هذا إعلان منتهي، ولا يظهر في سوق مستعمل. تويوتا فورتشنر 2019 مستعملة للبيع
16:53:00 2021. 12. 22 [مكة]
الرياض
110, 000 ريال سعودي
4
تويوتا فورتشنر 2016 مستعملة للبيع
22:59:19 2022. 03. 23 [مكة]
تويوتا فورتشنر 2013 مستعملة للبيع
21:44:41 2022. 27 [مكة]
43, 500 ريال سعودي
2
تويوتا فورتشنر 2020 مستعملة للبيع
14:28:26 2021. 01 [مكة]
جدة
103 ريال سعودي
3
تويوتا فورتشنر 2021 مستعملة للتنازل
12:39:56 2021. 05 [مكة]
تبوك
166 ريال سعودي
تويوتا فورتشنر 2022 جديد VX بنزين V6 سلندر
08:26:32 2022. 01. 06 [مكة]
بريدة
تويوتا فورتشنر قير عادي 4 سلندر 2015 مستعملة للبيع في الرياض
23:25:59 2022. 13 [مكة]
تويوتا فورتشنر 2015 مستعملة للبيع في الخبر بسعر 65 ألف ريال سعودي قابل للتفاوض
23:42:22 2022. 08 [مكة]
الخبر
65, 000 ريال سعودي
تويوتا فورتشنر 2022 جديدة للبيع
17:45:19 2022. 06 [مكة]
159, 200 ريال سعودي
عرض تويوتا فورتشنر 2021 جديدة للبيع
21:52:22 2021. 11. 09 [مكة]
1, 650 ريال سعودي
تويوتا فورتشنر 2015 مستعملة للبيع
22:55:30 2022. 02. فورتشنر ديزل مستعمل للبيع. 04 [مكة]
أبهــــا
85, 000 ريال سعودي
22:26:31 2022. 01 [مكة]
دومة الجندل
تويوتا فورتشنر VX3 2022 رمادي بنزين
03:01:22 2022.
فورتشنر ديزل مستعمل حائل
م 0 إلى 9999 كم • 2019 حدائق حلوان • منذ 3 أيام فورتشنر ٢٠١٩ صيانات توكيل للبيع 965, 000 ج. م 90000 إلى 99999 كم • 2019 زهراء المعادى • منذ 3 أيام تويوتا فورتشنر ٢٠٢٢ ٤٠٠٠ سي سي ١٥٠٠٠ الف كيلو 1, 350, 000 ج. م 10000 إلى 19999 كم • 2022 حدائق الاهرام • منذ 4 أيام تيوتا فورتشنر 725, 000 ج. م 90000 إلى 99999 كم • 2017 مدينة الإسماعيلية • منذ 4 أيام تويوتا فورتشنر 2015 580, 000 ج. م 160000 إلى 179999 كم • 2015 السادات • منذ 5 أيام toyota fortuner 2023 455, 000 ج. فورتشنر ديزل مستعمل حائل. م 0 إلى 9999 كم • 2022 مصر الجديدة • منذ 6 أيام تويوتا فورتشنر4000 سي سي فابريكه بره وجوه 670, 000 ج. م 80000 إلى 89999 كم • 2016 المعادي • منذ 6 أيام تويوتا فورتشنر 2013 حالة الزيرو 475, 000 ج. م 180000 إلى 199999 كم • 2021 أبو المطامير • منذ 6 أيام تويوتا زيرو للبيع ماشيه 35000 985, 000 ج. م 30000 إلى 39999 كم • 2019 السيدة زينب • منذ 6 أيام تويوتا فوتشينر 2022 كسر زيرو 1, 380, 000 ج. م 0 إلى 9999 كم • 2022 المحلة الكبرى • منذ 1 أسبوع تويوتا فورتشنر حالة نادرة 680, 000 ج. م 0 إلى 9999 كم • 2015 العاشر من رمضان • منذ 1 أسبوع معروض للبيع 500, 000 ج.
19 [مكة]
تويوتا فورتشنر 2014 مستعملة للبيع
13:37:42 2022. 18 [مكة]
تثليث
25, 000 ريال سعودي
تويوتا فورتشنر في اكس 2021 جديدة للبيع
08:54:34 2021. 19 [مكة]
124, 000 ريال سعودي
تويوتا فورتشنر 2010 مستعملة للبيع
17:35:39 2022. 29 [مكة]
11:06:55 2022. 27 [مكة]
تويوتا فورتشنر 2022 جديدة للبيع كاش - اقساط
17:08:34 2022. 27 [مكة]
08:36:10 2022. 17 [مكة]
132, 250 ريال سعودي
شاشة فورتشنر 2008-2015 اندرويد
09:52:14 2021. 18 [مكة]
850 ريال سعودي
تويوتا فورتشنر 2015 مستعملة للبيع في جدة بسعر 45000 ريال سعودي قابل للتفاوض
15:35:31 2022. 22 [مكة]
45, 000 ريال سعودي
09:06:55 2022. 09 [مكة]
حائل
155, 256 ريال سعودي
تويوتا فورتشنر 2014 مستعملة للبيع في مكة المكرمة بسعر 50 ألف ريال سعودي
15:39:30 2022. 03 [مكة]
13:59:44 2021. فورتشنر - تويوتا في مصر | أوليكس مصر - OLX. 06 [مكة]
17:09:42 2021. 28 [مكة]
12:12:58 2021. 28 [مكة]
تويوتا فورتشنر 2012 مستعملة للبيع
21:43:35 2022. 26 [مكة]
08:43:02 2021. 20 [مكة]
تويوتا فورتشنر 2017 مستعملة للبيع
17:34:36 2021. 15 [مكة]
105, 000 ريال سعودي
تويوتا فورتشنر 2015 جديدة للبيع
13:54:20 2022. 06 [مكة]
الحديدة
9, 000, 000 ريال يمني
17:05:15 2022.
طريقة عمل الستيك بالمقلاة بخطوات سهلة
يعد الستيك من أشهر الأطباق الرئيسية التي يشتهر بها المطبخ الأمريكي ، ولعشاق اللحوم يعتبر الستيك هو الوجبة المفضلة لطبق الغداء لدى بعض الأشخاص، تعرفي مع مطبخ أونلاين على طريقة عمل الستيك بالمقلاة ، بطريقة سهلة وسريعة ورائعة لجميع أفراد الأسرة. نوع الطبق: أطباق رئيسية
الصعوبة: سهل
عدد الأفراد: 2 أشخاص
وقت التحضير: 5 دقائق
وقت الطبخ: 15 دقيقة
الوقت الإجمالي: 20 دقيقة
مكونات الستيك بالمقلاة
شريحة لحم ستيك ريب آي مخلية من العظم
2 ملعقة كبيرة من الزبدة
ملح حسب الرغبة
فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
أعشاب (اختيارية)
طريقة عمل الستيك بالمقلاة
تبلي شريحة لحم ريب آي بالملح والفلفل من الجانبين جيداً. سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة، وعندما يقترب الزيت على التدخين أضيفي شريحة اللحم. ثم يُطهى شرائح اللحم لمدة 7 دقائق، ثم تقلب ويُضاف الزبدة وتُطهى لمدة 5 دقائق أخرى حتى يتغير لونها وتنضج جيداً. ترفع ستيك اللحم من المقلاة وتترك 5 دقائق لترتاح قبل التقطيع. طريقة عمل الستيك بالمقلاة، طريقة عمل الستيك بالفرن. نقطع الستيك ونضعها في طبق التقديم ونقدمها بالهنا. السعرات الحرارية في الستيك بالمقلاة
يحتوي (85 غرام) على 199 سعرة حرارية ويتطلب حرقها 19 دقيقة من الجري أو 28 دقيقة من ركوب الدراجات، وتستعرض السطور التالية العناصر الغذائية الموجودة في الستيك بالمقلاة ( 1):
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
199 سعرة حرارية
الصوديوم
50.
طريقة عمل الستيك بالمقلاة، طريقة عمل الستيك بالفرن
اضف الخليط السابق الى شريحة اللحم وافركها جيداً به، ثم ضعها في كيس بلاستك في داخل الثلاجة لمدة ساعة، او بالامكان تركها لمدة ليلة كاملة. للطهي قم برش ملعقتين صغيرتين من الزيت النباتي في المقلاة على درجة حرارة متوسطة، ثم اضف الفلفل والبصل. وقلبها لمدة خمس دقائق. اضف شريحة اللحم الى السابق وقلبها على الجانبين الى أن تنضج. بعد ذلك قطع شريحة اللحم الناضجة الى شرائح، بعدا تبرد قليلاً. في طبق جانبي لإعداد الصلصة، اخلط الأفوجادو مع الليمون، والثوم. احضر شرائح التاكو، سخنها قليلاً بالفرن، ثم اضف اليها كمية من اللحم والبصل والفلفل اليها، وتناولها مع صلصة الافوجادو الصحية. السعرات الحرارية: 490 سعر حراري
طريقة تحضير برجر ستيك الدجاج الصحي
المكونات
ستيك دجاج 60 غم
2 ملعقة كبيرة من الريحان الطازج المفروم
1 ملعقة صغيرة من الخردل
1 فص ثوم مفروم
1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 خبز برجر من الحبوب الكاملة
40 غم جبنة بيضاء محلاة
شرائح طماطم وخس
في وعاء متوسط الحجم، اخلط الريحان، والخردل، والثوم والملح والفلفل. افرك ستيك الدجاج بالخليط اللسابق باستخدام يديك. رش ملعقة الزيت في المقلاة، احضر الستيك وقلبه فيها الى أن ينضج.
قبل البدء يجب أن يكون لحم الستيك بدرجة حرارة الغرفة، يفضل قبل الطهي بنصف ساعة يكون خارج الثلاجة، وكذلك الزبدة. 2. نضع الستيك في طبق ونقوم برش الملح والفلفل على كل الجوانب والاطراف للستيك، ولا نضع اي نوع توابل بس ملح وفلفل لاننا نريد طعم اللحم يظهر ويكون الغالب. 3. نحضر طاسة تكون ستانلس ستيل، ونضعها على نار متوسطة الى عالية، نضع ٣ ملاعق للزيت، ونترك الزيت الى ان يطلع دخان خفيف. 4. نضع جانب الستيك الاول ثم نقوم بوضع الروزماري والزعتر و الثوم بجانب الستيك في نفس الطاسة. 5. نتركه على الجانب الواحد لمدة دقيقة ونصف ثم نقلبه على الجانب الاخر، لمدة دقيقة ونصف اخرى ويجب أن تكون الاوقات تكون متساوية لكل جانب. 6. نقلبه مرة اخرى لمدة دقيقتين على الجانب الاول ثم دقيقتان مرة اخرى على الجانب الاخر ونضع الترمومتر في اكثر منطقة سميكة بالستيك. 7. درجات حرارة الترمومتر حسب الرغبة لتسوية الستيك 155°F المتوسطة النضج، 165°F الناضجة تماما، يجب الا تتعدى 165°F. 8. قبل الوصول للدرجة المطلوبة نضع الزبدة في الطاسة ونقلب الستيك بعد ان تذوب فيها لكلا الجانبين. 9. عند وصول الستيك لدرجة الحرارة المطلوبة نحرك اطراف الستيك في الطاسة ليتم تسويتها سريعا بشكل دائري.