من منا لم تمر بتلك الأيام التي لا طاقة لنا فيها لإعداد طبخة تحتاج جهدًا كبيرًا، ولا تريدين إلا وصفة سهلة وسريعة التحضير تؤدي الغرض وتسعد الأسرة على طاولة الطعام، نعلم ما تمرين به سواء كنتِ ربة منزل أو امرأة عاملة تعود لمنزلها بعد يوم عمل شاق ومتعب، تابعي القراءة مع "سوبرماما" لتعرفي وصفات تونة سهلة وسريعة تنقذ الموقف وتشبع الأطفال وترضي الجميع. وصفات تونة سهلة وسريعة التونة من الأكلات الصحية التي يمكن إعدادها بأكثر من شكل وبسهولة وسرعة، فإليكِ بعض الطرق لإعدادها والتجديد في وجباتكِ. طريقة عمل المكرونة بالتونة والكريمة المقادير: ½ كيلو (500 جم) إسباجتي. ½ 2 كوب (500 جم) تونة. كوب (200 جم) كريمة طبخ. كوب (200 جم) طماطم كرزية مقطعة أنصاف. ¼ كوب (50 جم) بقدونس مقطع. بصلة متوسطة مقطعة مكعبات صغيرة. 2 فص ثوم مهروس. 2 ملعقة كبيرة (25 جم) صلصة طماطم. 4 ملاعق كبيرة (60 مل) زيت زيتون. ملح وفلفل أسود. الطريقة: اسلقي المكرونة في ماء مغلي ومملح. صفي المكرونة من الماء، ثم ضعيها في وعاء، وأضيفي الملح والفلفل الأسود ونصف كمية الزيت وقلبي جيدًا. على نار متوسطة، سخني الزيت، ثم أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل.
- طريقة عمل المكرونة بالتونة - سطور
- طريقة عمل مكرونة بالتونة - YouTube
- طريقة عمل مكرونة بالتونة وصلصة الطماطم | أطيب طبخة
- كم تبعد وادي الدواسر عن الرياض - إيجى 24 نيوز
طريقة عمل المكرونة بالتونة - سطور
إذا كنتي … متابعة قراءة طريقة عمل مكرونة بالتونة بالصور
مقالات مشابهه
تصفّح المقالات
طريقة عمل مكرونة بالتونة - Youtube
المكرونة بالتونة تعتبر من الوجبات التى تتميز بقلة السعرات الحرارية، وتعد التونة واحدة من الوجبات البحرية الشهية والغنية بالفيتامينات ولها فوائد صحية عالية جداً وعند تحضيرها مع المكرونة تزداد القيمة الغذائية للوجبة. إذا كنتِ تتعرفين للمرة الأولى على وجبة المكرونة بالتونة، فيمكنك من خلال عدة خطوات بسيطة إبهار من حولك، وإظهار مهارتك فى الطهى بسهولة،فقط اتبعى وصفات اليوم السابع السريعة لمساعدتك على الإنجاز فى المطبخ، وتقديم وجبات شهية وسريعة فى الوقت نفسه، نقدم لكى المكونات السهلة عبارة عن مكرونة وزيت زيتون و تونة نفسها و ثوم و بقدونس. وعلى الرغم من ان المكرونة بالتونة قليلة السعرات الحرارية ولكن بها الكثير من الفوائد الصحية ويمكنك تقديمها للأطفال مع طبق من السلطة لضمان وجبة مغذية ومتكاملة. المقادير سهلة ومتوفرة فى أى منزل والطريقة لا تحتاج الكثير من الوقت استغليها واصنعى مكرونة بالتونة التى تعتبر واحدة من أشهى الوجبات العالمية ومن الوجبات التي يعشقها الكثيرين الصغار والكبار وتقدم في أفخم المطاعم العالمية وبها الكثير من القيم الصحية ، و قدميها أنتى فى مطبخك. مكونات المكرونة بالتونة
طريقة عمل المكرونة الحمراء بالتونة
2 ملعقة زيت زيتون
1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم
3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم فرما ناعما
علبة صلصة 400جم
علبة تونة بالزيت
نص كيلو مكرونة
التونة فى الزيت و الثوم
طريقة عمل المكرونة بالتونة
1 – ضعى لتر فى أناء عميق ، اتركيها حتى تغلى
2- ضعى المكرونة فى الماء المغلى و اتركيها 10 دقائق حتى تنضج ، و لكن احذى أن تتركيها كثيراً حتى لا تتعجن
3- اخرجى المكرونة من المياه المغلية وصفيها بمصفاه
4- يحمى الزيت فى مقلاة على نار متوسطة الحرارة.
طريقة عمل مكرونة بالتونة وصلصة الطماطم | أطيب طبخة
وصفات
23 أكتوبر 2019
Hossam Eid |
وقت القراءة:
6
دقائق
المحتويات
وقت الطبخ
40
دقيقة
وقت التجهيز
20
الوقت الكلي
60
طريقة الطهي
بشاميل
من المطبخ
الغربي
نوع الوصفة
أطباق رئيسية
طريقة عمل المكرونة بالتونة والخضروات
مقادير
المكرونة بالتونة والخضروات
ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي. بصلة كبيرة مفرومة. ثلاثة فصوص من الثوم المهروس. 200 جرام من التونة المعلبة. 250 جرام من المكرونة. جزرة واحدة مقطعة إلى شرائح
نصف كوب من البازلاء الخضراء،
نصف كوب من الفطر أو الذرة الصفراء المسلوقة حسب الرغبة. كوبين من البشاميل. سبع قطع من جبنة كرافت أو كيري حسب الرغبة. ربع كوب من البقسماط المطحون. ملعقة كبيرة من الزبدة السائلة. سعرات
266
دهون
74
بروتين
28
كربوهيدرات
106
طريقة تحضير
بالخطوات
خطوات عمل
نقوم بسلق المكرونة، وتصفيتها من الماء ثم نضعها جانباً. نسلق الخضروات مع الماء، والقليل من الملح، ونصفيه من الماء
نضع الزيت في وعاء على النار ونضيف البصل والثوم ونقلبه لمدة خمس دقائق على نار هادئة حتى يذبل
نضيف التونة، ونقلبها لدقيقتين ثم نرفعها من على النار. نضيف المكرونة المسلوقة، والخضروات على التونة ونقلب كافة المكونات مع بعضها ثم نضع الخليط في صينية مدهونة بالزيت، وفوقه البشاميل، والجبنة، والزبدة السائلة، ونوزع البقسماط على السطح، وندخل الصينية إلى الفرن حتى يصبح لون السطح ذهبي اللون.
قدميها ساخنة وزينيها بالبقدونس المفروم. يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.
6K people have watched this. Watch short videos about #المكرونه_المبكبكة on TikTok. See all videos bassm1977 ورد 🌹الجوري 73. 6K views 2. 1K Likes, 55 Comments. TikTok video from ورد 🌹الجوري (@bassm1977): "هي الطريقة شفتها ع قناة تركيةحبيت اجربها معكن تعالووو لنشوف 😉النتيجة باول التعليق 🤤#محظورة_من_الاكسبلور😕💔#معكرونة_سهلة_وطيبة🙈😋😋 #ورد_الجوري #اكسبلور_الجوري #الشيف_أحلام💪". اسرع طريقة للمعكرونة. # مكرونه_سهله_بطريقة_جديده 12. 5M views #مكرونه_سهله_بطريقة_جديده Hashtag Videos on TikTok #مكرونه_سهله_بطريقة_جديده | 12. 5M people have watched this. Watch short videos about #مكرونه_سهله_بطريقة_جديده on TikTok. See all videos
كم يبعد وادي الدواسر عن الرياض؟ تتكون الدول العربية من اثنين وعشرين دولة، لكل منها مدن ومحافظات ويتم تنسيقها من حيث جميع الوظائف المختلفة. تسعى الحكومات دائمًا إلى تسهيل أنسب السبل بين تلك المناطق للوصول إلى كل ما يحتاجه المواطنون، ونتناقش حول المملكة العربية السعودية التي تعبر إحدى أكبر دول العالم العربي، والتي تحتوي على العديد من المحافظات المختلفة، وهي تتميز بمساحتها الكبيرة، وسنتعرف في هذا الموضوع على بُعد وادي الدواسر عن الرياض ومدن أخرى. كم تبعد وادي الدواسر عن الرياض - إيجى 24 نيوز. يقع وادي الدواسر على بعد كيلومتر من الرياض الرياض هي واحدة من أكبر مدن المملكة العربية السعودية وعاصمتها، وهي مركزية لجميع المؤسسات والمراكز الحكومية في البلاد، وهناك أعيان من آل سعود، وبالنسبة لوادي الدواسر فهي تعتبر من أهم المحافظات في المملكة العربية السعودية، والتي تقع أيضًا في مدينة الرياض، ولها تاريخ عريق وتصل مساحة هذه المحافظة ما يقرب من 650 كيلومترًا، ومن خلال الإنترنت هناك العديد من عمليات البحث من قبل المواطنين في المملكة العربية السعودية الذين يريدون معرفة بعد وادي الدواسر عن الرياض حيث تصل تلك المسافة إلى 292 كم. في نهاية هذا المقال سنراجع لك أهم النتائج التي تعبر عن إمكانية الوصول إلى معلومات حول مدى بعد وادي الدواسر عن الرياض.
كم تبعد وادي الدواسر عن الرياض - إيجى 24 نيوز
ذات صلة أين يقع وادي الدواسر في السعودية أين يقع وادي الرمة
وادي الدواسر
عٌرف وادي الدواسر قديماً باسم العقيق وعقيق بني عُقيل وعقيق تمرة، وأمّا عن تسميته بوادي الدواسر فيرجع لسببين، الأول أنّه سُميّ بالوادي لأن أحد هذه الأوديّة الجاريّة يشبه الجزيرة العربيّة في ما مضى، وسًُمّي بالداوسر كون أنّ من يسكنه هم أفراد وأبناء قبيلة الدواسر وبالتالي سُميّ بوادي الدواسر نسبة لهم. موقع وادي الدواسر
منطقة وادي الدواسر عبارة عن محافظة من المحافظات التابعة لمنطقة الرياض في المملكة العربيّة السعوديّة. مناخ وادي الدواسر
مناخ وادي الدواسر فهو مناخ صحراويّ قاريّ حيث إنّ صيفه يكون حاراً جداً قد تصل درجة الحرارة فيه إلى ما يُقارب حوالي أكثر من 45 درجة مئويّة بينما قد تصل في شتائه البارد إلى حوالي أقل من خمس درجات مئويّة، ولهذا الوادي حضارة عميقة وآثار بقيت من ممالك وحضارات قديمة عاشت هناك في زمن من الأزمان.
942 مشاهدة
كم يبعد وادي الدواسر عن الرياض
سُئل
يوليو 11، 2016
بواسطة
question
✦ متالق
( 102ألف نقاط)
عُدل
يناير 11، 2019
1 إجابة واحدة
0 تصويت
المسافة بين وادي الدواسر و الرياض هي:
(24. 5 كيلو متر)
تم الرد عليه
يناير 17، 2019
ahmeddakrory
( 336ألف نقاط)
report this ad
اسئلة مشابهه
1 إجابة
693 مشاهدة
كم يبعد خميس مشيط عن وادي الدواسر
يونيو 26، 2018
مجهول
2 إجابة
8. 4ألف مشاهدة
كم يبعد وادي الدواسر عن ابها
مايو 6، 2016
6.