن أو ألم تحت عظمة القص (Sternum)، وهي عظمة مسطحة تقع وسط الصدر والتي تربط عظام الأضلاع بغضاريف الصدر. ظهور المزيد من الأعراض غير شائعة لكن تحدث مثل القيء مع دم، فإذا كان:
لون الدم فاتحًا، فإن ذلك يدل على أن النزف حصل حديثًا. لون الدم بني غامق، مثل: لون القهوة، فهذا دلالة على أن النزف قد حصل في المعدة منذ فترة. 2. المراحل المتقدمة
أعراض سرطان المعدة في المرحلة المتقدمة ومع تطور المرض تتمثل في ما يأتي:
دم في البراز يميل لونه إلى السواد. فقدان للشهية. فقدان في الوزن. اعراض سرطان المعدة المبكر مدبلج. إرهاق وتعب. تجعد وتورم في المعدة ينتج عن تراكم السوائل في المعدة. فقر الدم (Anemia). ظهور أعراض اليرقان. عوامل الخطر وفرص الإصابة بمرض سرطان المعدة
بعد التعرف على أعراض سرطان المعدة، فلنتعرف على الفئات التي تمتلك عوامل خطر أكثر من غيرها للإصابة بسرطان المعدة، وتتمثل هذه الفئات في ما يأتي:
الأشخاص بعمر 55 سنة فأكثر. الذكور عمومًا، حيث أن نسبة سرطان المعدة عند الذكور أكثر من الإناث. الأشخاص المدخنون. الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا يحتوي على الكثير من الأطعمة المملحة ، والمخللة. وجود عدوى في المعدة بسبب نوع من البكتيريا يعرف باسم الملوية البوابية (Helicobacter Pylori)، وهي بكتيريا تسبب قرحة المعدة.
آخر تحديث: يناير 18, 2022
موضوع عن التفكير الناقد
إن عملية التفكير هي عبارة عن سلسلة من النشاطات العقلية المتعددة التي يتعرض لها الدماغ في الكثير من الأوقات التي يستجيب فيها الكثير معين، قد تم استقباله من أحد الحواس الخمس. ويعتبر التفكير من أهم العمليات التي يقوم بها الفرد يومياً، وذلك لأهميتها الشديدة وعلى الرغم من الطبيعة المعقدة التي يتكون منها الدماغ البشري. وذلك على الرغم من وجود الكثير من الاختلافات التي تكون بين تلك الفئات، سواء كانت تلك الاختلافات ثقافية أو عمرية أو اجتماعية، فتابعوا معنا كل التفاصيل في موقعنا مقال. أهمية التفكير الناقد - سطور. تعريف التفكير الناقد
يعتبر التفكير الناقد من أهم المصطلحات الشائكة، والدليل على ذلك هو عدم اتفاق الفلاسفة على تعريف محدد للتفكير الناقد. حيث إنه بالنسبة لجون ديوي فإن التفكير الناقد، هو عبارة عن تفكير تأملي أما بالنسبة إلى جليسر. فقد كان له رأي آخر في تعريف التفكير الناقد. حيث رأى إنه الأخذ بعين الاعتبار عامل الخبرة، والتي تتكون لدى الفرد نتيجة مروره بالعديد من الصعوبات في حياته السابقة. إضافةً إلى القدرة على استخدام المهارات التي اكتسبها في المراحل العمرية السابقة من حياته، بهدف الاستفادة منها.
أهمية التفكير الناقد - سطور
موضوع عن التفكير الناقد، يعد هو من المفاهيم التي تكون تلك المفاهيم شائكة والتي ايضا لم يتفق فيها علماء النفس على مفهوم يكون تلك المفهوم واحدا حيث ان الفلاسفة والعلماء ايضا عرفوه بعدة طرق تكون مختلفةحيث ان الفيلسوف جون ديوي عرف التفكير الناقد بانه تفكير تاملي وادوارد جليسر راى ان التفكير الناقد يتضمن الاخذ ايضا بعين الاعتبار وعامل الخبرة التي ايضا تتكون عند الفرد نتيجة الصعوبات التي سبق ان تعرض لها بالاضافة ايضا الى معرفته بمناهج التقصي. لقد عرف التفكير الناقد كما حدده المجلس الوطني للتفكير الناقد بانه ايضا عبارة عن عملية تكون ذهنية منضبطة تتمثل في استيعاب وايضا تحليل وتقييم المعلومات التي تكون ماخوذة من خلال الملاحظة او ايضا التجربة او نتيجة التواصل والاتصال كدليل على الاعتقاد والعمل ويعتبر ايضا النموذج المثالي للتفكير الناقد هو ايضا التفكير الذي يبني على قيم فكرية عالمية كالوضوح والدقة والاتساق وايضا ما يسمى الملائمة والعمق.
إيحاد الحلول من خلال المشاكل التي يتعرض لها الآنسان في حياته اليومية وكيفية التعامل مع المواقف الحرجة والظروف الطارئة والبحث عن البدائل. استغلال القدرات المتاحة في تحقيق الطموح من قدرات جسدية وخبرات حياتية. أهمية التفكير من الناحية الإيمانية
الوصول لليقين في الإيمان والقناعة بعبودية الخالق من خلال النظر في الكون وإبداع الله في صنعه وتدبير أمر الكون ويعتبر العلماء اكثر الخلق إيمانا بالله نتيجة تعمقهم ودرايتهم بتنوع الكائنات الحية واتساع الفضاء وانتظام الليل والنهار وتعاقب الفصول ونمو الإنسان وغير ذلك من دلائل قدرته جل وعلا التي تخر لها الأعناق ساجدة. مستويات التفكير
المعرفة: وتتم عن طريق جمع المعلومات والبيانات. الفهم: عن طريق الإمعان في النظر لجوانب المشكلة. التطبيق: عن طريق استخدام ما تم معرفته سابقا في مواقف جديدة. التحليل: عن طريق النظر للأجزاء المختلفة للمشكلة. موضوع عن التفكير الناقد ومهارات القراءة. التجميع: والمقصود به الإلمام بكل جوانب للمشكلة لإعطاء صورة نهائية لها. التقييم: عن طريق إجراء المقارنات البحثية التي تعتمد على التفاصيل. التفكير والمشاعر والأفعال
يرتبط التفكير والشعور والفعل ارتباطا وثيقا فعند شعورك بالجوع تفكر لحظياً في الطعام ثم تتحرك لتحضير أي شئ تتناوله وكذلك الشعور بالبرد يجعلك تلقائيا تفكر في المعطف أو البطانية ثم التحرك لإحضاره.
بحث عن التفكير وأنواعه وأهميته ومستوياته - موسوعة
وتدارك الأخطاء التي من الممكن له أن يقع فيها، كما إن الباحث روبرت إنيس كان له وجهة نظر مختلفة عن تعريف التفكير الناقد. حيث رأى إن التفكير الناقد هو عبارة عن تفكير تأملي عقلاني مبني على اتخاذ القرارات المختلفة في الحياة، أما بالنسبة إلى ديانا هالبن. فإن تعريفها للتفكير الناقد، هو عبارة عن طريقة لاستخدام المهارات المعرفية وطرق الاستغلال الصحيحة. والتي من الممكن الاعتماد عليها. من أجل الوصول إلى النتائج التي نريد تحقيقها، عن طريق اتخاذ القرارات الصحيحة. اقرأ أيضاً: خصائص التفكير الناقد وفوائده
نشأة التفكير الناقد
لقد قام الفيلسوف جون ديوي بإطلاق مصطلح التفكير التأملي أو التفكير المعاكس، واستخدامه في النظريات المختلفة. بحث عن التفكير وأنواعه وأهميته ومستوياته - موسوعة. كما إن الفيلسوف جون ديوي قد قام بالوصول إلى هذا المصطلح الفلسفي، عن طريق الاستقصاء في الأسلوب العلمي. أما بالنسبة إلى وصف التفكير الناقد فقد وصفه الفيلسوف جون ديوي، على إنه التأني في إصدار الأحكام. حتى يتم التأكد من صحة الأمر. أما بالنسبة إلي جليسر فقد قام بوصفها بطريقة أخرى، حيث وصف التفكير الناقد بطريقة أو بمفهوم أوسع بكثير. حيث شمل هذا الوصف كل المقترحات والعبارات والمعتقدات بكفاءة وفاعلية عالية، وذلك بالطبع.
تعريف التفكير في علم النفس
التفكير في علم النفس هو عبارة عن عدة نشاطات ذهنية تتكون من إشارات ورموز عوضا عن الأشخاص والذكريات والأرقام والأحداث ومن خلال تلك الرموز يصل الإنسان إلى استنتاج منطقي. أنواع التفكير
التفكير التقليدي: وهو الذي لا يعتمد على التحليل ولا التعمق وهو من أنواع التفكير التي لا تتطلب جهد ولا خبرات ولا وضع خطط مستقبلية بل مجرد نظرة سطحية للأمور والاعتماد على مجرد تجربة مكررة من خلال معايشة أو سرد. التفكير الناقد: وهو التفكير الذي يعتمد على تحليل الاقتراحات من فخلالك عن العيوب والأخطاء وانتهاج مبدا الشك في كل شئ لحين التوثق
التفكير الابداعي: و هو عبارة عن نشاط مركب يهدف إلى البحث عن الحلول والبدائل التي لم تكن موجودة من قبل فيوصف بالابتكار. التفكير المعرفي: ويهدف إلى تحديد المشكلة وحلها والأهداف ودراستها. التفكير الفوق معرفي: ويهتم بالتخطيط والمراقبة والتقييم. أهمية التفكير
للتفكير أهمية كبيرة في تحديد اتجاهات الإنسان ومصيره تكمن فيما يأتي:-
التجاوب مع المؤثرات الخارجية والتأقلم معها والنظر في تحقيق الأهداف الجديدة واستغلال الفرص المتاحة
تطوير الذات والعمل على اكتساب المهارات التي تؤهل الفرد للترقي.
مستويات التفكير الناقد - موضوع
اختلاف مظاهر التفكير الناقد باختلاف المحيط الذي يحدث فيه: يتوقف ذلك على سلوكيات الأفراد وطرق تعاملهم مع المشكلات، فتختلف طريقة لتفكير الناقد من شخص لآخر حسب الظروف المحيطة به. الأحداث الإيجابية والسلبية: تأتي المواقف الإيجابية لتحفيز الفرد على التطور، أما المواقف السلبية تأتي لتغير طريقة تفكير الفرد في حكمه على الأمور. ارتباط التفكير الناقد بالانفعالات بالإضافة إلى ارتباط بالجوانب المعرفية: يعني أو التوتر والقلق نحو موضوع ما يؤثر على تطبيق عمليات النقد في الحياة اليومية، وتأتي هذه الانفعالات نتيجة الخوف من إعادة التفكير في طرق العيش والتفاعل السائدة. أهمية مهارات التفكير الناقد
تتجلى أهمية مهارات التفكير الناقد في عدة أمورر نذكر أهمها في النقاط التالية:
معرفة الحجج المتواجدة في الكون بشكل مختلف. القدرة على حسم الجدل في موضوع يفكر به الشخص. العمل على تحديد الأمور الإيجابية والسلبية التي تتعلق بموضوع معين. القدرة على تقييم وجهات النظر إذا كانت ضعيفة أو قوية. تجهيز تفكير منسق على الحجة التي سيتم تقديمها. نماذج أسئلة عن التفكير الناقد
يوجد العديد من نماذج أسئلة التفكير الناقد، التي من الممكن أن نقوم بتعليمها للطفل، حتى يتمكن من التفكير الناقد وتطبقيه بشكل سليم، وتأتي تلك النماذج فيما يلي:
ما يحدث ؟: يعد هذا السؤال من أساسيات التفكير الناقد.
وأخيراً توصلنا في بحثنا إلى عدة نتائج أبرزها أهمية التفكير الناقد والتي تكمن في إتاحة الفرصة للأفراد بالتعمق في محتوى المشكلات، ومن ثم الوصول للمعلومات الصحيحة من خلال الخبرات والمهارات الحياتية، ولكن بشكل منطقي وحيادي، مُستهدفاً التوصل إلى الحقائق دون تحيز. وبالتطرق إلى موضوعنا هذا، تقدم موسوعة أهم العناصر التي تهم القارئ بشأن الإلمام بمحتوى التفكير الناقد من خلال السطور التالية:
مكونات التفكير الناقد
يتكون التفكير الناقد وفقاً للعلماء الفلاسفة من ثلاثة عناصر وهي:
الرؤية والتفكير في البدائل والاحتمالات. دباجة ما يُعمم من أفكار بشكل حذر. الانتظار في إصدار الحكم على المواقف، وذلك لحين تواجد أدلة كافية ومعلومات صحيحة مؤكدة. صفات الباحث الناقد
يجب أن يتحلى الباحث الناقد بعدة صفات أبرزها:
دقة عرض المشكلة. التمييز بين محتوى المشكلات. مهارة النقد بحيادية دون تحامل على آراء الآخرين. توافر الخبرة الحياتية لصحة التفسير. التأني في الفهم. مهارة القدرة على الإقناع والحوار. مهارة الذكاء. القدرة على التركيز. كما يجب أن تتواجد عدة مهارات بالباحث الناقد ومنها:
مهارة الاستنتاج: أي استخدام القدرة العقلية للتمييز بين مدى صحة وخطأ المعلومة الواردة.