اقرأ ايضا: " اليك تجربتي مع بذور الشيا للبشرة "
نرجو أن يكون مقالنا عن تجربتي مع بذور الشيا للتنحيف عالم حواء قد نال اعجابكم ورضاكم، فضلا وليس أمرًا قم بمشاركته على مواقع التواصل الاجتماعي.
تجربتي مع بذور الشيا للتنحيف عالم حواء حبوب الحلبه
نرجو أن يكون مقالنا عن مين جربت بذور الشيا للتنحيف قد نال اعجابكم، وفضلا وليس أمرًا قم بمشاركة مقالنا على مواقع التواصل الاجتماعي ليعم النفع والفائدة.
تجربتي مع بذور الشيا للتنحيف عالم حواء الحمل
يساعد على تجديد الأنسجة وتقوية العضلات. يحتوي على القليل من الصوديوم. يساعد على استقرار وتنظيم نسبة السكر في الدم. أضرار بذور الشيا
فوائد بذور الشيا للتنحيف البطن يجب الحرص على عدم استخدام بذور الشيا في مواقف معينة ، بما في ذلك:
أولئك الذين يستخدمون مخففات الدم. عند الحديث عن فوائد ترقق البطن لبذور الشيا ، لا ينصح بها لمن يعانون من مثل هذه الحساسية ، لأن هذا لا يعني أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية من السمسم أو الخردل يمكنهم تناولها. يسبب حساسية الجلد والحكة لدى من لديهم حساسية من الخردل. تحتوي على كميات عالية من حمض ألفا لينوليك ، لذا فإن تناولها بكميات زائدة قد يؤدي في بعض الحالات إلى إصابة الرجال بسرطان البروستاتا. لا ينصح به للأشخاص الذين يتناولون أدوية ارتفاع ضغط الدم. يوصى بإجراء فحص طبي واتباع نظام غذائي أثناء تناول حبوب الشيا واستشارة طبيبك لتجنب الأذى والاستفادة.
تجربتي مع بذور الشيا للتنحيف عالم حواء طبخ
البودنج
المكونات
3 ملاعق بالغة من بذور الشيا. ملعقة صغيرة فانيليا. كوب حليب لوز. طريقة الإعداد
تُخفق كافة المكونات معًا لبضعة دقائق بعد ذلك تُحفظ في وعاء مغلق لفترة 6 ساعات على الأدنى قبل الاستهلاك. السموثي
1/2 كوب من شرائح الموز. 2 ملعقة بالغة بذور شيا. كوب توت. ملعقة بالغة زبادي خالي الدسم. كوب حليب صويا. تُخلط المكونات جيدًا باستعمال الخلاط الكهربائي. المافن
المكونات 2 كوب دقيق. كوب شوفان مطحون. 2/3 كوب حليب لوز. 2 1/2 ملعقة بالغة من بذور الشيا. كوب عصير موز مُكثف غير مُحلى. 1/2 ملعقة صغيرة ملح. 2 ملعقة بالغة عسل أبيض. 3 ملعقة بالغة زيت نباتي. 2 ملعقة صغيرة بيكنج صودا. 2 ملعقة صغيرة خل تفاح. 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة. 1/4 ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحونة. يُسخن الفرن. يُخفق الحليب مع الخل، والعسل، وعصير الموز، والزيت. يُخلط الدقيق مع الشوفان، وبذور الشيا، والقرفة، والملح، وجوزة الطيب. يُضاف مزيج الحليب إلى خليط البذور مع التقليب المتواصل لبضعة دقائق حتى تتجانس المكونات. يوضع المزيج في صينية خبز غير لاصقة. تُزج الصينية في الفرن ويُترك المافن في الفرن لفترة تتراوح من 20 إلى 25 دقيقة في المتوسط
الشاي المُثلج
ملعقة صغيرة شاي أخضر.
تجربتي مع بذور الشيا للتنحيف عالم حواء زوجي
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته يا عالم حــــــــــــــــــواء.....
رح احكي باللهجه العاميه و بتمنى الكل يقدر يقرأها و يفهمها.... لاني صراحه ما كتير شاطره باللغه العربيه الفصحى:unsure:
ب صراحه من يوم ما وعيت ع الدنيه و انا بعاني من الوزن الزايد!!!!
تجربتي مع بذور الشيا للتنحيف عالم حواء للطبخ
و كل جمعه كنت اكسر مع اهلي ع الغدا بس بالمعقول
امتنعت منعاااا باتااااااااااااااااااا عن الوجيات السريعه ( هارديز / كنتاكي.... الخ)
امتنعت عن الرز و استبدلتو ب ( البرغل)
امتنعت عن الخبز و التوست و هالقصص كلها و استبدلته ب ( الشابوره) مع العلم كنت نوادر اكل توست اسمر
بالنسبه للــ وجبات الخفيفه... اعتمدت المكسرات ( جوز و لوز و فستق) مو اكثر عن 10 حبات باليوم
فواكه ( شوووووووووووو ما بدكم!!!
الفوائد العامة لبذور الشيا:
نظراً لكونها غنية بمضادات الأكسدة فهذا يحافظ على توازن الجسم لوقت أطول، ومن أكثر ما يميزها هو إمكانية تخزين بذورها جافة لأكثر من أربع سنوات دون أن تفقد رائحتها أو تفقد نكهتها وقيمتها الغذائية وتعتبر أفضل بديل لبذور الكتان. تفيد لصحة الجهاز الهضم زذلك لإحتوائها على العناصر والألياف التي تزيد من قدرة الأمعاء على تنظيم حركة الأمعاء. تساعد على حل مشاكل البشرة وذلك لكونها غنية بمركبات الفينول المضادة للأكسدة والتي تساعد على القضاء على الجذور الحرة. تتميز بخفة طعمها لذا يمكن إضافتها على الوجبات المختلفة بخاصة الصلصات والخبز بالزبد والحلويات، فهي تقلل من السعرات الحرارية. تعزز من صحة القلب حيث تفيد ضبط مستوى الكوليسترول المضر وضغط الدم، ولأنها غنية بمواد الأكسدة فتحد من تصلب الشرايين وتقي من الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتات القلبية والسكتات الدماغية، وتقي من غضطرابات الغدد الصماء وإرتفاع ضغط الدم كل هذا يفيد في تعزيز صحة القلب. تساعد بذور الشيا في تقوية العظام وذلك لأنها غنية بعنصر الكالسيوم والبورون والفوسفور والزنك وبعض العناصر التي تفيد لصحة العظام وصجة الأسنان.
05-01-2020
# 856 بيانات اضافيه [
+] رقم العضوية: 1683 تاريخ التسجيل: Feb 2015 أخر زيارة: منذ أسبوع واحد (02:58 PM) المشاركات: 10, 895 [
+] التقييم: 212159 الدولهـ الجنس ~ MMS ~ لوني المفضل: Steelblue
رد: |•{لســت الأفــضل.. ولــكن لي أســـلوبي}•| أرسل خالد بن الوليد
رساله الى كسرى
و قال له: " اسلم تسلم والا جئتك
برجال يصرّون على الموت
كما تصرّون انتم على الحياه "
فلما قرا كسرى الرسالة ارسل الى
ملك الصين يطلب منه النجده! فردّ عليه ملك الصين قائلا:
" يا كسرى لا طاقة لي بقوم
لو ارادوا خلع الجبال
لخلعوها " أي عز كنا فيه ؟!
ما صحة أثر: أسلم تسلم واﻻ جئتك برجال يصرون على الموت..
بسم الله الرحمن الرحيم
روى البخاري وأبو داود والنسائي عن خباب بن الارتّ – رضي الله عنه- قال: شكونا إلى رسول الله – صلى الله عليه وسلم – وهو متوسدّ ببرد له في ظل الكعبة، فقلنا: ألا تستنصر لنا، ألا تدعو لنا؟ فقال: (قد كان من قبلكم يؤخذ الرجل فيحفر له في الأرض، فيجعل فيها، ثم يؤتى بالمنشار فيوضع على رأسه فيجعله نصفين، ويمشط بأمشاط الحديد ما دون لحمه وعظمه، ما يصدّه ذلك عن دينه…
والله ليتمنّ الله – تعالى – هذا الأمر حتى يسير الراكب من صنعاء إلى حضرموت لا يخاف إلا الله والذئب على غنمه..
ولكنكم تستعجلون). (لكنكم تستعجلون) ما أحسن الكلمة، وما أجمل العبارة، وما أروع هذا البيان..
لقد كان لها وقع كبير في قلوب المستضعفين في كل زمان ومكان. (لكنكم تستعجلون) استدراك عجيب منه – صلى الله عليه وسلم – ليخبر الصالحين والمصلحين أن الصبر هو الوسيلة العظمى والزاد النافع لهم في طريقهم الطويل الصعب، الشاق الوعر..
ذاك الطريق – الاستقامة على شرع الله والدعوة إليها – المليء بالأشواك والعقبات. اللهم اعز الاسلام والمسلمين. أخبرهم – عليه الصلاة والسلام – أن النصر والفتح وهداية الناس بيد الله وحده، وانتظارهما من قبل الجماعة المسلمة ليس صحيحاً، وليس من الطموح والهمم العالية، بل هو من الاستعجال..
الاستعجال الذي هو أكبر خطأ يقع فيه المستقيمون والمصلحون، أياً كانوا..
حيثما وُجدوا.
اللهم اعز الاسلام والمسلمين
فيا أمة الإسلام، شريعة الكمال تشكو من الإهمال، ألا تفقّهتم في دين الله؛ حتى تصيروا من الأبطال!
قائل عبارة جئتكم بقوم يحبون الموت كما تحبون الحياة - إسلام ويب - مركز الفتوى
لم أعثر على فأسي فأشتبَهت بأن إبن جاري قد سرَقه مني فشرعت بمراقبته فكانت مشيته مشية نموذجية لسارق فأس وكان الكلام الذي ينطق به مثل كلام سارق فأس. وتصرفاته تفضحه وكأنه سارق فأس. فبتُّ ليلتي ساهراً حزيناً أضناني التفكير مما جرى لي مع إبن جاري. وبصورة غير متوقعه وبينما كنت أقلّب التراب عَثرت على الفأس! وعندما نظرت الى إبن جاري في اليوم التالي من جديد لم يظهر لي شيء لا في مشيته ولا في هيئته ولا في سلوكه يوحي بأنه سارق الفأس ليلة أمس كنت أنا أكبر سارق! فعندما اتهمت إبن جاري ظُلماً سرقت أمانته براءته! ما صحة أثر: أسلم تسلم واﻻ جئتك برجال يصرون على الموت... وعندما بِتُّ في حزنٍ وأرق سرقت يوماً من حياتي!!! أذا فى أوقات كثيره تحكمنا مشاعرنا و شكوكنا وظنونا فنخطىء الحكم و نسيء لمن حولنا سوء الظن قد يجعلك تتخيل ما لا يوجد!!! وحسن الظن قد يجعلك تتجاهل ما هو مؤكد!!! إذن فان حياتنا من صنع أفكارنا... اللوحة للفنان Alfredo Rodriguez
2- فكّر سنة وتحدث ثانية.... 3- الدنيا معلم حقيقي، لكنها تتقاضى أجراً كبيراً. 4- زهرة في البيت تجلب لك الربيع. 5- قطرات الماء القليلة قد تصنع جدولاً. 6- لا تبح بسرك لخادمك. 7- أن تكون على حق، لا يستوجب أن يكون صوتك مرتفعا. 8- المبالغة في التحية ازدراء. 9- لا يعيد الضحك ما أذهبه الغضب. 10- تعلم الكتابة ولو بعد الستين. 11- إذا بالغ الشخص في الأدب فاعلم أنه غير مؤدب. 12- هي نفس الحياة، سواء قضيناها في البكاء أو الضحك. 13- الصقر الخبير يخفي مخالبه. 14- الثأر لأبسط الإهانات يجر أعنفها
_________________________________________________________________
ﻗﺼــــــــﺔ ﻗــﺼﻴﺮﺓ.. ﺟﻤﻴـــ ــــﻠﺔ.... ﻣﺮ ﺳﻴﺪﻧﺎ ﻧﻮﺡ ﺑﺈﻣﺮﺃﺓ ﺗﺒﻜﻲ... ﻓﺴﺄﻟﻬﺎ ﻟﻤﺎﺫﺍ ﺗﺒﻜﻲ؟؟...... ﻓﺄﺟﺎﺑﺖ: ﻟﻘﺪ ﻣﺎﺕ ﻭﻟﺪﻱ ﻭ ﻫﻮ ﺻﻐﻴﺮ ﺍﻟﺴﻦ ﻟﻢ ﻳﺘﺠﺎﻭﺯ 300 ﺳﻨﺔ... ﻓﻘﺎﻝ ﻟﻬﺎ: ﺳﻴﺄﺗﻲ ﻗﻮﻡ ﻣﻦ ﺑﻌﺪﻧﺎ ﺃﻋﻤﺎﺭﻫﻢ ﻓﻲ 70 ﻓﻘﻂ... ﻓﻘﺎﻟﺖ: ﻟﻮ ﻛﻨﺖ ﺃﻧﺎ ﻣﻨﻬﻢ ﻟﻘﻀﻴﺖ ﻋﻤﺮﻱ ﺳﺎﺟﺪﺓ!!!