امنحي البشرة المتعطشة للترطيب مع هذا الكريم المرطب الطبيعي من بوسيا. مرطب خفيف سريع الامتصاص ويجعل بشرتك في غاية النعومة والنضارة، كما يعمل على تجديدها. تركيبة غنية بالصبار المعروف بفوائده المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. المزايا: مرطب طبيعي للوجه بماء الصبار. يغذي ويجدد ويرطب البشرة الجافة. خالي من المواد الكيميائية. 6- Farmacy Daily Greens Oil-Free Gel Moisturizer وصف المرطب Farmacy Daily Greens Oil-Free Gel Moisturizer مرطب للوجه طبيعي فارمسي خالي من الزيوت. إذا كان لديك بشرة دهنية أو مختلطة وتبحثين عن مرطب طبيعي لوجهك خالي من الزيوت والسيليكون، فإن هذا المرطب هو المثالي لك. يحتوي على العديد من المكونات النشطة: مستخلص بذور المورنيجا وماء المورينجا: ينعم البشرة وينعشها ويزيل الشوائب نتيجة التلوث. مستخلص البابايا: يقشر بلطف الوجه ويجعل بشرتك نضرة ومشرقة. حمض الهيالورنيك (4 أنواع): يوفر ترطيب فائق للبشرة. المزايا: كريم مرطب طبيعي مناسب للبشرة الدهنية والمختلطة. تركيبة خالية من الزيوت ولا تسد المسام. مرطب يمنح الانتعاش والترطيب للبشرة. خالي من المواد الكيميائية الضارة. 7- Indie Lee Squalane Facial Cream وصف المرطب Indie Lee Squalane Facial Cream كريم مرطب طبيعي للوجه اندي لي.
- مرطب للوجه طبيعي أول
- مرطب للوجه طبيعي لكم والحيوناتكم
- مرطب للوجه طبيعي أصقون
- مرطب للوجه طبيعي دقة
- مهارة اتخاذ القرآن الكريم
مرطب للوجه طبيعي أول
نصف كوب من شمع العسل. ثلاث كبسولات فيتامين E.
زيت الورد العطري. طريقة تحضير الكريم المرطب للوجه
في البداية تحتاجين إلى وعاء لكي تتمكني من مزج المكونات وتحضير الكريم المرطب للوجه. ضعي في الوعاء كلًا من زيت الأفوكادو ثم زيت اللوز بعدها قومي إضافة شمع العسل. ضعي الوعاء على النار وأثناء ذلك استخدمي ملعقة خشبية وحركي المكونات التي قمتي بوضعها في الوعاء حتى تمتزج جيدًا. قومي بإزالة الوعاء عن النار مع الاستمرار في المزج حتى يبرد الخليط. عندما يبرد الخليط قومي بإضافة ثلاث كبسولات من فيتامين E التي يجب أن تكون باردة تمامًا، تضاف بسرعة مع بضع قطرات من الزيت العطري للورود. الأن قومي بمزج جميع المكونات جيدًا. تخزين المرطب
للاحتفاظ بهذا الكريم المرطب الذي قمتِ بتحضيره، قومي بتخزينه في وعاء أو علبة بلاستيكية واتركيه لمدة خمس أو عشر ثوان حتى يتم دمج كل شيء بشكلٍ جيد. يجب أن يتم تخزينه المرطب هذا في مكان بارد ومظلم، ويجب ألا يتم الاحتفاظ به لأكثر من ثلاثين يومًا. بعد التطبيق الأول له سيكون من الأفضل الاحتفاظ بها باردًا. كيفية تطبيق هذا الكريم
الأنسب لتطبيق هذا الكريم على الوجه هو عندما تخرجين فورًا من الحمام لأن الجلد في هذه الفترة يكون لديه ما يكفي من الرطوبة لتطبيق مرطب جيد.
مرطب للوجه طبيعي لكم والحيوناتكم
طريقة عمل كريم مرطب طبيعي للوجه - YouTube
مرطب للوجه طبيعي أصقون
قوامع أثقل قليلاً من قوام زيت جوز الهند، ويستغرق وقتاً أطول قليلاً لامتصاصه من قبل الجلد، ويمكنك تطبيقه قبل النوم مساءً على أي جزء من جسمك، وتركه لليوم التالي لتحصلي على نتائج مرضية ورائعة. العسل لترطيب البشرة
العسل يعتبر أقوى مضاد طبيعي للبكتيريا كما أنه مرطب مثالي، ويمكنك الحصول على مرطب ومنظف مثالي في الوقت نفسه باستخدام العسل وزيت جوز الهند. زبدة الكاكاو لترطيب البشرة
رائحة زبدة الكاكاو تماماً مثل الشوكولاتة ويمكن أن تدوم لفترة طويلة إذ أنها مصنوعة من نفس الجزء من النبات الذي تصنع منه الشوكولاتة من (البذور). تعتبر زبدة الكاكاو المكون المثالي للنساء الحوامل لتجنب علامات التمدد، ويمكن استخدامها كمرطب للشفاه، وهي مرطب مثالي للبشرة، فلا تترددي في خلطها مع زيت النعناع أو زيت البرتقال لتحصلي على مزيج مرطب ذي رائعة منعشة. نصائح للمحافظة على رطوبة البشرة
المرطبات هي الطريقة الأولى لترطيب البشرة، ولكنها ليست الطريقة الوحيدة لعلاج البشرة الجافة، ويمكنك الحفاظ على رطوبة بشرتك بالقيام بما يلي:
استخدمي المرطبات في الشتاء: طبقي مستحضرات الترطيب الكثيفة وستكون كافية لترطيب بشرتك. اجعلي وقت الدوش قصير: اجعلي وقت الاستحمام لمدة 5 إلى 10 دقائق يومياً، لأنه إذا كنت تستحمين أكثر من ذلك، فقد تجردين بشرتك من الدهون، وبالتالي فقدان الترطيب، وننصحك باستخدم الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن الذي يمكن أن يجرد بشرتك من الزيوت الطبيعية.
مرطب للوجه طبيعي دقة
يمكن استخدام المرطبات التي بها زيت بذور العنب الذي يعطي شعورا مرطبا مماثلا للمرطبات الكيميائية من دون أي آثار ثقيلة أو دهنية بشكل مفرط. الهيدروكينون
واحدة من أكثر أنواع مواد تفتيح البشرة إثارة للجدل والتي تم حظرها في العديد من البلدان. لكن ليس في جميع البلدان التي تتوفر فيها بتركيز 2% في المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية. كانت هناك بعض الدراسات التي تربط بين الهيدروكينون ومشكلة فرط التصبغ وعكس ما يستخدمه الناس له. كما تم العثور على تركيزات عالية في مجرى الدم عند بعض الأشخاص من بعد الاستخدام على المدى الطويل. كبديل لهذا المكون، يمكن البحث عن المنتجات التي بها الأربوتين المشتق من خلاصة التوت البري. الملونات الاصطناعية
تضاف الملونات والأصباغ الاصطناعية للكثير من منتجات العناية بالبشرة ولكنها يمكن أن تتسبب في تهيج الجلد. في معظم الأحيان قد تكون غير ضرورية في الكريم ولا تقدم أي دور للبشرة. كبديل جيد لها، هناك العديد من الملونات المشتقة من النباتات والمصادر الطبيعية الأخرى التي لا تشكل أي خطورة على صحة البشرة. هذه ليست كل المواد المضرة التي توجد في مرطبات الوجه التي يتم استخدامها من قبل مختلف العلامات التجارية، بل قائمة بسيطة فقط.
قللي من استخدامك للصابون: ابتعدي عن الصابون المعطر والمنتجات التي تحتوي الكحول والتي يمكن أن تجرد بشرتك من الزيوت الطبيعية، واستخدمي بدلاً منها منظفات الغسيل الخالية من العطور. كوني لطيفة على بشرتك: عند استخدامك اسفنج الاستحمام ومناشف الحمام الخشنة، حاولي ألا تفركي بشرتك أبداً، بل ربتي عليها بشكل خفيف فقط. لا تحكي جسمك: إذا أصبتِ بحكة في جسمك، فلا تقومي بخدش المنطقة، بل طبقي كمادات من الماء البارد، وستختفي الحكة بعد ثواني.
علينا اتخاذ القرارات والخيارات في كل مكان وفي كل وقت تقريبًا في حياتنا الشخصية والمهنية. البعض منها سهلة وتتطلب عملية صنع القرار القصيرة بينما البعض الآخر أصعب خيارات في حياتنا. مهارة اتخاذ القرار خصوصًا القرارات الصحيحة والفعالة هي بعض المهارات الأصعب في التعلم. إنها عملية تعليمية مدى الحياة يمكن تحديدها من خلال سماتنا الشخصية والأخطاء والخبرات. تعريف مهارة اتخاذ القرار
القدرة على الاختيار بين بديلين أو أكثر للوصول إلى أفضل النتائج في أقصر وقت. إنها القدرات التي نمتلكها ونستخدمها لتحديد خيار من الخيارات المتاحة. نحاول دائمًا اتخاذ قرارات جيدة وفعالة ونكرس جميع معارفنا ومهاراتنا لتمرير عملية صنع القرار بالطريقة الصحيحة. مهارات وأدوات صنع القرار الأساسية
القدرة على جمع وحدد المعلومات
من النظرة الأولى، تبدو الإجابة سهلة -ابحث عن البيانات وحددها. ولكن يوجد العديد من مصادر المعلومات التي لا نهاية لها، إنها مهمة صعبة للعثور على المصدر المناسب. يجب عليك اتخاذ قرارات مستنيرة، بناء على مصادر المعلومات الصحيحة. العثور على المعلومات والفرز، واختيار واستخدام البيانات المناسبة هي مهارات اتخاذ القرارات الضرورية.
مهارة اتخاذ القرآن الكريم
إذا ثبت أنه صحيح، استمتِعْ بثماره ونتائجه. أما إذا كان خاطئاً، فأنت ستقوم بتصحيح الأمور وإعادة ترتيبها. على أي حال، يجب أن نتخذ القرار الصحيح لتحقيق الغاية المنشودة. ثِقْ بغرائزك، واحكُمْ على ما يُخبرُك به شعورك وإدراكك. النجاح في الحياة هو نتيجة قرارات جريئة وشجاعة تُتخذ في الوقت المناسب. لا تدع الآخرين يتخذون قرارك ويوجهون حياتك. كُنْ جريئا وكُنْ إيجابياً ووَجِّهْ حياتك. لا تؤجِّلْ اتخاذ القرار وتسمح للحوادث الحياتية أن توجِّه مساره الذي قد لا يكون ما تحتاجه كمسار لك. دعْ قرارك لا يعتمد على ما قد يعتقده ويتصوَّره الآخرون عنك، ولكن بناءً على ما تعتقد أنت أنه الأفضل بالنسبة لك. لا تقلقْ بشأن إخفاقاتك عند اتخاذ القرار. ستنزعج أكثر بشأن الفرص التي قد تفوتك للنجاح إذا لم تتخذ القرار في الوقت المناسب. اعتقدْ دائما أن " النجاح لا ينتهي أبداً والفشل ليس نهائياً أبدا ". القرارات الصعبة ضرورية للتغلب على الأوقات الصعبة. تذكَّرْ دائماً أن "الوقت الصعب لا يدوم أبداً". لا تتَّخِذْ قراراً أبداً أو تتوقف عن ذلك بسبب الخوف. كُنْ جريئاً ، وكُنْ شجاعاً، واتَّخِذْ قراراً حاسماً بغض النظر عن العواقب والنتائج.
قد يكون اتخاذ القرارات أسهل على البالغين من المراهقين. السبب هو أنه ، كبالغين ، لدينا فهم لأهدافنا وقيمنا ومعاييرنا. نحن نبني عملية صنع القرار لدينا على قيمة المكافأة والثقة التي يمكن أن نحققها بها. قد لا يكون لدى الطلاب مفهوم ذاتي أو فكرة عن المكان الذي يريدون الذهاب إليه. يتمتع هذا الجيل القادم بالعديد من الخيارات في الحياة بعد التخرج ، وقد لا يكون بإمكانه اختيار واحد فقط. هناك العديد من الخيارات ، وتثبيتها جميعًا يخلق عبئًا زائدًا. من خلال هذه الأنشطة ، سيقوم الطلاب بتطوير قدرتهم على التفكير في العواقب ، وتقليل الضغط أثناء اتخاذ القرار ، وتعلم كيفية اتخاذ القرارات باستخدام نموذج الفكرة. أسئلة أساسية لصنع القرار
ما هي أنواع القرارات المختلفة؟
ما هو نموذج صنع القرار؟
ما الذي يجعل القرار صعبًا؟
أفكار إضافية لاتخاذ خطة الدرس
تحديد الأهداف - اجعل الطلاب يصنعون لوحة عمل تصور ثلاثة أهداف إيجابية. يجب أن توضح مربعات الوصف القرارات اللازمة لاتخاذها للوصول إلى هناك. قرار سيء - اطلب من الطلاب عمل لوحة قصة مكونة من خمس خلايا باتباع قرار شخص سيء يتبعها انعكاس. دروس جيدة من القرارات السيئة - اطلب من الطلاب اتخاذ القصة المصورة التي تعرض قرارًا سيئًا مع وصف يوضح الدرس المستفاد.