تعرفي على 8 أطعمة و6 مشروبات تزيد إدرار الحليب للرضاعة، فحليب الأم هو الغذاء الوحيد والرئيسي للطفل الرضيع، لذا فعلى الأم أن تهتم بتناول الأطعمة والمشروبات والأعشاب التي تزيد من عملية إدرار الحليب لتغذية الرضيع بحليب الأم، الذي يحتوي على العناصر والمعادن الهامة لنمو الطفل بشكل طبيعي. ومن المفترض أن تكون الرضاعة الطبيعية للطفل ما بين 8 إلى 12 مرة خلال اليوم، لذا لا يمكن إهمال فكرة عدم وجود حليب في ثدي الأم. ومن خلال الموضوع التالي، تقدم لكم لهلوبة بعض النصائح حول كيفية زيادة إدرار الحليب بعد الولادة، بالإضافة لإخبارك بالأطعمة والمشوربات العشبية التي تساعد في زيادة إدرار الحليب للرضاعة، لتكثري من تناولها. كيفية زيادة إدرار الحليب بعد الولادة:
- يجب إرضاع الطفل طبيعيًا في أسرع وقت ممكن بعد الولادة مباشرة، لأن هذه الخطوة تعمل على إدرار الحليب في ثدي الأم. أطعمة ومشروبات تساعد على زيادة حليب الأم | مجلة سيدتي. - يجب إرضاع الطفل الصغير حوالي من 8 إلى 12 مرة خلال اليوم، وإذا كان الطفل نائمًا ولم يحصل على حليب الأم منذ أكثر من ساعتين، يجب إيقاظه وإرضاعه، هذه الطريقة تساعد على إدرار الحليب في ثدي الأم بشكل مستمر. - ينصح بتفريغ الثدي من الحليب أولًا بأول عن طريق إرضاع الصغير، لأن هذه العملية تعمل على ارتفع هرمون البرولاكتين، وهو ما يساعد على إدرار الحليب بشكل مستمر.
أطعمة ومشروبات تساعد على زيادة حليب الأم | مجلة سيدتي
ومن ضمن هذه الخضراوات
السبانخ والجرجير والشبت والسلق والكرنب الأخضر والملوخية والبقدونس والخص والبروكلي. يحتوي المشمش على الحامض ألأميني "تريبتوفان"، ما يجعله أكثر أنواع الفواكه التي تحفز الجسم على إنتاج هرمون الحليب. التمر والفواكه الطبيعية والفواكه المجففة بشكل عام، لأنها تساعد على إدرار الحليب، ويمكن أيضا الجزر والبطاطا والبنجر. يحتوي الجزر على مادة الفيتو استروجين، فضلًا عن أنه غني بالبيتا كاروتين وفيتامين "أ"، وهي عناصر تحتاج إليها الأم خلال فترة الرضاعة. عصير الجزر الذي يحسن إنتاج الحليب لديها، كما تحتوي البطاطا والبنجر على نسب عالية من الحديد المهمة جدًّا لطفلك، لحماية طفلك الرضيع من الأنيميا. أطعمة ومشروبات تدر الحليب - موضوع. البروتينات
البروتينات تحتوي على أوميجا 3 المدرة للبن
يجب ألا يخلو غذاء الأم المرضع من البروتينات، لأن نقصها يؤثر في الحليب، ولذلك يجب أن تتناول كمية بروتين كافية والتي توجد في الدواجن والحليب ومشتقاته والبيض والكبد واللحوم بأنواعها، وكذلك المأكولات البحرية، خاصة سمك السلمون لأنه يحتوي على الأحماض الذهنية الأساسية أوميجا 3، ما يساعد على إنتاج الهرمون اللازم لإفراز الحليب. ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.
أطعمة ومشروبات تدر الحليب - موضوع
الحلبة Fenugreek:
تعتبر الحلبة اشهر وصفة لادرار الحليب في اليونان والنساء المرضعات يعتمدن عليها كثيراً لادرار الحليب حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة وتنقع في ملء كوب ماء حتى تكون طرية ثم تحرك جيداً وتشرب وتعتبر الحلبة من الاعشاب التي تحتوي على فيتامين أ، ب، ج وكذلك الكالسيوم وتعمل على ادرار الحليب. إن أفضل المدرات للحليب من أصل طبيعي هي الحلبة فهي مدرة للحليب وغير مضرة بصحة المرأة ويمكن استخدامها سفاً على هيئة مسحوق بمتوسط ملء ملعقة متوسطة ثلاث مرات في اليوم ويُشرب بعدها كوب حليب أو ماء، أو يمكن إضافة المسحوق إلى ملء كوب ماء أو حليب وتحريكه جيداً وشربه أو يمكن إضافة الحلبة إلى ملء كوب ماء وتركها مغطاة لمدة اثني عشرة ساعة ثم تحريكها وشربها. والمشكلة في الحلبة رائحتها التي تظهر مع العرق وخاصة في الصيف عندما يشتد الحر ويظهر العرق. ملاحظة: الحلبة منشطة للرحم ولذلك يجب عدم استعمالها في الثلاثة الاشهر الاولى من الحمل. ثمار الجوز واللوز الجبلي وبذور دوار الشمس والسمسم وبذور القرع
تستخدم هذه الوصفة في اغلب بلدان العالم كوصفة لادرار الحليب وفي نفس الوقت مغذية ومسمنة. وصفات أخرى
لقد اقتنع الجميع، بعد أن أثبت علمياً، بأن حليب الأم شيء مهم جداً لصحة الطفل، فأخذت الكثيرات من الأمهات الصغيرات، ولحسن الحظ، يرضعن أولادهن، وعن قناعة.
3- الشمر:
ينصح بتناول مشروب الشمر أثناء فترة الرضاعة، وذلك لأنه يساعد على تحفيز الغدد اللبنية، والتي تعمل على زيادة إنتاج وإدرار الحليب، بالإضافة إلى أن مشروب الشمر يخلصك من تقلصات البطن والرحم التي تصيبك بعد عملية الولادة. 4- الزنجبيل:
يعتبر مشروب الزنجبيل العشبي الرائع محفز طبيعي لإدرار الحليب، كما أنه يعتبر منشط طبيعي للدورة الدموية، وهو من أفضل المشروبات العشبية التي ينصح بتناولها بعد الولادة. 5- الكمون:
ينصح بتناول مشروب الكمون أو إضافته كنوع من التوابل على الطعام، خلال فترة الرضاعة، وذلك لأنه يساعد على تحفيز الغدد اللبنية، والتي تعمل على زيادة إدرار الحليب، كما أنه يحتوي على المعادن والفيتامينات مثل فيتامين (ب) الذي يعزز من القدرات العقلية للطفل الرضيع، بالإضافة إلى أنه يخلصك من تقلصات البطن والرحم التي تصيبك بعد عملية الولادة. 6- مشروب الشبت:
قومي بغلي الشبت كاملًا من ساق وأوراق في كمية من الماء وتحليتها بالعسل الطبيعي، فهذا المشروب يساعد جدًا في زيادة إدرار الحليب بعد الولادة. موضوعات متعلقة:
أهم الفيتامينات والمعادن للأم خلال فترة الحمل والرضاعة
10 فوائد لحليب الأم الرضاعة ليست من بينهم
احذري من ارتداء البرا أثناء الرضاعة
5 نصائح لرضاعة آمنة أثناء الصيام
تاريخ النشر: الإثنين 25 شوال 1436 هـ - 10-8-2015 م
التقييم:
رقم الفتوى: 304741
43119
0
128
السؤال
إذا اغتسلت الحائض في فترة الحيض فإنها توقف نزول دم الحيض ما يقارب ساعة ثم يعود الدم للنزول، فهل يجوز جماعها في هذه الساعة؟ وهل عليها كفارة إذا تم جماعها؟. الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعد:
فإذا توقف الدم عن الحائض مع ظهور إحدى علامتي الطهر من الجفوف أو القصة البيضاء مدة ساعة.. فهي في حكم الطاهر، عليها أن تغتسل وتصلي.. ويباح لزوجها مجامعتها، والطهر في أثناء الحيضة طهر صحيح على الراجح من أقوال أهل العلم، وهو المفتى به عندنا، والجفوف أن تدخل الخرقة فتخرجها جافة ليس عليها شيء من الدم ولا من الصفرة ولا من الكدرة، وانظر الفتاوى التالة أرقامها: 184037 ، 23006 ، 162187 ، 152313. ولا تأثير لكون توقف الدم كان بسبب الغسل أو غيره من الوسائل، فقد نص العلماء على أن الحائض إذا استعملت الحبوب أو الإبرة.. حكم صيام من انقطع حيضها ثم عاودها ثانية. لمنع الحيض وتوقف عنها الدم بسبب ذلك، فهي في طهرٍ، وتجري عليها أحكام الطهر من وجوب أداء الصلاة وغير ذلك من أحكام الطاهرات، جاء في فتاوى ابن عثيمين ـ رحمه الله ـ إجابة على سؤال امرأة استعملت إبرة وتوقف الدم لمدة ست ساعات فطافت بالبيت، فقال: إذا كان الوقوف طهراً كاملاً ـ والنساء يعرفن الطهر ـ فلا بأس ويكون طوافها صحيحاً، وأما إذا لم يكن طهراً صحيحاً: فقد طافت قبل أن تطهر، وطواف المرأة قبل طهرها غير صحيح.
تبدل نوع الاستحاضة - الأسئلة الدينية
الحمد لله. يعرف الطهر من الحيض والنفاس بإحدى علامتين:
الأولى: نزول القصة البيضاء، وهي ماء أبيض تعرفه النساء. الثانية: حصول الجفاف التام، بحيث لو وضعت في المحل قطنة ونحوها، خرجت نظيفة ليس عليها أثر من دم أو صفرة أو كدرة. تبدل نوع الاستحاضة - الأسئلة الدينية. قال الباجي في "المنتقى شرح الموطأ" (1/ 119) " والمعتاد في الطهر أمران:
القصة البيضاء، وهي ماء أبيض، وروى علي بن زياد عن مالك أنه شبه المني، وروى ابن القاسم عن مالك أنه شبه البول. والأمر الثاني: الجُفوف، وهو أن تدخل المرأة القطن أو الخرقة في قبلها فيخرج ذلك جافا ليس عليه شيء من دم. وعادة النساء تختلف في ذلك، فمنهن مَن عادتها أن ترى القصة البيضاء، ومنهن من عادتها أن ترى الجفاف، فمن كانت من عادتها أن ترى أحد الأمرين ، فرأته حكم: بطهرها " انتهى. والظاهر من سؤالك أنه لم يحصل لك الجفاف التام، بل انقطع الدم بعد أسبوعين واستمرت الصفرة ، مع نزول دم قليل بعد أسبوعين من الانقطاع، ولهذا فلا زلت في نفاسك، وقد أخطأت بصلاتك قبل الطهر. وقد سئُل الشيخ محمد العثيمين رحمه الله عن المرأة ترى دم النفاس لمدة أسبوعين ثم يتحول تدريجياً إلى مادة مخاطية مائلة إلى الصفرة ، ويستمر كذلك حتى نهاية الأربعين، فهل ينطبق على هذه المادة التي تلت الدم حكم النفاس أم لا ؟
فأجاب: "هذه الصفرة أو السائل المخاطي ، ما دام لم تظهر فيه الطهارة الواضحة البينة فإنه تابع لحكم الدم ، فلا تكون طاهراً حتى تتخلص من هذا".
حكم صيام من انقطع حيضها ثم عاودها ثانية
انتهى من "فتاوى المرأة المسلمة" صـ 304. ثانيا:
أكثر النفاس أربعون يوما، فإن طهرت قبله فذاك، وإن استمرت معك الصفرة أو الدم حتى جاوزت الأربعين، فإن وافق ذلك حيضك، فالصفرة أو الدم من الحيض، وإن لم يوافق الحيض كان ذلك استحاضة. قال الترمذي رحمه الله: "أَجْمَعَ أَهْلُ الْعِلْمِ مِنْ أَصْحَابِ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ وَالتَّابِعِينَ وَمَنْ بَعْدَهُمْ عَلَى أَنَّ النُّفَسَاءَ تَدَعُ الصَّلَاةَ أَرْبَعِينَ يَوْمًا ، إِلَّا أَنْ تَرَى الطُّهْرَ قَبْلَ ذَلِكَ ، فَإِنَّهَا تَغْتَسِلُ وَتُصَلِّي ، فَإِذَا رَأَتْ الدَّمَ بَعْدَ الْأَرْبَعِينَ ، فَإِنَّ أَكْثَرَ أَهْلِ الْعِلْمِ قَالُوا لَا تَدَعُ الصَّلَاةَ بَعْدَ الْأَرْبَعِينَ ، وَهُوَ قَوْلُ أَكْثَرِ الْفُقَهَاءِ ، وَبِهِ يَقُولُ سُفْيَانُ الثَّوْرِيُّ وَابْنُ الْمُبَارَكِ وَالشَّافِعِيُّ وَأَحْمَدُ وَإِسْحَقُ ". انتهى من "سنن الترمذي" (1/256). وقال علماء اللجنة الدائمة للإفتاء: "إذا رأت المرأة النفساء الطهر قبل تمام الأربعين ، فإنها تغتسل وتصلي وتصوم ، ولزوجها جماعها. فإن استمر معها الدم بعد الأربعين فإنها تعتبر نفسها في حكم الطاهرة ؛ لأن الأربعين هي نهاية مدة النفاس في أصح قولي العلماء ، ويعتبر الدم الذي معها بعد الأربعين دم فساد حكمه حكم دم الاستحاضة ، إلا إن صادف عادتها فإنها تعتبره حيضا ، تدع له الصلاة والصوم ، ويحرم على زوجها جماعها " انتهى من "فتاوى اللجنة الدائمة" (5/417).
اهـ
وعلى ذلك، فيجوز للزوج مجامعة زوجته إذا توقف عنها الدم ساعة ورأت علامة الطهر واغتسلت، لأن حكمها في تلك الساعة حكم الطاهر، ولا كفارة عليه ولا إثم. والله أعلم.