وهذا ليس كلامي بل من جميع الباحثين المختصين بأمور الأسرة العامة بعد التعامل مع القصص لحدود الكفاية, وشخصيتي جيدة بحيث أرد على من يسأل كيف اكون واثقة من نفسي. كيف أكون واثقة من شكلي علمتني الحياه اني أنا بأخلاقي لا بشكلي بل أزيد على ذلك أن الله خلقني هكذا وأنا أفتخر بذلك. ولا أحب طريقة البعض بتجميل المنظر الخارجي ويتركون القلب السيء في الداخل, كوني كما انتي ولا تتبعي أحد بالاخص إذا كنتي بنت وانا شخصياً اثق بنفسي لحد كبير. عندما تكني ضعيفة فأنتي عرضة لأي ضغط من أي طرف بحيث عدم احترام الجميع لكي يعني عدم تقوية شخصيتكي بل أفتخر بشكلي ومن يراني أقل له السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لاني لا اهتم برأي احد. عشان تحمى نفسك من تجاعيد الوجه.. أطعمة لازم تتجنبيها. ومن يقم في تحديد ثقتي الخاصة أو قلة الثقة هو انتي أو زوجك فقط لأنه ليس مثل الاخرين لأنه المكمل لكي وشريك حياتك الرئيسية, وهذه صفة مهمة لمن يريد جواب كيف اكون واثقة من نفسي. كيف أكون واثقة من نفسي أمام الآخرين اجعلي تصرفاتك في أي مكان حتى في الجامعة مميزة ولا تكوني صغيرة في الحركات ثم انتقي الكلمات بنفسى. حين تكونين مؤدبة ومهتمة في الدراسة وتعرفي من انتي أي متصارحة مع الداخل تحصلي على مزايا عديدة وأهمها ثقه كل من يراكي.
”أبرزها كوني نفسك”.. 5 قواعد ذهبية تصنع امرأة واثقة من نفسها
ودمتي بود عزيزتيツ
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرح. صح كﻻمك اختي وانا معاك بس اضيف حاجه اطلعي مع صديقاتك سوي لك جدول انتي وصديقاتك كل اسبوع اجتمعوا في بيت وحده انبسطوا وانتي وخواتك اطلعوا يوم روحوا مول ويوم مطعم ويوم كوفي شوب حاولي انتي وخواتك وامك تسون لكم شي تتونسون فيه غيروا كلكم روتينكم
الله يرزقج بزوج الصالح
مم وليش انشاء الله ماتبين تسجلين بالجامعه ؟؟؟؟ لاتقولين نسبتي اذ عنسبه سجلي انتساب واذ جبتي درجاتي زينه يحولونك انتظام والله يوفقك ويشرح خاطرك ^^
الله يرزقك بولد الحلال
وعليكم السلام والرحمة ، اولاً على الثقه: عززي ثقتك فنفسك وفيه كتب كثير تفيدك ب هالشي ( كتاب الثقة والاعتزاز بالنفس ، د. ابراهيم الفقي ، قوه الثقة في النفس وأبحثي راح تلقين) ولاتنسين الكلمات الايجيابيه مثل:"انا قويه ، انا اقدر ، انا حلوه …ألخ " وتجنبي السلبيه. كيف اكون واثقة من نفسي. لتغير الروتين: 1- ادخلي دورات مثلاً انقلش حاسب اي شي انتي منتي مكتسبته 2- تطوعي فجمعيات خيرية. 3- نمي مواهبك سوي الشي اللي تحبينه. 4- حاولي حفظ القران في كُل يوم أحفظي صفحة واحِدة من القرآن, أقرأي السطر 10 مرات ثم سمّعيه لنفسكْ وهكذا مع كل الأسطر وعندما تنتهي من الصفحة أرجعي أقرأي الصفحة كاملة 20 مرة حتى تثبتْ في عقلك صورة الصفحة فتتذكرينها لو بعد زمن.. وتكُوني مع الأنبياء والمرسلين وتكُوني من أهل الله.. أيُوجد فضلاً أكبر من ذلك, عندما تتعدى عُمر الـ 25 تبدأ الذاكرة تضعفْ فأستغلي هذه السنوات بحفظ كتابه الكريم:") واذا قدرتي تدخلين معهد تحفيظ بالاجازة او ساعة بعد العصر عشان الصحبة هناك تحفزك اكثر وتحمسك.
عشان تحمى نفسك من تجاعيد الوجه.. أطعمة لازم تتجنبيها
كشفت الإعلامية سهير شلبى ذكرياتها بعد وفاة زوجها الإعلامى الراحل أحمد سمير قائلة: "ضهري اتكسر بس قومت بكل قوة"، ليعلق أبنائها شيرين الشايب وعمرو أحمد سمير قائلان: هي السند والضهر. وأضافت سهير شلبى، خلال برنامج كلمة أخيرة، المذاع على قناة on: تشرفت بتكريمي من السيدة انتصار السيسي وحسيت إن تعبي مراحش هدر والمنافسة في عصرنا كانت شديدة. وتابعت سهير شلبى، متحدثة عن وفاة الإعلامى القدير أحمد سمير: ضهري اتكسر وقومت بكل قوة عشان أربي أولادي وكنت بشتغل كتير جدا، وتعلمت منها كل شيء في حياتي وإن عقلي يكون قبل قلبي وإزاي اتصرف وقت الأزمات وأكون واثقة في نفسي. كيف اكون واثقه من نفسي امام زوجي. وقال عمرو أحمد سمير نجل سهير شلبي لوالدته: هي كل حاجة في حياتنا وشكرا إنك وقفتي جنبنا، فيما قالت الإعلامية شيرين الشايب لوالدتها: هي السند والضهر وفخورين بيكي جدا، بينما علقت الإعلامية لميس الحديدي: نتمنى أن نرى الأجيال القديمة مع الجديدة في الإعلام.
يمضي مجلس القيادة الرئاسي بخطى واثقة ومدروسة في برنامج عمله الوطني الشامل الملامس لعمق احتياج الشعب اليمني في مرحلة عصيبة تشهدها البلاد، من خلال تبني حزمة من الحلول والإصلاحات الساعية إلى التهيئة لصناعة السلام وتوحيد رؤى ومواقف الصف الجمهوري وحلحة القضايا السياسية والأمنية والمجتمعية، وتنظيم الشؤون الإنسانية والاقتصادية والاجتماعية، بغية الوصول إلى تحسين معيشة الناس وحمايتهم من آثار الإختلالات التي لحقت بهم جراء تمرد مليشيا الحوثي على الشرعية الدستورية في البلاد خلال سنوات الحرب الماضية. دعم شعبي كبير وتأييد إقليمي ودولي غير مسبوق لهذه الخطوات النوعية المعول عليها في الإنتقال بالبلاد إلى مرحلة جديدة، يعم فيها السلام والأمن والاستقرار والتعافي الشامل، وتتحدد فيها معالم خارطة واضحة لبناء الدولة المدنية العادلة التي تؤمن فقط بالعدالة وحقوق الإنسان والديمقراطية والعمل السياسي التعددي وقيم الحكم الرشيد الضامنة للفرص المتكافئة والتوزيع العادل للثروة والسلطة، وتنبذ ما سوى ذلك من مخلفات الرجعية والكهنوت والظلام والإرهاب والإستئثار بالسلطات والثروات والموارد.
وأضاف الدكتور الشهري بأن الجامعة سعت منذ نشأتها على أن تكون جامعة شاملة لجميع التخصصات التي يحتاجها سوق العمل وتخدم وهو ماتحقق لها نتيجة التخطيط والرؤية الثاقبة من قيادات الجامعة.
حنان محمد على الشمراني - Cv
أستاذ مشارك، جامعة الملك عبدالعزيز بجدة، قسم الولادة وأمراض النساء استشارية أمراض نسائية وتوليد، جراحات الحوض بالمنظار، الجراحات التجميلية النسائية، المسالك البولية النسائية وترميم الحوض. مستشفى جامعة الملك عبد العزيز بجدة، المملكة العربية السعودية – قسم الولادة وأمراض النساء العيادة والعمليات مستشفى الأطباء المتحدون مستشفى د. سمير عباس مستشفى الدكتور غسان فرعون جدة – المملكة العربية السعودية
بالأسماء.. قبول 102 طالب وطالبة بـ &Quot;الدراسات العليا&Quot; بجامعة نجران
حنان محمد على الشمراني
أستاذ مشارك
قسم النساء والولاده
كلية الطب
جامعة الملك عبدالعزيز
هاتف: 6401000
بريد الكتروني:
نبذة عامة:
استاذ مشارك
استشارية أمراض نسائية وتوليد، جراحات الحوض بالمنظار، الجراحات التجميلية النسائية، المسالك البولية النسائية وترميم الحوض. التخصصات:
سلس البول وجراحات الحوض الترميمية
جراحات مناظير الحوض النسائية
علاج النزيف المهبلي
علاج الأورام الليفية
أكياس المبايض
تضييق المهبل وتجميل الشفرات
العضويات:
الجمعية السعودية لأمراض النساء والولادة. الموقع الرسمي للدكتورة حنان الشمراني استشارية أمراض النساء والولادة - من نحن. كلية الأطباء والجراحين بأونتاريو. The college of physicians and surgeons of Ontario
Member of the American Urogynecology Association AUGS الجمعية الأمريكية لأمراض المسالك البولية AUGS.
يابنات جده كل شىء عن الدكتوره حنان الشمرانى ...بسرعة - عالم حواء
أعلنت جامعة نجران قبول ١٠٢ طالب وطالبة للدراسة في عدد من برامج الدراسات العليا للعام الجامعي ١٤٣٧ / ١٤٣٨هـ، وشملت برنامج إدارة الأعمال للبنين والبنات، وبرنامج الحديث وعلومه للبنين ،وبرنامج الرياضيات للبنات ،وبرنامج الفقه للبنين، وبرنامج رياض الأطفال للبنات ، وبرنامج المناهج وطرق التدريس للبنين والبنات، وبرنامج التربية الخاصة مسار صعوبات التعلم للبنين والبنات، ويعد هذا القبول هو الأعلى منذ اعتماد برامج الدراسات العليا في الجامعة. وأوضحت عمادة الدراسات العليا بأنها ستبدأ في توزيع إشعارات القبول من يوم الإثنين القادم الثالث والعشرين من شعبان إلى يوم الخميس الرابع من رمضان ، وأكدت على جميع الطلاب والطالبات إحضار أصول المستندات للمطابقة.
الموقع الرسمي للدكتورة حنان الشمراني استشارية أمراض النساء والولادة - من نحن
الله يسهل عليك ولادتك ويسهل علي وعلى جميع الحوامل.......... انا الى هالحين ماقررت باي مستشفى:06:.. والله اني بحييييرة... بس اتركها لرب العالمين... وانتي دامك لقيتي المستشفى ولقيتي الدكتورة الزينه. الله يسهل عليك ولادتك ويسهل علي وعلى جميع الحوامل.......... انا الى هالحين ماقررت باي مستشفى...
سبتمبر 2007 – ورشة عمل TVT اسكتلندا ، المملكة المتحدة. أبريل 2008 – ورشة عمل حول التطورات الحديثة في جراحة الحوض ، جدة ، S. A. أكتوبر 2008 – الاجتماع السنوي الثامن والثلاثون لجمعية Continence Society القاهرة ، مصر. الاجتماع العلمي الثاني والعشرون للجمعية السعودية لأمراض النساء والتوليد ، جدة ، المملكة العربية السعودية
أبريل 2014 – اجتماع SOGS السنوي الثالث ، جدة ، S. A.