الزنجبيل
هل يساعد الزنجبيل في تخفيف وزنك؟
عُرف الزنجبيل قديمًا بأنه من أغلى أنواع الخضار وتجارته كانت من أنجح أنواع التجارة في العصور الوسطى، لأنه يحتوي على قيمة عالية من العناصر الغذائية العلاجية التي جعلت منه مصدرًا غذائيًا يتمتع بقدرات علاجية ومركبات تساعد على الشفاء من العديد من الأمراض، كما وقد تم تصنيفه كأحد أنواع التوابل التي تمنح الأطعمة نكهة لذيذة. [١]
علاوةً على ذلك فإن الزنجيبل المجفف لا يقل أهمية عن الطازج، فيمكن أن يحتفظ بعناصره الغذائية لمدة قد تتراوح من سنة أشهر إلى عامٍ كامل، في حال تمّ حفظه بطريقة صحيحة بعيدًا عن العفن، وخلال هذا المقال سيتم تقديم فوائد الزنجبيل وزيته، وتفصيل فوائد زيت الزنجبيل للشعر وللبشرة وأضراره الصحية على الجسم. [١]
زيت الزنجبيل
هل يؤدي زيت الزنجبيل للاختناق؟
زيت الزنجبيل من المنتجات العشبية الطبيعية ولكن يجب الحذر عند استخدامها تزامنًا مع الأدوية، حيث تم استخدامه لمعالجة مشاكل الصحية، وفي أغلب الأحيان قد تم العثور على نسبة شوائب في زيت الزنجبيل، لهذا يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذا الزيت لأنه من الزيوت الطبيعية التي يتم تناولها عن طريق الفم، فعند تناول الشخص لجرعة مفرطة منه، ستظهر عليه أعراض صحية خطيرة جدًا مثل الإصابة بصعوبة التنفس.
فوائد زيت الزنجبيل للشعر الجاف والمتساقط وعلاج فراغات الشعر | بيتى مملكتى
العناية بالشعر أمر مهم وأساسي خصوصاً ٳن كنت تريدين الحصول على شعر صحي وكثيف من دون أية مشاكل. لكن، للحصول على شعر لامع من دون تقصّف أو تساقط للشعر ليس بالأمر السهل. ٳلى جانب استخدام الكريمات والسيروم المهمّة للعناية بالشعر، يمكنك اللجوء إلى الخلطات الطبيعية أيضاً التي ترتكز على المأكولات المغذية لفروة الرأس والتي تعالج مشاكل الشعر، مثل زيت الزنجبيل. هذا المكوّن الغذائي والصحي يتمتع بفوائد كبيرة ومهمّة للشعر، تعرّفي عليها في السطور التالية وطبّقي ٳحدى الخلطات منه. فوائد زيت الزنجبيل للشعر
ينشط الدورة الدمويّة ممّا يعمل على تدفق الدمّ عند وضعه على فروة الرأس فيتغذى الشعر ويتقوّى. يعمل على تنعيم الشعر ويعطيه مظهر صحيّ ولامع. غنيّ بالفيتامينات والمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور التي توفّر التغذية لبصيلات الشعر. هو ذو خصائص مضادة للجراثيم ممّا يساعد في الحدّ من ظهور القشرة. يحارب الجفاف ويرطّب الخصلات من العمق. يحتوي على مادّة الجينجيرول الذي يساعد على ترخية الأوعية الدمويّة وتحسين تدفّق الدورة الدمويّة إلى فروة الرأس وبالتالي تحسين وتعزيز نموّ الشعر. يحتوي على بعض الأحماض الدهنية مثل حمض اللينوليك الذي يغذّي الشعر ويحافظ على صحّته وقوّته.
زيت جوز الهند للتخلص من الشعر الأبيض
يعتبر زيت جوز الهند من المواد ذو الفائدة العالية للشعر، ويمكن استخدامه في التخلص من الشعر الأبيض بالطريقة التالية:
سبعة أوراق من أوراق الكاري. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند. شامبو مناسب لطبيعة شعرك. كوب من الماء. أولا قومي بإحضار وعاء وضعي به أوراق الكاري. بعد ذلك أضيفي إليه الماء وقلبيهم وضعيهم على النار المتوسطة واتركي القدر على النار حتى تغلي. ثم أضيفي زيت جوز الهند إلى الماء. بعد ذلك قومي بغسل شعرك بماء دافئ، ثم قومي بوضع الخليط على شعرك وافركيه حتى تصل إلى الجذور. ثم اتركي شعرك مغطى لمدة ساعتين، ثم قومي بغسل شعرك بالشامبو. بعد ذلك اشطفي شعرك بالماء الفاتر. ثم كرري الاستخدام مع كل استحمام. في نهاية المقال فقد قمنا بعرض طريقة التخلص من الشيب وذلك بعدة طرق مختلفة، حيث قمنا بعرض خلطة عصير الليمون والبصل، وخلطة زيت جوز الهند، فعليك أن تتبعي الخطوات، وتقومي باستخدام الوصفة حتى تجعلي شعرك يعود إليه لونه الطبيعي. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
من غرائب الطبيعية وحكمتها أنها تحتوي على عجائب كثيرة ومفيدة. من ضمن هذه العجائب هناك فواكه نادرة لا تذكر كثيرا وغير معروفة لكنها مفيدة ومغذية. لذلك نقدم لكم 3 فواكه غير معروفة لكنها جد مغذية
اقرأ أيضا: الأطعمة التي نحرق الدهون
الأطعمة التي تزيد الوزن
1. ثلاث فواكه بدون نقاط | معلومة. فاكهة الصبار
هي فاكهة مخيفة الشكل للوهلة الأولى لبها أحمر ذهبي توجد بكثرة في جتوب غرب الولايات المتحدة الأمريكية و المكسيك بالاضافة الى دول أخرى بنسبة اقل
على عكس شكلها الخارجي المليء بالأشواك فان داخلها مليء بالفوائد فهي غنية بالمغنيسيوم أكثر من البريقال و الكمثري معا وقد أثبتت عدة دراسات أن تناول فاكهة الصبار يحمي من الاصابة بمرض السكري من النوع 2 بالاضافة الى فوائد أخرى متنوعة و كثيرة
2. فاكهة البابايا
هي فاكهة غير معروفة كثيرا توجد في المناطق الاستوائية غلافها أخضر لكن لبها أصفر وطعمها حلو ولذيذ يصفها الناس يفاكهة الملائكة
هذه الفاكهة الغريبة تحتوي على مضادات الحموضة التي تعمل على تهدئة المعدة بالاضافة الى الفيتامين س و البيتا كاروتين و اثنين من مضادات الأكسدة التي تقلل من الاصابة بمرض السرطان
3. فاكهة اللونجان
اللونجان هي فاكهة تنمو كذلك في المناطق الاستوائية أصلها من جنوب الصين و شجرتها كبيرة يمكن أن تصل حتى 7 أمتار و هب فاكهة شفافة مع بذور سوداء في المركز و طعمها حلو يجمع بين الاجاص و العنب
اللونجان تعتبر مصدر غني جدا بالفيتامين س حيث أن 100 غرام من اللونجان توفر 140% من احتياجات الانسان العادي من الفيتامين س كما أنه قليل من حيث السعيرات الحرارية
اقرأ: الأطعمة التي تحرق الدهون
بقلم سعيد بنخدة
مدون مغربي، يمكنك التعرف على جميع التدوينات المنجزة عبر متابعتي من خلال
فايسبوك أو تويتر أو جوجل پليس
ثلاث فواكه بدون نقاط | معلومة
كل هذه العناصر ترجع بالنفع على الجهاز الهضمي. تساهم أيضا فاكهة سالاك على التخفيف من أعراض البواسير وعلاجها، ويتم ذلك من خلال خلط الأوراق مع الماء أو العسل، وشرب كوب واحد بشكل منتظم كل يوم. تحتوي الفاكهة على مجموعة من الفوائد الغذائية التي تعود بالنفع على البشرة، مثل مركبات الفينول وفيتامين س، إضافة الى مواد أخرى مضادة للتأكسد. لفاكهة سالاك أيضا دور هام في علاج الإسهال والتخفيف من أعراضه، لكن يُنصح بتناول كمية محدودة لا تتجاوز 20 غرام من الفاكهة في اليوم. فاكهة مارولا نباتات من فصيلة الصابونيات، مقاومة للجفلف والتصحر، تتواجد معظمها في جنوب إفريقيا، مدغشقر ، والسودان. ذات لون أصفر فاتح من الخارج، لكن لبها الداخلي ذو لون أبيض. حجمها متوسط يشبه حجم البرقوق أو المشمش. فوائد المارولا تتوفر على عدة مواد مضادة للأكسدة وغنية بالفيتامين س. تحتوي كذلك على نسبة مهمة من الزيت، الذي يستخدم في التجميل والعناية بالبشرة. يمكن تناولها بطريقتين. فوائد غير معروفة لفاكهة التوت للصحة – وكالة المعلومة. إما طازجة، أو مجففة. وتعد مصدر غذاء مهم للقبائل الأفريقية، كما تتغذى عليها مجموعة من الحيوانات أهمها الفيلة. فاكهة طماطم في بعض الدول العربية يعتبرون الطماطم من الخظر، وليست من الفواكه، وذلك لكونها قابلة للطهي، وتستخدم مع الطعام المطهو، لكن في الدول الغربية سواء الأمريكية الأوروبية أو الأسيوية، يعتبرون الطماطم فاكهة أكثر من كونها خظر، حيث يصنفونها من الفواكه، وهذا متعارف عليه في الدول الغربية.
فواكه غريبة لكنها مفيدة جدا وصحية
تتميز هذه الفاكهة بلحمها الحلو. تم استيرادها وعرضها للبيع مؤخرا في مدينة نيويورك ، وتزايدت الأسعار لنحو 45 $ للرطل. فاكهة Aguaje
هذه فاكهه امريكا الجنوبيه الغنيه بالاستروجين النباتي ، بما لها من شعبية كبيرة في الأمازون ، وغالبا ما يتم تناولها عن طريق كشط اللحم على الأسنان السفلية لفصلها من البذور الداخلية. أنها مصدر ممتاز للفيتامينات A و C ، كما يستخدم لبها أحيانا في علاج الحروق. هذه الفاكهة لها شعبية كبير في غابات الامازون المطيرة. قشطة دندروم – Monstera deliciosa
قشطة دندروم هي الفاكهة التي يرجع أصلها إلى الغابات المطيرة في أمريكا الوسطى ، والتي تبدو أشبه بالأذن من الذرة والفاكهة. ومن المثير للاهتمام ، لا ينبغي أكل هذه الفاكهة قبل اتمام نضجها ، نظراً لأنها تكون سامة قبل اتمام عملية النضج. في الواقع ، كل أجزاء قشطة دندروم سامة باستثناء الثمار الناضجة. فواكه غريبة لكنها مفيدة جدا وصحية. ووفقا لحديقة النباتات الاستوائية الوطنية ، فإن الثمرة الناضجة ذات مذاق رائع يضم مزيج من الموز والأناناس والمانجو. كوبواسو – Cupuaçu
وجدت في جميع أنحاء حوض الأمازون ، وغالبا ما يتم استخدام لحم هذه الفاكهة العطرة في الحلويات بسبب نكهة الشوكولاته و الاناناس اللذيذة.
فوائد غير معروفة لفاكهة التوت للصحة – وكالة المعلومة
تاريخ النشر
|
السبت 21/يوليو/2018 - 11:25 م
يعد «البطيخ» من الفواكه الصيفية التى تمنح الجسم الشعور بالحيوية والانتعاش؛ حيث يمد الجسم بالمياه، وهناك فوائد صحية لتناول البطيخ يوميا، بحسب ما جاء فى جريدة الإندبندنت البريطانية. -الفوائد الصحية لتناول البطيخ يوميا: 1- البطيخ يحسن صحة الكلى: يعد تناول البطيخ مفيدا للغاية للكلى، ويساعد على طرد السموم الضارة من الجسم، كما يقلل من خطر الإصابة بحصوات الكلى. 2- البطيخ يكافح السرطان: يساعد تناول البطيخ على مكافحة مرض السرطان؛ نظرا لاحتوائه على الليكوبين، الذى يساهم فى تقليل خطر أنواع معينة من السرطان. 3-البطيخ يقلل من الدهون فى الجسم: تناول البطيخ يوميا يساعد على إنقاص الوزن؛ لتواجد مادة السيتولين فى البطيخ بشكل طبيعى، ما يعمل على تحويل "الدهون" الخلايا الدهنية المتواجدة فى الكلى. 4- البطيخ مفيد لصحة العظام: تناول البطيخ يفيد صحة العظام؛ نظرا لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة، وكذلك وجود الليكوبين، والذى يقلل من الإجهاد المتواجد فى الجسم والعظام. 5-البطيخ يحسن صحة العين: تناول البطيخ يوميا يساهم فى تحسين صحة العين؛ لأن البطيخ يحتوى على مادة "بيتا كاروتين"، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين "C" و"الليكوبين"، وهما عنصران مهمان لصحة العيون.
أغرب 10 فواكه ونباتات في العالم يمكنك تذوُّقها | مجلة سيدتي
ما هي فاكهة يد بوذا:
فاكهة يد بوذا buddhas hand هي نوع من أغرب أنواع الفواكه في العالم من حيث الشكل، إذا شاهدتها بالتأكيد في السوق، فإنك لن تتوقف أبدًا عن التفكير في ماهيتها بالضبط، وما هي فوائدها الصحية، وأين يمكن الحصول عليها في حالة ممتازة. هذه الفاكهة الإستوائية الغريبة التي تشبه الأصابع، سميت على اسم الرجل الحكيم الذي أسس البوذية buddha، يمكن تناولها في العديد من الأطباق، و أيضا لصنع كوكتيل الفواكه نظرًا لرائحتها الشديدة فهي فاكهة عطرية بإمتياز و تتميز برائحة قوية. إنها أحد أقدم الأنواع و الأصناف وأقلها شيوعًا داخل عائلة السترون أو فصيلة الحَمْضيات التي يشبه مظهرها الأيدي المتشابكة التي تصلي أو الأيدي بشَكل عام (لأنه في الديانة البوذية ثبت أن الأيدي المغلقة ترمز إلى فعل الصلاة. ) لهذا سمِّيت هاته الفاكهة بيد بوذا لأن لها ارتباطًا وثيقًا بالبوذية. في الواقع، على الرغم من أنه لم يَتم إثبات ذلك بنسبة 100٪، إلا أن يد بوذا كانت أول ثمرة حمضية جاءت إلى أوروبا بسبب الاهتمام الذي وضعه الإسكندر الأكبر فيها، حيث رأها و أعجبه طعمها و رائحتها القوية جدا وأثارت اهتمامه لدرجة جعلته يجلب بذورها معه و يقوم بزراعتها في أوربا.
موريندا سيتريفوليا: تسمَّى التُّوت الهندي، وهي شجرة من عائلة القهوة تنمو جنوب شرق آسيا وأستراليا، ومفضَّلة بشكل كبير وخاص في هاواي، حيث أنَّها جزء من العديد من العلاجات الطبيَّة التقليديَّة. الدلسي: عشبة حمراء مائلة إلى الأرجواني، تنمو في المياه الباردة نسبيَّاً في المحيطين الأطلسي والهادئ، وقد عرفت منذ مئات السِّنين في شمال أمريكا وأوروبا، وأوراق الدلسي طريَّة تشبه أوراق الواكامي، وتُشوى جافَّة وتسحق وتطحن وتنثر كالبودرة على السَّلطة والحساء والخضار، كذلك يمكن طهيها في الفرن. مازالت هناك العديد من الفواكه والخضراوات والنَّباتات، التي تكتشف يوميَّاً، وقد يجهل الإنسان وجودها، ومع ذلك قد يكون من الممتع أن يجرِّب الشَّخص نوعاً جديداً وفريداً من تلك النباتات، التي قد لا يسعه تذوُّقها جميعاً، لذلك إذا صادفت وجودها، فلا تتردد في شراء إحداها لتجربتها.
البامية علميا بتنتمي لعيلة الفواكه! 6# الفلفل مش بس الفلفل الحلو، كل أنواع الفلفل حتى الهالابينو الحراق هي في الحقيقة فاكهة مش خضار. كل أنواع وألوان الفلفل بتدخل في التصنيف ده، لإن ثمار الفلفل كلها بتنمو من أزهار. 7# البتنجان كلنا بنعامل البتنجان على إنه خضار طبعا، لكنه في الحقيقة فاكهة. ومش بس كده، ثمار البتنجان تعتبر من عيلة التوت. مع اختلاف حجمه وطعمه واستخداماته، لكنهم ولاد عم! 8# الطماطم الطماطم من الفواكه اللي بنستهلكها كل يوم واحنا فاكرين إنها خضار، لكن الطماطم علميا فاكهة. فاكهة غنية بفيتامين سي بتدخل في أكلنا بصفة شبه يومية!