1
أ. د عبدالمنعم احمد جاسم
أ. م. د سرمد احمد موسى
فاعلية تمارين خاصة في تحسين مستوى التوازن و بعض المهارات الاساسية بكرة القدم باعمار 10-12 سنة
المؤتمر الدولي العلمي الرياضي الثاني في علوم و تقنيات الانشطة البدنية و علوم الرياضة. شعار الكلية كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة. تونس 2016
2
م. م ثامر تركي مناع
أثر تمارين مقترحة باستخدام لوح التوازن (البلنص بورد) في تحسين التوازن الثابت و تعلم مهارة وقوف الميزان الجانبي بالجمناستك للاعبي منتخب تربية كركوك للاشبال
المؤتمر العلمي الدولي الاول لكلية الاسراء الجامعة. 2016
3
أ. د فاتن محمد رشيد
تحديد مستويات معيارية لبعض المؤشرات الوظيفية لانتقاء الاشبال بكرة القدم
مجلة الثقافة الرياضية-جامعة تكريت-المجلد الثاني-العدد الثاني
4
علاقة بعض المتغيرات ببعض القدرات البدنية لدى لاعبي فريق كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة بالكرة الطائرة
مجلة المؤتمر الدولي الثاني للمرصد الوطني للرياضة – تونس 2016
5
أ. د جاسم عباس علي
الصفحة النفسية لإدراك الذات البدنية على وفق المرحلة ومستوى التحصيل الدراسي لدى طلاب كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة في جامعة تكريت
مجلة كربلاء لعلوم التربية الرياضية 2016
6
تأثير تمرينات ( مهارية – خططية) لتطوير دقة التهديف بكرة القدم للناشئين بأعمار (14-16) سنة
مجلة الثقافة الرياضية/جامعة تكريت 2016
7
تأثير التفكير الإبداعي على المرغوبية الاجتماعية وأداء بعض المهارات الأساسية للاعبي كرة السلة
جامعة اليرموك / الأردن 2012
8
أ.
- شعار الكلية كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
- شعار التربية البدنية - logo.avtoreferats.com
- شعار قسم التربية البدنية جامعة ام القرى - الشعار اليوم
- علاج الجيوب الأنفية: وصفات من الطب البديل
- تضخم الجيوب الأنفية - موضوع
- علاج الجيوب الأنفية نهائيا ... هل من علاج نهائي للجيوب الانفية - موقع محتويات
- علاج التهاب الجيوب الأنفية بالأعشاب | فوائد منوعة
شعار الكلية كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
تهيئة الطلاب لدروس التربية البدنية عن بعد - التربية البدنية - الثاني الابتدائي - YouTube
شعار التربية البدنية - Logo.Avtoreferats.Com
- كلمة الختام ( الامانة العامة لمجلس الوزراء).
شعار قسم التربية البدنية جامعة ام القرى - الشعار اليوم
شعار كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة جامعة بغداد university of baghdad college of physical education and sports science. اساتذه من كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة جامعة بغداد وجامعة المثنى يحصلون على براءة اختراع في تصميم جهاز سرعه الاستجابة البصرية ودقة حركة الطعن بسلاح الشيش. كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة جامعة كربلاء Youtube
كلية التربية البدنية و علوم الرياضة جامعة طرابلس. شعار كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة. 8 646 likes 741 talking about this. 17 979 likes 508 talking about this. كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة جامعة القادسية. ويمكن لخريجي كلية علوم الرياضة والنشاط البدني الحصول على العديد من الوظائف في المجالات التي يحتاجها المجتمع مثل المدارس والتعليم العالي والأندية الرياضية ومراكز الأنشطة الترويحية ومراكز اللياقة البدنية والصحية. شعار التربية البدنية - logo.avtoreferats.com. الموقع الرسمي لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة جامعة القادسية. كلية تهدف الى ترسيخ مفاهيم التربية البدنية وعلوم الرياضة لدى الطلبة والمجتمع. يسر عمادة كلية التربية البدنية وعلوم الرياضه للبنات ان تقدم الى جميع الطالبات الدراسه الأولية الذين لم ينجحوا في الامتحانات النهائية للدور الأول والثاني والثالث للعام السابق وكانت النتيجة النهائية.
ندوة موسعة عن تعاطي المخدرات اقيمت على قاعة الشهيد الحكيم في جامعة بغداد يوم الاحد الموافق 9 / 3 / 2014 ندوة موسعة عن تعاطي المخدرات نظمتها منظمة مستقبل الطفل CFO وهي احدى منظمات المجتمع المدني العراقي وبالتعاون مع رئاسة جامعة بغداد والجهات ذات العلاقة ، كانت الندوة تحت عنوان " خطورة تداول وتعاطي المخدرات والمؤثرات العقلية ". حضر الندوة من كليتنا كل من أ. د. مؤيد حديد ، و م. ماهرعبد الاله وعدد من طلبة الكلية. شعار قسم التربية البدنية جامعة ام القرى - الشعار اليوم. منهاج الندوة - الافتتاح بالوقوف اجلالا لقراءة الفاتحة على ارواح شهدائنا الابرار. - كلمة الافتتاح لمنظمة مستقبل الطفل ، وتقديم المحاضرين للندوة للصعود الى المنصة. - الامانة العامة لمجلس الوزراء ( مسؤولية الحكومة في مكافحة المخدرات). - منظمة مستقبل الطفل ( دور منظمات المجتمع المدني في مكافحة المخدرات). - وزارة الصحة ( دور وزارة الصحة في مكافحة المخدرات). - وزارة الداخلية ( دور وزارة الداخلية في التصدي للمروجين والمتعاطين للمخدرات) - وزارة العدل ( الجانب القانوني من المروجين والمتعاطينللمخدرات). - وزارة التعليم العالي ( دور وزارة التعليم العالي للحدمن ظاهرة تعاطي المخدرات) - المناقشة ( اسئلة واجوبة) مع الطلبة والحضور.
قومي بتدفئتها على النار وادهني بها منطقة الجبهة وخلف الأذن والرقبة والأنف، واستنشقي الزيوت عدة مرات جيداً ثم اتركيها لمدة ساعة أو أكثر. فاستنشاق الزيوت العطرية يساعد على التقليل من التهاب الجيوب الأنفية ويعيد حاسة الشم لطبيعتها. بالإضافة إلى أن تلك الزيوت السابقة تساعد على التهدئة والاسترخاء، وتقلل من الصداع وألم الرأس وألم العيون الذي ينتج من التهابات الجيوب الانفية. 2- البابونج
123rf - mahout يُعد البابونج من العلاجات الجيدة للتخلص من التهابات الجيوب الأنفية. ويتم استخدام البابونج للتخلص من التهاب الجيوب الأنفية بطريقتين: الطريقة الأولى يتم غلي الماء المضاف إليه البابونج على النار، ويتم استنشاق البخار الناتج عن الغليان لمدة 5 دقائق. مع أخذ الإحتياط بعدم التعرض لمكان به تيار هواء مباشر بعد الإستنشاق. الطريقة الثانية إغلى البابونج على النار وغطيه واتركيه حتى يصبح دافئًا، ثم يتم عمل كمادات من البابونج على الأنف والجبهة والعيون. كرري هذه العملية مرة يوميًا قبل النوم وسوف تتخلصين من التهابات الجيوب الأنفية والأعراض المصاحبة لها. 3- الشاي والزنجبيل
123rf - Peter Zsuzsa يساعد الشاي الأسود على علاج التهابات الجيوب الانفية.
علاج الجيوب الأنفية: وصفات من الطب البديل
غشاء الجيوب الأنفية في حال منعه لدخول الهواء إلى الجيوب الأنفية، مما ينجم عنه تكون لفراغ قد يؤدي للألم. علاج التهاب الجيوب الأنفية
عادة ما يتم التخفيف من آلام التهاب الجيوب الأنفية، أيّ علاج التهاب الجيوب الأنفية بطرق عديدة، ومن أهم هذه الطرق لعلاج التهاب الجيوب الأنفية ما يأتي:
1. علاج التهاب الجيوب الأنفية الطفيف
هذا ما عليكم القيام به:
تنفسوا الهواء الدافئ والرطب من حوض الاستحمام أو الحمام الدافئ. املؤوا حوض أو وعاء بالماء الساخن، واستنشقوا الهواء ورأسكم مغطى بمنشفة، واحرصوا على عدم الإصابة بحروق البخار. استخدموا زيت الكافور أو النعناع الذي قد يساعد على تنشيط التنفس وقد يفتح قليلًا الأنف المحتقن. استخدموا المحاليل الملحية التي تأتي على شكل رذاذ أو قطرات، حيث تساعد على إزالة الإفرازات الشديدة وتسمح بتصريف السوائل من الجيوب الأنفية. استعملوا الأدوية المضادة لنزلات البرد وتخفيف السعال، ولكن هي ليست دائمًا آمنة للأطفال الصغار أو من يعانون من أمراض معينة، لذلك اسألوا الصيدلي أو الطبيب أولًا. ضعوا منشفة دافئة ورطبة على الوجه لمدة 5 إلى 10 دقائق عدة مرات في اليوم. 2. علاج التهاب الجيوب الأنفية الحاد
إذا كان لديكم التهاب حاد في الجيوب الأنفية، قد يكون العلاج كما يأتي:
قد تضطرون إلى أخذ المضادات الحيوية لمحاربة التلوث البكتيري، ولكن قد يستدعي الأمر في بعض الأحيان إلى تجنب استخدام المضادات الحيوية هذه، وذلك لأن العديد من حالات أعراض التهاب الجيوب الأنفية تزول من تلقاء نفسها.
تضخم الجيوب الأنفية - موضوع
كما تستطيعون محاولة استخدام أدوية من غير وصفة طبية لتخفيف الألم، ولتخفيف الاحتقان، مثل البخاخات المختلفة. 3. علاج الحساسية مع التهاب الجيوب الأنفية
في حال كنتم تعانون من الحساسية المختلفة مع التهاب الجيوب الأنفية قد يوصي طبيبكم بالأدوية التي تخفف من الأعراض، وقد تكون هذه الأدوية على شكل رذاذ الأنف الذي يحتوي على الستيروئيدات، ويؤدي إلى تخفيف التورم حول قنوات الجيوب الأنفية، مما يسمح بتصريف السوائل من الجيوب الأنفية. الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية
حاليًا لا توجد طرق مثبتة علميًا تمنع حدوث أعراض التهاب الجيوب الأنفية في الجهاز التنفسي ، ولكن هناك طرق مختلفة يمكن أن تساعد على منع المرض:
إبقاء الأنف رطبًا. تجنب منتجات الألبان. الحفاظ على بيئة ليست رطبة جدًا وليست جافة جدًا. تجنب التعرض لدخان السجائر أو السيجار، أو المواد التي تنتج أبخرة سامة قد تؤدي إلى تفاقم الوضع. تجنب استخدام منتجات التنظيف الصناعية أو بخاخ الشعر أو أي مواد سامة أخرى. إجراء فحص الحساسية من قبل أخصائي الحساسية. تجنب المكوث لفترات طويلة في برك السباحة التي تعالج بالكلور، والذي يمكن أن يؤدي لمشاكل الجيوب الأنفية. تجنب الغوص في الماء الذي يسبب دخول الماء إلى قنوات الجيوب الأنفية.
علاج الجيوب الأنفية نهائيا ... هل من علاج نهائي للجيوب الانفية - موقع محتويات
يحتوي على مادة الأليسين (Allicin)، وهي مادة مضادة للفيروسات والبكتيريا والفطريات، لذلك يساعد في تقليل التهاب الجيوب الأنفية المزمن، والثوم مفيد بشكل خاص عندما تكون البكتيريا هي سبب العدوى. يمكنك إضافة فصوص الثوم الطازجة إلى الحساء، والوجبات، أو العصائر، وأيضًا تستطيع غليها مع الماء واستنشاق بخار الماء مرة واحدة يوميًا حتى تزيل التهاب الجيوب الأنفية. 5. البصل والفجل
البصل والفجل يحتويان على مادة الكبريت (Suffer)، التي تعمل كمضادةٍ للبكتيريا، ويمكنك مضغ البصل الخام أو الفجل لأن الكبريت يكون أكثر قوة عندما تكون المكونات طازجة، أو تستطيع استخدامهما معًا لإنشاء علاج قوي للممرات الأنفية الخاصة بك. 6. البابونج والشاي الأخضر
الشاي الأخضر والبابونج يحتويان على خصائص مضادة الالتهابات والأكسدة، والتي تساعد على تنظيف تجويف الأنف. 7. أوراق الريحان (Basil)
أوراق الريحان هي أيضًا خيار ممتاز للتخلص من مخاط الجيوب الأنفية بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا. 8. ورق النعناع (Mint)
يعطي النعناع الجسم إحساسًا بالبرودة ويوفر راحة فورية للجسم بأكمله، وذلك من خلال غلي أوراق النعناع مع الماء، وشربه يوميًا للحصول على أكبر فائدة ممكنة.
علاج التهاب الجيوب الأنفية بالأعشاب | فوائد منوعة
موقع الدكتور جابر القحطاني. الفرق بين الخبز الأسمر والخبز الأبيض. الكبد وبعض النصائح المهمة للحفاظ عليه وتنظيفه. أسرار التخسيس ( الرجيم أو إنزال الوزن) Lose weight
الفيتامينات فوائدها وأضرارها [ موضوع كامل وحصري] Vitamins
علاج الجيوب الأنفية نهائيا ممكن جدًّا باستخدام الأدوية أو العلاجات المنزليّة، وفي الحالات المستعصية يمكن اللّجوء للجراحة، وتُعرف الجيوب الأنفية بأنّها تجويف مملوء بالهواء في جزء عميق من عظم الجمجمة، وتتكوّن من أربعة أزواج من اليمين إلى اليسار، وتكون الجيوب الأماميّة خلف الجبهة، بينما تقع الجيوب الأنفية الفكّيّة خلف الخدّين، والجيوب الوتديّة والغرباليّة أعمق في الجمجمة، تقع خلف العينين والجيوب الأنفية الفكّيّة، وهي مبطّنة بخلايا تفرز المخاط. [1]
علاج الجيوب الأنفية نهائيا
يمكن علاج الجيوب الأنفية نهائيا عن طريق: [2]
المضادّات الحيويّة: هي العلاجات القياسيّة لعدوى الجيوب الأنفية البكتيريّة، وتؤخذ من 3 إلى 28 يومًا؛ لأنّ الجيوب الأنفيّة عميقة في الجمجمة، وإمدادات الدّم قليلة إليها، لهذا تحتاج وقتً أطول لتلقّي العلاج. بخّاخات الأنف المزيلة للاحتقان: يمكن أن تكون مزيلات احتقان الأنف الموضعيّة مفيدة إذا استُخدِمت لمدّة تتراوح بين ثلاثة إلى أربعة أيّام، وتُقلّص هذه الأدوية الممرّات الأنفيّة المتورّمة؛ ممّا يسهِّل تدفّق التّصريف من الجيوب الأنفية خارجًا. مضادّات الهيستامين: تمنع مضادّات الهيستامين الالتهاب النّاجم عن ردِّ الفعل التّحسّسي حتّى تُكافح أعراض الحساسيّة، التي يمكن أن تؤدّي إلى تورّم الجيوب الأنفية وممرّات الأنف.