تداول ناشطون بمواقع التواصل مقطعا مصورا أثار موجة غضب واسعة، نظرا لما احتواه من اختلاط ورقص وغناء داخل مطعم سعودي في أرض الحرمين بجدة. المقطع المتداول على نطاق واسع يظهر مدخل مطعم تقف على أبوابه سيدتان تتراقصان على أنغام موسيقى صاخبة. بوابة مطعم في أحد أحياء #جدة
هذه حصيلة سجن وقتل العلماء الأبرار اللي ينكرون المنكر ويأمرون بالمعروف و حرية مشايخ المطبلين اللي يحللون زنا الحاكم! — نورة الحربي (@n_alharbi12) December 13, 2020
وفي داخل المطعم، يظهر في أحد أركانه سيدة بدون غطاء للرأس، تغني أمام مجموعة من الموسيقيين الرجال الذين يجلسون خلفها. وتسبب المقطع بموجة غضب واسعة بين النشطاء بسبب ما وصلت إليه أحوال المملكة في ظل الانفتاح غير المسبوق في عهد "محمد بن سلمان"، وتساءلوا عن مستقبل الأوضاع في المملكة لاسيما مع موجة التغريب الواسعة التي تشهدها البلاد. اختلاط ورقص شاهد مطعم سعودي في. وسبق أن فجر مقطع فيديو موجة جدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بعد أن أظهر فتيات يعملن داخل مقهى سعودي كـ"نادلات"، ويقدمن الطلبات، ويخدمن الزبائن، وهو أمر غير معهود بالمملكة، ما أثار حفيظة المغردين عبر مواقع التواصل، وخلق جدلاً واسعا بين سكان المملكة.
اختلاط ورقص شاهد مطعم سعودي
شاهد.. مطعم سعودي في جدة إختلاط ورقص على"وحدة ونص"يثير موجة غضب واسعة - YouTube
وثقت عدة مقاطع فيديو حفلًا راقصًا اشترك فيه عدد من موظفي وموظفات مستشفى الأمير محمد بن عبدالعزيز الحكومي في الرياض. وقامت ممرضات بالرقص وهن يرتدين الزي الرسمي للمستشفى، بحسب فيديو نشره موقع "عاجل" السعودي، فيما ظهر خلفهن شعار واسم المستشفى، خلال احتفال بفعالية أسبوع التمريض 2018. مستشفى الامير محمد بن عبدالعزيز بالرياض 😧😨😲 ماهذا الفساد وهذا الاستعراض داخل القاعه وماخفي كان اعظم هل هذي هي رؤية 2030 ام ماذا ياادارة المستشفي 😡؟؟؟؟؟؟؟؟
— amori (@maysan012) May 15, 2018
وظهرت مشاهد استعراض ممرضات بالزي الرسمي، فيما قدم رجال آخرون نفس الفاصل على خشبة المسرح، وسط انتقادات المغردين. اختلاط ورقص .. "شاهد" مطعم سعودي يطبق رؤية ابن سلمان وهذا ما يحدث بأطهر بقاع الأرض - وطن. وعلّق مدير العلاقات العامة والإعلام، والمتحدث الرسمي لمستشفى الأمير محمد بن عبدالعزيز، فلاج الشمري، بالقول إن المستشفى أقام حفلًا يوم الخميس بمناسبة يوم التمريض العالمي، إلا أن الموظفين والموظفات عادوا ونظموا حفلًا خارج المستشفى يوم الجمعة الماضي. وأضاف الشمري أنه لا علاقة للمستشفى بمقطع الفيديو المتداول على مواقع التواصل الاجتماعي، نافيًا أن تكون أحداث هذه الحفلة وقعت داخل مبنى المستشفى، أو أي مرافق أخرى تابعة له.
تؤكد الدراسات والأبحاث الحديثة على ضرورة تناول طعام صحي بطريقة منتظمة. تناول الطعام في مواعيد يومية ثابتة يفيد الجسم ويجعله يستفيد بشكل اكبر من القيم الغذائية الموجودة في الوجبات. تناول الوجبات في أوقات ثابتة يساعد على توفير الطاقة اللازمة للإنسان وتمتعه بالصحة الجيدة والوزن الصحي والتحكم بالمزاج المتقلب و أيضًا تحسين عملية الهضم. يساهم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي بالتالي الحفاظ على الجهاز الهضمي سليم وصحي والقدرة على التفكير والتطوير. السبب الرئيسي لنجاح أي نظام غذائي صحي هو الحفاظ على اختيار حصص غذائية في كل وجبة بحيث تكون متنوعة ومتوازنة. أيضًا التحكم بالسعرات الحرارية وذلك بتناول الأطعمة الغنية بالمغذيات والبروتينات والفيتامينات وتكون فقيرة بالسعرات الحرارية والإعتدال في نظام الوجبات. جدول الغذاء الصحي اليومي | سوبر ماما. نصائح هامة قبل إتباع أي نظام غذائي تناول أكواب كثيرة من المياه يوميًا فالمياه أمر حيوي ليكون الجسم صحي وسليم ولا ينصح بإستبدالها بالمشروبات الغازية التي تحتوي علي نسب عالية من السكر والكافيين كما يفعل البعض. يجب عدم تناول الكافيين بشكل عام كثيرًا حتى لا يتسبب في ارتفاع ضغط الدم المفاجئ لأنه يفقد الجسم عدد كبير من السوائل.
جدول الغذاء الصحي اليومي | سوبر ماما
2. لا تفرط في استهلاك الملح
تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح خلال شهر رمضان فهذه النصيحة تندرج ضمن قائمة نصائح من أجل تغذية صحية وسليمة في رمضان، ومن أبرز الأطعمة المالحة:
النقانق. اللحوم المصنعة. المخللات. الأجبان المالحة. الصلصات، مثل: المايونيز، والكاتشب. كما عليك التقليل من استخدام الملح قدر الإمكان في أطباق السلطات، واليخنات، والأطباق الرئيسة، وامتنع عن وضع زجاجة الملح على طاولة الإفطار. يُمكنك استخدام الثوم، والخردل الجاف، والفلفل، والبصل، والفطر، والطماطم، لإضافة نكهة إلى اللحوم والخضروات، أو إضافة شرائح الليمون، أو عصير الليمون إلى اللحوم البيضاء والأسماك. 3. ابدأ صيامك وانهيه بالتمر والماء
ابدأ صيامك وانهيه بالتمر والماء نصيحة تندرج ضمن نصائح من أجل تغذية صحية وسليمة في رمضان، حيث يُعد بدء الإفطار بتناول التمر وكوب من الماء أو اللبن أمرًا أوصى به الرسول محمد -صلى الله عليه وسلم- لكن إضافةً للتوصيات الدينية، فهناك أسباب صحية تستدعي منك فعل ذلك، إذ:
يحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائية، والفوائد الصحية بما في ذلك خفض ضغط الدم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وسرطان القولون، وتخفيف الإمساك.
ويُفضل أن تكون في الساعة السابعة صباحاً أو بعد ساعة من الاستيقاظ من النوم، ويجب أن تكون وجبة خالية من السكر. وجبة الغداء من الأفضل تناولها بعد أربع أو 6 ساعات من وقت تناول الإفطار ويجب أن تكون وجبة سهلة الهضم ومغذية. وجبة وقت العصر يُفضل تناولها بعد 5 ساعات من وقت تناول وجبة الغداء، فهي تعمل على زيادة طاقة ونشاط الجسم عن الضعف ومنع الجوع إلى وقت العشاء. وجبة العشاء هي أخر الوجبات الرئيسية في اليوم لذلك لابد أن تكون وجبة صحية وخفيفة، حيث يقوم الجسم في هذا الوقت بعملية بناء الخلايا الجديدة مرة أخرى والتخلص من السعرات الحرارية بدلاً من تخزينها في الجسم. نظام غذائي صحي لخسارة 3 كيلوجرام اسبوعياً يقول الدكتور هشام الحرصاني اخصائي التغذية العلاجية والتخسيس: "أن لكل منا قدرة على خسارة الوزن الزائد إلا ان لكل جسم شكل وطريقة ووقت مختلف لخسارة الوزن والدهون المتكدسة في الجسم، إلا أن هناك بعض الأنظمة الغذائية التي أنصح بها الجميع دون الإضرار بصحتهم هكذا النظام الغذائي المفيد. يجعلكِ تخسرين حوالي 3 - 5 كيلو جرام اسبوعيًا وقد يقل هذا المعدل أو ينقص حسب طبيعة الجسم ودرجة استقباله للغذاء وحرقه للدهون" وجبة الإفطار تناولي نصف رغيف من الخبز + قطعة من جبن القريش + سلطة خضراء.