ذات صلة طريقة عمل رجيم اللبن والتمر طريقة رجيم التمر واللبن
التمر واللبن
يعتبر كلاً من التّمر واللّبن من الأغذية الطّبيعية ذات القمية الغذائية العالية، والمتعارف عليها بكثرةٍ في عالمنا العربيّ، فالتّمر فاكهةٌ تنمو على شجر النخيل الذي يعدّ من أقدم الأشجار المزروعة بكثرةٍ، خصوصاً في المملكة العربية السعودية، بأنواعٍ وأصنافٍ مختلفةٍ، بينما يعرف اللبن على أنّه منتجٌ من منتجات الحليب، الذي يتم تصنعيه عن طريق التّخمير البكتيري للحليب لسكر اللاكتور (بالإنجليزية:Lactose) الموجود فيه، ولكليهما فوائد صحيةٌ جمة. [١] [٢]
فوائد التمر
بالإضافة لكون التمر فاكهة لذيذة جداً، فهي غنيةٌ بالمعادن، والفيتامينات، والألياف ذات الفوائد العديدة لجسم الإنسان، ومن هذه الفوائد: [٢] [٣]
مصدر رائعٌ للطاقة لاحتوائه على السكريات، وأهمها سكر الجلوكوز (بالإنجليزية: Glucose)، وسكر الفركتوز (بالإنجليزية: Fructose)، إذ يمكن لـ 100 غرام من التمر أن تزود الجسم بـ 314 سعرةً حرارية. يحتوي التمر على عشرة معادن أهمها السيلينيوم، والنحاس، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم ، إذ يمد تناول 100 غرام من التمر بـ 15% من الكمية اليومية الموصى بها من هذه المعادن لجسم الإنسان.
فوائد التمر واللبن - موضوع
12:03 م
الأربعاء 15 مايو 2019
التمر باللبن
كتبت - مادي غيث
التمر باللبن من أبرز وأشهر مشروبات شهر رمضان؛ نظرًا لمذاقه الرائع، فضلًا عن كونه مشروب مناسب لجميع الفئات العمرية؛ لاحتوائه على السكر الطبيعي. يستعرض الدكتور سيد حماد، أستاذ التغذية بالمعهد القومي للتغذية، فوائد مشروب التمر باللبن والطرق الصحية؛ لتحضيره في السطور التالية:
طرق تحضير مشروب التمر باللبن
الطريقة الأولى:
- نقّع التمر في الماء قبل تناوله بـ12 ساعة. - وضع التمر على اللبن في كوب وتناوله عند الإفطار قبل تناول الطعام. الطريقة الثانية:
نقع التمر في الماء لمدة كافية. إضافة التمر على اللبن في الخلاط دون إضافة سكر وتحويله لعصير. اقرأ ايضًا: يعالج الإمساك ويحميك من السرطان.. 10 فوائد مذهلة للتمر في رمضان
فوائد التمر باللبن
1- يحتوي على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة. 2- يحتوي على نسبة عالية من البروتين. 3- يمد أجسامنا بالمواد السكرية التي يحتاجها. 4 - مصدر جيد للكالسيوم والحديد وبالتالي يساهم في علاج حالات نقص الكالسيوم والحديد. 5- يساهم في علاج الإمساك. 6- يعمل كفاتح للشهية. 7- يساهم في علاج آلام المفاصل. 8- يساهم في رفع جهاز المناعة.
يقوي الأعصاب: من المتعارف عليه أن الحليب بالتمر من الأغذية الأساسية لتغذية الأعصاب والسمع لدى الأطفال وكبار السن لذا ينصح بتناوله لكبار السن في إفطار رمضان لكي يمد أعصابهم بما تحتاجه من تقوية وسلامة. فوائد مشروب التمر بالحليب
هناك العديد من فوائد مشروب التمر بالحليب والذي يعمل على تعزيز نشاط الجسم، وتنشيط الدورة الدموية، ويخلص الجسم من التوتر والهياج، ويسهم بشكل كبير في الحفاظ على سلامة الجسم والقلب. ينشط الدورة الدموية: يعمل مشروب التمر بالحليب على تنشيط الدورة الدموية، وجعل الجسم في حالة من النشاط والقوة البدنية المثالية، فينصح بتناوله على إفطار رمضان ليستطيع الناس صلاة التراويح والقيام دون الشعور بالكسل، نتيجة الأكلات المليئة والمشبعة بالدهون. التخلص من فقر الدم: يساعد التمر بالحليب في التخلص من فقر الدم والإنيميا، ويعزز صحة الجسم، ويرفع المناعة، كما ينقي الكبد من السموم ويقلل من اضطراب الأعصاب. يخلص الجسم من الإمساك: يعمل التمر بالحليب على تعزيز حركة الأمعاء ومن سم طرد الفضلات من خلال عملية الإخراج، ومنها تخليص المعدة من الأنتفاخ والإمساك. التخلص من التوتر والشعور بالهدوء: يعمل الحليب بالتمر على تهدئة الأعصاب والتقليل من الحدة والتوتر، كما يعمل على جعل الأشخاص أكثر قدرة على الاسترخاء والتخلص من الضغوط والتوتر.
من جهته كشف المدير التنفيذي للخدمات الطبية والإكلينيكة في مستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام الدكتور هليل الحربي، أن المركز الذي تم تدشينه في الصالة الرياضية بالدمام أمس الاثنين يضم 64 عيادة تطعيم، وتصل طاقتة الاستيعابية لأكثر من 10000 مستفيد يومياً، ويقوم عليه نخبة من الكوادر الطبية والتمريضية المؤهلة لتقديم الخدمة، موجهاً شكره لقيادات تجمع الشرقية الصحي على جهودهم المتواصلة لحماية المجتمع بالمنطقة الشرقية.
عيادات نوفا الدمام بلاك بورد
سبق- الدمام: رصدت إدارة شؤون القطاع الصحي الخاصة في المديرية العامة للشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية، خلال الأشهر السبعة الأولى من العام الحالي، 18 مخالفة أثناء 70 زيارة مفاجئة نفذتها على عيادات الأسنان في المنطقة الشرقية. وقال مدير العلاقات والإعلام والتوعية الصحية الناطق الإعلامي باسم المديرية العامة للشؤون الصحية في المنطقة الشرقية خالد بن محمد العصيمي: "المخالفات تمثلت في ضبط ثماني مخالفات لكوادر غير مرخصة، وخمس مخالفات لأطباء يعملون في عيادات مستقلة، وثلاث مخالفات لكوادر منتهية الترخيص، ومخالفة تتعلق باستخدام أدوات غير معقمة، وأخرى تتعلق بوجود نقص في الأدوية الإسعافية. عيادات نوفا الدمام تحتفي بأبناء الأسر. وأضاف: "تحرص وزارة الصحة على تقديم أفضل الخدمات الصحية حتم عليها متابعة المخالفات التي ترتكبها المنشآت الصحية والممارسون الصحيون وتطبيق العقوبات بحق المخالفين لضمان عدم تكرار ارتكابها، ولضمان تقديم الخدمات الصحية للمستفيدين بالشكل المطلوب". وأردف "العصيمي": "الجولات المفاجئة مستمرة لكشف مثل هذه المخالفات ومعاقبة مرتكبيها وفق الأنظمة والقوانين".
عيادات نوفا الدمام تحصن منسوبوها ونزلائها
مواعيد العمل في المركز تعمل عيادات المركز المختلفة يومياً طوال أيام الأسبوع من الساعة (10) صباحاً إلى الساعة (10). تختلف ساعات عمل عيادة العيون لذلك يجب الحجز المسبق أولاً. اقرأ أيضاً: عملية الليزك السطحي ما الفرق بين البقع البيضاء والبهاق؟ علاج الصلع الوراثي عملية الفيمتو سمايل
العنوان
(59) زهراء المعادي - شارع الزهراء الرئيسي بعد المسجد الكويتي. اتصل الآن
عيادات مشابهه في مصر
التقييم
جميع الأطباء بارعون وأكفاء. أمير صبحي
يضم المركز أطباء أكفاء ومعامل تحاليل موثوقة. عيادات نوفا الدمام تحصن منسوبوها ونزلائها. عماد شرقاوي
نيابةً عن تجربتي الشخصية فإن المركز مكتمل وخدماته رائعة والأسعار جيدة للغاية في متناول الجميع إضافةً إلى المعاملة الطيبة من جميع فريق العمل، مع وجود معمل تحليل موثوق في نتائجه وبأسعار مناسبة.
عيادات نوفا الدمام تحتفي بأبناء الأسر
زينة كامل اسكاف
طبيبة سورية ذات خبرة
كبيرة ودورات طبية متعددة في طب الفم والأسنان سواء في تركيبات وتجميل الأسنان. د. أمينة محمود السميري
طبيبة يمنية وهي افضل دكتورة اسنان تحمل العديد من الشهادات والدورات التدريبية المرموقة في طب الفم
والأسنان. لينا صالح علي
وهي افضل دكتورة اسنان لديها
خبرة أكثر من 10 سنوات في علاج أمراض الفم والاسنان.
اشهر دكتورة اسنان في
مستوصف نوفا والابداع بالدمام
سنتعرف خلال هذه المقالة على افضل دكتورة
اسنان في مستوصف نوفا والابداع بالدمام ، وكل ما يخص مستوصف
نوفا بالدمام ، ولماذا تفضل النساء
دكتورة الاسنان. في الدمام مجموعة كبيرة
من عيادات ومراكز طب الفم والاسنان ، وتتنافس العيادات على
تقديم افضل خدمة ممكنة ، والحصول على ثقة
المواطنين بتقديم افضل خدمة بأقل سعر ممكن. مع تقديم عروض بصورة مستمرة وعروض تقسيط التكلفة
الإجمالية ، ومن أشهر عيادات الاسنان في الدمام هو مستوصف نوفا بالدمام. مستوصف نوفا بالدمام
مستوصف نوفا فرع الدمام
هو واحد من أحد فروع مجموعة نوفا التخصصية في طب الفم والأسنان ، والذي يتواجد في عدة فروع في المملكة. تستحوذ مدينة الرياض على النصيب الأكبر من
الفروع بواقع 8 فروع في كافة أنحاء الرياض فرعين في الدمام
وفرع في الخفجي وفرع آخر في القصيم. ضبط 18 مخالفة في "عيادات أسنان" بالشرقية. أما عن فروع الدمام فهي
تقع في العناوين التالية:
1- الفرع الأول يقع في
شارع الأمير نايف - حي الجلوية. 2- الفرع الثاني يقع في
شارع أبو بكر الصديق - حي بدر. يعد مجموعة نوفا من أعرق
الكيانات الطبية في طب الفم والأسنان في المملكة على مدار أكثر من 25
عاما.