3. البروميلين (Bromelain)
بعض الأطعمة والمشروبات تحتوي على البروميلين وهو إنزيم يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، من أمثلة هذه الفواكه الأناناس، لذلك ينصح بشرب عصير الأناناس يوميًا لتقليل السعال والكحة والأعراض الأخرى. قد يعاني البعض من حساسية البروميلين وقد تسبب آثارًا جانبية وتتفاعل مع بعض الأدوية، مثل: مميعات الدم و المضادات الحيوية ، لذلك يجب استشارة الطبيب أولًا قبل استخدامه. نصائح عند علاج الكحة والصدر
لمتابعة المعلومات عن أعشاب للكحة والصدر، نقدم لك في هذه الفقرة بعض النصائح المهمة، والتي تشمل الآتي:
ينصح بالإكثار من شرب الماء والسوائل التي تحتوي على فيتامين ج لبقاء الجسم رطبًا، ولتجنب الجفاف، وتعزيز صحة الجهاز المناعي. يمكن أن ينتج عن الكحة تجمع البلغم في الصدر، لذلك ينصح بأخذ حمام ساخن لبضع دقائق حتى تهدأ الأعراض، واستخدام مرطب للهواء بالرذاذ البارد. ينصح باستنشاق البخار لمدة 5 دقائق من خلال ملء وعاء ماء ساخن وإضافة أعشاب للكحة والصدر، ثم وضع منشفة على الرأس لحبس البخار. تُقلل الغرغرة بالماء المالح من البلغم والمخاط الناتج عن الكحة، ويتم ذلك من خلال وضع نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ.
علاج الكحة, علاج احتقان الحلق, وصفات طبيعية لعلاج الكحة - مجلة الصحة
مشروبات للتخلص من التهاب الحلق هناك مجموعة من المشروبات التي تساعد على علاج التهاب الحلق والكحة ومنها: الزنجبيل من أفضل الأعشاب وأكثرها فعالية للتخلص من التهاب الحلق وقتل الفيروسات والبكتريا وتوسيع الشعب الهوائية من خلال اضافته إلى الليمون والماء والنعناع. البابونج من أفضل الأعشاب المستخدمة للتخلص من التهابات الحلق من خلال تناوله على هيئة شاي أو استنشاق بخاره. القرفة من أكثر الأعشاب شهرة لعلاج العديد من الأمراض وتستخدم لعلاج التهابات الحلق ومن الالتهابات الموجودة فيها. الصمغ يساهم في التخلص من البلغم ومن الام الحلق وتنقية الممرات التنفسية من خلال اضافته إلى الماء المغلي. اوراق النعناع من أفضل الأعشاب التي تساعد على تعزيز الجهاز المناعي وتهدئة تقلصات المعدة بالاضافة إلى قدرتها على التخلص من التهابات الحلق ومن الألام المتعلقة به وتوسيع الممرات التنفسية والتخلص من الجراثيم والبكتريا والفيروسات ومن الأفضل تناوله مرتين خلال اليوم لتحقيق النتائج المرجوة. مشروب الشاي الأخضر يساعد على التخلص من الجراثيم والالتهابات والبكتريا من خلال احتوائه على مجموعة من المواد المضادة للأكسدة والالتهابات. اقرا ايضا علاج الكحة بالأعشاب في المنزل ما فوائد زيت الزيتون للسعال علاج الكحة عند الأطفال 3 سنوات
عندما تشعر بوجود بلغم في الرئتين والتهاب الحلق تدخل فوراً علاج التهاب الحلق والكحه والبلغم طبيعيا - Youtube
بذور العرقسوس من أفضل البذور المستخدمة منذ القدم للتخلص من التهابات الحلق ويجب استشارة الطبيب قبل تناولها خاصة إذا كانت المرأة حامل. خل التفاح يتم استخدامه من خلال اضافته إلى الطعام أو الغرغرة فهو يساعد على علاج التهابات الحلق ومن الضروري تناوله 3 مرات خلال اليوم. زيت جوز الهند يستخدم لعلاح التهابات الحلق والتخلص من آلامه وذلك لأنه يحتوي على بعض المواد الطبيعية وهو من أفضل الطرق المنزلية البسيطة ومن الممكن اضافته إلى الشوربة أو الكاكاو أو الماء الدافئ. شوربة الدجاج تحتوي على المواد الغذائية الضرورية للحلق ولتهدئته والتخلص من التهاباته وهي من الطرق التقليدية المستخدمة. الغرغرة بالماء والملح من ابسط الطرق البسيطة للتخلص من البكتريا والفطريات الموجودة في الحلق وهو من أفضل الطرق المنزلية البسيطة ومن الضروري تكرار الغرغرة 3 مرات خلال اليوم. الغرغرة بصودا الخبز تساعد على منع نمو البكتريا والفطريات في الحلق والتخفيف من الالام المرتبطة بالالتهابات ويتم استخدامه من خلال خلط صودا الخبز مع الملح والماء الدافئ والغرغرة به كل 3 ساعات لمكافحة التهابات الحلق. أعشاب للكحة الجافة هناك مجموعة من الأعشاب المستخدمة في علاج التهاب الحلق والكحة الجافة ومنها: الزعتر من أفضل الأعشاب المستخدمة لعلاج الكحة والتهاب الشعب الهوائية واحتقان الحلق ويستخد في العلاج الطبي والطهي منذ قديم الزمن ويتم تحضيره كالتالي اضافة ملعقتين من الزعتر إلى كوب من الماء الساخن وتركه لمدة 10 دقائق قبل شربه ومن الضروري تناوله بشكل يومي.
كيفية استخدامه يمكنكم استخدام هذا الزيت (بصورة مخففة) موضعياً بدهان الرقبة ومنطقة الحلق، أو يمكنكم استخدامه بطريقة العلاج العطري (التدليك بالعطور)، أو وضعه في المباخر لاستخدام أطول، وبالتالي تأثير أقوى على الكحة المزمنة. * تحذير هام في أثناء استخدامكم لهذه الزيوت الأساسية لعلاج ألم الحلق والكحة واحتقان الجيوب الأنفية، كما أوضحنا في القائمة السابقة، يجب أن تؤخذ في الحسبان بعض الأعراض الجانبية المعينة والخاصة بكل زيت على حدة.. فمع وجود الأحماض المتطايرة، والمواد الفعالة، والمواد الكيميائية المختلفة، نجد أن بعض هذه الزيوت قد يسبب التهابات جلدية، أو رد فعل تحسسي (حساسية)، أو مضاعفات مع أدوية أخرى أو مع حالات صحية أخرى، مثل تذبذب مستويات ضغط الدم، وتسكين الألم لدرجة قد تؤثر على درجة الوعي، واضطراب المعدة، ومضاعفات جانبية أخرى كثيرة غير متوقعة. عليكم بالتحدث إلى طبيبكم الخاص واستشارته في وضعكم الصحي ووجود أي مشاكل طبية أو حساسية تجاه أي من هذه المواد أو وجود موانع استخدام لها قبيل استخدامكم لهذه الزيوت الطبيعية القوية كوصفة منزلية. المصادر: 15 Best Essential Oils For Sore Throat, Cough & Congestion
تقول إحدى الدراسات إن هناك فرصة بنسبة 10 في المائة للحد من ظاهرة الاحتباس الحراري إلى 2. 7 درجة فهرنهايت (1. 5 درجة مئوية) ما لم يتم بذل المزيد "بشكل كبير" للوصول إلى تعهدات صفرية صافية هذا العقد. قام الباحثون بتحليل الأهداف المناخية لـ 196 دولة من وقت اتفاقية باريس حتى نهاية اجتماع COP26 في غلاسكو في نوفمبر الماضي. تهدف اتفاقية باريس ، التي تم تبنيها في عام 2016 ، إلى الحفاظ على زيادة متوسط درجة الحرارة العالمية إلى أقل من 3. 6 درجة فهرنهايت (2 درجة مئوية) ومتابعة الجهود للحد من زيادة درجة الحرارة إلى 2. 5 درجة مئوية). يقول العلماء إن التعهدات المتعلقة بالمناخ التي تم التعهد بها في COP26 يمكن أن تبقي الاحترار أقل بقليل من 3. 6 درجة فهرنهايت ، ولكن فقط إذا تم تنفيذ جميع الالتزامات كما هو مقترح. “أحر صيف على الإطلاق”: العديد من الولايات الهندية في ظل موجة حر “شديدة” | أخبار أزمة المناخ – Halab News. ووفقا لصحيفة ديلي ميل البريطانية ، مع ذلك ، فإن الهدف الأكثر طموحًا لاتفاقية باريس – الحفاظ على الاحترار إلى 2. 5 درجة مئوية) أو أقل – لديه فرصة 6-10 في المائة فقط للتحقيق ، كما يقولون. يُنظر إلى الحد من انبعاثات غازات الاحتباس الحراري بما في ذلك ثاني أكسيد الكربون والميثان على أنه مفتاح لتحقيق أهداف اتفاقية باريس والحد من تغير المناخ.
“أحر صيف على الإطلاق”: العديد من الولايات الهندية في ظل موجة حر “شديدة” | أخبار أزمة المناخ – Halab News
سمات الطقس الهامة بتاريخ 29. 04. 2022:
ظروف موجة الحر: في بعض الأجزاء فوق غرب راجستان خلال الفترة من 29 إلى 30 أبريل مع ظروف موجة حر شديدة في 1 مايو ثم تنخفض تدريجيًا إلى ظروف الموجة الحارة في جيوب معزولة في 02 مايو. – إدارة الأرصاد الجوية الهندية (Indiametdept) 29 أبريل 2022
"أحر صيف على الإطلاق"
حذرت إدارة الأرصاد الجوية الهندية يوم الجمعة من "ظروف موجة حارة شديدة" في المناطق الشمالية والشمالية الغربية والشرقية من البلاد حيث تستمر الأمة الشاسعة في الغرق تحت ما وصفته تقارير وسائل الإعلام المحلية بأنه "أحر صيف على الإطلاق". مع استمرار الحرارة الشديدة في احتراق مساحات شاسعة من الهند ، دون تقديم أي مهلة بعد أشد مارس حرارة على الإطلاق ، أثار رئيس الوزراء ناريندرا مودي تحذيرًا من مخاطر اندلاع حرائق. قال مودي لرؤساء حكومات الولايات الهندية في مؤتمر عبر الإنترنت يوم الأربعاء: "درجات الحرارة ترتفع بسرعة في البلاد ، وترتفع في وقت أبكر بكثير من المعتاد". بينما كان مودي يتحدث ، كان رجال الإطفاء يكافحون لإخماد ج حريق كبير في موقع مكب النفايات Bhalswa ، تلة ترتفع فوق الحافة الشمالية الغربية لنيودلهي.
CONVERT (الدالة CONVERT)
Excel لـ Microsoft 365 Excel لـ Microsoft 365 لـ Mac Excel للويب Excel 2021 Excel 2021 for Mac Excel 2019 Excel 2019 for Mac Excel 2016 Excel 2016 for Mac Excel 2013 Excel 2010 Excel 2007 Excel for Mac 2011 Excel Starter 2010 المزيد... أقل
تقوم بتحويل رقم من أحد أنظمة القياس إلى نظام آخر. على سبيل المثال، بإمكان CONVERT ترجمة جدول للمسافات بالميل إلى جدول للمسافات بالكيلومتر. بناء الجملة
CONVERT ( number, from_unit, to_unit)
Number وهي القيمة في from_units المراد تحويلها. From_unit وهي وحدات الأرقام. To_unit وهي الوحدات الناتجة. تقبل CONVERT القيم النصية التالية (المحاطة بعلامتي اقتباس) لـ from_unit وto_unit.