التجاوز إلى المحتوى
دار مسنين الهنا
دار مسنين الهنا بمصر الجديده تقدم خدمات طبيه لرعاية المسنين كما نقبل جميع الحالات
أسباب الدوخة والغثيان - موضوع
سؤال من ذكر 32 سنة
أمراض باطنية
5 سبتمبر 2013
67239
اعني من دوخه مفاجاه مصحوبه بتعرق واحتما الجسم وضعف ورعشة وكاني سافقد الوعي وعندما اكل شي تخف شي فاشي ما هذه الدوخه والمرض وكيف الوقايه منه فقد اصابني بقلق والخوف ووسوسه علما انها من اوخر رمضان والان خفت قليلا
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
إن ما تعاني منه من دوخة وتعرق مع رعشة قد يكون ناتج عن
انخفاض الضغط المفاجىء. انخفاض نسبة السكر في الدم. فقر الدم. أسباب الدوخة والغثيان - موضوع. الجفاف الناتج عن قلة تناولك للماء. عرض جانبي لتناولك بعض الأدوية. اقرأ المزيد: أسباب وعلاج وتشخيص الدوخة والدوار.
دوخة وغثيان وتعرق Archives - دار مسنين الهنا
تاريخ النشر: 2015-08-12 02:48:46
المجيب: د. محمد مازن
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة بعمر 18 سنة، وزني 40 كلغ، وطولي 164 سم، أعاني أحيانا من دوخة مفاجئة لدرجة أنني لا أقوى على الحركة، مع تعرق وشعور بالغثيان، وألم في المعدة. دوخة وغثيان وتعرق Archives - دار مسنين الهنا. علماً أن هذا يحصل قبل الإفطار بنصف ساعة، وبعد الإفطار كذلك تعود الدوخة لفترة قصيرة وتزول، فما سبب ذلك؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ soso حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
الدوخة هي عبارة عن شعور الشخص بعدم التوازن والضعف، أو خفة الرأس والشعور بالإغماء، وهي قد تسبب إعاقة الشخص عن أداء أعماله اليومية، وإن أهم أعضاء الجسم المسؤولة عن التوازن هي الأذن الداخلية أو الدهليز. كذلك العينان إذ ترسلان رسائل للدماغ عن وضعية الجسم وتحركه وثباته، وكذلك الأعصاب الحسية في الجسم، وعادة تتحسن الدوخة وتزول عفوياً، إلا إذا كانت عرضاً لمرض ما، عندها يجب التفتيش عن السبب وعلاجه، وأهم الأعراض المرافقة للدوخة، والتي تستدعي إجراء الدراسة الطبية: تغيرات في الرؤية، أو ترافق الدوخة مع ألم صدري، أو حدوث نوبات من فقد الوعي، أو حدوث إقياء مستمر مرافق للدوخة، أو حدوث ضعف في الأطراف، أو صعوبة في النطق.
مرض ما قبل السكر - الدوخة بعد الأكل | طبيب دوت كوم
وبالتالي ، فقد الوعي – الدوخة – لمنع بقية الجسم من "سرقة" الأوكسجين من الدم. ولكن قبل فقدان الوعي ، عندما يكون ضغط الدم قد انخفض بالفعل بالفعل ، قبل ظهور أعراض معينة ومن بينها نجد:
شحوب. العرق البارد الدوار. أعاني من دوخة مفاجئة يصاحبها تعرق وغثيان فما تشخيصكم لها - موقع الاستشارات - إسلام ويب. عدم وضوح الرؤية فقدان السمع
لهذا السبب ، عندما نبدأ في الشعور بهذه الأعراض ، يُنصح بالاستلقاء على الأرض مع رفع ساقيك لمساعدة الدم في الوصول إلى الرأس. الشيء الذي يساعد أيضاً في زيادة التوتر هو تناول الأطعمة المالحة وشرب السوائل في درجات حرارة منخفضة. قد يهمك: لماذا أصاب بالدوخة عند ممارسة الرياضة ؟
التعرق المفاجئ مع الدوخة بسبب الإغماء الوعائي المبهمي
بالتأكيد لا يبدو اسم الإغماء الوعائي المبهمي مألوفاً بالنسبة لك ، لكنه السبب الأكثر شيوعا لفقدان الوعي. يطلق عليه هذا الاسم لأنه بسبب بعض التحفيز و تنشيط العصب المبهم ، وهو العصب الذي يعمل عن طريق خفض معدل ضربات القلب وزيادة حجم الأوعية الدموية. وبالتالي ، فإن هذا لا يؤدي إلى وصول كمية كافية من الدم إلى الأكسجين ، الذي تنتهي نهايته بالإغماء. هناك العديد من المحفزات التي يمكن أن تسبب إغماء مبهمي ، ومع ذلك ، فإنه عادة ما يكون مرتبطاً ببعض الخوف أو التهديد أو القلق.
أعاني من دوخة مفاجئة يصاحبها تعرق وغثيان فما تشخيصكم لها - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الخضروات، خاصة التي تحتوي على الألياف، مثل الخيار. المكسرات. النصيحة التي يجب أن تتبعينها عند تعرضك لأي من الأعراض، خاصة، مع تكرار هذه الأعراض بشكل مؤذي، أن تقومين باستشارة طبيب متخصص. اقرئي أيضا:
أهم الأطعمة الغنية بالحديد وكيفية الاستفادة منها
أعراض سرطان الثدي وأنواعه وطرق العلاج
أسباب تأخر الحمل والحلول
3. إنفلونزا المعدة
يُعد التهاب المعدة والأمعاء اسم آخر لإنفلونزا المعدة التي تنتج بسبب التهاب بكتيري أو فيروسي وغالبًا فيروسي,
ويقود هذا الالتهاب عادةً إلى عدة أعراض، مثل: وجع المعدة، والإسهال، والقيء، التي تقود إلى الجفاف والذي يسبب الدوخة. كما يُمكن تفادي ذلك من خلال تعويض النقص من السوائل، أما في حال عدم قدرتك على ذلك يجب استشارة الطبيب على الفور. 4. انخفاض ضغط الدم بعد الأكل (Postprandial hypotension)
ينخفض ضغط الدم في بعض الأحيان بعد الانتهاء من وجبة الطعام مما يُؤدي إلى الإصابة بوجع المعدة والدوخة، وأكثر ما يحدث عند كبار السن أو الأشخاص المصابين بتلف مستقبلات الأعصاب، وقد يُرافق ذلك عدد من الأعراض الأخرى، مثل:
آلام الصدر. الغثيان. غباش الرؤيا. 5. الدورة الشهرية
يحدث مغص أو وجع في المعدة أثناء وقبل موعد الدورة الشهرية بالإضافة إلى الدوخة، إذ أن بعض الدراسات تعتقد أن السيدات اللواتي يتمتعن بصحة جيدة قد يعانين من دوخة بالإضافة إلى تقلصات الدورة الاعتيادية. 6. اضطرابات القلق
تُؤدي اضطرابات القلق التي تُعد في بعض الأحيان نتيجة للتوتر أو رد فعل للخطر إلى حدوث أوجاع المعدة والدوخة، وقد تحدث نتيجة لأحداث عادية لا تدعو للقلق، مثل: التجمعات، كما وقد يرافقها عدد من الأعراض الأخرى، مثل:
التعرق.
سار إليها متعجباً ليسألها عما تفعل، قالت الفتاة: أعيد نجوم البحر إلى الماء، فقال الرجل: ولكن الشاطئ ممتد مئات الأميال وعليه ملايين النجوم التي انحسرت عنها الماء، فلن تستطيع تغيير مصيرها جميعاَ. التقطت الفتاة نجمةَ من على الرمل ورمتها في البحر، وقالت للرجل: ولكنني غيّرت مصير هذه، التي تبتسم فرحاً بالحياة، فبدأ الرجل بمساعدتها إعجاباً منه بهمتها، وخجلاً من أن يقف متفرجاً. مهارات التفكير الناقد وحل المشكلات - بحر. أجب عما يأتي:
صنف جميع الألفاظ ذات العلاقة بالبحر التي وردت في هذا النص (المهارة: تصنيف المعلومات)
بعد قراءة هذا النص ما الذي أعجبك فيه؟ ولماذا؟ (المهارة: استخلاص الدلالة والمغازي)
لماذا تعجب الرجل من الفتاة؟ ولماذا انقلب هذا التعجب إلى إعجاب؟ (المهاراة: توضيح المعنى)
استخرج من النص ثلاث حقائق وشيئاً واحداً يدل على خيال (المهارة: التمييز بين الحقائق والآراء). تأمل الفكرة في قولنا: هنالك الملايين من نجوم السماء متنافرة على الشاطئ بعد انحسار الماء عنها. عن ماذا تعبر هذه الفكرة؟ (المهارة: فحص الأفكار). ما حجة الفتاة في قولها: ولكنني غيرت مصير هذه؟ (المهارة: تحديد الحجاج وتحليلها). أين وقع الرجل في التناقض؟ (المهارة: اكتشاف التناقضات).
مهارات التفكير الناقد وحل المشكلات - بحر
التفكير العاطفي يركز هذا النوع على العواطف والمشاعر، ويعد التفكير العاطفي عكس التفكير الحيادي، حيث انه لا يبحث عن معلومات موضوعية بقدر ما يعطي أهمية فائقة للمشاعر والأحاسيس، ومواقف هذا النوع قد تكون مبنية على رأي شخصي خصوصًا إن كان الحدس لم يَخُنه في مواقف سابقة، وقد تصبح العاطفة خلفية المُفكِّر المتينة التي يقبل بها أو يرفض آراء الآخرين بدلًا من الاعتماد على العقل والمنطق. التفكير السلبي وهذا النوع يتضمن كل أنواع التفكير النقدي المتشائم والسوداوي، فيركّز الشخص الذي يتميّز بهذا النوع على عقبات النجاح ونسب الفشل والجوانب السلبية للفكرة، ومهما اتّضح أنه منطقي، فهو في الحقيقة يعتمد في تحليله على كيميائية الخوف، ومشاعر عدم الرضا والتردد، وإنّ هذا النوع من التفكير في حال تمت السيطرة عليه من الممكن أن يختفي باختفاء موقف معين أثّر على الشخص، ممّا اضطره إلى التفكير بتلك الطريقة. التفكير الإيجابي التفكير الإيجابي عكس التفكير السلبي، والتفكير الإيجابي يتضمّن التفكير المتفائل المبني على الأمل والرغبة في تحقيق الأمر أو حل المشكلة أو القيام بالتجريب مع التركيز على مجموع الإيجابيات ونقاط القوة التي يحملها، إن اعتماد هذا النمط من التفكير يتوقف على مدى صحة الفكرة ولا يتجاوز إلى التهور ولا يبنى على مجرد التخمين، ويعد هذا النوع مناسبًا للنظر للمستقبل.
اقوى مثال من واقع الحياة عن التفكير الناقد – العامة
التواصل في كثير من الأحيان ، ستحتاج إلى مشاركة استنتاجاتك مع أصحاب العمل أو مع مجموعة من الزملاء. يجب أن تكون قادرًا على التواصل مع الآخرين لمشاركة أفكارك بفعالية. قد تحتاج أيضًا إلى الانخراط في التفكير النقدي مع مجموعة. في هذه الحالة ، ستحتاج إلى العمل مع الآخرين والتواصل بفعالية لمعرفة الحلول للمشكلات المعقدة. طرح أسئلة مهمة تقدير التعاون / العمل الجماعي تفسير التعبير عن الآراء والأفكار العلاقات الشخصية عرض التواصل اللفظي الاتصالات الكتابية 3. الإبداع غالباً ما ينطوي التفكير النقدي على مستوى معين من الإبداع. اقوى مثال من واقع الحياة عن التفكير الناقد – العامة. قد تحتاج إلى تحديد الأنماط في المعلومات التي تبحث عنها أو التوصل إلى حل لم يفكر به أحد من قبل. كل هذا ينطوي على عين مبدعة. المرونة الادراكية تصور حب الاستطلاع واسع الخيال توقع البصائر صنع وصلات مجردة الاستدلالات صنع تركيب حالم 4. منفتح للتفكير بشكل نقدي ، يجب أن تكون قادرًا على وضع أي افتراضات أو أحكام جانباً وأن تحلل فقط المعلومات التي تتلقاها. يجب أن تكون موضوعيًا ، تقييم الأفكار دون تحيز. احتضان وجهات نظر ثقافية مختلفة متواضع شامل موضوعية الملاحظة انعكاس معرض 5. حل المشكلات
يمثل حل المشكلات مهارة حاسمة أخرى في التفكير النقدي تتضمن تحليل مشكلة ، وتوليد حل ، وتنفيذ يتبعها تقييم تلك الخطة.
مثال على االتفكير الناقد - موقع مثال
مثال(2) رعاية صحتك
هل تهتم بصحتك بالشكل الكافي الذي يجعلك راضياً عن ذلك؟ هل تتبع نظام غذائي معين؟ هل تمارس الرياضة كلها أسئلة نسألها لأنفسنا يومياً فهناك العديد من الأنظمة الغذائية سواء الصيام المتقطع أو الكيتو أو الاعتماد على الخضروات والفواكه فقط في ذلك النظام
ومع ذلك نفكر في الموازنة بين الفوائد والتكلفة والراحة والعيوب وهذا يتطلب تفكير نقدي وبعد ذلك سوف تسأل نفسك ما هي النتيجة المرضية التي سوف أصل لها وما المدة المطلوبة للوصول إلى ذلك هذا يشبه إلى حد كبير التفكير النقدي بالنسبة لنا. مثال(3) اتخاذ قرارات الشراء
من منا لا يواجه صعوبة في قرارات الشراء سواء كانت الملابس أو الأحذية أو حتى الأغذية فحينما تذهب إلى مركز تجاري يعجبك حذاء ما وبعد ذلك تبحث على منصة فيس بوك تجد حذاء أفضل ولعلك تبحث الآن على متجر أمازون لتقرر شراء أكثر من حذاء منه ولا تستطيع اتخاذ قرار هذا يشبه كثيراً التفكير النقدي
فالإنترنت أصبح الآن منصة المعلومات الأولى ومع توافر العديد من الفرص ذلك يجعلنا نتشتت أكثر لإننا بالتأكيد نبحث عن أفضل خامة مقدمة لنا وهل عليها ضمان أم لا؟ وهل المنتج أصلي أم لا؟ لذلك يتطلب الأمر تفكيراً نقدياً لفرزها كلها.
٢- توافر المعايير أو المحكات المناسبة. ٣- توفر نوع من المجادلة. ٤- الاهتمام بالاستنباط والاستنتاج
٥- الاهتمام بوجهات النظر الأخرى. ٦- توفر إجراءات لتطبيق المعايير أو المحكات. - طرق تنمية التفكير الناقد:
١- احترام النقد العلمي كأسلوب للحكم ،وعدم الانقياد للآراء الشائعه المتداولة. ٢- عدم التعصب. ٣- عدم الأخذ بوجهات النظر المتطرفة. ٤- عدم القفز إلى النتائج
٥- عدم الانقياد إلى العواطف. - معايير التفكير الناقد:
١- العقلانية:
- تعني البعد عن العاطفة ، والاهتمام بأفضل تفسير لطرح السؤال. ٢- العقلية المتفتحة:
- تعني الأخذ بالاعتبار آراء ووجهات النظر المتنوعة ،والتعامل مع التفسيرات البديلة، والجديدة ،والمختلفة ، والأخذ بها إذا كانت أفضل. ٣- الوضوح:
- تعني الوضوح في اللغة من حيث مفرداتها وقواعدها، ووضوح الفكرة. ٤- الصحة:
- أن تكون العبارة صحيحة وموثوقة ، سواء كانت مسموعة أو مكتوبة، فقد يتحقق في العبارة الوضوح ولكنها ليست صحيحة. ٥- المنطق:
- تسلسل الأفكار وتنظيمها وترابطها بطريقة تؤدي إلى نتيجة مترتبة عليها ، وموافقة لمنطق العقل. ٦- الدقة:
- وصف أفكار الآخرين من دون أيّ تحامل، ودون زيادة أو نقصان.
16 فبراير، 2022
مقالات عامة
62 زيارة
مهارات التفكير الناقد، يقوم أساس التفكير الناقد على عدد من المهارات المهمة أذكرها فيما يأتي:
التعرف على الافتراضات: وهو القدرة على التمييز بين درجة صـدق معلومات، والتمييز بين الحقيقة والرأي. التفسير: القدرة على تحديد المـشكلة، وتفـسيراتها المنطقية. الاستنباط: يشير إلى قدرة الفرد على تحديد بعض النتائج المترتبـة علـى مقدمات سابقة لها. الاستنتاج: يعني قدرة الفرد على استخلاص نتيجة من حقـائق معينـة، والقدرة على إدراك صحة النتيجة أو خطئها. تقويم الحجـج: قدرة الفرد على تقويم الفكرة، وقبولهـا أو رفـضها، والتمييز بين المصادر الأساسية والثانوية. معايير التفكير الناقد
الصحة: يجب أن تكون العبارات موثوقة ومدعومة بالأدلة والبراهين والأرقام. الدقة: يجب أن يعبر عن موضوع التفكير بدرجة عالية من الدقة ويكون ذلك باستيفاء الموضوع حقه من المعالجة بعيدًا عن حشو الكلام. الربط: يجب أن يكون هنالك ترابط قوي وبدرجة عالية من الوضوح بين العناصر والمعطيات، وذلك يعني ربط مدى العلاقة بين العبارة أو السؤال بالموضوع. العمق: والمقصود به عدم السطحية في معالجة الظاهرة، ويجب أن تعالج بعمق كبير من التفكير والتفسير، حتى يكون التفكير مناسبًا للتعقيد والتشعب من مجرد السطحية في المعالجة.