أشعة الشمس الصباحية من الأمور التي تسبب الشعور بالبهجة والسعادة لدى الكثير من الناس. تعريض البشرة لأشعة الشمس في أوقات الظهيرة قد يكون خطرًا على جمالها وصحته. أشعة الشمس غنية بالعديد من الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها الجسم ك فيتامين د الضروري لصحة العظام. يساعد التعرض لأشعة الشمس في زيادة هرمون السيروتونين الذي يسمى بهرمون السعادة والمسؤول عن تعزيز الشعو بالرضا. تساعد أشعة الشمس في علاج العديد من المشكلات النفسية كالاكتئاب. ينصح الخبراء بضرورة الاستيقاظ مبكرًا ليستفيد الجسم من فوائد أشعة الشمس والحماية من أخطار الابتعاد عنها. يمكنكِ الاستمتاع بممارسة بعض تمارين المشي تحت أشعة الشمس في الأوقات الصباحية أو في الغروب لخسارة الوزن والحصول على جسم رشيق. يساعد العرض لأشعة الشمس في الحصول على فيتامين د الذي يمكّن الأشخاص النباتيين في الحصول عليه بكميات كبيرة. تعرف علي فوائد أشعة الشمس للجسم والبشرة - موقع نظرتي. تساعد أشعة الشمس في الحماية من إصابات عظام الجسم بالمشكلات الصحية المختلفة كالهشاشة. إليكِ فوائد وأضرار أشعة الشمس. فوائد أشعة الشمس أثبتت دراسات علمية أن التعرض لأشعة الشمس في أوقات مناسبة يساعد في الحماية من مشكلة نخر الأسنان. أكدت الدراسة على أن الدول التي تستمتع بالشمس لوقت طويل خلال السنة يقل فيها الأشخاص المصابين بمشكلة نخر الأسنان عن الدول الأخرى.
تعرف علي فوائد أشعة الشمس للجسم والبشرة - موقع نظرتي
فوائد أشعة الشمس لمرضى ضغط الدم
تحتوي أشعة الشمس على مستويات عالية من أكسيد النيتريك الذي يزيد من تدفق الدم في الجسم ويساهم في خفض الضغط المرتفع. تعمل أشعة الشمس على تقليل ضغط الدم المرتفع من خلال التعرض لها لمدة نصف ساعة بشكل يومي. تساهم في ضبط مستوى ضغط الدم وتقي من الإصابة بأمراض القلب الناتجة عن ارتفاع الضغط. تقي من زيادة معدلات الوفاة الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم. ما هي اضرار اشعة الشمس
قد تتسبب أشعة الشمس في تلف الكولاجين وظهور التجاعيد المبكرة. كثرة التعرض لأشعة الشمس تؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد. حدوث حروق نتيجة لتعرض الجلد للأشعة الفوق البنفسجية. تغير درجة لون الجلد واسمرار البشرة. فوائد التفاح الصحية لجسم الانسان وقيمتة الغذائية
الاسئلة الشائعة حول فوائد أشعة الشمس للجسم
سوف نتناقش في السطور القادمة عن الاسئلة الاكثر شيوعاً حول فوائد أشعة الشمس للجسم:
هل الشمس تساعد علي الوقاية من مرض الزهايمر؟
تعمل الشمس علي زيادة النشاط الذهني والتركز مما يقي من الاصابة بالزهايمر. ما هو الوقت المناسب للتعرض لأشعة الشمس؟
الوقت الافضل للتعرض لاشعة الشمس يكون من الساعة 11 صباحاً الي الساعة 3 عصراً.
[٦]
يساعد فيتامين D الذي يمكن الحصول عليه عن طريق أشعة الشمس على بناء العظام وتعزيز نموّها، حيث يرتبط نقص هذا الفيتامين بأمراض العظام مثل هشاشة العظام وتلينها بالإضافة إلى الكساح عند الأطفال. [٦]
يسهم التعرض المعتدل لأشعة الشمس في الحماية من أنواع عديدة من السرطانات منها؛ سرطان القولون، سرطان المبيض، سرطان البنكرياس، سرطان البروستات وسرطان الغدد الليمفاوية. [٦]
تعالج العديد من الأمراض الجلدية مثل الإكزيما ، الصدفية، حب الشباب واليرقان. [٦]
تسهم في تحسين علاج بعض الأمراض مثل؛ التهاب المفاصل الروماتويدي، التهاب الأمعاء، الغدة الدرقية والذئبة الحمامية. [٦]
يُسهم فيتامين D في تعزيز نمو الشعر وبصيلاته القديمة والجديدة حيث يرتبط نقص هذا الفيتامين بمرض الثعلبة بالإضافة إلى أمراض ترتبط بالحالة المناعية تسبب تساقط الشعر على شكل بقع صلعاء في فروة الرأس أو مناطق مختلفة بالجسم. [٧]
تُسهم في الحصول على نوم أفضل. [٥]
تسهم في تخفيف الصداع النصفي ؛ حيث إن قضاء الوقت تحت الضوء الطبيعي يقلل من قضاء الوقت تحت الضوء غير الطبيعي مثل مصابيح الفلوروسينت الذي يمكن أن يسبب إجهاد للعين بالإضافة إلى الصداع النصفي ، كما قد تحتوي بعض المصابيح على مادة الزئبق السام والذي يجب إبعاده خاصة عن الأطفال.
دائرة السياحة والتسويق التجاري
شركة بالحصا للسياحة والسفر
شركة تروبيك الدولية للسياحة
فجر الامارات للسياحة والسفر
وكالة الشارقة الوطنية للسفريات والسياحة
وكالة الغيث والموسى للسفريات ذ. م. وكالة عرب لينك للسياحة والسفر
يو ترافيل
شركة شرف للسياحة
وكالة سالم للسفريات
السياحة الرياضية في الامارات
تم تصميم تلك الوحدات على طراز غاية في الرقمي بألوان هادئة ومريحة للعين ومرافق وخدمات على نفس الطراز لتلبية رغبات السكان، وتعتبر الأسعار سواء إن كانت متعلقة بالبيع أو الاستئجار فهي متوسطة مقارنة بخدماتها العالية وفي متناول أيدي الجميع أيضا، وفيما يلي جدول إيجار العقارات فيها:
وبعد أن استعرضنا الجدول الخاص بأسعار الإيجارات الذي يوضح بكونها تتراوح ما بين الـ29 ألف درهم والـ130 درهم فقط. السياحة في الإمارات العربيّة. ولكن في حال إن كنت تريد استئجار فيلا، فإن السعر يتوقف أيضا على عدد الغرف فيها وفيما يلي الجدول الخاص بأسعار الفلل فيها:
ترتفع اسعار البيع قليلا عن اسعار الاستئجار والتى نستعرضها فيما يأتى:
فنادق قرية جميرا الدائرية
تتوافر في قرية جميرا الدائرية فندقين وهما: فندق فايف قرية جميرا، وميلانو جيوفاني بوتيك سويتس. حاصلا فندق فايف قرية جميرا على تقييم الخمسة نجوم بسبب الخدمات المتعددة فيه، إذ أنه يحتوي على ساونا ومسبخ خارجي ومركز خاص باللياقة البدنية. كما أن موقعه استراتيجي بسبب قربه من مطار، وأحب هذا الفندق للغاية الأزواج المتزوجين حديثا. لا يختف فندق ميلانو جيوفاني عنه الذي يحتوي على مسبح واحج خارجي وغرف عائلية، كما أن مواقف السيارات الموجودة فيه عائلية فضلا عن الساونا والسبا ومراكز اللياقة البدنية.
السياحة في دولة الامارات
8- وكالة سالم للسفريات: هي وكالة سفر في أبو ظبي انشئت منذ أكثر من 42 عام ، تعد من افضل وكالات السفر في الامارات ، وهي علامة تجارية في سوق رحلات أبو ظبي للقادمين اليها من جميع انحاء الامارات والعالم ، يعمل بالشركة مجموعة من الخبراء السياحيين ، تنظم الشركة لجميع الاجازات القصيرة السريعة الطويلة ، ورحلات السفاري ، والرحلات البحرية ، وتأجير السيارات ، تنظم الشركة المؤتمرات والاجتماعات بحجز تذاكر وتأشيرة الدخول للامارات. 9- وكالة الغيث والموسى للسفريات ذ. السياحة في دولة الامارات. م. : تشتهر باسم ألتا ، وهي من وكالات السفر الأولى في الامارات في دبي ، أنشئت الشركة عام 1964 على أيدي رجال أعمال بارزين في دولة الامارات ، يتنوع نشاط الشركة في مجال السفر والسياحة وخدمات الشحن بخدمات عالية الجودة والكفاءة ، تقدم الشركة المشورة المتخصصة من قبل الموظفين المؤهلين لاختيار افضل العروض المقدمة من قبل الشركة ، تخليص معاملات الدخول للبلاد للافواج والافراد في المطار ، وجود الخبراء السياحيين في استقبال كبار الشخصيات والتعامل معها. 10- يو ترافيل: شركة سياحية في دبي تقدم جميع أنواع الخدمات السياحية ، اذ تقوم بتنظيم الرحلات والحجوزات لجميع الفنادق والمنتجعات في جميع انحاء العالم ، ويتنوع مستوى حجوزات السكن المقدمة من قبل الشركة من ثلاث إلى أربع وخمسة نجوم ، ويتم التحقق من الأسعار اليومية لضمان القدرة التنافسية لتحقيق مواصفات الجودة ، تتعاون الشركة مع شركة ميتينج بوينت الدولية في 20 دولة حول العالم ، بدات في 2006 العمل في المملكة المتحدة وألمانيا واليونان وايطاليا وفرنسا والسويد.
السياحة في الإمارات العربيّة
وأثبتت الإمارات تعافي قطاع السياحة والطيران فيها، حيث سجل سوق الضيافة والفنادق في الإمارات أداءً قوياً خلال الربع الأول من العام الجاري بدعم من معرض إكسبو وعودة الزوار الدوليين إلى الإمارات بعد تخفيف القيود على حركة السفر الدولي، وفقاً لتقرير أصدرته شركة جيه إل إل، وأشار التقرير إلى أن الارتفاع الذي شهده الأداء العام للسوق كان مدفوعاً في الأساس بمشاريع التطوير الفاخرة والمطلة على الواجهة البحرية، والتي استفادت من الطلب القوي على العنصر الترفيهي، كما أشار التقرير أيضاً إلى ارتفاع متوسط السعر اليومي للغرفة في الفنادق الفاخرة والمتوسطة. وعلى صعيد قطاع الطيران، وبحسب بيانات الهيئة العامة للطيران المدني، فإنها أعلنت عن تخطي أرقام المسافرين عبر مطارات الدولة حاجز الـ20 مليون مسافر خلال الربع الأول من العام الحالي، مسجلة 20. 38 مليون مسافر، مقارنة بـ8. 6 مليون مسافر المسجلة في الفترة ذاتها من العام 2021، محققة بذلك بنسبة ارتفاع بلغت 135%. السياحة في الإمارات العربية. استثمارات سياحية بحسب بيانات مجلس السفر والسياحة العالمي، حلت في المرتبة الـ19 عالمياً في حجم الاستثمار في قطاع السفر والسياحة، حيث سجلت 27. 5 مليار درهم خلال 2019، وحققت المرتبة 27 في نمو حجم الاستثمار العام 2019، مقارنة بعام 2018 بواقع 8.
وتعد الإمارات أحد أبرز وجهات السياحة التاريخية والثقافية في المنطقة بفضل غناها بالمواقع الأثرية والمتاحف والصروح الثقافية والفنية التي تستضيف أهم الأحداث والمهرجانات العالمية. معلومات عن قرية جميرا الدائرية - زووم الامارات. وتشمل قائمة المواقع التراثية في الإمارات كلاً من قصر الحصن وقلعة المقطع في أبوظبي، وقلعة الجاهلي في العين، ومتحف وقلعة الفهيدي في دبي، وموقعي المليحة ومويلح في الشارقة، وقلعة مصفوت والحصن الأحمر في عجمان، وقلعة ضاية والجزيرة الحمراء في رأس الخيمة، وقلعة الفجيرة وقصر الحيل في الفجيرة، وتل أبرق وجزيرة الأكعاب في أم القيوين. وبالإضافة إلى المتاحف والقلاع التاريخية باتت دولة الإمارات وجهة استثنائية للفنون على اختلاف أنواعها، حيث تقام وعلى مدار العام المعارض الفنية والمهرجانات الموسيقية والعروض المسرحية. وتبرز دولة الإمارات العربية المتحدة كواحدة من الوجهات الرئيسية المفضلة على مستوى العالم في سياحة الاجتماعات والحوافز والمؤتمرات والمعارض. وقطعت الإمارات أشواطاً متقدمة على صعيد السياحة العلاجية، وتضم العديد من المنشآت الطبية المتخصصة التي تستقبل الزوار بغرض العلاج من جميع أنحاء العالم مثل (كليفلاند أبوظبي) و (مدينة دبي الطبية)وغيرها.
تعرف على معالم الجذب السياحي في دولة الإمارات
تتمتع دولة الإمارات بالعديد من مواقع الجذب السياحي القديمة والحديثة. سبع إمارات، هي الوجهة المثلى لأسعد المفاجآت وأفضل التجارب؛ استكشف أرضاً غنية بعبق التاريخ وتراث الأجداد. استكشف أصالة الماضي وعراقة الحاضر وإشراق المستقبل. اكتشف الحياة البرية، ولا تفوتك فرصة الاسترخاء والهدوء في أجوائها الساحرة. استمع إلى سكون الصحراء، وانطلق إلى آفاق السحاب. المزيد