أهمية النظام الغذائي لمرض الكبد الوبائي من المهم اتباع نظام غذائي متوازن للأشخاص المرضى بالتهاب الكبد الوبائي، كما أنه من المفضل على المصابين تناول الأطعمة والمشروبات الآتية: البطاطا في نظام غذاء مرضى التهاب الكبد الوبائي تحتوي البطاطا على ألياف غير قابلة للذوبان. لها دور علاجي مهم في تحسين صحة الكبد، من خلال غناها بالمعادن والفيتامينات. ولكن الجدير بالذكر أنه يجب تناول البطاطا بعد طهيها بطريقة صحيحة، مع تجنب أكلها مقلية. الفاصولياء تعد الفاصولياء من الأطعمة المفيدة لمرضى التهاب الكبد. حيث تحتوي الفاصولياء على الألياف الهامة في عملية هضم الأطعمة. كما أنها هامة في عملية التخلص من الفضلات. لو مريض كبد.. اعرف الوجبات والمشروبات المناسبة لك في رمضان | الأخبار | جريدة الطريق. حيث أن هذه الألياف لا تتفكك في الجهاز الهضمي. إنما تساعد الكبد في إراحته من العمل عند معالجة العناصر الغذائية. وعلى اعتبار أن الكبد له دوراً كبيراً في عملية هضم الأطعمة، وإزالة السموم من الطعام. بالإضافة إلى هضم الدهون. حيث أن مرور الألياف دون الحاجة لعمل الكبد لن يضطر الكبد تجعله يحافظ على كفاءته. السمك يحتوي السمك على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 3. حيث تساعد هذه الأحماض في تقليل الالتهابات التي تصيب الجسم.
- لو مريض كبد.. اعرف الوجبات والمشروبات المناسبة لك في رمضان | الأخبار | جريدة الطريق
- يطلق تفاعل طارد للطاقة 86.5 من الحرارة - موسوعة
لو مريض كبد.. اعرف الوجبات والمشروبات المناسبة لك في رمضان | الأخبار | جريدة الطريق
بالإضافة إلى تزيد الجسم بأوميغا 3 الذي يساعد في عملية التركيز ويرفع الذاكرة. ومن أبرز أنواع المكسرات التي يجب الحرص على تناولها الجوز والكاجو والبندق والفستق، بالإضافة إلى بذور الكتان واليقطين وعباد الشمس. 4- اللحوم البيضاء من الأطعمة المفيدة للكبد تساهم اللحوم البيضاء في إنتاج خلايا الجسم والعضلات وإعادة تجديد التالف منها، وبالتالي تنشيط الدورة الدموية. و كذلك مساعدة الجسم في عملية الهضم، وتحمي الدماغ من السكتة الدماغية، بالإضافة إلى تعزيز المناعة. كما تزود الجسم بالطاقة والسعرات الحرارية اللازمة لنشاطه، وتعتبر بديلاً أكثر صحة عن اللحوم الحمراء حيث يتم هضمها بصورة أفضل مقارنة باللحوم الحمراء. ومن أبرز أنواع اللحوم البيضاء السمك والبيض والدواجن والطيور مثل الحمام والبط. 5- القهوة والشاي يساهم تناول الكافيين باعتدال على تزويد الجسم بمضادات الأكسدة، وحماية الدماغ من تراكم البروتينات. كما يعمل الكافيين كمحفز للجهاز العصبي، ويساهم بشكل كبير في الهضم، وكما هو معروف يتواجد الكافيين في مشروبات القهوة و الشاي. إلا أن الإفراط في تناول الكافيين يسبب الإدمان، كما يؤثر في الذاكرة المؤقتة وقد يزداد النسيان، بالإضافة إلى الإضرار بالبنكرياس، للك ينصح الاعتدال في كمية الكافين التي يتم تناولها يومياً.
قد يهمك: ما الذي يمنحك الدفء في الشتاء.. المشروبات الساخنة أم الباردة؟
3- القرفة
يقدم مشروب القرفة العديد من الفوائد في فصل الشتاء، حيث يساهم في الشعور بالدفء وحرق الدهون المتراكمة بالجسم وضبط مستويات السكر في الدم وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. ويمكن تعزيز القيمة الغذائية لمشروب القرفة، عن طريق تحضيره بالحليب وتحليته بعسل النحل. قد يهمك أيضًا: 5 مشروبات ساخنة لتقوية مناعتك في الشتاء
4- الكاكاو
إذا كنت تبحث عن مشروب لذيذ ومفيد في نفس الوقت، فالكاكاو هو الخيار الأمثل، إذ يحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ وفيتامين هـ وفيتامين ك وفيتامين ب، كما يساهم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتقوية مناعة الجسم. اقرأ أيضًا: مشروب الشتاء المثالي.. 7 فوائد مذهلة للهوت سيدر
5- الكركدية
مشروب غني بمضادات الأكسدة، حيث وجدت بعض الأبحاث، أن منقوع الكركدية يقضي على سلالات من البكتيريا ويكافح الالتهابات ويخفض ضغط الدم المرتفع ويحسن من فرص شفاء الأطفال من الأمراض التي يصابون به في فصل الشتاء، مثل نزلات البرد والإنفلونزا. قد يهمك: أخطاء احذر الوقوع فيها عند تحضير الكركديه.. إليك الطريقة الصحيحة
6- اليانسون
لا تقتصر فوائد شرب اليانسون في الشتاء على الشعور بالدفء، بل يساعد أيضًا على تقوية مناعة الجسم، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يعمل على تخفيف السعال المصاحب لنزلات البرد والإنفلونزا وطرد البلغم العالق بالرئة والحلق.
مثال على ذلك حرق الورق. يترك وراءه الرماد (شكل من أشكال السخام) كمنتج ثانوي. في الاحتراق الكامل ، المنتجات الوحيدة هي الماء وثاني أكسيد الكربون. أيضًا ، ينتج عن الاحتراق غير الكامل طاقة أقل من الاحتراق الكامل. 3] الاحتراق السريع نوع آخر من الاحتراق هو الاحتراق السريع. تحتاج الطاقة السريعة إلى طاقة حرارية خارجية حتى يحدث التفاعل. ينتج عن الاحتراق كمية كبيرة من الحرارة والطاقة الضوئية ويقوم بذلك بسرعة. سيستمر الاحتراق طالما يتوفر الوقود. مثال على ذلك عندما تضيء شمعة. يتم توفير الطاقة الحرارية عندما نضيء الشمعة بعود الثقاب. ويستمر حتى يحترق الشمع. ومن ثم فهو احتراق سريع 4] الاحتراق التلقائي كما يوحي الاسم ، يحدث الاحتراق تلقائيًا. هذا يعني أنه لا يحتاج إلى طاقة خارجية لبدء الاحتراق. يحدث ذلك بسبب التسخين الذاتي. يتم تسخين مادة ذات درجات حرارة منخفضة الاشتعال ولا تستطيع هذه الحرارة الهروب. ترتفع درجة الحرارة فوق نقطة الاشتعال وفي وجود احتراق كافٍ للأكسجين سيحدث. يطلق تفاعل طارد للطاقة 86.5 من الحرارة - موسوعة. مثال على ذلك تفاعل الفلزات القلوية مع الماء. 5] الاحتراق المتفجر يحدث الاحتراق المتفجر عندما يحدث التفاعل بسرعة كبيرة. يحدث التفاعل عندما يشتعل شيء ما لإنتاج حرارة وضوء وطاقة صوتية ، والطريقة البسيطة لوصفه هي أن نسميه انفجارًا.
يطلق تفاعل طارد للطاقة 86.5 من الحرارة - موسوعة
وعندما تنطلق هذه الطاقة الحرارية ، فإنها ستنتج أيضًا ضوءًا على شكل لهب. هذا هو الجزء المرئي من رد الفعل ، النيران. يمكن التعبير عن تفاعل الاحتراق العام الطارد للحرارة على النحو التالي: هيدروكربون + أكسجين ← ثاني أكسيد الكربون + ماء + طاقة حرارية أمثلة على الاحتراق عندما تتفاعل المواد تلقائيًا مع الأكسجين الذي يطلق الحرارة والضوء ، فإن الحرارة المنبعثة تغذي العملية بشكل أكبر مما يجعل التفاعل عنيفًا وسريعًا. إذا لم يتم فعل أي شيء للسيطرة على هذه العملية ، فإنها تأخذ شكل النار. هذه هي الطبيعة العفوية والعنيفة التي تميز الاحتراق عن العمليات المماثلة الأخرى التي تحدث في وجود الأكسجين. بعض الأمثلة على الاحتراق احتراق الخشب أو الفحم لتدفئة منزلك احتراق الكبريت في الهواء انفجار الهيدروجين في الهواء احتراق شمعة الشمع حريق الأدغال ويعني حرق السليلوز الخشبي وأنواع الوقود الأخرى بالأكسجين احتراق البنزين أو الديزل لتشغيل سيارتك احتراق الغاز الطبيعي أو غاز البترول المسال للطهي على موقد الطهي لإنتاج الطاقة في محطات الطاقة الحرارية العاب ناريه يعد حرق الميثان ، المكون الرئيسي للغاز الطبيعي ، مثالاً على التفاعل الطبيعي للحرق.
تفاعل بين الماء وأي حمض قوي. تفاعل بين الماء وأي ملح لا مائي. إذابة منظف الغسيل في الماء. إضافة الماء إلى كبريتات النحاس اللامائية (II). تبلور أسيتات الصوديوم أو "الجليد الساخن". حرق السكر. تجفيف السكر بحمض الكبريتيك. شمعة مشتعلة. الانشطار النووي. وفي الختام نكون قد توصلنا إلى كيف تكون الحرارة في التفاعلاتِ الطاردةِ للحرارةِ ، وعرضنا أمثلة متعددة توضح ذلك، ومنها نتوصل إلى أن أنواع التفاعلات الطاردةُ للحرارة مهمة جدًا في حياتنا وهي مهمة في تكوين مواد جديدة بصفات مختلفة عن المواد الأصلية ويصاحبها طاقة حرارية مهمة أيضًا في حياتنا. المراجع
^, Chemical reaction, 14/12/2020
^, Exothermic and Endothermic Processes, 14/12/2020
^, Exothermic Reactions – Definition and Examples 1, 14/12/2020