[2]
التوفيق بين الحياة والعمل
إن تقضية بعض الوقت في تنمية الشخصية والذات يساهم في عمل توازن بين الحياة والعمل بطريقة ممتازة، حيث إن التطوير لا يقوم بتعزيز المعنويات، الثقة بالنقس، والمعارف فقط، بل بالإضافة إلى ذلك يتم تحسين المهارات المهنية للوصول إلى وظيفة أفضل مثلًا أو حتى الحصول على ترقية في الوظيفة الحالية. القدرة على التعامل مع العواقب
حينما تقف أمام الشخص بعض العواقب أو أحداث صعبة تواجهه يكون بحاجة إلى صفات معينة ومهارات للتغلب عليها، وتطوير الذات لا يمنع مثل تلك الأزمات ولكنه يجعل الفرد قادر على تخطيها، حيث إنه يجعل الإنسان واثق في نفسه ولديه المرونة التي يحتاجها للتعامل مع كل المواقف التي تواجهه. كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية
حتى يستطيع الشخص الوصول إلى تطوير الذات وتقوية الشخصية عليه التخلص من الجوانب السلبية التي يمتلكها والسعي إلى تطوير الجوانب الجسدية، الصحية، الروحية، العقلية، الاجتماعية، والاقتصادية، وحتى يقوم بذلك عليه البحث في تنمية الذات للتعرف على الطرق التي سوف تساعده في هذه الرحلة المهمة، ومن خطوات تطوير الذات التالي: [3]
تعلم لغات جديدة: من الأمور الجيدة أن يكون لدى الإنسان لغات غير اللغة الأساسية له، كما يفضل أن يتم تنمية المهارات اللغوية لدى الشخص، بحيث يكون منفتح على العالم الخارجي.
- دوره عن تطوير الذات
- اهداف دورة تطوير الذات
- دورة تطوير الذات والثقة بالنفس
- طريقة ايدام دجاج ساديا
- طريقة ايدام دجاج متبل
- طريقة ايدام دجاج مقلي
- طريقة ايدام دجاج مشوي
دوره عن تطوير الذات
طيــ*^&كـــ":ّّ#الـعآأآأآأّّ#$&^*فيـ! ّ#$^^ &*()()(
#14
غفر الله لك وبارك فيك ونفع بك الاسلام والمسلمين
#15
بارك الله في جهودكم
اهداف دورة تطوير الذات
إدراك هي منصة إلكترونية عربية للمساقات الجماعية مفتوحة المصادر (MOOCs)، حيث تم تأسيسها بمبادرة من مؤسسة الملكة رانيا للتعليم والتنمية والتي تحرص على بذل كافة الجهود للمساهمة في وضع العالم العربي في مجال التربية والتعليم كونهما حجر الأساس لتطور وازدهار الشعوب. تهدف إدراك إلى توفير مساقات تعليمية عالية الجودة يقوم على تطوير محتوياتها نخب من خبراء وأكاديمي العالم العربي والعالم، بالإضافة إلى تقديم بعض المساقات العالمية المترجمة للغة العربية وذلك تماشيًا مع إيمان الملكة رانيا العبدالله بأهمية التعليم وما له من أثر في تحسين نوعية حياة المجتمعات والدول والأفراد على جميع المستويات. اقرأ المزيد.
دورة تطوير الذات والثقة بالنفس
نشاط محمد العجلان:
80 دورة لتنمية وتطوير الـذات ( بوربوينت).
القراءة يوميًا: تزداد المعرفة والعلم في العقل عند قراءة جزء من كتاب بصورة يومية، كما أن ذلك يجعل الفرد يمتلك الدراية والحكمة في التعامل مع الأمور. تخطي المخاوف: حتى يطور الإنسان ذاته يجب عليه أن يتغلب على كل ما يخيفه، وأن يقوم بتعزيز الجانب الإيجابي به حتى يتمكن من تحقيق أهدافه. اهداف دورة تطوير الذات. ممارسة هواية جديدة: لكي يستطيع الشخص تطوير نفسه يجب عليه أن يمارس هواية أو يتعلم شئ جديد مثل تصميم مواقع إلكترونية، تعلم الطبخ، التزلج على الجليد، أو تعلم كرة القدم، وغيرها من الأمور التي تعمل على تنمية الذات. إعداد قائمة مهام: من أهم الخطوات التي يجب القيام بها هي كتابة قائمة مهام، حتى يتم تحديد فيها ما تم تحقيقه من أهداف ويكون هناك حافز لإنجاز المتبقي منها.
إذا كنت من محبّي الأطباق الحارة، فهذا الطبق لك بكل تأكيد. نقدّم لك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل إيدام الدجاج بالصور بطريقة سهلة وسريعة التحضير. جرّبيها! تقدّم ل… 2 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 45 دقيقة مجموع الوقت 55 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير نصائح وصفات ذات صلة كبسة الدجاج السعودية على أصولها! 30 دقيقة خطوات ولا اسهل ومكونات بسيطة! 30 دقيقة
طريقة ايدام دجاج ساديا
مشاركة الوصفة المقادير - 700 جرام صدور دجاج - ½ 1 كوب كريمة طبخ - 1 مكعب مرق دجاج - 3 طماطم مقشرة ومفرومة - 4 معلقة كبيرة زبدة - 2 معلقة كبيرة ملح - 1 معلقة كبيرة بصل مفروم - 1 معلقة صغيرة ثوم مهروس - 1 معلقة صغيرة بهارات هندية - 1 معلقة صغيرة فلفل احمر حار - كزبرة خضراء مفرومة - حسب الرغبة (للتزين) الطريقة حمي مقلاة متوسطة ذوبي نصف كمية الزبدة، زيدي البصل والثوم حركيها لمدة 5 دقائق حتى تذبل. قطعي الدجاج الى مكعبات ثم زيديه على البصل والثوم واتركيه حوالي 10 دقائق او الى ان يصبح ذهبي اللون. طريقة ايدام دجاج مبرد. ذوبي النصف الآخر من الزبدة في وعاء عميق على حرارة متوسطة اضيفي الطماطم المطحونة والكريمه والملح والفلفل الحار والبهارات الهندية ومرقة الدجاج اتركي المزيج مدة 10 دقائق حتى يبدء بالغليان. ضعي خليط الدجاج فوق الطماطم واتركي المزيج يغلي على حرارة منخفضة لمدة 15 دقيقة حتى تصبح الصلصة سميكة. إرفعي القدر عن النار، زيني الطبق بالكزبرة ثم قدميه مع الارز الابيض.
طريقة ايدام دجاج متبل
سوف نقدم لكم طريقة عمل ايدام دجاج حيث يعتبر ايدام الدجاج من الأطباق المشهورة حول العالم، ويعتبر طبق تقليدي، أي أن معظم البلاد تقوم بصنعه منذ القدم، ولكن لكل بلد طريقة طهي خاصة للايدام تكاد تختلف بالمكونات و الطعم، وكل ذلك يرجع إلى البهارات ومقدارها وطريقة إعداد الايدام. وطبق الايدام طبق سهل الطبخ ولا يحتاج إلى وقت كبير، وكذلك فهو طبق غني بالفوائد والمعادن والفيتامينات ما يجعله طبقاً مرغوباً بكثرة. وللمزيد عن طريقة عمل ايدام دجاج:
طريقة طهي الايدام بالدجاج والبازيلاء والجزر:
المكونات:
كاس من الجزر المجمد، ومن الممكن أن نقوم بتقطيع الجزر الطازج قبل ليلة وسلقه إلى أن ينضج، وبهذا يكون محتفظاً بالفيتامينات الخاصة به. نصف كيلو من صدور الدجاج بدون عظم ونقطعه إلى مكعبات. كأس من البصل المفروم ناعماً. نصف ملعقة من الملح. نصف ملعقة من الفلفل الأسود. ملعقتان من الزيت. ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم. كأسان من البازيلاء المجمدة، ومن الممكن أيضاً أن نقوم بإحضار بازيلاء طازجة بسلقها قبل البدء بالتحضير. كوب من مرقة الدجاج. طريقة عمل ايدام الدجاج بالخضار - طريقة. طريقة العمل:
نقوم بوضع مقلاة على النار ومن ثم نقوم بوضع كمية الزيت بالمقلاة ونتركها تسخن، ثم نضيف لها البصل ونقلبه إلى أن يذبل.
طريقة ايدام دجاج مقلي
ايدام الدجاج بالخضار ايدام الدجاج بالخضار يعتبر من الأطباق التي تشتهر بها الجزيرة العربية ، و تشتهر اطباق الايدام بمكونات مختلفة في الهند و الباكستان ايضاً و تتميز بنكهتها وسهولة إعدادها وتوافر مكوناتها، كما أن إيدام صدور الدجاج من الأطباق المفضلة لدى الكبار والصغار. وإليك ِطريقة عمل ايدام صدور الدجاج سهلة ومتقنة. مدة التحضير: 10 دقائق مدة الطبخ: 45 دقائق الوقت الاجمالي: 55 دقائق المقادير 2 صدر دجاج مقطع إلى مكعبات 1 بصلة مفرومة ناعمًا 1 ثمرة فلفل أخضر مقطعة ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة فلفل أسود ملعقة كبيرة دقيق ملعقة صغيرة كاري 4 ملاعق كبيرة زيت ملعقة كبيرة صلصة طماطم كوب ماء طريقة التحضير في وعاءٍ على نارٍ متوسطة ضعي الزيت ثم أضيفي البصل واتركيه حتى يحمر أضيفي قطع الدجاج واتركيها حتى تنضج مع التحريك من وقت إلى آخر. تبلي قطع الدجاج بالملح والفلفل والكاري ثم أضيفي الفلفل الأخضر. طريقة ايدام دجاج مقلي. عندما يذبل الفلفل أضيفي ملعقة الدقيق إلى المكونات وحركي جيدًا. ذوبي في كوب الماء معجون الطماطم واسكبيه فوق القدر. أخفضي النار واتركي القدر حتى تحصلي على الصلصة متماسكة مع التحريك من وقتٍ إلى آخر. اسكبي المكونات في طبق التقديم وقدميه ساخنًا.
طريقة ايدام دجاج مشوي
ذات صلة طريقة إيدام الدجاج الهندي طريقة عمل إيدام كاري
الإيدام
يُعتبر الإيدام من الأطباق الهندية الشهيرة في العالم، ويُطلق عليه أيضاً اسم الصالونة، واليخنة، والكاري الهندي، ويتميز هذا الطبق بنكهته الطيبة التي تنتج عن إضافة أنواع مختلفة من البهارات، ويمكن أن يُقدم في المناسبات الخاصة كوجبة غداء أو عشاء، كما يتم تقديمه إلى جانب الخبز، وسنعرفكم في هذا المقال إلى طريقة عمل ثلاث وصفات من إيدام الدجاج بالزبادي. إيدام الدجاج بالزبادي
المكوّنات:
خمسمئة غرام من صدور الدجاج مُقطع. ملعقتان صغيرتان من الزيت النباتي. بصلة مفرومة. فصان مهروسان من الثوم. ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل مبشور. ملعقتان صغيرتان من الكركم. ملعقة صغيرة من القرفة مطحونة. ملعقة صغيرة من الفلفل الحار. ملعقة صغيرة من الكمون. نصف كأس من لبن الزبادي. ملح -حسب الذوق-. طريقة ايدام دجاج متبل. طريقة التحضير:
نُسخن الزيت في قدر على نار متوسطة، ثمّ نُضيف البصل والثوم، ونُحركهما إلى أن يذبلا. نُضيف قطع الدجاج مع التحريك المتواصل إلى أن ينضج الخليط. نُضيف الزبادي، ثمّ نُنكه بكلّ من الكركم، والزنجبيل، والقرفة، والفلفل، والملح، والكمون. نُضيف القليل من الماء ثمّ نُحرك ونُغطي القدر، ونترك الخليط على نار هادئة إلى ان ينضج.
أضيفي الماء، والبطاطا، والباذنجان، وفصوص الثوم، والفلفل الحار، غطّي القدر واهجريه فوق نارٍ هادئة لمدّةٍ تتراوح ما بين ثلاثين دقيقة وخمسٍ وأربعن ديقيقة، حتى ينضج الدجاج وتلين الخُضار وتصبح المرقة كثيفة. قدّمي إيدام الدجاج الهجري ساخناً مع الخُبز. ملاحظة: يُمكن حتى تحضري هذا الطّبق في الفرن، ولكنه يفترض أن يحتاج إلى وقتٍ أكثر في الطبخ. إيدام الدجاج الإفريقيّ
بترتان من صدور الدجاج. أربع بتر من أفخاذ الدجاج. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. مئتا غرام من البصل المفروم فرماً ناعماً. فصان من الثوم المفرومان فرماً ناعماً. أصبع زنجبيل مبشور. ملعقةٌ صغيرةٌ من حبوب الكمون المجروشة. ملعقة صغيرة من حبوب الكزبرة المجروشة. عودان صغيران من القرفة. ربع ملعقة صغيرة من الزّعفران. ملعقةٌ صغيرةٌ من الزّنجبيل المطحون. ربع ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر الحار. طريقة عمل ايدام الدجاج - وصفة ماما. ثلاثمئةٍ وخمسة وسبعون غراماً من القرع المقشّر والمقطّع إلى مكعبات. خمسمئة مليلتر من مرقة الدجاج الجاهزة. ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي. ملعقتان كبيرتان من الكزبرة المفرومة. سخّني الفرن على حرارة مئةٍ وثمانين درجةٍ مئويّة، ثمّ تبلي الدجاج بالتوابل المذكورة في الوصفة.